Régime sur la choucroute

a perdu du poids sur la choucroute de régime - c'est la meilleure façon de perdre du poids pour ceux qui veulent perdre du poids rapidement et sans nuire à leur santé.régime

Choucroute: avantage à l'organisme ^

Ce plat facile est l'un des plats préférés dans de nombreuses familles, mais seulement un petit nombre de gens se rendent compte des avantages de l'alimentation sur Choucroute: Ce produit contient de nombreuses substances utiles, y compris l'acide lactique,, ce qui améliore l'assimilation des autres éléments.caractéristique principale

sur l'alimentation de Choucroute pour la perte de poids est qu'il est l'un des plus faibles en calories, et le corps passe à la digestion des aliments plus d'énergie qu'il reçoit.

Ainsi, après un certain temps la perte de poids minceur préavis et ne pas se demander si les volumes vont à un régime dans la choucroute, parce que les vêtements est souvent un grand disparaît ventre et « oreilles » sur les côtés.

plus de la choucroute est souvent utilisé jus de légumes Minceur: il contient de grandes quantités de vitamine C et de l'acide lactique, qui est aussi normalise le métabolisme des glucides qui est important pour les personnes atteintes de diabète.régime

Plus sur: Choucroute

• à rendement élevé;
• Le chou éteint rapidement la faim;capacité
• d'utiliser une variété de menus à des maladies et la grossesse.

Combien de kilos de feuilles sur un régime avec la choucroute

Il existe de nombreuses variantes du système d'alimentation, mais si l'on prend en calcul de mono-alimentation, il est possible de jeter 7-8 kilos en seulement une semaine.régimes moins strictes sont beaucoup plus faciles, mais un fil à plomb eux n'est pas plus de 6,5 kg pour la même période de temps.régime pauvre en calories

avec de la choucroute dans des cas rares, il est supérieur à 1200 Kcal, car les deux dans le chou contient seulement 19 calories par 100 g

Pendant les produits suivants peuvent être utilisés sur une choucroute de régime alimentaire:

• viande et poisson maigre;
• Fruits et légumes;
• Produits laitiers aigre-doux;
• Décoctions, thés, compotes;
• Céréales céréalières;
• Eau minérale sans gaz - 1,5-2 litres par jour.

ne peut pas manger de graisse, frit, doux, salé, fumé ou plats à base de farine.

Comment faire cuire la choucroute pour l'alimentation:

• enlève les feuilles supérieures du choux, shinkuem;
• jeter les rafles, le chou, mélanger avec les carottes râpées;sel
• , écrasez vos mains, mettre dans un bocal en verre et soigneusement damé;
• Nous recouvrons la gaze, mettons sous l'oppression;
• à fermenter, une fois tous les deux jours perçant le chou bâton en bois pour libérer les gaz accumulés de celui-ci.

choucroutes Régime alimentaire: des règles, des menus, des recettes populaires ^

Choucroute: régime potable

• - est strictement nécessaire, que l'eau accélère la libération de l'excès de liquide du corps;
• Lorsque le menu est pas trop stricte exercice minimal recommandé ou l'activité physique;
• besoin de manger 5 fois par jour à intervalles réguliers. Choucroute

régime

Ce régime peut être utilisé plus de trois jours:

• Daily manger 1,5 kg de chou pressé;Nous mangeons
• seigle aussi des biscuits, eau potable.régime de sarrasin

avec

choucroute Pour réduire le poids de 5 kg pour le même nombre de jours autorisés à utiliser les trois produits sur une base quotidienne:

• Sarrasin bouilli( 500 g);
• Choucroute( 1 kg);
• Beaucoup d'eau.

Choucroute alimentation et kéfir

Pour le nettoyage du côlon efficace ne doit pas utiliser plus de 5-7 jours ce menu:

• ont une salade de petit-déjeuner de la pomme et la banane, boire une tasse de yogourt;
• Nous avons une soupe de choucroute;choux Cène
• , et à une heure de 200 grammes de yogourt à boire.

Choucroute alimentation et

de riz Ce régime peut lancer jusqu'à 8 kg par semaine:

• Chaque jour, manger 500 grammes de riz bouilli et même - Choucroute;
• Ne pas oublier l'eau.

choucroute alimentation et pommes

Un autre menu de nettoyage ressemble à ceci:

• matin, nous mangeons du fromage, boire du thé;
• Au déjeuner, nous mangeons une pomme;
• Déjeuner Salade de choux et de pommes, ainsi qu'une tranche de pain de blé entier;
• Nous snackons avec du kéfir;
• Nous dînons avec une salade de chou-pomme.

régime sur la choucroute et

de pommes de terre En dépit de pommes de terre de calories considérables aide à satisfaire rapidement votre faim, si ce menu est autorisé 5-7 jours:

• Pour chaque jour manger 6-7 pommes de terre, 1 kg de chou;
• Nous buvons autant d'eau que possible.

soupe de régime avec la choucroute: recette de

pour perdre du poids de 7 kg pendant 10 jours, il est nécessaire d'alimenter seulement une soupe préparée par la formulation suivante: grind

• tiges céleri oignons, mis dans un pot en même temps que 600 g de chou coupé, deux tranches de tomateset les poivrons, carottes râpées et les oignons hachés dans des quantités égales( 6 pcs.);
• Faire cuire à ébullition, puis ajouter le riz brun( 4 c. .);
• Faire bouillir pour faire cuire, avant de réduire le feu.

choucroute régime: recettes Recette

salade de fromage blanc aux fruits:

• Couper les tranches pelées de pâte d'orange et de citron;
• mélangé avec 100 g de fromage, le yogourt et mélanger ajouter à la monotonie.

recette de salade de pommes:

• pomme de broyage sans pelage, mélanger avec la choucroute;
• Remplissez de jus de citron. Recette

Choucroute:

• shinkuem et l'oignon frit dans de l'huile d'olive;
• nettoie et frotter la carotte, l'ajouter aux oignons et les faire frire pendant 5 minutes;De plus
• mettre la choucroute de légumes, mélanger et ajouter la pâte de tomate;
• a ajouté 200 g d'eau, laisser mijoter quart d'heure.

régime de nettoyage sur Choucroute pour la perte de poids: commentaires, les résultats, des histoires vraies de perdre du poids ^

Les médecins croient Choucroute tout à fait un produit utile, mais ne recommande pas abuser de son utilisation monotone pendant plus de cinq jours. Si elle est introduite dans le menu et d'autres plats, il est considéré comme totalement inoffensif et peut être utilisé jusqu'à deux semaines, et de ne pas gagner kilos à l'avenir, à faire jour de jeûne assez régulièrement.

Lorsque vous quittez le régime avec la choucroute d'abord ajouter les légumes, puis - le fruit, et seulement à partir de la deuxième semaine, vous pouvez manger plus de la malbouffe: tels que la viande, le poisson, etc.

au corps et façonne le régime de minceur sur. .choucroute et le sarrasin sont les suivantes:

• améliorer le métabolisme;
• Le poids diminue;
• Améliore la peau et les cheveux;
• Le taux de glucose et de cholestérol est normalisé.

Avis sur l'alimentation sur Choucroute minceur nos lecteurs réguliers sont également très positifs:

Maria, 28 ans:

«J'ai perdu un chou que pendant deux semaines, 10 kilos. Je sais que vous ne pouvez pas vous limiter autant, mais je voulais vraiment perdre du poids. Soit dit en passant, la faim est presque était pas, donc je duré facilement »

Regina, 33 ans:

« J'ai été surpris quand j'ai enlevé avec l'aide de sarrasin et le chou 8 kg en seulement quelques semaines. Pour soutenir un tel régime n'a pas été si facile, mais le résultat est toujours utile de ma patience »

Julia, 38 ans:

« Auparavant pesait 88 kg, mais maintenant mon poids est de 79 kg, et il est tout cela grâce à la miraculeuse soupe aux choux, que j'ai mangé 14 jours. Je pense qu'il est tout à fait copieux, donc la tentation de casser se pose même »