Comment brasser les baies de goji - méthodes de préparation
excès de poids peut être non seulement un complexe et prend du temps, mais aussi agréable. Preuve en sont les différents thés aux saveurs exotiques inhabituelles, qui aident à purifier le corps et aider à réduire la quantité d'accumulation de graisse. L'un des produits les plus populaires ces dernières années sont les baies de goji.
Quels sont
Chinois appellent ces baies Ningxia goutsi, à savoir Boxthorn ninsyanskaya. Le nom "goji" nous est venu à travers la langue anglaise, et la plante elle-même est souvent appelée "loup de mer".Ici, il y a confusion « Goji » dans la tradition populaire - il est un nom collectif pour de nombreux arbustes qui fournissent des baies, la plupart du temps tout à fait toxiques. Le seul "wolfberry" mortel est le fruit d'une plante incroyablement belle sous le nom tout aussi attrayant Daphne.
baies Lycium Barbarum de la famille des solanacées sont comestibles et des temps anciens utilisés dans la médecine traditionnelle chinoise comme un puissant stimulant, la revitalisation et l'agent rajeunissant. Ils sont utilisés sous forme fraîche et séchée, brassée comme du thé, et mangée trempée. Grâce à une bonne publicité, la gloire de ces baies s'est largement répandue dans le monde entier. Ils sont considérés comme une panacée pour toutes les maladies et un excellent moyen de perdre du poids. En ce qui concerne la panacée, vous pouvez dire avec certitude que goji n'est pas elle, mais ils peuvent vous aider à perdre du poids. Seulement toute personne raisonnable, l'utilisation de ces baies doivent comprendre que s'il se couchait sur le canapé toute la journée, ne se limitant pas à la nourriture à haute teneur en calories, l'effet est non seulement un zéro, il sera inversé.
sur le corps humain peut manger
de
Quant au brassage des baies, il n'est absolument pas nécessaire. Goji peut simplement tremper dans l'eau jusqu'à tendreté, si vous ne l'aimez pas le goût et la texture des fruits secs. Pour ce faire, il suffit de remplir avec de l'eau à la température ambiante et à gauche pendant un certain temps, jusqu'à ce qu'ils prennent la forme de petits fruits frais. Par la suite, l'excès d'eau est décantée et manger des baies, ainsi que tout autre produit.
Règles
Beaucoup de gens préfèrent boire baies de goji dans une des boissons spécialement brassées.À vendre est un jus et goji, mais il peut être conservateurs, et de nombreux vendeurs peu scrupuleux imitent le produit naturel de différentes substances étrangères et les produits. Naturellement, il n'y a aucun avantage d'un tel outil - un mal. Par conséquent, la décision de préparer des boissons maison à partir de goji peut être la plus fidèle et rationnelle.
cuit baies de Goji séparément comme une décoction ressemble vaguement Dog rose ou de la teinture d'épine-vinette. Il a la même acidité légère et un léger goût de fruit.
baies Brew eau bouillante n'est pas souhaitable, donc si vous voulez les mélanger avec du thé noir ou vert, la menthe, la camomille ou le gingembre, puis tous les ingrédients à brasser est le seul. Sami goji eau chaude versé dans les « touches blanches », à savoir à environ 90 ° C, de la même manière que se fait avec du thé vert pour préserver son arôme et ses propriétés utiles. Ensuite, les boissons résultantes sont égouttées à la saturation désirée du goût. Certains ajoutent à la boisson du jus de citron et du miel.
A propos du dernier composant doit être prudent, car ce glucides rapide et valorisables la consommation fréquente d'une telle boisson peut entraîner une diminution de la croissance et des kilos supplémentaires. Si le miel est ajouté en quantités symboliques seulement pour donner un peu de boisson sucrée, il ne fera pas mal, bien sûr, si vous n'êtes pas allergique aux produits du miel et des abeilles.
façon la plus simple de faire un thé noir et vert avec goji, mais peut faire une poeffektivnee boisson. Le meilleur moyen d'accumulation de graisse et d'immunité humaine affectera la boisson du gingembre et du goji. Pour cette boisson vous devez préparer séparément une décoction de racine de gingembre frais ou secs, pour brasser thé noir et de baies de Goji. Lorsque tous les ingrédients de la consistance souhaitée, les mélanger dans une proportion et profiter de l'insolite goût exotique et l'arôme de la boisson résultante. Il est préférable de le boire le matin.
Contre-indications pour recevoir boisson
directe à contre-la baie de goji est pas. En médecine chinoise, ces fruits sont recommandés pour tous les âges. Ne les utilisez pas uniquement pour les personnes qui:
- souffrent de réactions allergiques;
- ont une intolérance individuelle à ces baies;
- sont sujettes aux troubles digestifs et sont sensibles aux nouveaux produits;
- ont un système nerveux excitable. Goji stimulants de baies actives que le café, boire si boivent et mangent les fruits eux-mêmes debout le matin et la quantité strictement dosée de fruits. La dose journalière moyenne pour perdre du poids est de 15-40 grammes de fruits, mais chaque personne doit définir pour eux-mêmes personnellement.
- souffrent d'insomnie. Il est nécessaire de consulter le médecin traitant.
Résumer, on peut dire que dans la plupart des cas, les baies de goji sont produits agréable et tout à fait savoureux avec la propriété pour nettoyer et rajeunir le corps, tonifier. Ils donnent la vivacité et d'améliorer l'humeur, et il soulage l'anxiété et le stress, qui, dans la vie ordinaire, la plupart d'entre nous sont « coincées » savoureux, mais nuisibles et des aliments riches en calories: biscuits, bonbons, chocolats et autres sucreries. C'est l'explication la plus rationnelle du fait que les baies de goji aident beaucoup de personnes grasses à perdre du poids efficacement.
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