Palming

Toutes les méthodes utilisées pour éradiquer les anomalies réfractives ne sont que des moyens différents de parvenir à la relaxation. La plupart des gens, mais pas tous, trouvent qu'il est plus facile de se détendre les yeux fermés. Cela réduit généralement l'effort de voir ce qui est accompagné d'une amélioration de la vision plus ou moins prolongée.

La plupart des gens sont aidés par la simple fermeture des yeux. L'alternance de repos de telle sorte les yeux pendant quelques minutes ou plus avec ouvrir les yeux et regarder le test pour une seconde ou moins permet, en règle générale, d'obtenir rapidement un aperçu de la vision améliorée. Certaines personnes font de telle sorte pendant un certain temps de la vue presque normale, mais dans de rares cas, et atteint la récupération complète de la vision( parfois moins d'une heure).

Cependant, une certaine quantité de lumière traverse encore les paupières fermées. Par conséquent, un degré de relaxation encore plus élevé peut être atteint dans presque tous les cas, à de rares exceptions près, empêchant cette possibilité.Pour ce faire, il faut mettre sur les yeux fermés les paumes des mains( les doigts croisés sur le front) de telle manière à éviter la pression sur les globes oculaires. Cette technique, que j'ai appelé « palming », comme méthode de soulagement du stress est si efficace que nous avons tous recourons instinctivement de temps en temps. La plupart des personnes de cette manière peuvent atteindre un degré significatif de relaxation.

Mais même avec les yeux fermés, couverts de palmiers, ce qui élimine complètement la lumière, les centres visuels du cerveau peut encore être excité, et ses yeux sont encore à rude épreuve pour voir. Au lieu de voir le champ, si noir qui ne peut ni se rappeler ni présent, ni rien voir blacker( qui devrait être vu normalement lorsque le nerf optique ne soit pas exposé à la lumière), les gens vont me voir toutes les illusions de temps de lumière et de couleur, de pas tout à fait noir aux manifestations kaléidoscopiques. Ils sont si brillants qu'il semble que l'œil les voit réellement. En règle générale, plus l'état de vision est mauvais, plus ces manifestations sont nombreuses, lumineuses et stables. Cependant, certaines personnes très mauvaise vision dès le début est possible de faire palming guérir presque parfait et très rapide à travers elle. Tout écart par rapport à l'activité de l'esprit ou du corps, comme la fatigue, la faim, la colère, l'anxiété ou la dépression, il est difficile pour la vision du patient d'un champ noir tout en refilant. Les gens qui normalement peuvent parfaitement voir le noir sont souvent incapables de le faire sans aide extérieure quand ils sont malades ou éprouvent une sorte de douleur.

Il est impossible de voir absolument noir, si la vision est défectueuse, car cela n'est possible que lorsque la psyché est au repos. Cependant, certaines personnes peuvent facilement approcher la noirceur d'un degré suffisant pour améliorer leur vision. Les gens qui pendant palming ne peut pas voir même quelque chose près de noir, voir à la place flottantes bandes de nuages ​​gris, éclairs de lumière, mouches rouge, bleu, vert, jaune, et ainsi de suite. D. Parfois, au lieu d'un champ noir stationnaire nuages ​​noirs sont visibles,se déplacer le long du champ de vision. Dans un certain nombre de cas, le noir n'est visible que quelques secondes, puis il est remplacé par une autre couleur. En pratique, les raisons pour lesquelles les gens pendant le palming ne peuvent pas voir le champ noir sont très diverses et souvent très étranges.

Certaines personnes sont tellement impressionnés par la luminosité des couleurs, qu'ils voyaient dans sa soumission qu'aucun argument ne pouvait les convaincre qu'ils ne les voient pas réellement. Lorsque d'autres personnes, fermant les yeux et en les couvrant avec ses mains, a vu une lumière vive et la couleur, ils ont supposé que cela pourrait être une illusion, mais quand ils le font dans les mêmes circonstances, ont vu une telle chose, ils pensaient que leur réalité.Ils ne le croiront pas jusqu'à ce qu'ils soient eux-mêmes convaincus que ces illusions proviennent de l'imagination qui est sortie de leur contrôle.

Dans de tels cas difficiles, la réussite du palming implique généralement l'utilisation de toutes les méthodes d'amélioration de la vision décrites dans les articles suivants. Pour des raisons qui seront expliquées dans les articles suivants, la plupart de ces personnes peuvent être aidées par le souvenir d'un objet noir. Cet objet doit être vu à une distance à partir de laquelle sa couleur est la mieux vue. Ensuite, vous devez fermer les yeux et se souvenir de cette couleur, en le répétant jusqu'à ce que le souvenir soit égal à ce que vous avez vu. Ensuite, tout en gardant à l'esprit la mémoire noire, il est nécessaire de couvrir les yeux fermés avec les paumes des mains décrites plus haut. Si la mémoire pour le noir est idéale, alors l'arrière-plan entier sera noir. Si cela échoue et que l'arrière-plan ne le devient pas après quelques secondes, vous devez alors ouvrir les yeux et regarder à nouveau l'objet noir.

Beaucoup de gens de cette façon peuvent presque parfaitement voir le noir pendant une courte période. Mais la plupart d'entre eux, même ceux qui ont la vision ne sont pas très mauvais, ont de la difficulté à voir le noir pendant longtemps. Ils ne peuvent pas se souvenir du noir pendant plus de 3 à 5 secondes. Ces personnes bénéficieront d'une fixation centrale. Quand ils apprennent à voir une partie d'un objet noir plus noir que l'objet entier, ils seront capables de rappeler cette plus petite zone plus longtemps qu'ils ne se rappelleraient d'une plus grande surface. Cela leur donnera l'occasion, quand ils font palpiter, plus de temps pour voir le noir. Il bénéficie également d'un mouvement mental d'un objet noir à un autre ou d'une partie d'un objet noir à un autre.

Il est impossible de voir, de se souvenir ou de représenter quoi que ce soit, même une seconde, sans passer d'une partie de l'objet à l'autre ou à un autre objet et vice-versa. Essayer de faire cela conduit toujours au stress. Quiconque pense qu'il se souvient continuellement de l'objet noir, le compare en fait subconsciemment avec quelque chose de moins noir, sans quoi sa couleur et sa position changeront continuellement. Même une chose aussi simple qu'un point, il est impossible de se souvenir complètement noir et complètement immobile, plus d'une fraction de seconde.

Lorsque le mouvement n'est pas effectué inconsciemment, il doit être fait consciemment. Par exemple, rappelez-vous les uns après les autres un chapeau noir, une chaussure noire, une robe de velours noir, un rideau de peluche noire ou un pli sur une robe ou un rideau noir, gardant chaque chose en mémoire pendant une fraction de seconde. Beaucoup de gens sont aidés par la recherche en mémoire de toutes les lettres de l'alphabet à leur tour, se souvenant d'eux complètement noir. D'autres préfèrent naviguer d'un petit objet noir, tel qu'un point noir ou une petite lettre, à un autre ou "balancer" un tel objet d'une manière qui sera décrite plus tard.

Dans certains cas, la méthode suivante s'est révélée efficace. Quand une personne voit un objet qui, à son avis, est parfaitement noir, qu'il se souvienne d'un morceau de craie blanche sur son fond, et sur la craie la lettre "F" est aussi noire que le fond. Alors laissez-le oublier la craie et rappelez-vous seulement la lettre "F"( et une partie est meilleure que toutes les autres) sur un fond noir. En peu de temps, tout le champ peut devenir aussi noir que la partie la plus noire du "F".Ce processus peut être répété avec une augmentation constante de la noirceur du champ.

Une femme, quand elle a fermé les yeux et les a couverts de la paume de ses mains, a vu si gris clair qu'elle était complètement sûre qu'elle le voyait de ses propres yeux. Au lieu de simplement représenter le noir, elle a appris à effacer de la mémoire presque tout le gris, représentant d'abord une lettre noire "C" sur un fond gris, puis deux lettres noires "C" et enfin un ensemble de lettres chevauchantes "C".

Il est impossible de se souvenir clairement du noir s'il n'était pas clairement vu. Si la personne a vu que le noir n'est pas clair, la meilleure chose qu'il puisse faire est de s'en souvenir tout aussi vaguement. Tous les êtres humains, sans exception, capables de voir ou lire le type de diamant à point proche, peu importe à quel point le degré de myopie ou le degré de dommages à l'intérieur de l'œil, peut voir le noir pendant palming plus facilement que les personnes ayant hypermétropie ou l'astigmatisme. Cela est dû au fait que les myopes, malgré le fait qu'ils ne peuvent pas voir parfaitement même au point le plus proche, y voient encore mieux que les personnes hypermétropiques ou astigmatisées à distance. Cependant, les gens avec des degrés élevés de myopie trouvent souvent des paumes très difficiles, parce qu'ils ne voient pas seulement très mal le noir, mais à cause de l'effort qu'ils mettent à voir, ils ne peuvent pas se souvenir du noir plus de 1-2 secondes.

Toute autre condition de l'œil qui empêche une personne de voir clairement le noir rend également la paume difficile. Dans certains cas, ce qui devrait être noir n'est jamais vu, regardant gris, jaune, brun ou même rouge vif. Dans de tels cas, il est généralement préférable d'améliorer la vision par d'autres méthodes qui seront décrites plus tard, avant de commencer à essayer de faire la palme. Les personnes aveugles ont généralement beaucoup de mal à voir le noir, plutôt que de voir les gens. Mais ils peuvent être aidés par le souvenir d'un objet noir qu'ils connaissent avant de perdre la vue. Un artiste aveugle qui d'abord, en essayant de faire une paume, a vu tout le temps gris, pourrait plus tard voir le noir, se souvenant de la peinture noire. Toute perception de la lumière était complètement absente de lui, ce qui lui causait de terribles souffrances. Mais quand il eut du succès dans la vision du noir, la douleur s'apaisa et, ouvrant les yeux, il vit la lumière.

utile, même pas de mémoire très claire du noir, car avec elle, vous verrez une ombre noire, ce qui, à son tour, conduit à de nouvelles améliorations. Par exemple, regardez une lettre sur la liste de contrôle d'une distance à partir de laquelle sa couleur est la mieux vue, puis fermez les yeux et souvenez-vous-en. Si le palming conduit à la relaxation, alors il devient possible d'imaginer un plus profond qu'il ne l'a été vu, une nuance de noir. Se souvenant de cette noirceur pendant le réexamen de la lettre, vous pouvez le voir plus noir qu'avant. Ensuite, on peut mentalement imaginer la noirceur d'une profondeur encore plus grande, et ce noir plus profond, à son tour, peut être transféré à la lettre sur la table de contrôle. Poursuivant ce processus, il est parfois très rapidement possible d'obtenir une perception parfaite de la vision noire et, par conséquent, parfaite. Plus la nuance du noir mentalement imaginé est profonde, plus il est facile de s'en souvenir en regardant les lettres sur la liste de contrôle.

Certaines personnes, plus elles font de palme, plus elles se relaxent et plus la nuance de noir peut se souvenir et se voir. D'autres, il est à noter, sont capables de palmer avec succès pendant une courte période et commencent à éprouver du stress s'ils le font trop longtemps.

Il est impossible d'atteindre le but avec un effort ou une tentative de "concentration" sur le noir. La concentration est habituellement comprise comme faisant ou pensant à une seule chose. Mais c'est presque impossible, et essayer de faire l'impossible est une tension. L'esprit humain ne peut pas penser à une seule chose. Il peut penser à une chose mieux que toute autre chose et être au repos seulement quand c'est ce qu'il fait. Mais il ne peut pas penser à une seule chose. Une femme, qui essayait de ne voir que noir et négligées couleurs kaléidoscopiques, interfère de façon arbitraire dans son champ de vision, plus multiplications, plus elle les ignora, même sont tombés dans des convulsions dues découlant de ce stress. Un mois durant, elle a reçu la visite d'un médecin de famille avant de pouvoir reprendre son traitement. On conseillait à la femme d'arrêter de palpiter et, en ouvrant les yeux, de se rappeler autant de fleurs que possible, en se souvenant de chacune d'elles du mieux possible. Ainsi, rendant consciemment sa pensée plus vagabonde qu'inconsciemment, elle était capable de faire des paumes pendant de courtes périodes de temps.

Vous pouvez constater que certains types d'objets noirs sont mémorisés plus facilement que d'autres. Pour beaucoup de gens la « optimale » en comparaison avec velours noir, soie, tissu, encre et lettres avec la liste noire tournée fourrure, même si il est noir est pas plus que des objets énumérés noirs. Tout objet noir familier est rappelé par les patients avec plus de facilité que le moins familier. Une couturière, par exemple, pouvait se souvenir d'un fil de soie noire, bien qu'elle ne se souvienne d'aucun autre objet noir. Lorsque

avant palmé vu une lettre noire, le patient est généralement rappeler non seulement pour sa négritude, mais en plus, et fond blanc. Cependant, si la mémoire de la noirceur peut être conservée pendant plusieurs secondes, le fond disparaît généralement progressivement et le champ de vision entier devient noir.

D'autre part, les gens affirment souvent qu'ils se souviennent parfaitement du noir, bien qu'en réalité ce ne soit pas le cas. Donc, c'est ou non, vous pouvez dire habituellement, en analysant l'impact de la paume sur la vue. S'il n'y a pas d'amélioration de la vision, quand les yeux sont ouverts, puis rapprocher le noir du patient, on peut montrer que ce n'était pas tout à fait parfait.

Bien que le noir soit généralement le plus facile à retenir, s'il est impossible de s'en souvenir, l'objectif est parfois atteint en utilisant la méthode suivante. Rappelez-vous un certain nombre de couleurs - rouge vif, jaune, vert, bleu, violet et, en particulier, blanc, toute l'intensité maximale de la teinte qui peut être atteint. N'essayez pas de tenir l'un d'eux plus d'une seconde. Faites cet exercice pendant 5-10 minutes. Souvenez-vous ensuite d'un morceau de craie blanche d'un demi-pouce de diamètre aussi blanc que possible. Faites attention à la couleur de fond. Habituellement, il aura une nuance de noir. Si oui, vérifiez si vous pouvez vous souvenir ou voir avec vos yeux ouverts quelque chose de plus noir. Toujours, quand on se souvient parfaitement de la craie blanche, le fond sera si noir qu'il sera impossible de se souvenir de rien ou de voir avec les yeux ouverts.

Quand le palming est réussi, c'est l'une des meilleures méthodes que je connaisse, permettant de relaxer tous les nerfs sensoriels, y compris la vision. Lorsque cette méthode réalise une relaxation parfaite( comme indiqué par la capacité de voir le noir idéal), elle est complètement conservée après l'ouverture des yeux. La vision de l'homme s'améliore ainsi depuis longtemps. Dans le même temps, la douleur dans les yeux, les maux de tête et même la douleur dans d'autres parties du corps pendant une longue période de diminution. De tels cas sont très rares, mais ils se produisent. Avec un moindre degré de relaxation, une partie significative de celui-ci lorsque les yeux sont ouverts est perdue, et la partie qui a été conservée est conservée pendant une courte période. En d'autres termes, plus le degré de relaxation atteint par la paume est élevé, plus il est préservé après l'ouverture des yeux et plus il dure longtemps. Si le palming a été mal fait, vous ne sauvegarderez qu'une partie de ce qui a été réalisé et seulement provisoirement possible seulement pour quelques instants. Cependant, même le plus petit degré de relaxation est utile, car grâce à lui, on peut atteindre un degré de relaxation encore plus grand.

Les personnes qui ont atteint leur objectif en palmings depuis le tout début peuvent être félicitées, car elles sont toujours très rapidement guéries. Un cas très remarquable de ce genre s'est produit chez un homme d'environ 70 ans avec un astigmatisme hypermétrope complexe et une presbytie compliquée par une cataracte naissante. Plus de 40 ans, il portait des lunettes pour améliorer sa vision au loin et 20 ans portaient des lunettes pour lire et travailler à la table. Mais même à lunettes à cause de l'opacité de l'objectif, il ne voyait pas assez bien pour faire son travail. Les médecins, auprès desquels il a consulté, ne lui ont donné aucun espoir d'amélioration, si ce n'est l'opération d'achèvement de la maturation de la cataracte. Quand il a découvert que palmé l'a aidé, il a demandé: « Est-ce que je le fais aussi? » « Non, - dis-je Palming est la seule façon de donner un repos à vos yeux, et leur donner trop de repos vous ne pouvez pas".

Quelques jours plus tard, il est revenu vers moi et a dit: "Docteur, c'était ennuyeux, très ennuyeux, mais je l'ai quand même fait.""Qu'est-ce qui était ennuyeux?" Demandai-je."Palming," répondit-il, "je l'ai fait sans interruption pendant 20 heures.""Mais vous ne pouviez pas le faire pendant 20 heures d'affilée", m'exclamai-je avec scepticisme. "Vous avez dû arrêter de manger."Puis il a dit qu'à partir de 4 heures du matin jusqu'à 12 heures du soir, il ne mangeait plus rien, buvait seulement beaucoup d'eau, consacrant pratiquement tout son temps à un palmier. Il aurait vraiment dû être ennuyeux, comme il l'a dit, mais c'était utile. Quand il a regardé sans lunettes sur la liste de contrôle, il a lu la ligne du bas à partir de 20 pieds. En outre, il pouvait lire les petits caractères à partir de 6 et 20 pouces. La turbidité de la lentille était très réduite et, au centre, elle disparaissait complètement. Au cours des deux prochaines années, il n'y a jamais eu de rechute.

Bien que le palming aide la plupart des gens, une plus petite partie d'entre eux ne peut pas voir le noir et augmente seulement leur tension, essayant d'atteindre ce mode de relaxation. Dans la plupart des cas, on peut apprendre à une personne à réussir à faire du piquant en utilisant une partie ou la totalité d'une variété de techniques. Cependant, s'il y a de grandes difficultés, il est généralement préférable et plus utile d'arrêter d'utiliser cette méthode jusqu'à ce que la vision soit améliorée d'autres façons. Puis pendant le palming, une personne peut voir le noir. Certes, certaines personnes ne seront pas en mesure d'atteindre cet objectif jusqu'à ce que leur vue s'améliore.