Jours de lune de miel avec du miel

aujourd'hui, les experts ont décrit les nombreuses façons de perdre du poids, les produits de recherche, ce qui contribue à la perte de poids, et a créé un grand nombre de techniques de l'auteur, parmi lesquelles occupe une journée de jeûne position de leader minceur na moie.

miel jeûne régime jour: avantage ou mal ^

le miel naturel est une source inépuisable de vitamines et de minéraux, des enzymes et des acides organiques. En outre, ce produit contient des glucides facilement digestibles et stimulants biogènes tels que folique, acide pantothénique, la vitamine B2, B6.

miel, en raison de sa composition chimique unique, est utilisé non seulement pour nettoyer le corps et d'améliorer le bien-être, mais aussi pour la combustion efficace des kilos en trop. Ce produit doux et savoureux a l'effet positif sur les processus suivants de perte et de récupération poids: antibactérien

• , propriétés antifongiques et antivirales;
• aide à faire face à la dépression et d'autres troubles du système nerveux;
• aide à combattre le rhume, favorise une récupération rapide;
• sature le corps avec du calcium, ce qui améliore l'état des cheveux, des ongles, des os et des dents;
• normalise le processus de digestion;
• est utilisé pour prévenir les maladies du système respiratoire;
• augmente les propriétés protectrices du corps;
• apporte le corps en tonus, donne de l'énergie et de la vigueur;
• miel de sarrasin à haute teneur en fer est utilisé avec succès dans le traitement de l'anémie. Pour

déchargement de miel apporté des avantages que le corps et ne pas nuire, devrait connaître les contre-indications existantes à ses performances. Le nettoyage du miel n'est pas recommandé dans de tels cas:

• pour les maladies pancréatiques;
• pour l'intolérance individuelle et les allergies au miel.

Il faut aussi se rappeler que le miel - un produit très nutritif, 100 g qui contient 328 kcal, de sorte que son utilisation excessive peut causer l'obésité, ainsi que des bonbons et des gâteaux.

jours de jeûne avec du miel: recettes populaires, le menu ^

le miel et l'eau de nettoyage de

et la perte de poids avec l'aide de cette technique est assez dure comme jour de jeûne implique l'utilisation de l'eau seulementavec du miel ou un bouillon de cynorrhodon.

• Pour cette variante de l'eau de miel utilisé de déchargement, ce qui est très facile à préparer: dans un verre d'eau devrait fondre mélanger une cuillère à café de miel liquide naturel.
• Boire un verre pendant la journée en quantité illimitée quand vous voulez manger.

jour de jeûne sur le miel et

de thé vert Pour effectuer cette manipulation de la journée, vous aurez besoin de stocker sur le thé vert de haute qualité et de miel.

• Boire 5 tasses par jour sans sucre.
• Au cours des quatre premiers thés ont besoin de manger un peu de sucre avec 2 cuillères à soupe de miel, alors que celui-ci - un. Il est conseillé de ne pas ajouter de miel à une boisson chaude, mais de la dissoudre séparément.
• autorisés à boire de l'eau minérale non gazeuse, jus de fruits naturels ou de légumes, yogourt sans gras et tisanes.

journée de jeûne sur le miel et molokochae

Cette merveilleuse recette aidera à se débarrasser d'un couple de kilos supplémentaires et d'améliorer considérablement la santé.Effectuer le déchargement est recommandé 1-2 fois par semaine.

• Dans la matinée, vous devriez préparer 1,2 litre de thé noir et y verser un verre de lait chaud.
• Pour donner au lait un goût agréable, vous pouvez ajouter une cuillerée de miel à la boisson et bien la mélanger.
• Vous devez boire du thé quand vous avez faim.

Journée de déchargement avec miel et citron

Les décharges de citron-miel permettent d'éliminer l'excès de liquide, les toxines et les scories du corps. Il est nécessaire de préparer un cocktail de nettoyage à partir de ces ingrédients:

• 8 citrons;
• eau( 1,5 L);
• miel naturel liquide( 2 cuillères à soupe).

Tout d'abord, presser le jus des citrons et le mélanger avec du miel, diluer le mélange dans l'eau. Cocktail citron-miel est recommandé de boire pendant la journée en petites gorgées.

Journée de déchargement sur le miel avec des pommes

Décharger sur les pommes et le miel est non seulement très efficace, mais aussi très agréable. Sa signification réside dans l'utilisation de pommes, cuites au four avec du miel et de la cannelle.

• à cuire plat savoureux et sain, vous devez couper le trognon de pomme, ajouter à chaque fruit sur une cuillère de miel et un peu de cannelle et cuire au four pendant 15-20 minutes.
• Pour un jour de jeûne, il faudra 12 pommes, qui doivent être divisées en 6 portions et il y en a toutes les 2 heures.

jour de jeûne sur le miel et le yogourt

Comme beaucoup le savent, le yaourt - un produit qui est le plus souvent utilisé pour les jours de manipulation.

• Pour le déchargement, un litre et demi de kéfir et 7 cuillères à soupe de miel sont nécessaires.
• Le schéma de réception des produits est le suivant: toutes les 2 heures, vous devez boire un verre de lait aigre et manger une cuillerée de miel.
• Entre les repas, vous devez boire de l'eau pure et non gazeuse.jour de jeûne

avec du miel et

• d'avoine pour le déchargement du verre devra faire cuire la farine d'avoine immédiatement ou cuire de petites portions de bouillie juste avant son admission.
• Il est strictement interdit d'ajouter de l'huile, du sel ou du sucre dans le plat.
• Pour donner un meilleur goût à la farine d'avoine, il peut être rempli avec une cuillère à café de miel.

Pour améliorer l'efficacité d'un jour de jeûne, il est important de maintenir l'équilibre hydrique dans le corps et de boire au moins 1,5 litre d'eau par jour. Au lieu de l'eau, vous pouvez utiliser du thé vert sans sucre, infusions d'herbes, églantier.

Jour de déchargement avec du miel pour les femmes enceintes

Avant d'utiliser une variante d'un jour de congé pendant la grossesse, il est toujours nécessaire de consulter un médecin. Un régime doux de déchargement de miel pour les femmes enceintes peut ressembler à ceci:

• Petit déjeuner: une portion de fromage cottage sans gras avec une cuillerée de miel.
• Snack: un verre de kéfir faible en gras et de l'eau au miel.
• Déjeuner: salade de légumes.
• Snack: eau de miel ou 200 ml de yogourt.
• Dîner: 2 pommes cuites au miel et à la cannelle.

sur le miel: commentaires, résultats, véritable régime alimentaire des histoires ^

Pour améliorer les résultats des jours de jeûne de miel, doit être entre déchargements adhèrent aux principes de la nutrition et l'exercice régulier. Dans ce cas, un mois vraiment se débarrasser de 4-5 livres supplémentaires.

Sur Internet, vous pouvez trouver seulement des commentaires positifs sur le jour de déchargement avec du miel pour perdre du poids, ce qui confirme que cette méthode est efficace et absolument sûre. Publier des commentaires de nos fidèles lecteurs envoyés à l'éditeur:

Katya, 23 ans:

«Je suis une dent douce et terribles ne peux pas faire une seule journée sans bonbons. Par conséquent, le déchargement du miel est idéal pour moi. Grâce à elle en un jour, je perds jusqu'à deux kilos. "

Marina, 36 ans:

"Je préfère les jours de déchargement de miel et de pomme pour perdre du poids et nettoyer. Ils sont très faciles à porter, améliorent le bien-être, donnent de l'énergie pour toute la journée. "

Valentina, 28 ans:

"Ça fait 2 mois un jour par semaine que je bois seulement de l'eau de miel. Je tiens à noter que non seulement j'ai perdu 6 kg de poids pendant ce temps, mais aussi commencé à sentir la lumière et l'éclatement de l'énergie. Je recommande le déchargement du miel à tout le monde. "