Paavutus Braggilla laihtuminen: Paul Braggin parantavaa paastoa

Laitapaino on paljon tekniikoita ja yksinkertaisia ​​reseptejä maailmassa. Mutta jos et ota huomioon yksilölliset ominaisuudet organismin taso terveyttä sairauden sisäelinten, valtion immuniteetin, se voi aiheuttaa korvaamatonta vahinkoa itselleen aikana paasto.

Kohtuullisin vaihtoehto on hakeutua päteviin asiantuntijoihin: ruokavalioon, psykoterapeuttiin ja endokrinologisti. Niille lääkäreille, joihin luotat, tiedät potilaat, jotka ovat saaneet hyviä tuloksia.

Jos haluat, voit kääntyä sellaisten hyvämaineisten asiantuntijoiden kokemukseen, jotka kehittivät menetelmiään asianmukaisen ravitsemuksen ja paaston periaatteilla menettämismenetelmänä.

Tämä menetelmä G. Sheldon "Paasto ja terveys" on G.Voytovich "Heal itseäsi", on A.Suvorin "Hoito nälkään" on M.Ogayan "kultaista sääntöä luontaistuotteet" ym.

Famous American publicist ja naturopatian asiantuntija Paul Bragg kannattivat terveellistä elämäntapaa ja asianmukaista ravitsemusta. Tätä luonnollista puhdistusmenetelmää kutsutaan paastoksi Braggille laihtumisesta.

instagram viewer

Breg, hänen monissa puheissaan ja julkaisuissaan, korosti, että laihtumisohjelman pitäisi olla yksilöllinen, eikä ole täysin samanlaista ruokavaliota kaikille.

Tärkein asia, jonka hän uskoi, oli, että oli syytä syödä terveellisiä elintarvikkeita ja poistaa haitallisia. Hän osoitti hänen tekniikkansa tehokkuuden rohkeilla, kukoistavilla ja unettomilla elinvoimaisuuksilla.

varaa videoesitykset Bragg jokainen sen linjat, ja jokainen puhuttu sana tuo meidät luonteen olemassaolomme. Bragg väittää, että ihminen on vapautettu paljon: tietoinen asenne hänen terveydentilaansa kohtaan voi turvallisesti elää jopa 120 vuotta. Ja kuinka tarkalleen ihminen elää - riippuu vain itsestään.

Bragg uskoo, että on mahdotonta ostaa terveyttä - se on ansaittava.

Virta, hän uskoo, on päivittäinen kulutus luonnontuotteiden, josta noin 60% tulee vihanneksia, hedelmiä, yrttejä ja hylännyt täysin suolan käytön ja puhdistettu sokeri.

Breg ei ole koskaan antanut kovaa kieltämistä kenellekään. Hän suositteli ihmisiä, jotka ovat tottuneet lihaan ja eivät voi tehdä sitä ilman, syödä sitä harvemmin, enintään neljä kertaa viikossa eikä päivittäin.

Luokkansa suhteessa säilykkeisiin, makkaroihin, paistettuun ja rasvaiseen lihaan.

Eläinrasvat: juusto, smetana, voi ja maito, se suosittelee päivittäisen ruokavalion minimoimista ja munia voidaan käyttää 2-3 viikossa.

Kurkottavan paaston järjestelmässä Paul Bragg suosittelee aloittamista paastolla 24 tuntia viikossa. Nykyään on välttämätöntä juoda tislattua vettä ja kieltäytyä kokonaan.

Tämä abstinence, hän selittää, vapauttaa elämän energian ja puhdistaa vartaloa kuonasta ja myrkkyistä.

Monet hänen potilaistaan ​​ovat painaneet jopa tällaisen lyhytaikaisen paaston aikana.

Tärkeintä on tasapainottaa oikea, terveellinen ruoka ilman ylilyöntejä ja maksimoida luonnon kasvituotteiden käyttö.

Ja riippumattoman nälänhädän osalta hän huomasi perusteellisen valmistelun tarpeen.

Jos tarkastelet huolellisesti Paul Braggin julkaisuja, voit luoda Braggin itseäntymisjärjestelmän itse laihtumiseen.

Tärkein asia - kaikkien on löydettävä ne luonnolliset tuotteet, jotka ovat hyödyllisiä kehossasi ja noudattavat terveellisen elämäntavan ja ravitsemuksen periaatteita.

Puolustusmenetelmänsä ja terveellisen elämäntavansa puolesta P. Bragg avasi Los Angelesin ensimmäisen terveysruokakaupan. Myöhemmin tällaisten myymälöiden verkosto on kasvanut ympäri maailmaa. Heillä on suuri menestys ja suosio joukossa muutamia Braggin seuraajia.

Hänen kuuluisan kirjansa "Nousupäivällinen" on opas kaikille, kuinka johtaa elämäänsä iloisesta ja terveellisestä elämästä.

Pian ajoitus

Pian kestoa varten Bragg suosittelee jatkamaan terveydentilasta ja tehtävää.Mutta viikoittainen päivittäinen paasto tulisi jokaisen järkevän henkilön tapana.

Jos tarpeen vähentää painoa tai terapeuttisia käyttötarkoituksia varten, Bragg suosittelee vuorotellen nälänpäivän ja päivittäisen ruoanottoajan( 1x1) välillä.

Paasto 7-10 päivää hän vietti neljä kertaa vuodessa vuodenaikojen mukaan. Joissakin tapauksissa - hoitoon ja paraneminen - on mahdollista turvautua tällaisiin nälkää ja jopa pitkäaikainen, mutta aina valvonnassa erikoislääkärin.

Aina kiinni järkeä ja kuunnella omaa kehon, joka aina kertoo, että on aika palata syöminen.

Kirjoittaja kertoo kirjassaan "The Miracle paasto", joka ei pidä hoitoa nälkään. Ydin paasto on auttaa niin sisäinen eroon ylimääräistä painoa saamat vuotta väärinkäytöstä, aliravitsemus.

päätehtävä nälkiintyminen - koko vartalon pesuun, vapauttaa elämän energiaa ja palauttaa luonnollisia toimintoja.

Lääkärin mukaan, nälkiintyminen - se on luonnollinen, luonnollinen tapa päästä eroon toksiinien, tunkkainen kehossamme.

Ehdottomasti terveitä ihmisiä ei. Jokaisella on terveysongelmia. Ajattelu henkilö ottaa vastuun omasta terveydestään itse, se ei liiku tätä vastuuta lääkäreitä.Hän ymmärtää, että paasto - paastoaminen kentällä Bragg - on polku terve, täynnä positiivisia tunteita ja tuntemuksia elämän.

Paul Bragg jätti meille korvaamattoman kokemuksen. Arvoa hänen tekniikkansa kiistatta suuri paitsi potilailla ja seuraajia, mutta myös tieteellinen lääketieteellinen yhteisö.Hänen työnsä oli erittäin arvostettu.

LKT, professori YS Nikolaev, joka monta vuotta on omistettu ammatinharjoittamiseen kohteena paasto, suositellaan kaikille, jotka katsovat terveytensä tutustua järjestelmän, "ihme Paasto" Paul Bragg korostaen sen kiistaton myönteisiä vaikutuksia ihmiskehoon.