Régime alimentaire sur kvass

régime kvas - une excellente façon de perdre du poids pour ceux qui aiment cette boisson et ne veulent pas épuiser vos grèves de la faim du corps, parce que la bière elle-même possède d'excellentes propriétés de combustion des graisses.

régime kvas minceur: une description des avantages et des inconvénients ^

kvas est considéré comme la boisson à haute teneur en calories, mais si vous faites cuire sans sucre, non seulement ne perd pas sa saveur, mais contribuent également à la perte de poids, parce que l'essence de l'alimentation sur kvas est précisémenten ce qu'il tonifie le corps et l'aide à se débarrasser de l'excès de graisse.

acides organiques et des vitamines contenues dans le produit de la fermentation, sont d'une grande utilité pour l'alimentation kvas:

• normaliser le métabolisme;
• Nettoie les intestins;
• Tonification, améliorer l'humeur.

Avantages et inconvénients de l'alimentation Kvasova

Chacune des méthodes de perte de poids ont des avantages et des inconvénients, et dans ce cas les avantages de l'alimentation des inconvénients l'emportent sur pain levé:

• efficacité suffisamment élevée;
• Effet bénéfique sur l'apparence et la santé;
• Augmentation de l'immunité;
• Pratiquement pas de sensation de faim.

Les inconvénients sont une contre-indication à l'utilisation de la boisson lorsque l'acidité de l'estomac, ainsi que la réduction de l'alimentation quotidienne de calories - sinon les résultats ne seront pas importants.

Combien pouvez-vous perdre sur un régime avec un poids kvas de

La perte dépend de la gravité de l'alimentation: si elle ne dépasse pas la teneur calorique de 1000 kcal, puis une semaine, vous pouvez vous débarrasser des 7 - 8 kilogrammes. Lorsque le menu est pas trop difficile à gérer pour perdre du poids 3-4 kg pendant la même période.

Quels types de kvas et produits peuvent être utilisés:

• pain, le seigle, l'orge, le bouleau ou le kvas de betterave;
• Tous les repas, sauf frit, fumé, la farine et des bonbons.

régime régime kvas: options de menu, des règles, des recettes ^

pour la perte de poids réussie avec le régime kvas:

• Lors de la cuisson kvas pas ajouter le sucre et l'infusion de boisson doit être verre utiliséles banques;
• Il est préférable de donner la préférence à un non-calorique des plats légers et aliments: salades, fruits, légumes, bouillies de céréales;
• Éventuellement organiser jour de jeûne, boire de la journée seulement 1,5 L de kvas des boissons.

régime kvas

Manger dans le menu échantillon pour la semaine, vous pouvez perdre jusqu'à 7 kilos:

• Pour le petit déjeuner, manger des baies, quelques pommes cuites au four. Nous buvons du kvas( verre);Après 2
• chasa boire encore un verre de boisson, manger de la salade de légumes 100 g;
• Déjeuner okroshka sur kvas cuits sans pommes de terre;
• Pour le dîner, on mange bouilli sarrasin, salade de légumes. Nous buvons 200 g de kéfir.

recette kvas dans la maison

• Couper en tranches d'un demi-miche de pain noir et les sécher au four sur une plaque de cuisson pendant 15 minutes;
• Nous avons répandu des biscuits dans un pot de trois litres, versez l'eau bouillante;
• Nous brassons 30 g de levure sèche dans un récipient séparé;
• Après l'eau de refroidissement dans le pot pour ajouter la levure diluée;mélange gonflé
• Mix insistent dans un endroit chaud et sous le couvercle fermé pendant deux jours.alimentation

sur kvas seigle

Pas moins populaire et une bière à base de farine de seigle. Vous devez le boire après chaque repas.

Exemple de menu:

• Pour le petit déjeuner nous mangeons des légumes bouillis ou une salade d'eux;
• Pour le déjeuner, nous mordons du fromage cottage avec l'ajout de baies;
• Dîner avec une soupe légère;
• Pour une collation - un couple de pommes cuites au four;
• Nous dînons avec une salade, des flocons d'avoine sur l'eau, un verre de kvas. Recette

seigle kvas

• Faire bouillir 5 litres d'eau, donnant refroidir;
• Mélanger 1 tasse de farine de seigle avec 0,5 tasse de farine de blé, verser avec de l'eau refroidie;
• mélangés et distribués dans des boîtes de trois litres( 2 pcs.), En veillant à ce que la quantité de la composition dans les était la même;
• Nous ajoutons l'eau restante aux bocaux, ajoutez un peu de raisins secs;
• Ajoutez également 2 boîtes de 250 g de démarreur;
• Remuez, fermez le cou avec des serviettes;
• Nous insistons pendant 24 heures, après quoi nous verser dans des bouteilles en plastique et garder au réfrigérateur encore 12 heures.

Régime à base de kvas du malt d'orge

Ce régime comprend tous les aliments autres que les aliments frits. Chaque jour, vous devez boire 5 verres de boisson. Recette

malt orge kvas

• pot de trois litres Verser dans l'eau à température ambiante, ajouter 2 cuillères à soupe.l.extrait de malt et une demi-cuillère à café d'acide citrique;
• Agiter jusqu'à ce que tous les composants soient dissous;
• Sur la surface du moût, verser 1 c.levure sèche;
• Fermez le couvercle avec des trous, nous insistons 6-7 heures;
• Filtrer et verser dans des récipients en plastique;
• Nous gardons au réfrigérateur pendant 5 heures de plus.

régime kvas de sève de bouleau

La sève de bouleau a une influence vivifiante brillante et bonne désaltérante. Il peut être bu en quantité illimitée, de préférence après un repas. Recette

kvas de

• de sève de bouleau versé dans le jus de pot 2 L, y ajouter 20 points culminants et 30 g des grains de blé;
• Fermez le couvercle et appuyez pendant 2 jours.

betterave régime betterave boisson à base de kvas

accélère le métabolisme, l'effet bénéfique sur les intestins et les organes internes, éliminer les déchets et les toxines. Il est recommandé de le boire à jeun et après chaque repas. Recette

betterave kvas

• nettoie et coupé en tranches de la betterave, l'étaler dans un pot de trois litres deux tiers;
• Mix 1,5 l d'eau bouillante avec une petite portion de crème, de remplir les betteraves, laissant le col des boîtes de 3 cm;
• Nous insistons 12 jours, nous nettoyons le moule tous les jours;
• Le jour 6 précipité de fusion en versant la majeure partie du liquide dans un bol séparé, il est re-pour ensuite les betteraves et garder jusqu'à 12 jours.

régime Kvasova pour la perte de poids rapide: avis, les résultats de minceur ^

bière d'été est l'une des boissons les plus populaires, et les médecins recommandent de boire tous les jours, s'il n'y a pas de contre-indications. Le risque d'épuisement du corps sur un tel régime est absent, car une personne n'adhère pas à des restrictions rigides.

Si elle est effectuée jours de jeûne, lorsque vous quittez le régime Kvasova ne peut pas commencer immédiatement à manger des aliments gras: l'apport calorique doit être augmentée de façon uniforme.

Les résultats de l'alimentation avec kvas sont merveilleux:

• Belle peau;
• Réduction de poids;
• Bon métabolisme;
• Augmentation du tonus. Avis

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