Persimmon pour la perte de poids

Pouvez-vous deviner qu'un kaki peut être non seulement une réserve de vitamines qui sont nécessaires pour le corps, mais aussi un excellent moyen de perdre du poids? Et tout cela en raison du fait que dans un fruit de kaki contient une petite quantité de calories, environ 65, et la fibre et la pectine, qui sont contenues dans un kaki, satisfaire la faim pendant une longue période. Afin de perdre du poids avec ce fruit merveilleux, il suffit de le manger pour la nourriture un fruit par jour. Persimmon est dans le top trois des produits hypocaloriques. Selon ses substances utiles, le persimmon ne se situe que derrière les agrumes. Pour les fans de kakis, il y a des régimes qui prennent environ cinq jours, vous pouvez perdre environ cinq kilogrammes.
En utilisant les fruits de kaki pour perdre du poids, vous renforcez votre santé.En kaki une grande variété de vitamines. Surtout, il contient des vitamines appartenant au groupe B, ainsi que de nombreux C et PP.Et comme il contient de nombreux micronutriments qui aident à résoudre les problèmes du corps. Les personnes souffrant d'une maladie de la glande thyroïde, du système cardiovasculaire, des reins, des varices, des maladies des muqueuses sont très utiles pour consommer des fruits de kaki, pas seulement comme moyen de perdre du poids.

Actuellement, un régime de kaki gagne en popularité, beaucoup de femmes choisissent ce régime en raison de son efficacité, coût bas et accessibilité.Juste un grand nombre de médecins de nutritionnistes recommandent de manger des kakis tous les jours, au moins un fruit par jour.
Pour garder ce régime sur un kaki est le meilleur en novembre, car à ce moment-là un nombre suffisant de fruits mûrs apparaîtront en vente. Avant de commencer ce régime est préférable de consulter votre médecin et il est conseillé de savoir si vous avez une réaction allergique au fruit de kakis.
Il est préférable d'utiliser le fruit kaki mûr dans l'alimentation, puis le régime apportera au corps plus d'avantages. Nous succombons particulièrement à la tentation et choisissons les fruits des kakis en apparence, par exemple nous allons prendre un fruit plus beau. Afin qu'il n'y ait pas d'erreurs dans le choix des kakis, vous pouvez utiliser plusieurs conseils: un fruit mûr est de couleur foncée et saturée, souvent la couleur est proche du rouge foncé;Si possible, il est préférable de prendre un kaki rond ou rond;ne pas prendre de fruit avec une peau foncée ou abîmée, ceci est dû au fait qu'il traîne sur les étagères depuis longtemps et commence à se détériorer;au moment de choisir les kakis, faites attention aux feuilles et aux tiges - elles doivent être vert foncé et sèches;si les côtés du fruit sont un peu mous, c'est très bien.
Il existe plusieurs types de régimes sur un kaki, vous pouvez choisir celui qui vous convient le mieux et, grâce à un régime alimentaire, perdre ces kilos superflus. Un régime dur devrait être observé environ cinq jours, alors il apportera un excellent et nécessaire pour le résultat du corps. Ce régime ne devrait être utilisé qu'une fois par mois.
Ce régime est le même, pendant les cinq jours, vous ne mangerez que les fruits de kakis. Au tout début de l'alimentation, il faut manger un kilogramme de fruits, le lendemain 1,5 kg, puis 2 kg, l'avant-dernier jour également 2 kg et le dernier jour, vous devez manger environ 1,5 kg. Au cours de ce régime, vous devez enrichir le corps avec de l'eau purifiée ou non et du thé à base d'herbes ou de fruits dans une quantité modérée. Si vous voulez toujours manger, vous pouvez manger des tranches de pain de seigle ou du pain diététique.
En dehors d'un régime difficile, il y a même plus doux. Dans les régimes mous, vous pouvez manger non seulement les fruits des kakis, mais aussi certains produits diététiques.
Par exemple, voici une variante du régime:

Vous pouvez également utiliser une autre option de régime:

Vous pouvez même envisager une telle variante du régime , il est divisé en deux jours.
Le premier jour:

Le deuxième jour:

Il est également possible de faire un jour de jeûne, ce jour-là vous pouvez non seulement perdre un peu de poids, mais aussi aider le corps à se débarrasser des substances nocives accumulées.

Dans ces jours de congé, vous pouvez manger environ deux kilogrammes de fruits et boire beaucoup de boissons au thé, de préférence vert ou à base de plantes.
Si vous décidez de profiter d'un régime de poulet, alors il vaut mieux s'abstenir de boire du café et du café.