Programme d'équilibre pour les nouveau-nés

Avant de commencer à faire quoi que ce soit, parlez au nouveau-né de vos intentions. N'ayez pas peur qu'il ne comprenne pas le sens des mots. L'enfant comprendra parfaitement votre intonation, calme, ton confiant, voir votre sourire. Dans le processus de l'action elle-même, expliquez également à l'enfant ce que vous faites. Seulement dans ce cas, dit Doman, l'enfant attend avec impatience la prochaine session.

Les employés de l'Institut Doman ont observé des parents développer l'appareil vestibulaire de leurs enfants dans de nombreux pays. Et partout les parents et les enfants ont apprécié.Les pères ont jeté les enfants, puis ils ont attrapé.Les mères ont secoué les enfants, les mettant à genoux.Êtes-vous surpris par de tels exercices simples? Et pourtant ce sont eux qui stimulent parfaitement l'appareil vestibulaire des enfants des premiers mois de la vie.

Alors, comment effectuer correctement des exercices stimulants?

FRÉQUENCE

INTENSITÉ

DURÉE

Doman recommande d'effectuer tous les jours tous les exercices au moins une fois.

Faites des exercices lentement et soigneusement. Si, pour une raison ou une autre, votre nouveau-né n'aime pas quelque chose( ou si vous êtes fatigué), il est fort probable que vous agissiez trop vite. Ralentissez le tempo.

Commencez avec quinze secondes pour chaque exercice. Graduellement et soigneusement amener cette fois à quarante-cinq secondes. Arrêtez-vous toujours avant que l'enfant veuille.

Exercice 1. Portez un cercle autour de l'

Mettez le ventre de votre bébé dans ses bras, en le tenant soigneusement. Badigeonner les miettes d'un cercle, puis commencer à faire des mouvements lisses de haut en bas. Secouez-le de haut en bas, d'avant en arrière et d'un côté à l'autre. Portez de cette façon un enfant autour de la maison,

lui disant où il est et quelles choses l'entourent. Laisse-le regarder par la fenêtre.

Exercice 2. Wobbling above you-yourself Cet exercice n'est pas l'innovation de Doman. C'est ce que font beaucoup de parents dans le monde. Asseyez-vous sur le sol et secouez l'enfant au-dessus de lui. Tenez fermement le bébé par le côté sous les bras. Soulevez-vous au-dessus et regardez dans les yeux de l'autre. Vous pouvez lui dire, par exemple: "Volons!" Inclinez-le doucement vers la droite et la gauche, posez-le sur votre poitrine et soulevez-le à nouveau.

Exercice 3. Rouler sur le terrain Placez le bébé sur un grand oreiller. Ensuite, soulevez délicatement le bord de l'oreiller avec votre main gauche de sorte que l'enfant roule sur le côté opposé.Puis soulevez l'autre extrémité de l'oreiller - et l'enfant roule dans la direction opposée. De côté, un tel exercice ressemble au roulement d'un poteau.

Exercice 4. Swing dans le hamac

Le Kid est toujours sur l'oreiller. Tournez l'enfant à 90 ° de sorte que son visage soit face à l'une de vos mains et que vos jambes soient à l'opposé de l'autre. Continuez à soulever l'oreiller à des extrémités différentes, afin que votre enfant bascule de la tête aux pieds.

Une variante d'un tel exercice peut être bercée dans un "hamac".Cela nécessitera l'aide d'un autre adulte. Mettez le bébé sur la couverture, saisissez les extrémités et secouez la miette d'avant en arrière.

Exercice 5. Rotation dans le sens des aiguilles d'une montre

Placez le bébé sur la couverture. Prenez la couverture autour du coin et commencez à le faire tourner dans le sens des aiguilles d'une montre.

Exercice 6. Rotation dans le sens contraire des aiguilles d'une montre

Répétez tout ce qui précède en ne changeant que le sens de rotation.

Exercice 7. Filature horizontale dans une position avec une piqûre

Mettez des miettes sur votre épaule. Commencez à vous étourdir, mais faites-le avec précaution pour ne pas vous sentir étourdi et perdre l'équilibre. Changez le sens de rotation: dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.

Exercice 8. Basculer de haut en bas

Tenez-vous sur vos genoux, en tenant l'enfant devant vous pour que le bébé soit dans une position presque verticale. Soulevez-le avec précaution jusqu'au niveau des yeux, puis inclinez-le doucement de la position verticale à la position horizontale. Essayez d'abaisser le bébé de sorte que pendant un moment sa tête soit en dessous des jambes. Soulevez l'enfant et répétez cet exercice.

Exercice 9. Rolling

C'est un excellent exercice pour le développement de l'appareil vestibulaire.

Placez le bébé sur le dos sur le sol. Déposez-le devant vous sur vos genoux pour que ses pieds touchent vos genoux. Laissez-le saisir l'index de votre main gauche avec votre main droite. Vous pouvez lui dire, par exemple: "Roll!" - et progressivement tirez sa main droite derrière sa main gauche de sorte qu'il roule d'abord sur le côté gauche, puis sur le ventre.

Alors laissez l'enfant attraper l'index de votre main droite avec votre main gauche. Der

passe sa main sur sa tête et tire-la pour qu'il roule d'abord sur son côté droit, puis sur son dos. Soyez prudent, car sa main gauche peut entrer dans une position inconfortable. Continuez de la même manière, en roulant d'abord à gauche, puis à droite.

Exercice 10. Saut

Amenez l'enfant sur son visage, appuyez doucement et commencez à vous déplacer dans la maison en sautant. Il va sentir comment votre corps monte et descend.

Lorsque l'enfant apprend déjà à contrôler la position de sa tête et de son dos, vous pouvez accélérer le saut et diversifier la position de votre «cavalier».Kroha sera intéressant et utile pour voir le monde d'une nouvelle hauteur.

Exercice 11.

avion Prenez le bébé dans ses bras pour qu'il repose sur le ventre. Garde-le sous ta poitrine. Tourner avec l'enfant de l'un et de l'autre côté, le soulever et l'abaisser dans la même position.