Comment correctement bronzer?
Tout d'abord, n'oubliez pas que la montre lorsque le soleil est particulièrement actif - de 10 heures à 16 heures. En ce moment, il vaut mieux ne pas se montrer du tout au soleil - vous risquez de ne pas avoir de coup de soleil, et il est littéralement brûlé en quelques minutes( surtout pour les personnes ayant une peau sensible à la lumière).
Si vous cherchez une réponse à la question de savoir comment bronzer correctement, ne soyez pas paresseux pour vous lever tôt et aller à la plage vers huit heures. Commencer à prendre le soleil de 5-10 minutes par jour , progressivement( dans une semaine ou deux - selon le type de peau) ajuster le temps passé au soleil à deux heures par jour .
Ne pas oublier de prendre en compte le temps que vous passez à atteindre la mer, nager et revenir à votre place sur la plage. Ce n'est pas un secret que peut être brûlé tout en nageant dans la mer ( n'importe quel autre plan d'eau) - les épaules et le dos sont particulièrement exposés au soleil dans ce cas. Par conséquent, dans les premiers jours de séjour dans la station balnéaire, il est préférable de ne pas être dénudé à la fois,
exposant le corps pour les rayons du soleil progressivement .Vous pouvez nager d'abord dans un T-shirt couvrant vos épaules et votre dos. Et quand votre peau s'habitue aux rayons du soleil, vous pouvez également vous mettre nus devant le maillot de bain( maillot de bain).
Rappelez-vous aussi de la règle simple: Plus vous vous rapprochez de l'eau, plus vite vous allumerez l'.Cela est dû à la propriété de l'eau de refléter les rayons du soleil, à la suite de laquelle leur effet est intensifié.Vous pouvez également brûler, si vous ne vous essuyez pas avec une serviette immédiatement après avoir quitté l'eau, et séchez au soleil - les gouttes d'eau sur la peau agissent comme de petites lentilles. Par conséquent, dans les premiers jours de rester sur la plage, il est préférable que s'abstenir de bronzer près du bord de la plage, ainsi que de sécher d'une manière naturelle.
Ces mesures préparatoires garantissent un bronzage uniforme et long , un minimum de dommages au soleil pour le corps. Bien sûr, de telles manipulations peuvent sembler à quelqu'un de pas trop commode. Là où c'est le plus confortable immédiatement, le premier jour de visite à la plage, déshabillez-vous complètement et demi-journée pour profiter du soleil. .. Et puis le reste du congé pour soigner des brûlures et une éruption allergique, "où ne vas pas" décorer le corps. Maintenant vous comprenez combien il est important de savoir comment bronzer correctement au soleil?
Dans la protection contre la lumière du soleil, non seulement la peau du corps a besoin, mais aussi le visage , les yeux, les cheveux. Sur comment prendre soin des cheveux en été, notre site a déjà écrit. Pour le visage, vous devez choisir un écran solaire spécial et en tout cas ne pas utiliser de produits cosmétiques décoratifs pour une visite à la plage. Couvre-chef avec de larges marges et des lunettes de soleil est un must pour le soleil.
Pour aider à bronzer uniformément et correctement, maintenir l'intégrité de la peau et hydrater il peut solaire .Sur la façon de choisir et d'utiliser la crème solaire, vous pouvez également trouver sur notre site Web. Quel que soit votre phototype, dans les premiers jours d'exposition au soleil, il est préférable d'utiliser un écran solaire avec le plus haut degré de protection.
Comment bien bronzer les personnes qui ont soleil , plusieurs taches de naissance sur le corps et autres problèmes de peau ?La bonne réponse est - ne pas bronzer du tout! Peut-être que ce verdict peut sembler les conséquences seront sévères, mais beaucoup plus sévère de l'attitude insouciante au peuple du soleil avec des problèmes dermatologiques. Croyez-moi, il vaut mieux revenir de vacances pâle et non brûlé, que d'avoir un cancer de la peau. Si vous avez une couleur de peau de bronze, vous voulez vraiment - il est préférable d'utiliser autosunburn .Et de la visite au solarium les personnes ayant des problèmes de peau sont également invitées à s'abstenir.
aussi approche prudente de la question de savoir comment obtenir un bronzage au soleil, il est nécessaire pour les femmes enceintes - au moins dans ce cas, vous devez consulter votre médecin. Aussi le soleil est contre-indiqué lors de la prise de certains médicaments - dans ce domaine n'empêche pas non plus les conseils d'un spécialiste.
Si des lésions cutanées dues au bain de soleil ne peuvent être évitées, vous devez immédiatement utiliser une crème ou une émulsion spéciale contre les brûlures .En général, il n'est pas mauvais d'appliquer un tel remède après chaque séance de bronzage, le soir. Cela aidera à réparer le coup de soleil, prévenir l'irritation de la peau, l'apparition de réactions allergiques.
Même un beau bronzage n'est possible qu'avec une approche raisonnable du bronzage. Rappelez-vous que pendant 3 jours, le bronzage est impossible - en si peu de temps, vous ne pouvez que brûler, ce qui nuit à votre corps. Pour bronzer "se coucher" correctement et pendant longtemps gardé, sur la mer besoin de passer au moins 2 semaines ( pour les personnes à la peau claire - environ un mois).Reposez-vous bien, et laissez la saison de velours donner un bronzage à votre corps!
La saison de velours vient de commencer - et les foules de vacanciers s'efforcent de réchauffer les bords. Mais en plus d'une mer chaude tendre de touristes en attente du soleil, au sommet de son activité capable de causer seulement du mal. Brûlures, coups de chaleur, l'apparition d'un cancer de la peau plus tard - le résultat d'une attitude insouciante à la lumière du soleil dangereux. Si vous allez à la mer pas pour des maladies, mais pour belle et uniforme tan, si vous êtes sérieusement préoccupé par la réponse à la question, comment bronzer correctement - lisez notre article.