Boisson au gingembre pour perdre du poids - recettes de boisson au gingembre

racine de gingembre - épices orientale qui nous est venu de l'Asie. Le gingembre est connu comme un agent parfait utilisé dans le traitement du système cardio-vasculaire et le système digestif, aide parfaitement avec le rhume. En raison de la combustion et inhabituelle saveur épicée, il est utilisé dans de nombreux plats culinaires.racine de gingembre consommés crus, cuits, séchés et décapé, le gingembre pour préparer une boisson minceur. Cette plante étonnante est capable d'afficher le cholestérol du corps et empêcher la formation de cellules cancéreuses.

C'est le nom populaire de racine de gingembre, ce qui en dit beaucoup.tout d'abord le gingembre peut:

• hausser le ton;
• réduire les nausées matinales chez les femmes enceintes;
• stimuler l'activité de la glande thyroïde;
• éliminer les toxines du corps;renforcer
• le système immunitaire du corps;
• faire face à des allergies et des maladies de la peau;
• améliorer la circulation;
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• maux de dents et des maux de tête;
• abaisser le cholestérol;
• accélérer le métabolisme et réduire le poids.

Dans la lutte contre l'excès de poids

boisson correctement préparés à partir de gingembre et l'utilisation régulière de celui-ci, il aide à se débarrasser de l'excès de poids.boisson au gingembre pour la perte de poids aide:

• diminuer l'appétit et améliorer la digestion;
• combustion des graisses;retrait
• de l'excès de liquide à partir du corps;
• un équilibre dans le système digestif en raison de sa teneur élevée en fibres;
• l'élimination des résidus de l'organisme.

est pourquoi la boisson au gingembre est très populaire parmi ceux qui veulent gagner sous forme galbée. Afin d'obtenir des résultats significatifs dans le processus de perte de poids, une utilisation de cette potion magique ne suffit pas. Vous devez toujours:

• manger modérément;
• déplacer plus;
• organiser un ou deux jours par semaine de déchargement;sommeil
• .

Quels sont les résultats de poids l'utilisation régulière de

1. va lentement, mais ne sera pas retourné, puisque la probabilité d'au moins « perturbation ».
2. Même si les résultats ne sont pas comme ils l'avaient prévu, la santé globale est grandement améliorée. Figure serré, car l'excès de production d'eau. Tonique état de l'organisme dans son ensemble.
3. régime très rigide, vous ne pouvez pas tenir. De quoi donner des aliments sucrés et les féculents, et le résultat on le verra dans un mois.

Pour toute son utilité et sa polyvalence, boisson au gingembre est contre-indiqué chez: les gens

• souffrant d'hypertension artérielle;les maladies inflammatoires
• qui sont accompagnées d'une température élevée;
• pendant la grossesse et l'allaitement;la cirrhose du foie
• ;
• avec des calculs biliaires;
• dans les maladies du système cardio-vasculaire;personnes
• souffrant d'allergies.

cuisiner

a ses petits secrets qui font de cette boisson est non seulement délicieux, mais aussi utile: le gingembre sec

• est pas aussi bénéfique que frais, mais un excellent inhibiteur de l'appétit;
• de grandes quantités de gingembre peuvent avoir un effet négatif sur le tractus gastro-intestinal;
• lors de la préparation de la boisson ne doit pas être ajouté dans le miel d'eau bouillante. La température optimale de l'eau doit être d'environ 40 degrés;
• ajoutant des épices( cannelle, cardamome, citron) doivent verser de l'eau bouillante.

conseils

thermique

1. Boisson au gingembre a des propriétés revigorantes, il est donc nécessaire de le prendre seulement le matin;
2. Vous pouvez consommer une boisson de gingembre dans une quantité de 1,5-2 litres par jour, mais pas plus;
3. Pour une perte de poids efficace, la boisson au gingembre est mieux pris de vingt à trente minutes avant les repas. Et vous pouvez prendre un verre de boisson au lieu d'une collation;
4. La racine fraîche de gingembre est conservée au réfrigérateur pendant sept à huit jours. Le gingembre purifié peut être conservé au congélateur jusqu'à trois mois;
5. Il est absolument interdit de prendre du gingembre avec de l'aspirine qui dilue le sang;
6. Boire du gingembre seulement sous une forme chaude! Recettes

thé miracle pour perdre du poids

recette classique pour la boisson au gingembre:

Ingrédients:

• deux tasses d'eau bouillante;
• une cuillère à soupe de gingembre râpé;
• jus de citron;
• cuillère à soupe de miel.

Préparation:

• a frotté la racine de gingembre dans un récipient et versez de l'eau bouillante;
• laisser reposer pendant dix minutes;
• dans une boisson chaude mettre le miel et ajouter le jus de citron;
• souche la boisson avant utilisation;
• il est possible d'augmenter les portions et préparer une telle boisson dans un thermos, pour toute la journée.
• parfaitement adapté non seulement pour accélérer le métabolisme, il est bon de prendre pour les rhumes, s'il n'y a pas de chaleur.

boire gingembre à la menthe:

Composants: gingembre

• racine - 20 g;
• 5 grammes de cannelle;
• miel à goûter;
• deux verres d'eau bouillante.

Préparation: Les tranches fines

• coupent la racine de gingembre( 5-10 tranches);
• ajouter le citron et la cannelle;
• remuer et pétrir légèrement;
• verser l'eau bouillante raide;
• miel ajouter au mélange refroidi.

orange menthe gingembre boisson à l'orange:

Ingrédients:

• un litre d'eau bouillante;
• petit paquet de menthe;
• cuillère au gingembre râpé;
• un quart de cuillère à café de cardamome;
• un quart d'un verre de jus de citron;
• quart d'un verre de jus d'orange;
• miel ou sucre au goût.

Préparation:

• menthe concassée dans un mélangeur;
• ajouter le gingembre et la cardamome;
• verser de l'eau bouillante;
• insister 30-40 minutes;
• ajouter le jus de citron et d'orange.recette

simple boisson au gingembre:

Composants: gingembre

• racine;
• litres thermos avec de l'eau chaude.

Préparation:

• râper le gingembre;
• ajouter de l'eau chaude;
• miel, citron et autres épices peuvent être ajoutés pour goûter directement dans la tasse avant utilisation.

gingembre cannelle boisson:

Ingrédients: gingembre

• - 20 g;
• un quart de cuillère à café de cannelle;
• jus de citron ou d'orange - un quart de tasse;
• litre d'eau bouillante;
• miel à goûter.

Comment préparer:

• hacher finement la racine fraîche de gingembre - 5-7 tranches;
• ajouter la cannelle;
• verser de l'eau bouillante;
• permettre de refroidir;
• miel ajouter au mélange refroidi;
• remuez et ajoutez le jus de citron ou le jus d'orange.ail

de racine de gingembre et de l'ail:

Ingrédients:

• deux litres d'eau bouillante;
• une ou deux gousses d'ail;Racine de gingembre
• - 20 g;
• une cuillère à café de miel.

Préparation:

• grille tous les composants du thé;
• verser de l'eau bouillante;
• après refroidissement ajouter un peu de miel;N'utilisez
• qu'à chaud.
• cette boisson est capable de "redissoudre" la graisse avec une force redoublée sans complications et sans effets secondaires;
• odeur d'ail ne sera pas, car le gingembre va "détruire" le parfum désagréable. Avec les pommes

pomme boisson au gingembre:

Composants:

• racine de gingembre 30g;
• dix morceaux de petites pommes;
• deux bâtons de cannelle;
• miel à goûter;
• cinq litres d'eau.

Comment préparer:

• éplucher le zeste de citron;
• frotter la racine de gingembre sur une râpe fine;Pommes
• coupées en tranches;
• tous les composants + bâtons de cannelle ajouter à l'eau bouillante;
• ne bout pas plus de deux minutes;
• cool et ajouter du jus de citron, miel. Ginger

café au gingembre:

Ingrédients: gingembre

• racine - 20 g;
• café moulu - deux cuillères;
• un ou deux astérisques d'un œillet;
• 400-500 ml d'eau.

Préparation: infusion de café

• de la manière habituelle avec l'ajout de clous de girofle;
• laisse infuser pendant dix minutes;
• ajouter le gingembre râpé;
• ajouter du miel.

kéfir boire au gingembre et la cannelle:

Composants: cannelle

• , le poivron rouge - une pincée;
• cuillère à café de racine de gingembre;
• tasse de yaourt.

Préparation: tasse de yogourt

• ;
• ajouter du poivre, de la cannelle;
• remuer et ajouter le gingembre.

Le processus de perte de poids avec une boisson au gingembre est simple et agréable. L'essentiel est de manger régulièrement l'une de vos boissons préférées au moins trois à quatre fois par jour avant les repas.

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des conseils utiles sur l'utilisation de gingembre de la « santé Live »: