Vedic-ruoka

ihmisen terveydelle on jo pitkään ollut Veda ruokaon perusta ruokavaliossa ihmisiä, jotka haluavat pitkäikäisyys, koska se ei ole tärkeää vain käyttää tuotteita, mutta myös aterian.

ravitsemus Veda: ydin ja erityispiirteet ^

Vedic ruoka - on tiedettä ayurvedic opetuksia, jonka mukaan elintarvike on suurin vaikutus kehoon ja terveyteen. Lisäksi tämä tekniikka mahdollistaa aktivoida henkistä, fyysistä ja henkistä kykyjä, mutta on tarpeen noudattaa tiettyä tilassa päivän.

väitti, että Vedic kulttuuri juuret paitsi intiaanit lisäksi myös slaavit, siksi termi "powered by slaavilaista Vedojen" tarkoittaa samaa kuin että Intian on sen löytyy useita kirjoja ja artikkeleita kulttuurin Vedic ruokaa.

Nyt voit vierailla useita luentoja aiheesta: esimerkiksi kuunnella O. Torsunova "Veda noin terveellisen ruokavalion."Hän on lääkäri ja on mukana Ayurveda kasviperäisten lääkeaineiden ja käytyään hänen työpaja, jokaisella on mahdollisuus parantaa heidän terveyttään, säätämällä ruokavalio.

voima veda Tila: hyötyä tai haittaa

Kuten edellä mainittiin, voima Veda tarkoittaa ateriat tiettyinä aikoina, joten voit saavuttaa myönteisiä muutoksia elimistössä:

• lisää sävy, väsymys kulkee;
• Immuniteetti vahvistuu;
• parannettu käytettävyyttä ja henkistä toimintaa;
• Monet sairaudet estyvät;
• Aineenvaihdunta aktivoituu. On syytä huomata

Vedic ravitsemus naisille: opetuksen mukaan, sen avulla voit välttää ongelmia conceiving lapsi ja sairauksien sisäsynnyttimet, joten pidetään eniten merkitystä heille.

Vedic päivittäistä rutiinia ja ravitsemus: kuvaus periaatteiden ^

Terveellinen syöminen: 22

Vedic sääntöjen periaatteita noudattaen Vedic ruokaa, voit saavuttaa harmoniaa ja parantamaan terveydenhuoltoa:

• Et voi syödä, jos et halua syödä: tässä tapauksessa riistämättömät ruoat vain vahingoittavat kehoa;
• Syöminen, ihmisten ei pitäisi kokea negatiivisia tunteita, muuten se voi horjuttaa pranic energia- ja Angy, ja ruoka muuttuu myrkkyä;
• Ennen kuin istut pöydälle, huuhtele suusi tai suihketa;
• Suotuisan energian vähentämisen estämiseksi on syytä ottaa ruokaa, joka istuu vain itään.
• Et voi kypsentää ruokia huonolla tuulella: niitä pitäisi keittää vain rakkaudella, muuten ne absorboivat kaiken negatiivisen energian;
• Jos tukkoinen nenä, se on erittäin tärkeää "tauolla" oikean sieraimen, koska se on hengityksen kautta se riippuu ruoansulatusta;
• Ruokailu on pyhä prosessi, joten ennen tätä sinun täytyy aina rukoilla;
• Paras pöytä on valmistettu metallista,se ei välitä negatiivista energiaa. Siinä täytyy laittaa yhtä paljon ruokaa kuin syödä - et voi heittää pois jäänteitä;
• Ennen kuin syöt itse, sinun täytyy ruokkia muita ihmisiä: perheenjäseniä tai nälkäisiä;
• Paras ruoan ruuansulatus on suositeltavaa syödä suolalla, inkivääriin ja sitruunahappoon ennen ruokailua;
• Jos et voi syödä hitaasti, on parempi ohittaa ateriat, koskaPureskelu tulee olla huolellisesti ja hitaasti;
• Jokainen ruokalaji pitää olla kauniita ja ulkonäöltään houkuttelevia;
• Ruoka, joka keitettiin myöhemmin 3,5 tuntia sitten tai epämiellyttävän hajua, et voi syödä;
• Syömisen jälkeen huuhtele jalat viileällä vedellä, huuhtele suusi ja pese.
• Jos haluat nukkua - voit rentoutua aikaisintaan puoli tuntia aterian jälkeen, mutta ayurveda kauneusunet ei suositella - se heikentää ruoansulatusta ja imeytymistä ruokaa;
• Ennen nukkumaan menoa, et voi syödä maitotuotteita ja hapan-makuista hedelmiä;
• Et voi syödä auringonlaskun ja auringonnousun jälkeen;
• Aterioiden aikana henkilön on istuttava, ei seistä ja välipaloja aterioiden välillä on kielletty;
• Ruoansulatuksen välttämiseksi et voi juoda vettä aterian jälkeen tai muutama minuutti ennen;
• Jos haluat tyhjentää suolet, sinun ei tule käydä vessassa vähintään 3 tuntia syömisen jälkeen;
• Et voi syödä, kunnes suolistosi puhdistuu.

Vedic ruoka: reseptejä ja aikataulu

käyttäminen Vedic kulttuuri valtaa, on tärkeää tarkkailla tilassa Päivän:

• parasta aikaa aamiaiselle - 6-8 klo: tällä kertaa aineenvaihdunta on paljon nopeampi;
• Dine edullisesti 11-13 tuntia, mutta sopiva aika - keskipäivällä, kun virta on kytketty päälle, parantaa ruoansulatusta;
• Illallinen on suositeltavaa vain klo 18-21.00 kevytruoka.

Vedic sääntöjä tarjonnan: hyviä ja huonoja puolia lääketieteellinen lausunto ^

monia valtaa tekniikoita Nyt kuitenkin monet lääkärit suosittelevat sitä Vedic sääntöjä, silläheidän noudattamisensa ansiosta voimme saavuttaa hengellisen tasapainon, sopusoinnun ympäröivän maailman ja terveyden kanssa.

Vedenruoka raskaana oleville naisille on myös suositeltavaa: se auttaa välttämään sikiöön kohdistuvat kielteiset vaikutukset ja turvallisesti kestämään lapsen. Mikä on sen ydin:

• Älä ota vahvoja lääkkeitä ja anna vitamiinien liikaa;
• Käyttämättömästä suolasta odotettavissa oleva äiti edistää lapsen hiusten varhaista harmaamista;
• Ummetuksen välttämiseksi lapsellasi et voi syödä supistavaa ruokaa;
• Jos syöt katkera ruokia - vauva on ohut;
• Munat, kalat ja liha syövät ruumiin ja mielen, joten ruokaa tulisi rajoittaa tai kokonaan sulkea pois ruokavaliosta;
• Estääksesi chakrojen sulkemisen ja tajunnan tukahduttamisen, et voi kuluttaa valkosipulia ja sipulia;
• Ei-toivottavaa juoda ei-luonnollista teetä tai kahvia;tämä johtaa tulevaisuudessa usein lapsen myrkytykseen.