Besslisetya ruokavalio

Besslizistaya ruokavaliota, jonka on kehittänyt saksalainen professori, naturopathic Arnold Ehret, onkoko järjestelmä ruokavalion periaatteisiin perustuvan kasvissyönnin ja raakaa ruokaa.

Mukaan Ehret teorian besslizistaya sähköjärjestelmän auttaa pääsemään eroon ylipainosta sekä täysin puhdas ja parantaa kehon.

olemus ja ominaisuudet besslizistoy ^

ruokavalio on hyvin tiedossa, että jo pitkään ihmiskehossa kertyy muodossa limaa toksiinit, epäpuhtaudet, myrkkyjä, torjunta-aineet ja monet muita myrkyllisiä aineita sitä.

niiden syyt ovat huono ruokavalio, väärinkäyttö rasvaa, ylensyönti, huonoja tapoja, saastunut ympäristö ja niin edelleen.

liiallinen kertyminen limaa tällaisen johtaa liikalihavuuteen, metaboliseen häiriöt ja ruoansulatusta, laskeuman suolat, krooninen väsymys, selkärangan sairaudet ja moniin muihin sairauksiin. Mutta vaarallisin, seuraukset liiallinen rikkakasvien tartuntoja kehossa, se on syöpä.Näin ollen on toivottavaa, niin besslizistye puhdistava ja parantava voima järjestelmää voidaan käyttää useammin.

päätavoitteet bezslizistoy ruokavaliota, jonka tarkoituksena on poistaa haitalliset aineet, puhdistava verenkiertoon ja solujen uusiutumista kehossa. Kuitenkin ennen kuin besslizistoy puhdistus ruokavalion menetelmiä on otettava huomioon kaksi tekijää:

1. astetta slagging. Korkealla tasolla saastumisen terävä siirtyminen teho besslizistoe edistää vapautumista myrkkyjä verenkiertoon.
2. Käytettyjen lääkkeiden määrä.Pitkittyneen hoidon jälkeen lääkitys tähteiden läsnä elimistössä jäljellä oleva määrä.Jossa on terävä siirtyminen tapahtuu besslizistoe teho teräviä niiden tuotanto vereen.

Ruokavalion besslizistaya Ehret tekniikka perustuu seuraaviin tiukkoja periaatteita:

• Älä syödä liikaa;
• Rajoita ruoan määrää;
• Stick mono;
• sammuttaa janon ja elintarvikkeiden kulutuksesta ei pitäisi yhdistää.

besslizisty elintarvikkeiden ruokavalio koostuu pääasiassa hedelmiä ja vihanneksia niiden raaka muodossa. Mukaan luonnonparantaja, kasvisten ja hedelmien haudutettu tai keitettyjä voimakkaasti estää poistamisen "jäte" kehosta.

tiukka asetetusta ei seuraavat tuotteet:

• Liha ja valmistetut tuotteet vehnäjauhoja, joka on kirjaimellisesti "sinetti" suolen seinämän;
• kala, maitotuotteet ja maitotuotteet, viljat, jyvät, palkokasvit - ruoansulatuksen aikana erittävät suuria määriä limaa.

Haitat besslizistoy ruokavalion ohjelma:

• Rajuja kalorien vähentäminen ja lasku niiden määrää aiheuttaa stressiä kunnon kehossa;
• Alkuvaiheessa noudattamista besslizistoy puhdistus ohjelma liittyy usein päänsärkyä, ripuli, pahoinvointi, väsymys ja muita haitallisia oireita.

Lääkäreiden mukaan besslizistoy tekniikka on erittäin epätoivottavaa käyttää sairauksien ruoansulatuskanavan ja hormonitoimintaan, raskaus ja vakavia sydän- ja verisuonia.

Besslizistaya ruokavalio valikko, ja reseptit ^

Besslizistaya ruokavalio Arnold Ehret

Special Diet menetelmät saksalainen lääkäri - luonnonparantaja Arnold Ehret säädetään asteittaista siirtymistä besslizistomu ruokavalioon. Valmistelujakso koostuu neljästä vaiheesta, jotka kestävät kaksi viikkoa.

vaiheen yksi

• aamiainen koostuu kupin mehua tai vettä, tai jopa ulkopuolelle ruokavaliosta.
• Lounas: haudutettu kurpitsa, raastettua porkkanaa, kaalia salaattia pinaatti ja papupataa, tai "vihreä" salaatti keskikokoinen tomaattia, sipulia ja salaattia, kurkkua ja selleri. Lisäksi perunoita leivotaan tai leipää leipää;
• Illallinen: banaani sose kuivatut omenat, aprikoosit, persikat ja tl hunajaa.

Vaihe kaksi

• Aamiainen toistetaan.
• Lounas: haudutettua kuivattua hedelmää tai omenasose.20 minuutin kuluttua käytä "vihreää" salaattia parilla leipäviipaleella;
• Päivällinen: paistettua kurpitsaa( tai muuta kasviksia), kasvisalaatti.

Kolmas vaihe

• Aamiainen toistetaan.
• Lounas: kaikki hedelmät, joista valita( päärynä, omena, appelsiini, nektariini, pari aprikooseja) tai kuivattuja hedelmiä.Kahdeksan rkl "vihreää" salaattia ja vähän mutteria;
• Illallinen: vihannekset( retiisi, kurpitsa, porkkana), kasvisalaatti.

Vaihe neljä

• Aamiainen toistetaan.
• Lounas: tuoreita hedelmiä;
• Illallinen: vihannekset, hedelmät.

Viides vaihe - suoraan besslizistaya

• ruokavalio Aamiainen: lasi vastapuristettua mehua - omena, appelsiini, porkkana, ananas tai kurpitsa.
• Lounas: pari tuoretta hedelmää.
• Illallinen: vihannekset ovat vihreitä.

tuloksia, lausuntoja ja suosituksia lääkäreiden noudattaa besslizistoy ruokavalioon ^

tuloksia besslizistoy ruokavalio, olettaen täydellinen noudattaminen seuraavat:

• erinomainen painon pudotus oli 5 kg;
• Kehon täydellinen puhdistus kertyneestä limaa;
• Parempi ulkonäkö, hyvinvointi ja mieliala;
• Kovuuden tunne suolistossa ja koko kehossa.

Arnold Eretan parantumisen irrationaalinen menetelmä kuitenkin kaiken sen eduilla siirretään melko vaikeaksi ruoan tiukan rajoittamisen vuoksi. Ei-laihtumattoman ruokavalion tärkein viides vaihe on edullisesti enintään 14 päivän ajan.

Koska vaiheittainen tekniikka puhdistaa kokonaan koko kehon, sen uudelleenkäyttö on mahdollista vain vuodessa. Lisäksi on välttämätöntä mennä hyvin varovasti pois epämuodostuneesta ruokavaliosta, vähitellen lisäämällä ja lisämällä ruokalusivalmisteita valikossa.

listassa on oikea poistu valikosta besslizistoy tekniikoita, joiden 9 päivää:

ensimmäinen-kolmas päivää

• Aamu: juo tuore;
• Lounas: kolmen hedelmän sose;
• Snack: pähkinät;
• Ilta: "vihreä" salaatti, vihannesjuoma.

Neljäs - kuudes päivä

• Aamu: juo juuri puristettua, munaa;
• Lounas: kolmenlaisia ​​hedelmiä, jogurttia;
• Snack: siivu meloni;
• Ilta: "vihreää" salaattia, kaalinkastiketta, vihannesjuomaa.

seitsemäs-yhdeksäs päivä

• Aamu: pari ruokalusikallista kaurahiutaleita, pari tahansa kuivattuja hedelmiä, kananmuna, juoma tuorepuristettuja;
• Lounas: höyrytettyjä vihanneksia, vähärasvaista kalaa;
• Snack: 50 ml.jogurtti;
• Ilta: höyrytettyjä vihanneksia, vähärasvaista kalaa.

Siksi edellä mainitun valikon mukaan on suositeltavaa siirtyä asteittain tavalliseen ruokaan. Raaka-aterian ja kasvissyöjien rakastamattomien ruokavaliota koskevat arviot ovat erittäin positiivisia. Tiukasta ruokavaliosta huolimatta monet olivat melko tyytyväisiä tuloksiin.

Ravitsemusterapeutit eivät ole kovin tyytyväisiä ei-ravitsevaan ruokavaliokuntaan, uskovat, että Eretomin raaka-aines on sopivampi kuin hyvät vapaapäivät. Lisäksi he ovat sitä mieltä, että suositellut tohtori Ehret besslizisty nälkään ruokavaliota ja edistää laihtuminen ja puhdistuksen vuoksi jyrkkään laskuun kalorien saanti, ei siksi poistaminen liikaa limaa.

Katso myös informatiivinen videoleikkeen kärjet asiantuntijoiden - ravitsemusasiantuntijat parhaasta kolmen päivän vastuuvapauden, auttaa nopeasti ja tehokkaasti laihtua: