Produits utiles pour les intestins

produits utiles pour l'intestinaider à maintenir une bonne santé et prévenir certaines maladies, ainsi que pour lutter efficacement contre l'obésité.

Produits pour le fonctionnement normal de l'intestin: quelles sont leurs caractéristiques ^ intestins

produits de santé sont divisés en deux groupes:

• stimule son péristaltisme: ils contiennent des fibres, ce qui permet de se débarrasser de la constipation et apporter des toxines;
• pour se débarrasser de la diarrhée et flatulence: ils rétablissent la microflore, apaiser l'irritation, réduire les processus de fermentation.

produits alimentaires particulièrement utiles et pertinentes pour le tractus gastro-intestinal pour ceux qui souffrent de diverses maladies:. . Atonie, diarrhée, hépatose, constipation, pancréatite, gastrite, oesophagite ulcère, etc.

Quelle est l'essence de l'utilisation des plus bénéfiques pour les produits de santé de l'intestin:

• ils vous permettent de normaliser la chaise dans le cas qui dérange la diarrhée ou la constipation;
• Purifier la microflore intestinale;
• améliorer la digestion;
• fournir le corps avec des substances utiles résultant étend l'acné, état de la peau améliorée, des ongles plus forts et les cheveux.

Savoir quels aliments sont bons pour les intestins, il est également possible d'obtenir une réduction de poids, puisqueà savoir la pureté et le bon fonctionnement du tube digestif dépend du processus de la digestion.

la plupart des aliments utiles pour l'intestin: liste ^

produits utiles et nuisibles pour l'intestin

Parmi les produits pour la restauration des intestins de microflore bénéfiques sont les suivants:

• fruits crus, les légumes, les noix et les céréales de toutegrains contiennent de la cellulose, des pectines et des fibres alimentaires, qui contribuent à se débarrasser de la constipation;
• produits laitiers: ils contiennent des bactéries d'acide lactique pour prévenir la putréfaction;l'oignon et l'ail
• : ils détruisent les bactéries pathogènes qui se produisent habituellement à la pourriture des aliments indigestes;
• Huiles végétales: Si la constipation perturbée, puis le jeûne doit boire 1 cuillère à soupe.l.de tournesol, de noix, d'olive ou de l'huile de lin;
• radis noir, clous de girofle, le fenouil, le miel, les figues et églantier.

aux produits nocifs comprennent: la viande de

• .Si vous l'utilisez en grandes quantités, peut provoquer la putréfaction, comme il est digéré depuis longtemps;
• Peas. Causer des ballonnements, ce qui provoque une détérioration des fonctions de l'intestin d'aspiration;lait
• : l'intolérance au lactose peut apparaître la diarrhée.

produits utiles pour les maladies de l'intestin

Ces aliments sont divisés en fonction de ce que ces maladies sont accompagnées - la constipation ou la diarrhée. Dans

chronique de constipation efficace, les produits suivants et des plats que vous souhaitez inclure dans votre alimentation quotidienne:

• Soupes et potages Bouillons plutôt faibles;pain de
• Hier;
• viande maigre dans un cuit ou cuit au four;
• poisson;Friables bouillies de céréales
• , le sarrasin des ragoûts, des grains d'orge ou de blé;carottes
• , les betteraves, les tomates, le chou bouilli;
• fruits frais;
• miel;lait
• , fromage frais et le yogourt, la crème sure;
• beurre;
• Dog rose décoction.

Si la constipation ne peut pas boire du café noir, le chocolat, les canneberges, la gelée, la bouillie de nerassypchatye, pommes de terre bouillies, la nourriture trop chaude et le vin rouge. Produits

utiles pour la diarrhée:

• Soupes sans matière grasse;
• Biscuits et pain;
• Viande;
• Fromage frais;
• Oeufs à la coque;
• Gelée de fruits;
• Pommes râpées;
• Thé vert, cuit sur l'eau de cacao.

Dans ce cas, nuisibles sont le jus d'agrumes, les haricots, le lait, le café, des œufs durs à la coque, le chocolat, les pâtes, le blé, les fruits crus, des épices et des herbes, chou mariné, les betteraves, le jus de tomate, les prunes, les radis, radis, concombre et diversyaourts.

produits utiles flatulences

débarrasser de la production de gaz a augmenté dans l'intestin aide les produits suivants: betteraves

• , la citrouille, les carottes;
• Céréales( à l'exclusion du blé et de l'orge perlé);
• Eau potable pure;
• Jus de fruits frais;
• Pain de blé;
• Oeufs bouillis à la coque;
• Omelettes à vapeur;
• Poisson et viande à faible teneur en matières grasses;
• Grenades et abricots;
• Pruneaux;
• Soupes de légumes.

flatulences devrait être exclue de l'alimentation des raisins, des raisins secs, des bananes, le chou, les haricots, les plats à base de viande, de la crème, le lait entier, les viandes et cuit des œufs durs, ainsi que des plats exotiques car ils contribuent à l'accumulation de gaz.

article sont bonnes pour la flore intestinale: comment ils mangent ^

Les médecins conseillent de choisir certains produits en fonction des symptômes particuliers de la maladie, si elle est accompagnée par la diarrhée, il est impossible d'utiliser la stimulation de plats à base de péristaltisme intestinal. Avec la diarrhée, ils sont les plus utiles et contribuent à la libération rapide des selles accumulées.

Il y a quelques règles de base de la nutrition qui aident à se débarrasser des maladies intestinales et prévenir leur apparition:

• Le régime alimentaire doit être présente des fibres et des fibres alimentaires;
• nécessaire tous les jours à manger des produits laitiers et de boire au moins deux litres d'eau - il empêche les hémorroïdes;trop manger
• ne doit pas être autorisée car elle viole le travail de tous les organes du tractus gastro-intestinal.

aussi pour le traitement des maladies gastro-intestinales sont plusieurs tables alimentaires fournis par le thérapeute acclamé, MIPevzner:

• №0 table de thérapie pour ceux qui ont récemment subi une intervention chirurgicale sur le tube digestif;
• Tableau thérapeutique n ° 3 pour le traitement des maladies intestinales accompagnées de constipation;
• Tableau thérapeutique numéro 4 pour les patients atteints de maladies intestinales avec diarrhée.