Tuotteet Yin ja Yang

eroa Mukaan itämaisen filosofian, kaikki ruoka on jaettukaksi erilaista energian - yin ja yang. Molemmat ovat läsnä jokaisen ihmisen elämässä, ja sen avulla tasapainoinen ruokavalio voidaan vaikuttaa ja kehon.

tuotteita Yin ja Yang elintarvikkeet: mikä on ^

Palauta energiatase, Itä viisaat rehutuotteisiin Yin ja Yang Feng Shui, jossa Yin - rauhallinen energiaa, ja Yan - keittäminen. Mukaan niiden Teoriassa on mahdollista diagnosoida puute yksi näistä energioista ulkoisiin oireisiin jokaisessa ihmisessä.

Merkkejä puutteesta yang elintarvikkeet:

• heikkous, vähentynyt aktiivisuus;
• ruokahalun lisääntyminen, sinerrys;
• yskä, hikoilu, heikkous jaloissa, kuiva iho;
• valkoisia laikkuja kielen;
• kalpea iho;Harvinainen
• pulssi, löysät ulosteet;
• Kipu lannerangan alueella.

Oireita Yin elintarvikkeet:

• Rasvainen iho;
• lisääntynyt toiminta;
• ääneen;
• jatkuva jano;
• Nopeat;
• akuutti kipu;
• ruokahalun väheneminen;
• levottomuus.

Jos on epätasapaino näiden kahden energian, kielteiset vaikutukset:

• ylitarjonta Yin: kohdentaminen valkoisempaa, syanoosi ihon ja huulien, bulimia;
• hallitseva Yan: aivoverenvuotoon, halvaus, verisuonitukos.

Miten tunnistaa tuotteita Yin Yang ^

, tulisi kiinnittää huomiota tähän taulukkoon visuaalisesti oppia yin ja yang elintarvikkeet:

makrobioottinen ruokaa Yang ja Yin

Järjestelmä tehoa haetaan sairauksien hoidossa. Sääntöjensä mukaisesti, ihmisiä, joiden oireet liikaa Yang pitäisi syödä jäähdytettyä elintarvikkeita Yin ja niitä, jotka osoittavat merkkejä ylimääräisen Yin - Yang elintarvikkeita lämmin.

Yin ja Yang Tuotteet: lista

sisältö Yin ja Yang energiaa tuotteet löytyvät lukemalla seuraavat tiedot.

Tarvittaessa Replenish Yang pitäisi syödä tällaisia ​​elintarvikkeita:

• lämmintä juotavaa ilman aromeja;
• Sokeri ja hunaja;
• viinirypäleet, persikat, päärynät, luumut, päivämäärät, mangot, appelsiinit, banaanit;
• Forest, kastanja, manteli ja maapähkinät;
• Kurpitsa ja kurpitsa viljaa, vesikrassi, retiisiä, sipulia, persilja, squash ja muiden juuresten;
• Pienet pavut;
• kaviaaria, sardiini, anjovis, punakampela, turska, syöpä;
• ankka, fasaani, kalkkuna;
• naudan-, hevosen, lampaan;
• vähärasvainen juusto, raejuusto, juusto, maito, jogurtti, hapan;
• Wild sikuri, sahrami, timjami, rosmariini, vanilja, sinappi, neilikka. Puhuminen

näiden tuotteiden on keittämällä, paistamalla tai paistaminen, lisäämällä soijakastike, ja vähemmän öljyä.Kun puute Yin

suositaan tällaisia ​​tuotteita:

• Kylmä ja tonic juomia: kahvia, mehua, samppanjaa, viiniä, jne.,.
• sokerin sijasta syödä hedelmiä: ananas, papaija, päärynät, viinirypäleet, viikunat, vesimelonit, melonit, luumut;
• mantelit, maahan ja hasselpähkinät;
• peruna, munakoiso, tomaatti, pinaatti, suolaheinä, parsa, kaali, selleri, valkosipuli;
• Suuri pavut;
• Osterit, ahven, kampela, karppi;Lihan
• suuria lintuja;
• Fat jogurttia, maitoa, raejuustoa, smetanaa, juustot;
• paprika, inkivääri, neilikka, sinappi, etikka, rakuuna.

ruoanlaitto on sallittua missä tahansa kolmesta tavasta: keitetty, syödään raakana tai haudutettu, toisinaan - poikaset. Valmistautuessasi lisäämään vähintään suolaa tai kastikkeita ja lisää - öljyjä.Yin Yang

tuotteiden

mukaan Ayurveda Ayurveda opetuksia, Yin ja Yang elintarvikkeet vaikuttavat kehon seuraavasti:

• Yang: edistää verenkiertoa, lämpöenergiaa lisätään;
• Yin: rauhoittaa, lievittää stressiä ja liioittelua.

Yin ja Yang ruokavalio

Ne, jotka päättivät laihtua Dieta Jan, sinun on määritettävä puute tai ylitarjonta Yin Yang energian tuotteita seuraavasti:

• Monet Yan: kylläisyyden kasvojen punoitus, jatkuva tunne kuume, ylivilkkaus, lisääntynyt ruokahalu. Sinun täytyy syödä ankka, kani, siikaa, viinirypäleet, kesäkurpitsaa, vesimeloni ja omenat;Monet
• Yin: lihavuus, hengenahdistus, kylmät kädet, hidastettuna, turvotus. Ruokavalio on tarpeen sisällyttää selleri, basilika, fenkoli, viikunoita, kuivattuja hedelmiä ja kirsikoita.

Yin ja Yang: Yin

lämmintä ruokaa - se on kylmä energiaa, ja Yan - kuuma siis lämpimiä ruokia ovat rikkaita vain Yan:

• inkivääri, valkosipuli ja monet muut mausteet;
• Katkaravut, hummerit, lammas;
• pähkinät;
• sivutuotteet;Pähkinäpensas ja neilikka.

Yin Yang: elintarvikkeet syöpää

Tyypillisesti, kun ylimäärä Yin voi olla syöpä, ja vähentää riskiä kehityksen täytyy syödä seuraavat elintarvikkeet:

• omenat;
• Lammas, riista, kalkkuna;
• Mansikat ja mansikka;
• Pumpkin, sipuli, porkkana, retiisi;
• Vehnä, riisi ja tattari;
• Vihreä tee ja merisuola sekä munat.

yin ja yang tuotteita laihtuminen: Mukaan ravitsemusterapeutit ^

Useimmat lääkärit suhtautuvat epäilevästi erottaminen yin ja yang ruokaa, koska he uskovat, että laihdutus, saavutetaan ainoastaan ​​vähentämällä kalorien saantia. Tästä huolimatta monet kannattajat itäisen kulttuurin yrittää edelleen tasapainottaa nämä kaksi energiaa, lisäksi tilastojen mukaan elää idässä elävät paljon pidempään kuin eurooppalaiset.

Ihmiset, jotka käyttävät ruokaa Yin ja Yang, voivat hallita elintärkeä energian ja noudattaa energiatase, koska se on peräisin ruokaa riippuu terveydentilasta kunkin henkilön. Jos ei riitä Yin - riittää lisäämään jonkin aikaa, määrä rikas tuotteidensa ja poistamisesta vastaavat oireet yhdenmukaistaa ruokavalio.