Régime liquide

- une excellente façon,permettant une - deux semaines sans faim angoissante enlever l'excès kg, les intestins complètement propre et amener le corps des toxines nocives.

système alimentation de liquide Essence ^

Au coeur de l'alimentation liquide est l'utilisation des aliments à faible teneur en calories sous forme liquide et de l'eau. Cette eau est la plus rapide et la plus efficace pour perdre du poids, et la nourriture liquide pour minimiser la consommation de calories, répond parfaitement à la faim, et permet au corps de passer moins de temps et d'énergie pour digérer.

En outre, au cours de l'estomac de régime liquide de perte de poids commence progressivement à diminuer, ce qui non seulement plus d'utiliser une petite quantité de nourriture, mais aussi faire le travail de façon plus intensive d'autres organes.avantages

des méthodes alimentaires liquides:

• ne sent pas une faim débilitante;
• Le corps et les intestins sont complètement nettoyés;Pour
• 1 - 2 semaines de quantité de perte de poids en excès alimentaire de 4 - 6 kg;
• est très facile à transférer;
• préserve l'activité physique normale et la bonne humeur;
• Le corps est progressivement saturé en nutriments.

Le seul inconvénient de ce système est le déséquilibre de puissance. En outre, sa conformité n'est pas très confortable pour les personnes occupées. Voilà pourquoi il est préférable de tenir à une des méthodes de régime liquide pendant les vacances.diète liquide

strictement contre-indiqué en présence du foie, des reins, du cœur et de l'intestin. La principale règle à suivre à un système d'approvisionnement alimentaire donné, ce régime strict en l'absence de liquides alimentaires et de boire solides a permis tous les 50 - 60 minutes.

alimentation liquide: A propos des menus et des recettes étoiles ^

menu du jour devrait être composé de boissons de légumes, jus de fruits, du poulet et bouillon de légumes sans sel, le lait et les produits laitiers, sans sucre café et le thé, bouillons et compotes. Le régime liquide est conçu pour l'excrétion de nettoyage plus de quatre kilogrammes supplémentaires et des substances nocives colmatage du corps.

Ce régime a ses propres nuances et les moyens de bouillons et jus de cuisson: liquide

• doit être consommé toutes les heures de la quantité de 200 grammes;Boissons
• pressé légumes ou de fruits, doivent être dilués avec de l'eau dans un rapport de 3: 1;recette
• de bouillon de poulet: 400 - 500 g de poulet lavage et placer un récipient contenant deux litres d'eau. Pendant le bouillon ébullition, retirez la mousse et laisser cuire pendant 60 minutes. En option, ajouter la carotte coupée en morceaux et de fines herbes( persil, ciboulette et aneth).Ensuite, le bouillon doit être filtré.

système alimentaire alimentation Exemple de menu comprend:

• 08:00 - décoction d'avoine, de riz ou de flocons d'avoine;
• 9h00 - compotée d'abricot;
• 10:00 - thé vert chaud;
• 11:00 - boisson à la citrouille ou à la carotte;
• 12:00 - lait ou yogourt 1% à boire;
• 13:00 - eau bouillante chaude;
• 14:00 - jus de petits fruits;
• 15:00 - bouillon de poulet à faible teneur en matières grasses;16h00 - café;
• 17:00 - boire du fruit;
• 18:00 - bouillon de légumes;
• 19:00 - lait;
• 20:00 - jus de tomate;
• 21:00 - eau bouillie chaude.

régime liquide

régime liquide Angelina Jolie Angelina Jolie l'a aidée à se mettre en forme après la grossesse. Son essence est utilisé quotidiennement dans les 3 semaines de bouillons de légumes et de poulet, tisanes, boissons aux fruits et boissons à base de fruits frais. De plus, des semaines alimentaires suivi d'un entraînement physique quotidienne et intense. Ainsi, la diva de film hollywoodien a lancé avec succès de 10 kg et a sa silhouette en parfait état.

diète liquide Adriana Lima Adriana Lima

régime est très efficace en termes de perte de poids, mais il est considéré comme tout à fait extrême et pourrait causer des blessures. Dans le régime alimentaire de neuf jours, le modèle connu comprend uniquement de l'eau potable pure et des cocktails hypocaloriques protéinés. Adhérer à une telle technique diététique n'est souhaitable que dans des cas extrêmement rares, par exemple, avant un événement très important.

, de vrais conseils minces et les médecins sur une méthode de régime liquide ^

résultats diète liquide - se débarrasser des 4 kg supplémentaires ou plus, la décharge du corps des toxines accumulées, l'amélioration de la santé et les ongles, les cheveux et la peau. Afin de perdre du poids n'a pas décidé de revenir, il est nécessaire de suivre avec compétence la sortie de l'alimentation.

Après l'achèvement d'un programme de régime de deux semaines, il est nécessaire d'adhérer à un certain régime pour les quatre prochains jours. L'issue correcte après un régime est nécessaire afin de consolider le résultat et pour ne pas nuire à la santé.

Tout d'abord, il vaut la peine d'utiliser des biscuits, des produits sucrés et des aliments frits. Exemple de menu lorsque vous quittez les techniques alimentaires peuvent être les suivantes:

• Lundi Petit-déjeuner: les pommes de terre en purée de chou et un verre de kéfir;
• Déjeuner: carotte moyenne, cuit et passé à travers une râpe fine, jus d'orange;
• Déjeuner: jus de petits fruits, purée de poire;
• Snack: soupe aux légumes, décoction de fines herbes;Dîner: purée de citrouille purée de pommes de terre, kéfir.

Mardi

• Petit déjeuner: compote de légumes, salade, kéfir;
• Déjeuner: 1% de boisson au yogourt - 250 g;
• Déjeuner: boisson à base d'agrumes, ragoût de légumes;
• Snack: boisson aux canneberges ou aux fraises, salade de fruits;
• Dîner: thé, salade verte, betterave, oignon vert et carotte.

Mercredi

• Petit-déjeuner: bouillie de lait liquide( millet ou sarrasin), bouillon de légumes;
• Déjeuner: compote d'abricot, salade de légumes finement hachée;
• Déjeuner: lait, soupe de champignons végétaux;
• Snack: soupe au poulet;
• Dîner: ryazhenka, ragoût de légumes, salade de betteraves ou de carottes.

Jeudi

• Petit-déjeuner: jus de petits fruits, farine d'avoine avec addition d'abricots secs, pruneaux, raisins secs;
• Déjeuner: purée de pommes, compote d'abricot;
• Déjeuner: un morceau de poisson faible en gras, purée de pommes de terre, 50 grammes de pain de seigle, compote;
• Snack: cocktail de fruits;
• Dîner: soupe au poulet, salade verte et légumes, café.

Avis sur le régime alimentaire liquide des femmes qui perdent du poids par cette méthode sont très positifs. En outre, ils ont tous noté que pendant deux semaines, ils ont non seulement allégé le poids facilement, mais n'ont pas non plus ressenti de la faim, de l'inconfort et d'autres conséquences désagréables.

Nutritionnistes croient que le système d'alimentation en liquide provoque une certaine contrainte sur le corps et il est recommandé de l'utiliser comme une décharge de la semaine et pas plus souvent qu'une fois tous les trois mois. Voir

clip vidéo informative également avec les conseils d'experts - nutritionnistes sur les meilleurs trois jours de décharge, aidant à perdre du poids rapidement et efficacement: