Déchargement de régime

attire l'attention de beaucoup une brochure créée sur la base du livre guérisseur bulgare( « lechitelnitsy » en bulgare) Lydia Kovacheva « repassé-ami et médecine », publié à Sofia dans la maison d'édition de « commune et le bonheur » en 1996.L'auteur, une femme âgée - elle était déjà dans ses années quatre-vingt - absolument raisonnable et tout à fait vraie raison de la santé et de la maladie, ont partagé leurs expériences dans le traitement des maladies. L'expérience n'est pas seulement la guérison, mais aussi l'humain.

Lydia se Kovacheva à quarante ans a été condamné médecins: tuberculose milliarny, la cirrhose du foie, l'ulcère duodénal, l'anémie - bref, tout un tas de maladies. Elle a trouvé la force et se aide à la nature, ainsi que l'histoire et l'expérience du « manuel médical » bulgare tseliteley- pour faire face aux maladies, se mettre à ses pieds, a appris à vivre selon les lois de la nature, et non malgré eux. Et après avoir appris, elle a commencé à enseigner aux autres, pour aider les gens.

La méthode de Lydia Kovacheva est unique. Il est basé sur un certain système de pouvoir et de déchargement. Trois "péché mortel", la "clinique" croit, ruine la santé d'une personne civilisée. Ceci est une quantité excessive de nourriture consommée, en particulier des protéines animales. Ceci est un défaut dans le régime alimentaire des aliments végétaux crus et un grand nombre d'aliments raffinés. Ce désordre de nutrition, quand dans un repas il y a des produits incompatibles, et dans le style de vie il n'y a pas de messages et de jours de déchargement. Refusez ces plaisirs douteux - et vous aiderez votre corps à résister aux maladies, aux stress, à l'influence négative de la civilisation.

La base de la technique du guérisseur bulgare est la thérapie de déchargement de fruits et de baies. Il a de nombreux avantages par rapport aux autres régimes. Premièrement, il n'y a pas d'exigences strictes pour un refus complet de la nourriture, par exemple, avec une méthode suffisamment efficace de la famine thérapeutique. Donc, psychologiquement, cette méthode de traitement est beaucoup plus confortable. Manipulation des aliments réduit considérablement la charge sur le tube digestif, ainsi guérir, et le corps en même temps continue de recevoir tous les nutriments nécessaires, la santé et la performance humaine ne sont pas touchés. Et la disponibilité du traitement par cette méthode est une chose importante. Avec l'aide d'un certain régime, le corps est nettoyé, ce qui signifie qu'il est plus facile de faire face aux maladies, les maux disparaissent. De nombreux patients

Lydia KOVACHEVA, et en effet, il est non seulement leurs maladies ont fait face à, mais aussi devenir plus énergique, de bonne humeur, en regardant beaucoup plus jeune que son âge.

Cette méthode de traitement peut être utilisée pour presque n'importe quelle maladie et à n'importe quel stade.

Dans la pratique de Lydia Kovacheva et ses disciples, il y avait des patients avec diverses maladies. C'est une maladie chronique du système digestif( gastrite, ulcères gastriques et duodénaux, le syndrome du côlon irritable, la constipation, les hémorroïdes), et la maladie rénale aiguë et chronique( glomérulonéphrite et pielo- chronique, des pierres et du sable dans les reins et de la vessie), une amélioration significative a même étéavec insuffisance rénale chronique. Cette technique a permis et les femmes souffrant d'une inflammation chronique, et les kystes de l'ovaire, avec des saignements génitaux, l'infertilité, les fibromes, les hommes - avec une inflammation de la glande de la prostate. L'effet était également dans le traitement des maladies de peau - psoriasis, eczéma, acné.Les maladies pulmonaires chroniques - bronchite, asthme bronchique, emphysème - ont également reculé.Sinusite guérie, rhinopharyngite, inflammation des glandes chez les enfants. La pression chez les patients hypo et hypertensifs a été normalisée, l'état des patients après les crises cardiaques et les AVC s'est amélioré.Dans l'expérience du bulgare « lechitelnitsy » effet extrêmement rapide et fournit une technique de névrose grave et la dépression, l'effet à long terme est atteint dans le traitement des varices. Des résultats positifs ont été obtenus dans le traitement de l'athérosclérose chez les personnes âgées. Apaise la douleur et augmente la mobilité des articulations dans l'arthrite, est durcie avec succès des pointes, améliore l'état des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde. Enfin, sans aucun doute, l'effet général de renforcement est atteint, le système immunitaire de l'organisme est activé.Bien sûr, cette méthode permet de se débarrasser de l'excès de poids.

mal le fruit - régime de thé de baies seul ne peut pas, d'autant plus qu'il ne nécessite pas le rejet immédiat de la médecine conventionnelle. Au fil du temps, en raison de l'objectif d'améliorer votre condition - et il est exprimé dans l'amélioration des performances de vos tests, votre santé - vous et votre médecin refuseront devenir des médicaments inutiles.

convient de noter que dans cette méthode de traitement est exclue l'utilisation de laxatifs ou lavements - nettoyants naturels sont eux-mêmes des fruits et des baies - la principale composante de l'alimentation.

Fruit-berry-thé-nourriture est effectuée dans plusieurs cours. Chaque cours se compose de deux parties obligatoires: la nourriture exclusivement avec des fruits et des baies avec l'ajout de thé à base d'herbes médicinales et une période de récupération. Entre les cours font les intervalles. La première partie, en réalité la nourriture diététique, peut durer de 1-2 à 20-25 jours et même plus. Un effet positif peut être atteint avec la durée de la puissance de décharge d'au moins 14-15 jours, puisque seul corps 6-10 jours va à l'alimentation interne( endogène).Mais si le régime de déchargement n'est pas bien toléré, vous pouvez vous limiter à 1-4 jours. Un tel cours permet également au corps de se détendre.

La deuxième période est restauratrice - indépendamment du nombre de jours passés dans le régime de déchargement, elle dure 10 jours. Les intervalles entre les cours varient de 8 à 20 jours, si vous mangez des fruits pendant 3 à 8 jours. Si vous avez terminé un cours complet( à partir de 14 jours ou plus), le temps restant avant le prochain cours devrait être prolongé à 4-8 semaines.

Eh bien, maintenant, plus en détail sur la nourriture elle-même. Tout d'abord, vous devez donner quelque chose. Dans le processus d'amélioration de la nutrition et dans la période de récupération subséquente, le tabagisme, l'alcool, le thé fort et le café devraient être complètement exclus. Ceci, peut-être, est la seule demande difficile. Optez pour les fruits et les baies tout de suite, sans aucune préparation. En une journée, vous devriez manger de 400 à 1000 g de fruits ou de baies et boire 2-4 verres de tisanes. Dans le thé, il est bon d'ajouter un peu de miel et de jus de citron. Les fruits et les baies sont meilleurs pour ceux pour qui le moment est venu. Chaque jour, vous pouvez manger plusieurs types de fruits et de baies ou juste un, comme vous le souhaitez.

En hiver, vous pouvez utiliser des fruits séchés, des baies séchées, que vous pouvez bien mâcher ou pré-tremper dans l'eau. Dans cette eau, vous pouvez ajouter du miel et le boire pendant la journée.

Lorsque les baies ou autres très utile pour décharger jour seulement une des baies de tri( 1 kg par jour pour quatre doses).Très efficace "jours pastèque" - 1-2 kg de pastèque par jour à manger plusieurs fois. Un tel mono-régime nettoie très rapidement le tube digestif et l'ensemble du corps, restaure la flore normale de l'intestin. Si le régime de déchargement

toléré difficile, puis, tout d'abord, sa limite de vie, et d'autre part, vous ne pouvez pas manger des fruits sucrés et des baies, mais aussi la soupe de légumes provenant d'une pomme de terre, la carotte, le persil, le chou, les betteraves et autres légumes. Un mélange de tous les légumes est bouilli dans 600 g d'eau jusqu'à ce qu'il soit cuit, le bouillon est égoutté et bu au chaud dans 1 tasse deux fois par jour.

Les fruits sont meilleurs à manger entiers, bien mâcher. Pour digérer les aliments commence dans la bouche, où les vitamines et les substances utiles contenues dans les aliments sont bien absorbés. Si vous ne vous dépêchez pas pressé de avaler chaque pièce et étirer le plaisir - pomnetsya sa langue, rouler dans la bouche, sentir le goût, d'une part, plus la sensation de satiété, et d'autre part, les jus de fruits ont un effet bénéfique sur les gencives, les renforcer,soulager la maladie parodontale, soigner les petites plaies de la cavité buccale.

La deuxième composante du régime thérapeutique de Lydia Kovacheva est la tisane. Ici vous êtes libre de choisir l'herbe à goûter et selon vos maladies. La quantité de thé peut être augmentée si vous avez soif, il y a une faiblesse, ou refusez-la complètement, si vous avez assez de liquide contenu dans les fruits et les baies. Au lieu de tisanes, vous pouvez boire de l'eau clé, fondre, minérale( sans gaz).Il est préférable d'ajouter à cette boisson du jus de citron ou une infusion de fruits secs. Mais rappelez-vous toujours que le thé à base d'herbes médicinales est une façon magnifique d'exercer une influence bénéfique et inoffensive sur un organe malade. Et dans le contexte de déchargement des aliments et de nettoyage du corps, l'effet de son action sera beaucoup plus grande.

N'ayez pas peur et désespérez, si les premiers jours vous ne serez pas facile. Habitués à un traitement complètement différent, votre corps et votre estomac, en particulier, exigeront le leur. Un sentiment de faim importun va tester votre endurance. Faiblesse possible et petits maux de tête, un sentiment d'inconfort. Essayez de vous libérer ces jours-ci du travail et des charges supplémentaires. Mais le 5ème-7ème jour vous deviendrez beaucoup plus facile, le "second vent" s'ouvrira. Il y aura un sentiment de légèreté, un meilleur sommeil, et la tristesse passera. Depuis ces jours, les gens font souvent l'expérience d'une extraordinaire recrudescence créative, commencent à écrire de la poésie, chanter, dessiner, la vie acquiert de nouvelles couleurs et de nouveaux sens.

Si vous souffrez de gastrite, d'ulcère d'estomac, d'arthrite ou d'autres maladies chroniques, ils peuvent s'aggraver au cours des premiers jours du régime de déchargement. Mais les exacerbations sont, en règle générale, assez faciles et passent quelques heures, au maximum un jour ou deux.

N'oubliez pas de regarder dans le miroir les jours de déchargement.

Vous remarquerez comment la peau est nettoyée, les boutons, les taches et les éruptions disparaissent. Vous remarquerez à quel point vos mains et vos pieds sont devenus plus chauds - cela se normalise et la circulation sanguine est activée. En même temps, le péristaltisme de l'intestin est normalisé, ses fonctions sont restaurées. Le poids corporel, qui tombe rapidement dans les premiers jours de l'alimentation, se stabilise progressivement au niveau optimal pour votre corps.

Dans la prochaine période de récupération, le plus important est de ne pas rayer les résultats positifs. Et pour cela il faut être très prudent, passer progressivement à une alimentation équilibrée. La quantité de nourriture augmente très lentement, peu à peu dans l'alimentation sont ajoutés des légumes sans sel et sans huile. Le sel est inclus dans l'alimentation après le 7ème jour de la période de récupération et en très petites quantités. Afin que vous ne parveniez pas, je vais apporter le régime de la période de récupération dans son intégralité, peint les jours et les heures.

Jour 1:

dans la ration quotidienne, sauf les fruits et les baies, inclure les légumes crus( tomates, concombres, carottes, persil, etc.) en réduisant la quantité de fruits.

Jour 2:

8-9 heures - thé avec du miel et du citron;

10 heures - fruits, baies;

14 heures - légumes crus et demi-pommes de terre bouillies, facultatif - thé;

16 heures - salade de légumes crus;

20 heures - fruits, baies et thé.

Jour 3:

le régime du deuxième jour est répété;

le soir( à 18 heures) ajoutez un peu de soupe aux légumes sans sel.

Jour 4:

10 heures - thé avec miel et citron, infusion de bruyère ou eau minérale, baies ou fruits( quelque chose à choisir);

14 heures - fruits, baies;

16 heures - pommes de terre bouillies avec des légumes crus, vous pouvez ajouter une cuillerée de lait aigre, puis - fruits, baies, thé avec du miel ou un verre d'eau minérale;

20 heures - salade de légumes crus, où vous pouvez ajouter des oignons et de l'ail, ou une soupe de légumes.

Jour 5:

quatre fois la puissance reste. Selon la condition, si la récupération est normale, les portions augmentent légèrement, pour le dîner vous pouvez ajouter une tranche de pain de variétés médicinales de farine complète.

Jour 6:

est toujours alimenté quatre fois. Pour les soupes aux légumes, vous pouvez ajouter un peu de porridge( sarrasin, riz ou millet), aux salades - une petite portion de citrouille bouillie ou cuite, le soir - purée de légumes et de pain, dont la quantité peut être augmentée. A partir de ce jour, il est permis de commencer à ajouter un peu de sel aux produits.

Jour 7:

reste quatre repas par jour.

Petit déjeuner - thé avec du miel et du jus de citron.

Déjeuner - fruits ou baies et un sandwich à base de pain de qualité médicinale, un peu d'huile d'olive, des oignons émincés, des poivrons cuits et une tranche de fromage trempé.

Snack - en saison - légumes verts et tomates, en hiver - porridge de sarrasin, millet, riz. Dîner - fruits ou baies.

Vous pouvez manger un peu de noix pendant la journée.

Jour 8: Alimentation

à quatre temps.

Le nombre de portions augmente.

Dans la soirée, vous pouvez ajouter du fromage, de la brynza, du lait aigre en très petites quantités.

Jour 9:

quatre repas, principalement de la nourriture végétarienne.

Dans la soirée dans le régime alimentaire peut inclure des haricots ou des pois, des oignons, de l'ail.

Jour 10:

si désiré, vous pouvez passer à trois ou deux repas par jour. Par exemple, le matin - thé et fruits, le soir - salade, thé et baies.

Pendant l'intervalle entre les repas thérapeutiques, la quantité de nourriture devrait rester minime. Ces doses sont suffisantes pour le corps, il s'est déjà habitué à se contenter de petites. Vous pouvez manger 1-3 fois par jour, comme vous préférez. Mais il vaut mieux - un repas par jour, où dans les 17-19 heures que vous mangez des salades et légumes crus cuits, et manger le reste de la journée est encore des fruits, des baies et des thés d'herbes et de miel.

Lorsque deux repas pour le déjeuner, vous autres que les fruits ou les baies, cuire les pommes de terre et de la bouillie pour le dîner - une salade de légumes frais et de légumes bouillis et cuits au four( citrouille, courgettes), ainsi que de gros farine de pain en très petites quantités. Si vous voulez vraiment, vous pouvez ajouter un morceau de fromage ou de fromage. Le matin, vous ne buvez que des tisanes ou des teintures de fruits secs.

Trois repas propose un petit-déjeuner de fruits et du thé avec du miel, le déjeuner, les fruits et les céréales ou les pommes de terre cuites et le dîner - salade avec des oignons, l'ail ou le raifort, l'aneth, le persil et autres assaisonnements, ainsi que les légumes cuits à la vapeur( pommes de terre, courges, haricots,chou, etc.).

Essayez de ne pas abuser du pain - il est seulement autorisé variétés médicinales, mieux avec l'ajout de son.

Gardez une trace du poids, ne gagnez pas de livres supplémentaires. Le poids normal est un indicateur visuel de votre santé.

Après un intervalle correct, vous entrerez facilement dans le cycle suivant du régime de déchargement.

fruits médicaux et régime thé de baies - méthode efficace et éprouvée sur de nombreux patients au cours des 40 dernières années. Mais rappelez-vous: comme toute méthode de naturopathie, elle ne donne pas de guérison instantanée et complète. Il faut du temps, il faudra plus d'un cycle de traitement pour se débarrasser de ces affections qui se sont installées fermement dans votre corps au cours des années que vous avez vécues. Alors patience et bonne chance à vous. Si

alimenté par la méthode Lydia Kovacheva semble être tout clair, la question peut se poser ici avec des tisanes. Que prendre? Quand? Comment cuisiner? Ce serait génial si vos thés étaient cuits sur la base des mêmes baies que vous utiliserez dans le régime alimentaire si vous y incluez les feuilles de ces plantes. Nous connaissons si peu les propriétés curatives des framboises, des fraises, des bleuets et autres baies qui poussent littéralement sous nos pieds. Nous sommes tellement habitués à nous limiter à la confiture banale et aux compotes. Mais les baies, même les plus septentrionales, sont un garde-manger entier.