Ruokavalio aivohalvauksen jälkeen: likimääräinen valikko joka päivä
Ruokavalio aivohalvauksen jälkeen on elintärkeää, koska potilas liikkuu paljon vähemmän tai ei liiku lainkaan. Vanhan ruokavalion säilyttäminen tarkoittaa nopeaa ylimääräistä painoa, joka on täysin vasta-aiheinen.
Kuinka menettää terveydentilasi menettämisen jälkeen aivohalvauksen jälkeen?
Muista tarkkailla painoa - suorita ohjaus, joka painaa vähintään kerran viikossa. Lisäämällä vähentää rasvan ja hiilihydraattien määrää ruokavaliossa. Rasvan määrää tulee yleensä leikata välittömästi kolmasosalla.
Juo vähintään 2 litraa nestettä päivässä.
Ei ole toivottavaa altistaa elintarvikkeita pitkäaikaiseen lämpökäsittelyyn. Lean tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Liha tai kala päivässä ei ylitä 100 g. Ota varovasti mukaan munien ruokavalioon - 1 kpl 3-4 vuorokauden välein. Potilas, joka ei voi syödä itsensä, ruokaa hierotaan perunamuusin johdonmukaisuuteen. Kiinnitä huomiota tuotteisiin, jotka sisältävät kaliumia ja magnesiumia, palkokasveja, parsakaali kaalia.
Käytä hyödyllisiä 1-2 päivää pois viikossa. Pohjimmiltaan, ottakaa raejuusto, jogurtti, omenat, tattari.
Mikä on vasta-aiheinen?
Hävitä kaikki eläin- tai kasviperäiset rasvat. Kypsennä puhdistettua oliiviöljyä.Kielto myös saada rasvainen liha ja kala, mahdolliset savustettua lihaa, makkaraa, mitään pikaruokaa, einekset ja makeiset.
syödä vain orgaanista maitoa ja maitotuotteita ilman aromiaineita, väriaineita, säilöntäaineita, sakeuttamisaineita ja niin edelleen - ei lueta maitotiiviste, kermavaahto säiliöstä, jäätelöä.
Vastakkaista suolaa, kahvia, voimakasta teetä, hiilihappoa ja väkeviä alkoholijuomia, korkealaatuisesta jauhoista valmistettua leipää.Laimennetaan mehut veden kanssa 1: 1.
ravitsemusneuvontaan Nutrition
aivohalvauksen jälkeen suunnitelma, kuultuaan asiantuntija. Todennäköisesti nämä suositukset elämästä.
tuotteiden valinnassa, mieluummin vähärasvaista lihaa ja vähärasvaisia kala, vihannekset, hedelmät ja marjat, rasvaton maito ja maitotuotteet.
Liha ja kala on parempi kokki lisäämättä öljyä - keitetty, paistetaan uunissa tai grillissä, pata.
Antaa ruoalle makua ja ruokavaliota - erilaisia yrttejä ja mausteita.
Ruokavalio iskeemiselle aivohalvaukselle
Iskeemisen aivohalvauksen jälkeen sisältää musta leipä valikosta. Jos löydät sen - hapanta ja ilman suolaa. Vehnäleipä tulisi kuivata etukäteen ja kuluttaa enintään 3 kpl päivässä.
Kaikki maito- ja maitotuotteet on välttämättä oltava rasvattomia.
Sisällytä enemmän maitoa( vesi- ja maito) ja keittoja valikossa.
Hävitä sokeri ja ostettu makeisia hunajan ja kotitekoisen hillon hyväksi.
Kaikki rasvaiset, mausteiset, savustetut ja paistetut sekä sienet ovat täysin kiellettyjä.
Näkyvä valikko joka päivä voi näyttää tältä.
1. Aamiainen. Muna pehmeästi keitetty tai munakokkelia. Sandwich ja juusto. Jäätelöä hedelmillä.Kasvis salaatti. Kuppi teetä hunajaa.
2. Lounas. Kasviskeitto. Osa lihasta, jolla on astia. Leivän musta leipä.Lasi jogurtti, kompot, mors tai hyytelö.
3. Juustoraastetta. Kasvis salaatti. Puuroa. Hedelmiä.Lasi maitoa tai teetä.Leipää hunajaa tai hilloa.
Ruokavalio jälkeen verenvuotohalvaus
jälkeen verenvuotohalvaus käyttäytymistä verenpaineen mittaus vähintään kerran 6-7 tunnissa.
Anna savustettua, rasvaista ja paistettua marinadia ja suolakurkkua. Syö niin paljon kuin mahdollista tuoreita hedelmiä, marjoja, vihanneksia ja yrttejä - yhteensä vähintään 700 grammaa päivässä.
veren hyytymistä estäviä, sisällyttää ruokavaliossa meren lehtikaali ja kalan vähärasvainen lajikkeita vähintään 2-3 kertaa viikossa.
Samasta syystä on mahdollista juoda aamulla ennen syömistä lasillinen lämmintä vettä, johon on lisätty luonnollisia omenaviinietikkaa ja hunajaa( yksi ruokalusikallinen).Päivän näytevalikko:
1. Aamiainen. Lasi maitoa tai kefiiriä ja leipää.
2. Snack. Salaatti vihannesten ja kupin teetä.
3. Kasviskeitto. Lihan tai kalaruokien osuus maistella. Hedelmäsalaattia. Lasi kompot, mors, hyytelö.
4. Illallinen. Sandwich ja juusto. Juusto. Kuppi jogurtti.