Jour de déchargement sur le sarrasin

sarrasin corps sain, il livrera les substances nocives accumulées et donner un sentiment de légèreté.Avec un tel régime d'une journée peut dire sans effort au revoir à un ou deux kilos superflus.

Sarrasin journée de décharge: prestations ou mal ^ avantages

des jours de jeûne dans le sarrasin peut être considéré comme la facilité et la relative innocuité des traitements pour les humains.principal produit

• est très accessible, facile à cuisiner.régime alimentaire
• Sarrasin est bien toléré et ne provoque pas une personne un sentiment de faim aiguë.
• Sarrasin digéré lentement et vous permet de rester sentir l'estomac plein pendant une période prolongée.
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• saturer le corps avec des vitamines, oligo-éléments, ce qui ralentit le vieillissement, renforce le cœur et les vaisseaux sanguins, réduire le cholestérol, renforcer l'immunité.

Contre-indications pour la journée de décharge sur de sarrasin:

• Déchargement avec le sarrasin n'est pas recommandé pour les femmes qui sont en mesure de mères allaitantes et les personnes qui souffrent de maladies de l'estomac et de l'intestin, en particulier les ulcères et tous les types de gastrite.
• Le reste est des gens comme mini-alimentation sera très utile, car, grâce à son contenu d'un grand nombre de fibres alimentaires, faciles à nettoyer les intestins des toxines.

Sarrasin peut être utilisé comme aliment de base, ainsi que combiné avec d'autres produits alimentaires, comme le yogourt, le lait, les pommes, les légumes, le poulet et les autres. Au moment du déchargement doit être pris en charge en mode consommation abondante, en utilisant beaucoup d'eau et d'autres liquides non sucrés.

Préparation pour la journée de jeûne de sarrasin: recettes de

• pour servir toute la journée doit être lavé 250 g de blé noir, verser la nuit de ses deux tasses d'eau bouillante, sceller les plats et il est bon de se réchauffer, enveloppé dans une serviette.
• debout pour la période si longue, croup houle significative le matin et être prêt à l'emploi.
• Vous ne pouvez pas saler ou sucre en bouillie.
• pas être utilisé pour cuisiner et manger des sauces ou du beurre.

Le sarrasin peut être vert ou brun.orge verte ne sont pas exposés torréfaction et a une saveur moins prononcée, mais il est le plus utile.

Si le choix était encore aux grains bruns, utiliser des grains entiers, soit, le sarrasin, non broyé ne chancellent. Faites également attention à la couleur des grains. Les tons plus clairs indiquent que le sarrasin rôti est pas très longtemps, il a conservé des propriétés plus utiles.

jour de décharge sur le sarrasin: déchargement de sarrasin options populaires, le menu ^

décharge jour

de sarrasin et le kéfir vous avez besoin en plus de sarrasin cuit, encore 1,5 litre de yogourt faible en gras, mieux que 1%.Toute la journée devrait être mangé croupion plats chauds, divisés en plusieurs parties, lui serra le yaourt.

Il y a une autre méthode de cuisson de la bouillie: versez l'eau bouillante au lieu de boire du lait fermenté d'orge dans le rapport de 1: 2 et laissé gonfler pendant la nuit.

jour de décharge sur le kéfir de sarrasin sans

Vous pouvez faire une bouillie sans aucun additif.

• Pour cette céréale pré-cuits doivent être consommés en petites portions.
• La dernière fois que vous avez besoin de manger 19-00 ou même plus tôt.principale règle
• : ne pas oublier de boire beaucoup de thé vert, l'eau, etc. jour de décharge

sur le sarrasin et le lait

Une telle option est tout à fait délicieuse et nutritive. .

• Préparé sarrasin devrait être rempli de lait faible en gras ou le boire après avoir mangé de la bouillie.
• 1,5 litre de lait est requis pour le déchargement.

jour de décharge sur le sarrasin et les pommes

mieux utiliser les pommes vertes.

• Vous aurez besoin de 3 pièces par jour.taille moyenne, qui doit être mangé avant de prendre le sarrasin.
• recommandé la consommation de thé vert, l'eau et autres. Jour de décharge

sur

de sarrasin et de poulet que vous avez besoin de faire bouillir le poulet sans sel et d'épices, d'abord enlever la peau. Il a besoin d'environ 500 g On peut manger à base de sarrasin, en utilisant comme garniture et tours alternatifs.

Supplément à l'alimentation peut être le bouillon de poulet, qui a de nombreuses propriétés utiles pour le corps. Une meilleure utilisation des poulets domestiques, ainsi que soi-disant deuxième bouillon lorsque le poulet bouillant après re-remplir d'eau fraîche, et la première, plus de matières grasses, est drainée.

Jour de déchargement sur le sarrasin et le son

Vous pouvez varier le menu avec le son.

• Pour cela, une petite quantité de ce produit est recommandée pour tremper dans l'eau et attendre une demi-heure.
• Ensuite, il est recommandé de drainer le liquide et d'utiliser alternativement le sarrasin et le son.
• Avec cette option de décharge, il est important de boire suffisamment d'eau ou tout autre liquide.

jour de décharge sur le produit du jus de sarrasin et la tomate

• principale est le sarrasin, chaque technique qui doit être accompagnée de l'utilisation de jus de tomate.
• Le volume total de la boisson doit être d'un litre.

jour de décharge sur le sarrasin: témoignages et des histoires vraies de perte de poids ^

Sarrasin jours de jeûne pour le maintien du poids doit être répété une fois par semaine. Dans les pauses entre eux, vous devez changer votre alimentation de base et essayer d'en exclure les aliments salés nocifs, fumés, pointus et gras. Ensuite, les résultats des jours de jeûne sur le sarrasin seront plus visibles et impressionnants. Commentaires

Sarrasin jour de décharge de nos fidèles lecteurs une image très positive:

Irina, 32 ans:

«moi Résultat simplement impressionné.Avec le sarrasin, j'ai réussi à perdre près de deux kilos. Je me sens bien et je suis heureux, regarder dans le miroir »

Margarita, 27 ans:!

« Si vous habituer au goût tout à fait spécifique du produit, il ne le fait pas mal. De plus, un tel déchargement est très utile pour le corps. Par conséquent, je peux recommander le sarrasin comme un excellent produit pour perdre du poids et maintenir la santé physique. "

Svetlana, 39 ans:

«Il ne faut pas espérer que le maintien de votre style de vie et de manger chaque jour un tas de tartes et autres bonbons, le régime alimentaire sarrasin jour peut aider à perdre du poids. Oui, sous réserve des règles peut être assez simple de jeter quelques kilos, mais cela se fait au détriment du nettoyage général du corps. Par conséquent, une telle méthode convient pour l'harmonie rapide et à court terme de trouver, par exemple, à la veille d'une partie importante ou un jour férié ".

de déchargement Sarrasin comme il est pour toutes les femmes, cependant, ceux qui sont faciles à se habituer à l'apport alimentaire, sont heureux de constater l'amélioration de la perte de poids et de santé.