Des produits qui réduisent les vaisseaux de cholestérol et de nettoyage

Si une personne utilise régulièrementdes aliments qui réduisent le mauvais cholestérol, le risque d'athérosclérose est réduit au minimum, à la même nourriture est donc très utile pour les navires.produits qui réduisent

nuisibles( mauvais cholestérol): l'action ^

En médecine, le cholestérol est divisé en deux types: bons et mauvais. La première affecte la formation de nouvelles cellules, mais le second contribue à l'obstruction des vaisseaux sanguins, ce qui conduit à une perturbation de la circulation sanguine et la formation de plaques.

Comme vous le savez, la santé est de 80% en fonction du type de nourriture qu'il consomme. Voilà pourquoi il est très important d'inclure dans le régime alimentaire des aliments qui réduisent le taux de cholestérol dans le sang, car ils apportent seulement des avantages du corps:

• Augmenter likotena contenu, qui est opposé à une surabondance de mauvais cholestérol;
• fournir un approvisionnement en acides gras oméga-3, Allyn, fibres et resveratrol - ils réduisent le niveau de « nocif » et l'augmentation - le bon cholestérol.

Si vous ne savez pas ce que les aliments pour réduire le cholestérol dans le sang rapidement et de ne pas les utiliser dans votre menu, il peut y avoir des effets négatifs: les artères obstrués

• ;
• Ischémie;
• Infarctus du myocarde;
• Angine et athérosclérose;
• Course.

Il est pour ces raisons sont des produits importants qui réduisent le cholestérol sanguin, car ils sont un bon complément aux médicaments, mais dans la plupart des cas, ils peuvent être utilisés pour éviter l'utilisation de divers médicaments.produits

qui réduisent le cholestérol: liste ^

de cholestérol, hypocholestérolémiants et nettoyage des navires

Si le taux de cholestérol a augmenté légèrement, il peut être normalisé par les produits suivants:

• germe de blé;
• Son de riz brun Bran;
• Avocat;
• Amande;
• Huile d'olive;
• Graines de sésame;
• Graines de tournesol et de citrouille;
• Pistache;
• Graine de lin.

les aliments et les herbes qui réduisent le cholestérol

utiliser des herbes aide à nettoyer rapidement les vaisseaux, en plus, ils sont parmi les produits les plus efficaces qui réduisent le taux de cholestérol. Ceux-ci comprennent un pissenlit, la chaux, la tanaisie, le gui, moustache d'or, éternelle, etc., et de les préparer à des remèdes possibles, en utilisant des recettes:. . twist

• dans une inflorescence séchée moulin à café linden, prendre le matin pour le 1 er.l.composition, préalablement diluée dans 100 grammes d'eau bouillie chaude. Le cours du traitement - pas plus de six mois;
• acheter dans une racine de pissenlit séchées pharmacie, les transformer en poudre dans un moulin à café.Nous utilisons avant chaque repas une grande cuillère;
• Verser l'eau bouillante sur les feuilles de moustache d'or, laisser pendant 6 heures. Lorsque l'infusion refroidit, on verse dans la bouteille et on la ferme avec un couvercle. Une demi-heure avant un repas, nous prenons 1 cuillère à soupe.cuillère, conserver au réfrigérateur.produits

qui réduisent le cholestérol et

de pression souvent accompagnée d'une augmentation du cholestérol et l'hypertension, pour abaisser la tension artérielle, il est recommandé de manger des aubergines, épinards, betteraves, amandes, la farine d'avoine, le thé vert, les poissons de la mer, les oranges et le lait à faible teneur en matières grasses. Légumes

et fruits, réduire le cholestérol

Sûrement toute personne consommation quotidienne de fruits et légumes, mais en lisant la liste ci-dessous sera plus facile à faire leur menu pour ramener le cholestérol à la normale:

• légumes: carottes, choux, l'ail, les tomates,haricots, brocoli, épinards, pommes de terre, maïs, tomates, laitue;
• Fruits: pommes, bananes, ananas, melons, kiwis, raisins, prunes, abricots, oranges.

Quels aliments abaisse le cholestérol à faible densité: les baies de

ne doivent pas oublier que les baies jouent un rôle important dans la réduction du cholestérol, ce qui est dû à la faible densité accumule sur les vaisseaux sanguins et forme des plaques. Pour éliminer ce problème, il est recommandé de manger des canneberges, des groseilles, des fraises, de l'aronia et de l'aubépine.produits

, fluidifiant le sang et la réduction du cholestérol sanguin amincissement

et la réduction du cholestérol doivent être consommés régulièrement les champignons, l'ail, les baies ci-dessus, citron, agrumes, la betterave, le cacao, le thé vert, des champignons, des poissons et des grenades. Tous ces aliments réduisent le taux de cholestérol dans le sang et l'empêchent de remonter, ils doivent donc manger aussi souvent que possible.produits

qui réduisent le cholestérol: table

à comprendre plus clairement quels aliments peuvent aider à réduire le cholestérol, et ce qui - à augmenter, il est recommandé de lire ces tableaux:

aliments Quels réduire le taux de cholestérol: avis médical ^

Les médecins conseillent de ne pas oublier le fait que, avec l'aide des produits n'est pas toujours possible de normaliser la quantité de mauvais cholestérol. La première étape consiste à passer un test sanguin pour connaître le contenu exact de la substance, puis consulter un médecin: il est probable qu'ils peuvent être diagnostiqués et comorbidités.

Pour éviter le cholestérol élevé, il est recommandé d'utiliser les produits ci-dessus, ainsi que pour retirer de l'alimentation doit payer la malbouffe spéciale:

• fast food: il augmente non seulement les indicateurs de cholestérol, mais contribue également au dépôt de cellules graisseuses, et éventuellement vous pouvez obtenir l'obésité;
• jaunes d'œufs: ils ont beaucoup de graisse, et sur les conduit une dépendance excessive à la contamination des intestins, ainsi que l'émergence de l'excès de poids. Au sujet du cholestérol et n'ont pas à dire: ils le plus l'affectent.

est intéressant de noter que si vous buvez des médicaments pour abaisser le cholestérol, et en même temps, manger des aliments nuisibles, alors il n'y a aucun effet de ce traitement n'est pas, il est donc important de surveiller votre alimentation. Si vous ne respectez pas cette condition augmente le risque de complications, en plus des sauts de cholestérol évidemment pas bénéfique pour la santé.