Table de régime 3

alimentation 3 Table -les méthodes de traitement les plus efficaces visant à la prévention et à l'élimination de l'obstruction intestinale associée à un mode de vie sédentaire, une mauvaise nutrition et irrégulière ou les maladies intestinales chroniques. Caractéristiques

alimentation médicale table Pevsner 3 ^

au numéro trois régime fait référence à l'un des quinze tables médicales bénignes diététiques du développeur scientifique soviétique, nutritionniste et docteur MI PevznerChaque table - alimentation correspond à une maladie spécifique. Régime alimentaire

troisième table indiqué dans les maladies suivantes: constipation

• et flatulences;
• Hémorroïdes, fissures;
• Autres maladies intestinales chroniques.

nombre de table de régime de 3 cibles de la péristaltisme intestinal, stimulant et améliorant ainsi le processus de vidange.l'alimentation des régimes thérapeutiques font des aliments et des plats laxatives, spécialement destinés à améliorer la fonction motrice du système digestif.

calories et la composition chimique journalière de numéro de table de trois régimes thérapeutiques suivants:

• Protéines - jusqu'à 100 grammes( 45% - légumes, 55% - les animaux);
• Glucides - jusqu'à 450 grammes;
• Fats - 100 grammes( 70% - 30% des animaux, - végétale);
• sel Standard - 15 grammes;
• alimentaire teneur en calories - jusqu'à 2900 kcal;
• capacité de fluide - jusqu'à 1,5 litres.

menu diététique troisième table se compose d'une alimentation équilibrée et adéquate, saturant le corps avec des vitamines, des minéraux, des sels et oligo-éléments.

les plus importants avantages d'une alimentation saine numéro de la zone 3 sont les résultats positifs suivants de son application:

• restauré la fonction intestinale et le métabolisme bouleversé;
• activé la motilité intestinale;
• Elimine l'obstruction et les ballonnements.

effet positif sur les processus de réduction ont les produits suivants qui composent la liste des numéros de table alimentation autorisés 3:

• Produits laitiers - yogourt, crème sure( faible en gras), yogourt, fromage cottage( toute l'énergie), du yaourt, fermenté au four lait, le fromage;légumes
• - betteraves, courgettes, carottes, citrouille, tomates, chou-fleur, concombre;
• frais, surgelés, fruits secs, fruits;
• Sarrasin, grains de millet et d'orge;
• de miel frais, confitures maison, gelées;
• oeufs( une paire par jour);
• viande peu de matières grasses, les variétés de poissons( limitée);fruits de mer
• - calmars, algues, crevettes, etc.;
• cuisson - hier de blé( séché), pain, sans biscuits au beurre ou pâtisseries;
• boissons - thé( avec du lait, au fenouil, avec églantier), tisanes et de blé, fruits, jus de fruits frais.traitement

- numéro de régime préventif trois est strictement interdit d'utiliser l'ensemble des produits suivants:

• produits carnés champignons, les poissons gras et les variétés de viande;
• l'oignon, le radis, l'ail, le radis;
• nouilles, les haricots, l'avoine, la semoule, le riz et l'orge;boissons fortes
• , soda, café, gelée, le cacao;
• gras Soupes et dur - bouillon riche;
• viandes en conserve, chocolat;
• raisins, les bananes, le cornouiller, les bleuets.

régime sur le numéro de la table Pevzneru 3: Le menu de la semaine, des recettes ^

numéro de table de l'alimentation recommandée 3 modes de cuisson - cuisson à la vapeur, la cuisson et l'option de vapeur.

troisième table menu alimentation quotidienne se compose d'une puissance fractionnaire, composé de cinq fois - trois repas obligatoires et deux collations. La nuit, il est recommandé de consommer des boissons au lait ou compote de fruits. Menu de la semaine

troisième table régimes suivants:

Jour 1

• Matin: purée de sarrasin, thé, miel;
• Deuxième petit-déjeuner: crème sure, fromage blanc;
• Déjeuner: compote de pruneaux, bortsch sur un bouillon de boeuf faible, escalope de viande;
• Snack: un verre de lait caillé;
• soir: salade, purée de pommes de terre, le lait

Jour 2 Matin

• : Pshenko liquide avec des fruits secs, salade de légumes, des yaourts;
• Deuxième petit-déjeuner: purée de pomme-prune liquide;
• Déjeuner: soupe de crevettes, jus de carottes, salade de thon et de légumes;
• Snack: confiture de prunes, thé non sucré, craquelins;
• Soirée: Escalopes de poisson au sarrasin, lait cuit fermenté.

Jour 3

• Matin: salade de chou, omelette aux tomates, compote de poire;
• Deuxième petit déjeuner: décoction de fines herbes, miel;
• Déjeuner: salade de betteraves, soupe au poulet, jus de tomate;
• Snack: salade de carottes au chou marin;
• Soirée: tarte aux pruneaux, rouleaux de chou farcis au poulet( sans riz), compote.

Jour 4 de

• Matin: jus de carotte et de poire, bouillie d'orge, fromage;
• Deuxième petit-déjeuner: carottes râpées à la crème sure;
• Déjeuner: betterave avec salade de noix, soupe aux légumes, poisson vapeur;
• Snack: yogourt faible en gras;
• Soirée: lait, purée de légumes, pain.

Jour 5

• Matin: salade de sarrasin, kéfir, carottes et fromage;
• Deuxième petit-déjeuner: ananas frais( melon);
• Déjeuner: soupe au chou, brochet cuit au four avec pommes de terre, boisson à l'orange;
• Snack: pomme, yogourt;
• Soirée: bouillie de citrouille, oeufs, bouillon de rose de chien.

Jour 6

• Matin: sarrasin au concombre, yogourt;
• Deuxième petit déjeuner: pêches, essuyées avec du fromage cottage;
• Déjeuner: concombre - salade de tomates, filet de poulet bouilli, soupe de pommes de terre;
• Snack: purée de tout fruit;
• Soirée: Thé au lait cuit au miel.

Jour 7

• Matin: omelette de courge, pain, kéfir aux fruits;
• Deuxième petit déjeuner: chou - salade de citrouille;
• Déjeuner: goberge cuit dans des légumes avec sauce au fromage, soupe végétarienne, lait;
• Snack: fruit ou un demi-verre de baies fraîches;
• Soirée: rouleaux de chou aux légumes, thé, gelée de baies.

alimentation numéro de table 3 pour les enfants

numéro de table régime 3 pour les enfants n'a pratiquement pas de différence significative de l'alimentation médicale pour adultes. Toutefois, lorsque les enfants de moins de trois ans, il est souhaitable de remplacer les légumes crus avec bouilli, utilisé sous forme de purée. Pour

menu régime alimentaire pour les enfants plus âgés peuvent varier les salades de fruits ou de légumes, une variété de plats mijotés( céréales, fruits, fromage).Au cours de la semaine, il est recommandé d'inclure les plats de viande dans la table de régime 2 fois et les plats de poisson 4-5 fois.

Recettes pour le numéro de table alimentation 3 Recettes

pour le numéro de table à trois, nous vous recommandons:

casserole viande à vapeur

• 70g.mélange de boeuf haché bien avec 2 cuillères à soupe.l.lait, sel et trois protéines.
• Masse préparée sur une plaque de cuisson, pré-huilée, placer les carottes finement hachées et cuites à la vapeur.
• Avant de servir, servez le plat de viande avec de la crème sure.

Salade de carottes et fruits

• 100 gr.carottes finement râper et combiner avec 40 gr.une pomme sucrée, coupée en lanières.
• 40 gr.les pruneaux tremper dans de l'eau bouillante pendant 20 minutes, puis les retirer des os de la pulpe et hacher finement.
• Tous les ingrédients sont combinés, ajouter une cuillère à dessert de sucre et 30 gr.crème sure.

Résultats, les avis des médecins sur le numéro de la table de régime 3 ^

Résultats de l'utilisation de la table alimentaire numéro 3 - élimination progressive, mais efficace des troubles de la motilité intestinale, la normalisation de sa fonction motrice et la restauration des selles stables. En raison de la variété des plats à transporter la troisième table de régime est très facile. La durée de la nutrition thérapeutique pour le patient est déterminée par le médecin traitant en fonction du degré de la maladie.

Avis sur le régime 3 table parmi ceux qui ont strictement observé le régime, seulement positif. Beaucoup ont réussi non seulement à éliminer l'obstruction intestinale et à rétablir la santé, mais aussi à se débarrasser de quelques kilos en trop.

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