Diet 10 table

- système de nutrition équilibré et complet conçu pour stabiliser la circulation sanguine et de fournir tous les nutriments nécessaires et de l'énergie du corps dans les maladies des vaisseaux sanguins, le cœur et les reins. Caractéristiques

alimentation médicale 10 Tableau ^

nombre régime 10 comprend quinze tables de bien-être médical, conçus dans le passé soviétique, scientifiques, diététicienne et thérapeute MIPevzner.régime thérapeutique

10 est utilisé № dans les cas suivants:

• rénale;
• cardio - vasculaires - maladies cardiaques, cardio, maladie coronarienne, l'état post-infarctus, le rhumatisme, la mauvaise circulation;
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• Maladie hypertensive du premier ou deuxième stade.

Objectif dixième régime thérapeutique de la table suivant un régime:

• soulager l'état des patients présentant des symptômes douloureux;
• Créer un environnement favorable à la circulation normale;
• Soulager système digestif, épargnant et sans irriter les reins;
• Augmenter la diurèse;
• Ne pas induire de système nerveux, cardiovasculaire.

Table de traitement 10 des limites de régime d'admission de fluide, du sel de table et des aliments riches en fibres contenant du cholestérol et de promouvoir la flatulence.

• Composition chimique et valeur énergétique de l'alimentation quotidienne de la table 10. calories
• № jour - 2600 kcal;
• Matières grasses - 70 grammes, dont 30% - végétale, 40% - animaux;
• Protéines - 100 grammes, dont 60% sont des protéines, des animaux;
• Glucides - jusqu'à 420 grammes;Bars mode
• ( eau, boissons aux fruits, de la gelée, etc.) - pas plus de 1,3 litre( la quantité de liquide diminue à fort gonflement);
• Sel - jusqu'à 5 grammes, mais avec l'oedème est exclu. Avantages

numéro de régime alimentaire sain 10 Pevsner sont les résultats positifs suivants:

• réduit l'enflure;
• Décharge des substances nocives et toxiques du corps;
• Renforce le muscle cardiaque;
• La circulation sanguine et le métabolisme sont normalisés;
• Réduit la contrainte cardiaque excessive;corps
• reçoit tout le nécessaire pour ses minéraux de fonctionnement normal, vitamines et autres nutriments.table dixième

régime fournit le mode et aux règles électriques:

• utilisation fractionnelle de la nourriture, avec cinq fois par jour;
• Le dernier repas doit être tenu strictement trois heures avant le coucher;traitement
• fournit à bouillir, cuire au four, la méthode de décoction ou de la vapeur, mais sans l'addition de sel;
• nécessaire d'administrer le régime alimentaire le plus grand nombre de produits qui favorisent l'excrétion active de l'excès de liquide du corps.

numéro régime 10 permet d'entrer dans le régime alimentaire des aliments suivants:

• Fruits, baies - tout, sauf les raisins;
• Légumes - chou, carottes, pommes de terre, citrouille, laitue, tomates, légumes verts, concombres, aubergines, céleri;
• Céréales - farine d'avoine, millet, orge perlé, riz et autres;
• Pâtes;
• Lait, les produits à base d'acide lactique à teneur minimale en matières grasses, mais les fromages gras et salés sont exclus;
• Œufs - pas plus de trois par semaine;
• Viande - boeuf, dinde, poulet, lapin, veau;
• Poisson - merlu, navaga, brochet, morue, sandre;
• Produits de boulangerie - pain de blé séché( d'hier) 2 variétés, biscuits secs, biscuits;
• Sauces - produits laitiers, aigre, fruit, tomate;
• Toute boisson, à l'exception du jus de raisin, du cacao et du café naturel;
• Produits sucrés - confiture, miel, jujube, confiture.

La liste d'interdiction 10 du tableau comprend:

• Champignons, viandes, soupes de poisson et sauces;
• Grasse, salée, fumée, nourriture épicée;
• Chocolat et gâteaux;
• Pain blanc frais;
• Légumineuses;
• Champignons, oseille, épinard, oignon, chou, ail, radis.

alimentation sur Pevzneru Tableau 10: Menu pour la semaine ^

amélioration de l'alimentation technique « Tableau 10 » offre une gamme complète de produits qui peuvent facilement être combinés et de la nourriture très savoureuse, variée et saine.

Menu alimentation thérapeutique quotidienne estimée Tableau 10 suivant est recommandé:

• Petit-déjeuner: thé avec du miel ou de la confiture( framboise, fraise), une bouillie avec du beurre, du pain ou du pain grillé séché, le fromage;
• Deuxième petit déjeuner: banane - smoothie au lait avec muesli, petits fruits ou gelée de fruits;
• Déjeuner: soupe végétarienne( fromage, légumes) à la crème sure, bœuf tendre cuit au four avec sauce tomate, boisson aux carottes;
• Snack: purée de pommes avec abricots secs cuits à la vapeur et yaourt nature;
• Dîner: salade de légumes, soufflé au fromage cottage, lait.

Table de régime 10 pour les femmes enceintes

• Une caractéristique particulière de la table de régime 10 pour les femmes enceintes est un régime doux qui réduit le stress élevé sur le cœur.
• Il est recommandé de manger des légumes, des céréales, des fruits, de la viande et des produits laitiers tous les jours.
• La consommation de sel pour les femmes enceintes avec des maladies vasculaires et cardiaques devrait être limitée à 5-7 grammes, et les liquides - 1 litre ou 1,2.

régime hypolipémiant Tableau 10

table régime hypolipémiant 10 en association avec les traitements de médicaments pour aider à obtenir des résultats plus positifs dans le traitement des maladies cardiaques et vasculaires.

alimentaire régime hypocholesterolic restreint sévèrement les graisses animales et interdit les compositions avec les jaunes d'œufs, d'abats, viandes grasses, beurre, bouillons de viande et les soupes, produits laitiers gras et de confiserie.

approximative la version d'un jour du menu de régime hypolipémiant dixième table:

• Petit-déjeuner: les blancs d'œufs, riz bouilli( vous pouvez avec du lait), jus d'orange;
• Deuxième petit déjeuner: morceaux de pommes avec des carottes cuites au miel;
• Déjeuner: filet de poulet cuit avec du fromage, des légumes frais, une tranche de pain, une boisson aux pommes;
• Snack: gelée de fraises, yogourt à boire;
• Dîner: salade de filet de poisson bouilli, riz et légumes bouillis, gelée de baies.

recettes populaires pour la recette numéro de table de l'alimentation 10 ^ de

de certains plats de la diversité alimentaire 10 propose le tableau suivant: boeuf aux pruneaux

• 300 gr. Faire bouillir le boeuf, couper en longues lanières et frire légèrement avec les oignons dans le beurre.
• Ensuite, saupoudrer de farine, bien mélanger, ajouter un peu d'eau et cuire à feu doux pendant environ 3 minutes.
• Après la cuisson, ajoutez les pruneaux imbibés.

Pouding aux carottes et riz aux pommes

• Faire bouillir quelques cuillères à soupe de riz, ajouter au ruban adhésif à travers une grande râpe et les carottes cuites( 3 pcs.).
• Mélangez ensuite le mélange, ajoutez la moitié de l'œuf, une cuillerée de beurre, des craquelins et de la pomme râpée.
• Après le mélange, mettre le mélange dans un moule et le vaporiser.
• Pudding servi avec de la crème sure ou de la crème.

Smoothies à la banane aux fraises

• Couper la banane et un verre de fraises dans un mélangeur, ajouter 100 ml de lait et fouetter.
• Ajoutez un peu de muesli à la boisson prête à l'emploi.

, réelle mince et les médecins sur le nombre de table alimentaires 10 ^ résultats de

de l'utilisation du numéro de table alimentaire 10 - un corps fort diminue l'enflure, une diminution de l'essoufflement et des palpitations fréquentes. De plus, le rythme cardiaque et la circulation sont rétablis, l'état général du corps s'améliore et la capacité de travail augmente.

La durée du dixième régime est déterminée personnellement par le médecin traitant en fonction du type et du degré de la maladie. En raison de la riche composition des produits recommandés, le menu sain des techniques diététiques est très facile à transférer.

Examens de l'alimentation de la table 10 parmi les patients montrent que son utilisation les aide vraiment à soulager la condition douloureuse, améliorer leur bien-être et faire face à la maladie. Voir

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