Kilpirauhasen käyttökelpoiset tuotteet

välttämiseksi ulkonäkö kilpirauhasentai keskeyttää niiden kehitystä, lääkärit suosittelevat tiettyjen elintarvikkeiden sisällyttää omaan ruokavalioon, joilla on tärkeä rooli tässä elimessä.

Food jodi kilpirauhanen: miksi he tarvitsevat ^

oikeaa toimintaa kilpirauhanen on tärkeää koko kehon, koska sillä on seuraavat toiminnot:

• vastaava aineenvaihduntaan;
• Normalisoi solujen kasvun ja jakautumisen;
• synthesizes kalsiumia, mikä vahvistaa luita;
• Osallistuu luukudoksen palauttamiseen;
• Vakauttaa hormonaalista taustaa.

yleisimpiä sairauksia liittyy heikentynyt elimistön toimintaan - se on kilpirauhasen vajaatoiminta, jossa ihminen on väsynyt, samoin kuin kilpirauhasen liikatoiminta, mikä lisää excitability.

Usein lääkärit diagnosoida ja goiter - koon kasvu, joka kantaa patologinen luonnetta. Kaikissa tapauksissa on tarpeen käyttää tuotteita normalisoimiseksi kilpirauhanen, jota ilman tehokkuutta lääkehoidon huomattavasti.

Mikäli oireita mennä lääkäriin valitusten :

• Krooninen masennus;
• Sleep-häiriö;
• Spasmit;
• Ruumiinlämmön ja paineen aleneminen;
• Kuukautiskierron ongelmat;
• Teroitus tai laihtuminen;
• Lisääntynyt hikoilu;
• Ärsyttävä;
• Silmämunien pudotus;
• Raajojen hermostuneisuus;
• Yleinen heikkous.

Jos tauti on tärkeää paitsi käsiteltävä, mutta myös tietää, mitkä elintarvikkeet tarvitaan kilpirauhasessa, koska ne ovat tärkeitä elimistön toimimaan kunnolla, on vastuussa monista prosesseja elimistössä.

Mitkä elintarvikkeet ovat hyväksi kilpirauhasen ^

jodia sisältäviä tuotteita varten kilpirauhanen:

lista normalisoida hormonin tuotantoa ja parantaa työn tarpeen käyttää tärkeimpiä tuotteita, jotka ovat hyödyllisiä kilpirauhasen jotka ovat lisätoimintoja:

• kaviaari: parantaa immuunijärjestelmää, palauttaa vahvuus, vahvistaa luita ja kudoksia, normalisoi verenkiertoa, stabiloi hemoglobiini, vähentää todennäköisyyttäveritulpan muodostumisen, puhdistaa ja vahvistaa verisuonia;
• kaki: virtsatiekiviä vähentää todennäköisyyttä taudin, ehkäisemiseksi syöpäsairaus, ääniä organismi, positiivisesti vaikuttaa keskushermostoon, puhdistaa suolen, vahvistaa verisuonia, normalisoi verenpaine, estää kehitystä kilpirauhasen sairaudet;
• laminaria: kehittää henkistä kapasiteettia stabiloi aineenvaihduntaa, parantaa kilpirauhasen tasot hemoglobiini ja verenpaine;
• Tattari: estää kehitystä syöpäsolujen, myrkkyjä ja normalisoi veren hyytymistä, vahvistaa verisuonia, hyödyllisiä diabeteksen, koskaestää glukoosipoikia;
• cruciferous vihannekset( parsakaali, kaali) estää syövän kehittymiseen, taistelemaan infektioita, poistaa ylimääräisen nesteen, normalisoida hormoneja, suojaavat soluja hapettumiselta;
• Parapähkinät: puhdista suolet ja parantaa sen suorituskykyä, vahvistaa lihaksia, lisää suojaavia ominaisuuksia immuunijärjestelmän, nuorentaa, estää Erektiohäiriöt miehillä;
• goji marjat: keskeyttää kehitystä syöpäsoluja, edullisia vaikutuksia sydän-järjestelmä, hidastaa ikääntymistä, edistää laihtuminen aikana ruokavaliota, normalisoi nukkua.

Kilpirauhasvalmisteet liikatoiminnan

Jos

oli diagnosoitu kilpirauhasen liikatoimintaa, jossa et voi syödä elintarvikkeiden korkea jodi liian usein, on tarpeen noudattaa ruokavaliota, joka sisältää maitoa, raejuustoa, vähärasvaista lihaa ja kalaa, jogurttia, jogurtti - elikaikki kevyet elintarvikkeet, lukuun ottamatta kaalia, mikä voi pahentaa tilannetta tässä tapauksessa.

Tuotteet kilpirauhasen kilpirauhasen

kilpirauhasen potilaat suosittelemme seuraavia tuotteita:

• lihaa: vähentää tuotantoa stressihormonien, vakauttaa verensokeri. On parempi valita vähärasvaiset lajikkeet;
• hedelmiä runsaasti kaliumia( banaanit, päärynät, jne) lisätä sävy, poistaa stressin vaikutuksia;Lihan liemet
• ( sian- tai naudanlihaa) vähentää tulehdusta elimistössä, normalisoi toimintaa kilpirauhanen;
• äyriäiset: sisältää jodia käyttökelpoisia asianmukaisen toiminnan kilpirauhanen;
• Kahvi: toimittaa kehon magnesium ja B-vitamiinia - elementtejä, jotka ovat käyttökelpoisia normaalin toiminnan kilpirauhanen. Ei ole tarpeen väärinkäyttää niitä - yksi kuppi päivässä riittää.

tuotteita, jotka ovat haitallisia kilpirauhanen

Syöminen terveellisiä elintarvikkeita kilpirauhasen sairaudet, emme saa unohtaa niitä, jotka ovat satuttaa - ne olisi jätettävä ruokavaliosta:

• Alkoholi;
• suola;
• Leivonta;Marinadit ja makkarat.

tuotteet eivät sisällä jodia kilpirauhasen

Syöminen elintarvikkeiden korkea jodi olisi yhdistettävä niihin tuotteisiin, joihin se on poissa. Näitä ovat banaanit, appelsiinit, greippi, karpalo, mandariini, suolatonta pähkinöitä, hunajaa, mausteita, kasviöljyä, munanvalkuaiset, tuore vähärasvaista lihaa, viljakasvien.

tuotteiden lisääntynyt kilpirauhasen

Kun struuma, lääkärit usein suositella juominen huumeita sisältävät jodia, sekä käyttää seuraavia tuotteita:

• simpukoita, kaloja, katkarapuja, jne.;
• Herbal teet( koirista, humalasta, sorkasta);
• Selleri, valkosipuli, itiötuhot;
• Vadelmat, mustikat, karviaiset;
• Kurpitsa, kaali ja punajuuret;
• Honey;
• Kasviöljyt;
• Komposiitit kuivatuista hedelmistä tai dogroseista.

Tällöin sinun pitäisi luopua lihasta, kolbfas, makkaraa, kahvia, sooda, pikaruokaa, kastikkeet, pasta, leivonnaiset ja alkoholia.

tuotteita, jotka parantavat kilpirauhanen: Suositukset ^

Tietenkin lisäksi ruokavalion ja lääkitys, parantaa toiminnan kilpirauhanen on myös tärkeää terapeuttista vaikutusta, joka koostuu:

• usein kävelee raitista ilmaa: se rentouttaa stressiä ja parantaa sävy;
• kohtuullista liikuntaa: riittää tehdä kevyitä harjoituksia, jotta positiivisesti vaikuttaa terveyteen.