Fitoterapia liikalihavuudelle
Dandelion officinalis.2 tuntia. Hienonnettu kuiva juurakoita tai lehtiä kaataa kuppi kylmää vettä ja vaatia 8 tuntia, sitten kuumennettiin 5-8 minuuttia, suodatetaan ja juoda 3 jaettuna annoksina pitkin päivää.
Voikukka-juuston tuoremehu 2-3 tl päivässä 3-4 viikon lihavuuden kanssa.
Wormwood. Yrttipeton infuusio.1 tl kuivattuja yrttejä kaada 300 ml kiehuvaa vettä, vaatii 1 tunti. Strain ja juo 1 rkl.lusikkaa 3-4 kertaa päivässä puoli tuntia ennen aterioita.
Artemisian tinktuura( kemistin lääke).Ota 20 tippaa 3 kertaa päivässä ennen aterioita.
Kurpitsat. Vahvistetaan suoliston peristaltiikka, estää kolesterolin kertyminen ja estää lihavuuden. Parrakas kystoseira. Tärkein toiminta-tukahduttaa ruokahalu, antiselotteri.
1 rkl.lusikka laitosta kypsennä litraa vettä 10 minuuttia, kanta ja ota io 1 rkl.lusikka 3 kertaa päivässä.
Tomaatti mehu. Potilaille, joilla on liikalihavuus ja heikentynyt aineenvaihdunta, tomaattimehu on hyvä parannuskeino. Se edistää ravintoaineiden parempaa imeytymistä, normalisoi aineenvaihduntaprosesseja, auttaa kehoa eroon toksiinien poistamisesta. Lasi tomaattimehua ennen illallista parantaa ruokahalua, auttaa puhdistamaan nivelet ja alukset.
Voit vähentää ruokahalua ja estää liikalihavuutta käytä maissinvarsiuutetta 30-40 tippaa 3 kertaa päivässä ennen aterioita.
Voit valmistaa itseäsi maissin stigmeja( kuten teetä) keittämällä tai infuusiolla ja juoda sitä 1 rkl.lusikka 3 kertaa päivässä.
karpalot, porkkanaa, salaattia syödään tahansa muodossa lihavuuden ehkäisy( nämä tuotteet sisältävät suuria määriä jodia ja nopeuttaa aineenvaihduntaa kehossa).
Parantaa aineenvaihduntaa voidaan suositella seuraavia maksuja:
Kamomillan kukat, fenkoli, kalkkikivi, mustat vanhat kukat, piparmintulaput. Yhteensä ottaa yhtä, kaataa, sekoita.1 rkl. Lusikka lasillinen kiehuvaa vettä, vaatii 1 tunti. Rasitusta. Ota 1 lasi 2-3 kertaa päivässä.
Lintujen vuorenmetsästä, kurkkujen bassista, takiaikinan juuresta, cystoseira-ruohosta. Valmistelu ja käyttö, kuten edellisessä reseptissä.
Lakritsijuuri - 50 g Anisehedelmä - 50 g cystoseira-yrttiä -100 g. Jauhot, sekoita.1 rkl. Lusikka lasillinen kiehuvaa vettä, vaatii 1 tunti. Ota lasi 2-3 kertaa päivässä.
Keittämisen valmistelu: 1 rkl. Lusikka seos kiehuu matalalla lämmöllä 15 minuuttia;valua. Ota 1 lasi 2 kertaa päivässä.
säilötty omenat( 3 omenaa päivässä) vähentää laskeuma rasvan ihonalainen kudos:
kaura Broth:( 2 ruokalusikallista 1 litraan vettä.), Kunnes valmis kiehua, valaa 6 tuntia rasitusta ja kestää 0,5 lasi 3 kertaa päivässä(muuten, kauran liemi, jossa yarrow poistaa tupakoinnin riippuvuuden).
St. John's wort, persilja, äyriäinen, elefantti pitkä.Yhteensä ottaa 1 rkl.lusikka.2 rkl.lusikan kerääjä kaada 300 ml kiehuvaa vettä ja kypsennä 10 minuuttia 4 matalalla lämmöllä.Kestää 1 tunti, kantoi ja ota 0,5 kuppia 2 kertaa päivässä jäällä tai kylmällä.
Nettle kaksi pitkä - 1 rkl.lusikka, sorrel horse -2 tbsp.lusikat, koivunimut - 1h.lusikka.2 rkl.lusikan keräämistä kaada 300 ml kylmää vettä, keitä vähäisellä kuumuudella 10 minuuttia, tyhjennä.Ota 1 lasi kylmässä muodossa 2 kertaa päivässä.
Karviaisten marjoja suositellaan usein liikalihavuudelle ja aineenvaihdunnalle.
Fucus on kupliva. Tärkein toiminta - stimuloi kilpirauhasen toimintaa.1 tl kuivaa raaka-ainetta kaada 2 kupillista kiehuvaa vettä.Jäähdytetty infuusiokanta, ottaa päivällä useita vastaanottoja.
tuoremehu kaali juoda 3-4 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa, aloittaen 0,5 kuppia vastaanottoa aikaisin ensimmäisellä viikolla ja päättyen 2 kuppia lopussa toisen viikon;
Jatkuvasti syödä salaatina ja mausteina selleri lehdet tuoksuvat. Pumpkin kurpitsa. Pumpkin-ruokia on jo pitkään käytetty tiibetiläisten ylipainossa. Pumpkin on vähän kaloreita, joten voit jopa järjestää kerran viikossa, "kurpitsa päivää".
Kierteiset viljanjyvät( kaura, ruis, vehnä).Syö niin monta elintarviketta, joka sisältää näitä viljoja kuin mahdollista. Ne sisältävät suuren määrän B-vitamiineja, jotka estävät rasvan kertymisen sisäelimiin ja vettä elimistöön.
Lihavuus on hyödyllistä juoda päivittäin lasi tuoretta persiljaa.
Kerran viikossa järjestää omenapäivät( koko päivä ei ole muuta kuin omenoita).Applen päiviä voidaan vuorotellen kefir, rypäle, vesimeloni päivää.
Ilman liikuntaa raskauden vähentäminen on lähes mahdotonta ilman tiukkaa ruokavalion noudattamista. Tämä on pidettävä mielessä, kun aloitetaan taudin torjunta.
Lihavuutta tai liikalihavuutta varten kylpylä eri lääkekasveilla auttaa.
ottaa Potentilla hanhi ruoho, takiainen root ja lehdet, juuret ja juurakot sohva nurmi, voikukka, kamomilla apteekki ruoho, knotweed, peräkkäin -onyyli yhtä.Kaikki ottavat luonnollisen muodon, jauhaa, sekoita. Kaksi tai kolme kilogrammaa kokoelma kaadetaan 10 litraa vettä, kiehautetaan, sitten 1 tunti, suodatin( juuret, oksat, juuret kiehua miedolla lämmöllä 10 minuutin ajan) ja kaadettiin vesihauteeseen haluttuun lämpötilaan. Aika kylvyssä on 10-15 minuuttia. Käsittelyn kesto -10-12 menettelyt;
-kylpyammeet lisäämällä leivinjauhetta auttavat eroon rasvanpudotuksista vatsaan;
kylpy lisäämällä kauravelliä( 1 kg per 10 litraa vettä, keittämällä 15 minuutin ajan miedolla lämmöllä, valaa 1 tunti, suodatetaan ja kaada kylpy) edistää laihtuminen;
valmistella kylpyamme, voit ottaa vero: korte yrtti, ruoho Knotweed, juolavehnä juurakko, motherwort yrtti, kamomilla kukat ja varret apteekin, ruoho hiipivä timjami. Yhteensä yhtä ottaa( 250 g) luonnollisessa muodossa ja valmistaa keittäminen( 2 kg seosta, jossa oli 10 l: ssa vettä).
kylpyammeet tällä kokoonpanolla yrttejä edistää resorptiota ylimääräinen rasva, lisää aineenvaihduntaan kehossa.
kylpylä lehdet ja juuret sadonkorjuu musta. Ota lehdet ja juuret( 2 kg / 10 litraa vettä) yhtä suurella painosuhteella ja keitä liemi( katso yllä).Aika oleskelu kylvyssä on 10 minuuttia. Käytössä liikalihavuuden hoidossa - 12-15 kylpyammeet joka toinen päivä.