Ensimmäisen raskauskolmanneksen
Tämä on hyvin vastuullinen aika tulevalle vauvalle, joten nainen ei missään tapauksessa saa päästää itsensä loppuun;Älä näytä sitä kaikille ja itsellesi, aivan kuin mitään ei olisi tapahtunut. Se ei ole niin!
Elämässä ja perheen elämässä tapahtui suuri tapahtuma, ja kaikkien sukulaisten tulisi kohdella häntä arkuudella ja kunnioituksella.
Ensimmäiset kuukaudet ovat erittäin tärkeitä terveellisen ja täydellisen alkion muodostumiselle. Aloita hoitamaan terveyttä raskauden lopussa, kun sikiö on lähes muodostunut, ehkä melko myöhään.
Tietenkin sinun täytyy mennä välittömästi naisten kuulemiseen, rekisteröidä ja tehdä kaikki tarvittavat testit. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että ilman aktiivista osallistumista naisen valmisteltaessa terveen syntymä ei ole ihanin Gynekologi voi tehdä mitään. Saada terve vauva-yhteinen tehtävä, johon lääkäri - konsultti, neuvonantaja, assistentti, mutta se naisen pitäisi haluta hänen syntymätön lapsensa.
Monen asiantuntijan mukaan, loma on erittäin tärkeää alussa raskauden - siitä näkökulmasta terveyden sekä äidin ja lapsen, esittää myös tarjouksen raskaana olevan naisen alussa termi kymmenen loma täydelliseksi tutkimiseksi, mutta vasta ehdotus ei oleon valitettavasti hyväksytty kansallisella tasolla taloudellisista syistä.Siksi jokaisen naisen on huolehdittava siitä.
lääkäri äitiysneuvolassa on oikeus antaa raskaana olevan naisen todistus siitä oikeuteensa helpompi työ, ja hallinnon on velvollisuus antaa sille sellaiset;siksi haitallisessa tuotannossa työskentelevien naisten on rekisteröitävä raskautensa lääkärin kanssa mahdollisimman pian.
Kolmen ensimmäisen raskauskuukauden aikana ei voi äkillisesti loukata elämäntapoja, et voi liioitella liikaa;asteittaisten muutosten pitäisi pyrkiä parantamaan kehoa. Siksi yritä kuunnella tarkemmin itseäsi ja tehdä, mitä keho määrää.Esimerkiksi aamupahoinvointia( mitattuna Naturopatian) - ensimmäinen signaali protesti ruumiin epäterveellisestä ruokavaliosta, huumeiden, alkoholin, tupakan, säilykkeet.
raskaana tietoisesti liittyvät uuden elämän, kypsyminen olisi aina muistettava, että kehittyvien sikiö on äärimmäisen herkkiä kemikaaleille ja vaarallisten aineiden on kolmen ensimmäisen kuukauden kuluttua hedelmöityksestä, joten ympäristölle vaarallinen tilanne, haitallista tuotantoa, ylikuormitus, stressi, lääkkeet,alkoholi, tupakointi, kahvi voi tuoda erityisen suurta vahinkoa.
Viime vuosina röntgen- ja säteilyaltistuksen haitallinen vaikutus sikiöön on todistettu. Röntgenkuvat voidaan tehdä vain välttämättömissä ja kolmannella neljänneksellä raskauden, niin lähellä kuin mahdollista toimituspäivä.
liiallinen kuumuus olisi vältettävä, saunoja, porealtaita, tai teräviä hypätä äidin kehon lämpötila voi haitata