Cellulite et méthodes de lutte
La cellulite est une maladie commune caractérisée par une violation du métabolisme de l'eau-graisse. La cellulite n'est pas seulement une accumulation de tissu adipeux sur les muscles, mais un processus inflammatoire et des phénomènes dégénératifs dans les tissus adipeux. Selon l'enquête, plus de 80% des femmes en souffrent. Ce n'est pas un défaut cosmétique, comme cela a été supposé, comme pour prendre en compte le malaise physique et, surtout, les effets psychologiques( en fait, si la maladie est pas correctement et traitée rapidement, il devient irréversible), il est juste de considérer la cellulite une maladie dangereuse.
A chaque âge, la cellulite a un certain nombre de caractéristiques qui doivent être prises en compte lors du traitement. Les raisons qui ont conduit à cette maladie sont très diverses, mais partagent des effets communs: violation de la cause du rapport entre le volume de sang circulant et le volume de fluide dans les vaisseaux spatiaux liquide interstitiel.le métabolisme de l'eau dans le corps est très intense et jusqu'à 4000 litres par jour, et si elle est cassée, il peut entraîner une rétention d'eau importante.
La cellulite peut survenir à tout âge. Il y a des cas de son apparition même chez les enfants.
La composition des produits consommés influence les processus du métabolisme eau-sel.
salés et les aliments gras: porc, sauces, saucisses, viandes fumées, frites, cornichons, ainsi que le chocolat, le pain, l'alcool compliquer le travail du foie - le principal mécanisme de désintoxication. Pendant le fonctionnement normal, les substances nocives sont neutralisées et éliminées du corps, mais si la charge est très élevée, les toxines peuvent entrer dans la circulation sanguine. Certains d'entre eux sont retenus dans le liquide interstitiel, créant une base pour la formation de la cellulite.
Les causes les plus probables de l'apparition de la cellulite: mauvaise alimentation, les troubles hormonaux, mode de vie sédentaire, porter des talons hauts, porter des vêtements de compression. Tout ceci conduit au même résultat: provoque directement ou indirectement une rétention hydrique( œdème).
Nous avons déjà mentionné le mauvais régime alimentaire. La deuxième cause de cellulite est les troubles hormonaux. Cette maladie est typique presque exclusivement des femmes et est associée à une augmentation de la teneur en œstrogènes dans le corps. Pendant la grossesse, le taux d'hormones augmente et revient à la normale vers le 3ème jour après l'accouchement.
Estrogens provoquent la relaxation des muscles, ce qui affecte la perméabilité des vaisseaux sanguins, conduisant à une augmentation de l'espace interstitiel sortie de fluide.
Sédentarité est la cause de la plupart des cas de développement de la cellulite à un âge précoce, afin de ne pas fournir la charge musculaire suffisante, une personne n'utilise pas les mécanismes importants de pression sur les vaisseaux veineux, aider activement le retour du sang vers le cœur. Le flux sanguin ralentit, la partie liquide du sang pénètre dans les tissus et "stagne" là.Le gonflement ralentit résultant encore le flux sanguin et ainsi de suite. D.
Les femmes qui portent constamment des chaussures à talons hauts, le processus décrit ci-dessus est aggravé.
étroite, en comprimant élément de vêtement de compression par des navires de surface perturbent également les processus métaboliques, provoquant une congestion dans les tissus des fluides.
Comme on peut le voir, les causes de la cellulite, ont une base commune - la perturbation du métabolisme de l'eau dans les tissus.
Différentes formes de sa manifestation peuvent être distinguées à différents stades du développement de la maladie. Lorsque
en vigueur procédé déjà décrit le liquide atteint l'espace interstitiel, les dernières augmentations de volume, alors qu'il ya un œdème, prise de poids Ce n'est pas la cellulite, mais un terrain fertile pour son apparence.
Les oedèmes rendent difficile l'entrée de l'oxygène dans les tissus, sa carence augmente. Le corps commence à former des substances qui ne devraient normalement pas l'être. Certains d'entre eux, affectant les récepteurs de la douleur, provoquent des sensations douloureuses, d'autres contribuent à l'enflure.
A partir de ce moment, en fait, la cellulite commence. Il se présente comme une réaction protectrice aux changements ci-dessus: le tissu conjonctif se développe, isolant les substances étrangères. Une substance ressemblant à de la gelée dense avec des propriétés enveloppantes est formée. Ceci est la première phase de la cellulite zones touchées sont douloureuses au toucher, tissu dense, la peau est souvent brillante.
Dans la deuxième étape, de nombreuses femmes ont une augmentation spectaculaire du nombre de veines dilatées sur les hanches. Au toucher, la zone touchée ressemble à un caoutchouc hummocky, sur la peau - l'effet d'une «peau d'orange».
Au fil du temps, la graisse microfocale se forme dans les zones touchées, entourée de capsules de tissu conjonctif densifié.En outre, il existe des coutures fibreuses, parfois attachées aux muscles ou à la peau. Cette phase est appelée "lâche" cellulite et est caractérisée par le fait que les tissus de la zone touchée sont déshydratés et deviennent sans vie. Dans ces endroits, il y a des tissus fibreux changés, recouverts d'une peau épaissie. Cela donne lieu à des chiffres typiques, défauts assez bien connus, « culotte » sur les hanches, les fesses tombantes.
fortement manifestation prononcé de la troisième phase de la maladie dans les genoux et les chevilles provoque tout le membre est déformé, il y a une « éléphantiasis » caractéristique.
Il convient de noter que la lutte contre la cellulite par l'alimentation ne fonctionne pas: le poids du corps est réduite et inégale, tissu affecté reste. De plus, le corps utilise des réserves de tissus adipeux avec des zones non infectées( visage, cou, poitrine).
En conséquence, la partie supérieure du corps perd du poids, et les proportions sont encore plus brisées.
Pour traiter la cellulite, vous devez d'abord déterminer quels composants de la graisse sous-cutanée nécessitent une intervention. Il y a trois:
1) oedème, où les produits de décomposition s'accumulent;
2) joints de tissu conjonctif;
3) zones de tissu adipeux, "off" des processus métaboliques normales.
Pour chacun de ces composants a sa propre méthode de traitement: thérapie par pression sectorielle
- pour éliminer les liquides en excès et les toxines;
mésothérapie et thérapie au laser - pour éliminer l'étanchéité des tissus conjonctifs;
régime hypocalorique - pour éliminer les substances nocives du corps et de mobiliser la graisse corporelle.
Toutes ces méthodes donnent un effet tangible seulement en combinaison les unes avec les autres, leur application individuelle est presque non concluante. Il faut se rappeler que les méthodes de physiothérapie qui exercent un fort impact physique sur les zones touchées sont inacceptables. Ceux-ci incluent le massage approximatif et toutes les procédures vibratoires.
Alors, quelles sont les caractéristiques de la cellulite?
1) Les tissus superficiels de certaines parties du corps sont lâches et minces, lorsqu'ils sont pressés avec les doigts, ils cèdent facilement.
Les nodules denses sont sondés. Dans la peau sur: & gt; zones tranquilles, il y a une fragilité accrue des capillaires, des ecchymoses fréquentes. C'est la cellulite dite "douce".
2) Les tissus de surface, au contraire, sont denses;la peau est presque toujours sèche, ridée, si vous la pincez avec vos doigts, il semble que les pellets roulent sous la peau. C'est une cellulite "dure".
Le plus souvent, des formes intermédiaires sont rencontrées, de sorte qu'un diagnostic précis ne peut être fait que par un spécialiste, un médecin.
La cellulite non reconnue donne néanmoins une connaissance indirecte de sa présence par les symptômes suivants.
Couleur de la peau. Dans le froid, la peau saine réagit avec une forte marée de sang, ce qui provoque des rougeurs. La cellulite empêche une réaction normale: la couleur est inégale, cyanotique, des taches blanchâtres peuvent apparaître.
Crampes fréquentes. En raison d'un apport sanguin insuffisant, des convulsions apparaissent lorsque les muscles se contractent ou même au repos avec un degré de dommages plus élevé.
Ecchymoses. Si même une légère ecchymose provoque une ecchymose, cela indique la fragilité des capillaires due à la stagnation du sang veineux.
Gelure et engourdissement des extrémités. Il se produit lorsqu'il y a un manque de circulation sanguine et une mauvaise alimentation en nutriments.
Peau sèche. Se produit également quand la nutrition des tissus et de la peau est insuffisante.
Pieds froids. Les artères des membres inférieurs sont serrées, et le flux de sang est difficile.
Sensation de lourdeur. Dans les zones touchées, les produits liquides et métaboliques s'accumulent, ce qui entraîne une augmentation du poids par rapport aux parties saines du corps.
Varices. La circulation veineuse ralentit, les veines se dilatent et se gonflent, l'élasticité des parois vasculaires diminue.
est nécessaire de souligner un fait très important: lors d'une exacerbation chez les patients atteints Cellulite sévère, l'exercice d'une intensité sont inutiles et même aggraver le cours de la maladie, car ils donnent une charge supplémentaire du système circulatoire et délivrer en sortie, déjà incapables de faire face aux processus.
Mais comme une mesure préventive ou après un exercice de traitement spécial est extrêmement efficace comme tonique parfait pour ces systèmes.
De tous les sports, la musculation est l'une des plus efficaces pour la prévention de la cellulite.
Les cours doivent viser à stimuler la circulation sanguine et la respiration.
L'attention principale devrait être accordée aux parties du corps qui sont les plus sensibles à la maladie.À titre d'exemple, nous donnons des séries spéciales d'exercices.