Bebe ne spavaju tako teško kao odrasli

Bebe ne samo zaspati u svakom slučaju, i imaju kraće spavati ciklus i duže vrijeme buđenja, oni dva puta više REM spavanja od odraslih. Naravno, to se vjerojatno neće činiti iskrenim roditeljima, uznemiruje se brige o djetetu tijekom dana. Lekcija broj tri: bebe spavaju dok spavaju - ili ne spavaju - jer su tako uređene.

To osigurava preživljavanje

Pretpostavimo da vaše dijete spava kao odrasla osoba. On će provesti veći dio noći u dubokom snu, sa samo tri ili četiri razdoblja pun noćnih buđenja, nakon što zaspi opet biti sama. Zvuči sjajno! Možda, ali za tebe,

, a ne za dijete. Pretpostavimo da je dijete smrznuto i ne može se probuditi kako bi vas obavijestila o vašoj potrebi za toplinom;pretpostavimo da je gladan, ali nije se mogao probuditi da vam kaže o njegovim potrebama za hranom. Pretpostavimo da je njegov nos bio začepljen i nije mogao disati, ali se nije probudio i izvijestio da mu je potrebna pomoć.Vjerujemo da su djeca osmišljen kako bi se lako probuditi se u prvim mjesecima života, kada su u noćnim potrebe su najveći, a njihova sposobnost da ih prijaviti za najviše ograničen.

To omogućuje istraživačima razvoj

spavanja vjeruju da je brzo, ili plitko, san beba je korisno, kao što pruža mentalnu vježbu. Snovi koji se javljaju tijekom površinskog spavanja daju mozak u razvoju vizualnih slika djeteta. Ova autostimulacija tijekom spavanja pridonosi razvoju mozga. Jednom, kad mi je objasnio teoriju da plitak san pomaže razvoj mozga novorođenčadi, jedna umorna majka stalno budi noću, dijete, rekao je uz smijeh: „Ako je tako, moje dijete će rasti vrlo pametan.”

Ali kada će dijete spavati cijelu noć?Dob u kojoj djetetov normalan san - to jest, u kojoj je lako zaspati i ne probuditi se usred noći

- uvelike varira u različitim djece. Neka djeca lako zaspati, ali lako se probuditi. Drugi se ne probude svako malo, ali zaspati s poteškoćama. Drugi, istezujući svu snagu roditelja, djeca ne žele zaspati ili ostati u snu.

U prva tri mjeseca dojenčadi sna podsjećaju na njihovo hranjenje: mala, česta hranjenja - mala, česta razdoblja sna. Mala djeca rijetko spavaju više od četiri sata bez da se osjećaju potrebne za hranjenje. Ne razlikuju se od dana do noći i obično spavaju četrnaest do devetnaest sati dnevno.

U razdoblju od tri do šest mjeseci, većina djece počinje doći do urednijeg režima. Tijekom dana budu probudili duže vrijeme, a neki mogu spavati pet sati na vrijeme noću. Budite spremni za najmanje jedan ili dva noćna buđenja.

Kako dijete postaje starije, duboko razdoblja spavanja postaju duži, kraći rokovi površine spavanja, broj osjetljivost razdoblja u kojima se dogoditi noćne buđenja, smanjena, a djeca mogu ući u stanje dubokog sna brže. To se naziva zrelost spavanja;Dob u kojem djeca stječu ovaj odrasli model spavanja bitno su različiti.

Teoretski to zvuči dobro, ali zašto se još uvijek probudite? Kada mozak djeteta počne