Amélioration de la vision

De toutes les parties du pays, nous recevons des lettres demandant des conseils et avec presque les mêmes questions. Il est également probable que certaines questions vous soient parvenues après cela. Par conséquent, j'ai sélectionné les questions les plus fréquemment posées. Peut-être que parmi eux vous trouverez des réponses et certaines des questions qui vous concernent.

QUESTION: Je vis dans un désert où brille un soleil très chaud. Devrais-je être dans cette chaleur pendant 10 minutes, nécessaire pour la solarisation? Je perds conscience.

REPONSE: L'intensité du rayonnement solaire dépend du climat et du moment de l'année. La durée de la solarisation n'est pas réglementée de quelque façon que ce soit. Vous devriez être guidé par le degré de confort de votre condition. En cas de chaleur excessive dans le désert, installez-vous au bord de l'ombre et penchez-vous au soleil avec les paupières fermées seulement pendant de courtes périodes. Faire des virages en traversant la surface éclairée. Après cela, allez dans l'ombre( ou dans la pièce) et faites une paume.

QUESTION: Devrais-je garder les yeux ouverts pendant le palming?

REPONSE: Aucun. Palming est un temps de repos. Les yeux se reposent mieux lorsqu'ils sont doucement recouverts.

QUESTION: Les grands virages me donnent le vertige. Pourquoi?

REPONSE: Vous ne «prenez» pas tout vous-même avec vous pendant les virages, mais laissez vos yeux derrière vous. La tête et les épaules doivent bouger ensemble, alors que tous les alentours doivent vous balayer. Pensez au mouvement - tout avant que vous ne passiez. Ensuite, les yeux commencent à bouger le plus petit, plusieurs fois répétés pour un deuxième mouvement qui améliore la vision. Quand les yeux bougent, ils voient.

QUESTION: Je suis récemment devenue veuve. Mes yeux me font mal, probablement à cause des larmes. Chaque fois que je fais palming, je suis attaqué par des pensées tristes. Ai-je besoin de faire du palming?

REPONSE: Oui, c'est nécessaire. Vos yeux ont maintenant besoin de plus de repos que jamais, mais votre psyché a aussi besoin de repos. Attrapez une bonne émission de radio et écoutez-la attentivement. Ou laissez quelqu'un vous lire à voix haute. Si vous êtes seul, ressuscitez les jours les plus heureux dans la mémoire de la réunion avec votre mari. Des souvenirs agréables et joyeux apporteront un soulagement mental et émotionnel. Essayez de faire juste avant d'aller au lit pour faire du palming.

QUESTION: Si je "cligne des yeux à chaque point et ferme les yeux à la fin de chaque paragraphe", je ne peux jamais lire assez?

REPONSE: Regardez combien de temps vous retirez un clignotement. La durée du clignement, en fait, est négligeable. Réduire le temps de fermeture des yeux, mais les rendre assez longs pour que vous puissiez marquer la différence entre eux et cligner des yeux.

QUESTION: Ma petite fille bascule dans la voiture. Est-il possible d'entreprendre quoi que ce soit?

REPONSE: Enseignez ses grands virages et aidez-la à sentir le mouvement, permettant aux objets de passer. La nausée est causée par l'effort de «s'accrocher» à des objets au premier plan, par exemple, des poteaux de téléphone sur la route. Elle a besoin de lui dire de regarder loin d'elle-même. Alors les objets les plus proches ne la dérangeront plus.

QUESTION: Il me semble que parfois mon enfant de six mois a l'œil gauche. Peut-on aider quelque chose?

REPONSE: Efforcez-vous de faire en sorte que tout ce qui capte l'attention de l'enfant se trouve du côté gauche de celui-ci. Balancer souvent l'enfant dans le miroir à sa gauche. Quelques fois par jour, balancer l'enfant à travers la lumière du soleil, puis faites-le vous-même avec ses mains, en posant l'enfant sur ses genoux et en lui appuyant le dos. En même temps, balance-le et berce-le comme il veut. Les yeux des enfants sont encore dans leur stade de développement, donc pendant cette période, vous pouvez faire beaucoup pour améliorer leur vision.

QUESTION: N'est-ce pas un gros stress de lire une petite police?

REPONSE: Une très petite police est un moyen de soulager le stress, car elle ne peut être lue à l'œil nu que si les yeux sont détendus. L'effort dans ce cas, qui est nuisible, n'apportera jamais de succès.

QUESTION: Si je ferme presque complètement les yeux, je vois mieux. Est-ce bon?

REPONSE: Aucune. Cela exerce une pression sur les globes oculaires, et la pression est déjà un état de stress, ce qui entraîne une sorte de fatigue oculaire.

QUESTION: Dois-je toujours faire ces exercices?

REPONSE: Ce ne sont pas des exercices physiques, mais des exercices de relaxation. Ils doivent être accomplis jusqu'à ce que les bonnes habitudes de vision se forment en vous et deviennent subconscientes. Ensuite, vous pouvez oublier vos yeux, à l'exception de leur solarisation pour maintenir les yeux dans un état sain et effectuer le palming pour éviter la fatigue. De temps en temps, ou après un test de stress ou de maladie, prenez un traitement rafraîchissant.

QUESTION: Comment faire bouger les yeux pendant une présentation mentale?

REPONSE: Vous n'avez rien à faire avec vos yeux. La représentation mentale est un souvenir. Si vous vous souvenez d'une montagne ou d'un arbre, vous ne faites rien sciemment avec vos yeux. Le psychisme est occupé avec la mémoire. Le fait que cela rend les yeux complètement indépendants de la volonté de l'homme. Ne vous dérangez pas en pensant aux yeux physiques( matériels).

QUESTION: Pourquoi prétendez-vous que les lunettes de soleil sont si nocives? Il me semble que je me sens bien à leur sujet.

REPONSE: Les lunettes de soleil affament les yeux qui manquent de lumière et qui doivent les recevoir pour bien fonctionner. Nourrissez vos yeux avec la lumière du soleil, et ils apprendront à se sentir bien dans n'importe quelle lumière.

QUESTION: Quand j'assiste à une conférence, j'ai des maux de tête. Pourquoi?

REPONSE: Vous, probablement, "regard" dans le visage du conférencier. Laissez votre regard voyager sur son visage d'une oreille à l'autre, puis de son visage sur le sol et le dos. N'oubliez pas de cligner des yeux, de respirer et de fermer les yeux courts, en écoutant seulement la voix du conférencier. Après cela, si vous regardez en arrière, vos yeux se sentiront reposés.

QUESTION: On m'a donné un livre avec une très grande police, mais ça me gâte les yeux et ça aggrave leur vue. Pourquoi? Après tout, il devrait être plus facile à lire.

REPONSE: Pour voir une lettre ou un mot, les nerfs de la rétine doivent être complètement évités. Se déplacer dans toute la grande police est un travail trop dur. Par conséquent, traiter les petits caractères est beaucoup plus facile.

QUESTION: Mes amis disent que mes yeux sont devenus enfoncés, larmoyants, et ont l'air généralement terribles quand j'enlève mes lunettes. Est-ce que ça sera toujours comme ça?

REPONSE: Beaucoup de gens, quand ils enlèvent leurs lunettes pour la première fois, ont un look "à lunettes".Mais à mesure que l'état des yeux s'améliore et le développement de la vision, les globes oculaires retournent à leur place dans l'orbite, avançant en avant de l'orbite. Le soleil normalise le larmoiement et donne de la brillance aux yeux de l'écureuil et à leur cornée, tout en intensifiant la couleur de l'iris des yeux. Les yeux bien solarisés sont beaux. Persuadez vos amis de faire ces exercices.

QUESTION: Je suis myope. On m'a conseillé de ne jamais aller sans lunettes, sinon je vais devenir aveugle. Est-ce vrai?

REPONSE: Aucune. Expérimenter avec soin votre vision. Dans votre chambre personnelle, enlevez vos lunettes, faites une paume, puis promenez-vous dans la pièce en regardant des choses familières sans effort. Encore une fois faire une paume. Vos yeux se sont-ils sentis soulagés? Le regard sans lunettes avec relaxation est complètement différent de l'utilisation arbitraire ou forcée des yeux sans lunettes avec tension.

QUESTION: J'ai 75 ans et j'ai une vraie "vision sénile".Cette méthode peut-elle m'aider?

REPONSE: L'âge n'a pas d'importance. Mon plus jeune patient avait 18 mois et le plus âgé avait 97 ans. Vous pouvez aider toute personne qui peut apprendre à se détendre.

QUESTION: Avec mes lunettes, j'ai une bonne vue. Mais chaque fois que je lis ou couds, mon cou s'étire et me cause une telle douleur que je dois abandonner ces exercices. Que puis-je faire pour réduire ces douleurs?

REPONSE: Un tel effet sur le cou peut avoir certains types de fatigue oculaire. Essayez de faire des exercices de relaxation quand il y a de tels problèmes.

QUESTION: Quand je quitte le bâtiment pour le déjeuner, la lumière aveuglante du soleil me tue littéralement, mais sur la plage sous le soleil avec le confort que je pourrais passer toute la journée. Pourquoi cela se passe-t-il?

REPONSE: Aucune lumière aveuglante dans la rue ne vous blesse, mais un choc dû à un changement inattendu de contraste entre ce qui se trouvait à l'intérieur du bâtiment et ce qui se trouve dans la rue très éclairée. Sur la plage, il n'y a pas de contraste choquant, donc les yeux s'adaptent à une luminosité durable. En conséquence, vous ne ressentez aucune douleur.

QUESTION: Puis-je améliorer ma vision en utilisant seulement votre technique?

REPONSE: Nous avons reçu beaucoup de rapports agréables sur des cas de retour de vue chez des personnes engagées dans leur propre vie. Bien sûr, un instructeur bien formé pourrait vous conduire à un chemin plus court vers une bonne vision et pourrait offrir des choses qui assureraient le maximum de votre relaxation pour une amélioration rapide. Si à votre portée il y a un tel professeur, il serait bon de prendre quelques leçons de lui.

QUESTION: En travaillant dans mon établissement, j'ai l'opportunité de faire une solarisation de courte durée à travers la vitre. Est-ce bon?

REPONSE: La luminosité est ce qui donne du repos et renforce vos yeux. Le verre ne sert pas ici d'obstacle au succès.

QUESTION: Je vis dans un climat rigoureux, où pendant plusieurs semaines nous ne voyons pas du tout le soleil. Y a-t-il quelque chose pour compenser le manque de lumière?

REPONSE: Obtenez une bonne lampe électrique brillante. Si possible, mettez un réflecteur dessus. Levez-vous ou asseyez-vous à trois pieds devant et utilisez-le à la place du soleil, en suivant les instructions des articles consacrés à la solarisation. Essayez de tourner la tête d'un côté à l'autre, en alternant vos yeux ouverts et fermés. Une telle occupation, bien sûr, est un peu pire que si vous utilisiez la lumière du soleil, mais toujours mieux que rien.