Ruokavalio 6 taulukko

Diet 6 taulukko- kasvis-juottoasema joka noudattaa täysin fysiologiset tarpeet kehon tarvittavat aineet aikana kihdin hoitoon ja virtsakivitauti tauti. Ominaisuudet

lääketieteellinen ruokavalio taulukossa 6 ^

Kuudes taulukko-ruokavalio yhdessä muiden lääketieteellisten lisenssi - ravinnon taulukko kehitettiin Neuvostoliiton lääkäri ja ravitsemuksen asiantuntija Michael Pevzner.

hän perusti ruokavalion Taulukko 6 olisi käytettävä seuraaviin diagnooseista:

• urate taipuvaisille;
• Kihti;
• oxaluria, uraturia, kystinurian ja muita munuaiskivien sairaus. Periaate

-osa ruokavalio ruoka № 6 on rajoitus suoloja, proteiineja ja rasvoja ja joissa on vähemmän uuteaineita typpipitoisia yhdisteitä tai puriinit ja oksaalihappo. Suurin etu ruokavalion ruokavaliossa annetaan vihanneksille, maitotuotteille ja hedelmille. Ruokavalio - taulukko № 6 normalisoi vaihto puriinit, puhdistaa kehon haitallisten yhdisteiden ja tavoitteet muodostumista virtsahapon, vähentää sitä.

Kemiallinen koostumus ja kalorien sisällön ruokaa terveellinen ruokavalio taulukko numero 6:

• 90 gr.rasva( 30% annetaan kasvirasvoille, 70% - eläinperäinen);
• 400 gr.hiilihydraatit;
• 80 g.proteiinit( 50/50 kasvi ja eläin);
• Juomaprosentti on noin 2,5 litraa;
• 8-10 gr.natriumkloridi tai suola;
• 2700 kcal - aterioiden kaloripitoisuus päivässä.

kuusi pöydät - ruokavalio sisältää listan elintarvikkeiden pakollisten seuraava:

• ruoka maito - smetana, kefiiri, kerma, jogurtti, raejuusto, maito, jogurtti,
• Vilja - muuta vaihtoehtoa, mutta hyvin kohtuullisesti
• kala, siipikarja, liha - kaikki vähärasvainen lajikkeet;
• vihannekset - porkkanat, tomaatit, punajuurta, kaalia, paprikat, squash, kurkut;
• Munat, mutta enintään yksi päivässä;
• Ruis, leseet, vehnäleipä;
• Hedelmät, marjat, kuivatut hedelmät( aprikoosit, luumut);
• Juomat - hyytelö, mehut, maito tee( musta, vihreä), hedelmäjuomat, teetä;
• Voi, oliiviöljy ja kasviöljy;
• Hunaja, jujube, hilloa.

Vuodesta terapeuttinen ruokavalio Ruokavalio - taulukko numero 6 on kokonaan poistettu rasva lihat, suolainen juustoja, sieniä, suolaheinä, punakaali, pavut, pinaatti, raparperi, leivonnaiset, vadelmat, viikunat ja karpaloita. Näiden lisäksi ravinnossa on kielletty päästäksesi valikkoon lihaa, kanaa, sieniä ja kalaliemi, keitot ja kastikkeet, liha, marinadit ja suolakurkkua, pikkusuolaista ja väkeviä alkoholijuomia.

Tärkeitä sääntöjä kuudennen ruokavalio-table:

• syömisen pitää olla joka päivä vähintään viisi kertaa;
• kala- ja lihatuotteita( esikypsennetty ennen edelleen ruoanlaittoon) voi kuluttaa jopa kolme kertaa viikossa.

valtiopäiville Pevzneru Taulukko 6: Valikko 7 päivää ^

• Maanantaiaamuna: karpalo teetä, leseet leipä, porkkana - kaali kurkkusalaattia;
• Lounas: pihlajanmarja liemi, kananmunaa, salaattia porkkanaa - kurpitsa;
• Lounas: Haudutettuja kirsikka, peruna - squash patties, keitto, maito - vermicelli;
• Snack: curd - omenapää;
• Ilta: vihanneskaali, maito, keksejä.

• tiistaiaamuna: marjahyytelöä, jogurtti, kurpitsan fritters rusinoita;
• Lounas: mustikka hyytelöä - aprikoosi;
• Lounas: karpalo liemi, keitto, squash, peruna - kala kakku;
• Snack: maustekastiketta karhunvatukoilla ja banaanilla;
• ilta: salaatti munia, tuoretta keskikokoista porkkanaa, krutonkeja ja smetana, maissi puuroa, jogurttia.

keskiviikkona

• Aamu: porkkanaa, hedelmiä, omenamehua - greippi;
• Lounas: hiutaleet liotetaan lämpimässä maidossa;
• Lounas: porkkana keitto, peruna-kaalasalaatti, tomaattijuoma;
• Snack: karpalohyytelö, jogurttipilli mustikoilla;
• Ilta: omenasose - merikotka, kaurapuuro, vehnäjauhe.

Torstai

• Aamu: porkkanaruisku, vadelmanviljely, päärynä omenat;
• Lounas: viljakyytti;
• Lounas: greippimehu, kaali muhennos, pihvi keitetyn riisin tai tattari;
• Snack: hedelmäsuppi;
• Ilta: kirsikastiketta, punajuurasalaattia, pasta-astia.

perjantai

• Aamu: tattari, paahtoleipä voita, granaattiomena juomaa;
• Lounas: meloni;
• Lounas: maitoa, porkkanoita, kaalikeittoa ruis murusia;
• Snack: paistettua maitoa, persikkaa;
• Ilta: pannukakkuja mansikoilla, omenamypälemehua, riisiä.

lauantai

• Aamu: kasvirasvainen okroshka, haltijajuoma, maitoa hirssi kulesh;
• Lounas: tuoreet mansikat, joissa on vähärasvaista kermaa;
• Lounas: ryazhenka, perunastat, haudutetut vihannekset;
• Snack: porkkana mehua;
• Ilta: merikotka, kurpitsa, kesäsalaatti( tomaatit, kurkut).

sunnuntai

• Aamu: maito, riisi, luumuja, paahtoleipää;
• Lounas: hunaja sitruunateipä hedelmämarmeladilla;
• Lounas: päärynäjuoma, peruna-helmi keitto, pannukakku täytettynä broilerinfileellä;
• Snack: rypäleistä ja makeista omenoista valmistettu mehu;
• Ilta: pari banaanien juustokakkua, leseetlientä, kurkkua. Taulukko 6 Ruokavalio

kihti

kihti - sairaus, joka aiheuttaa epäonnistuminen puriinimetabolia, mikä lisää virtsahapon ja sen tallettamisesta nivelissä.

Tässä sairaudessa kuudennessa ruokavalio pöydän rajoittaa lihatuotteiden kulutuksesta ja kasvattaa vastaanotto alkalizing elintarvikkeet - hedelmiä, maitotuotteita, vihanneksia, ja suuri määrä nestettä.Lisäksi on toivottavaa päivittäistä ruokavaliota sisällyttää kirsikat, karpalo, mansikka, omena, punainen tai mustaherukoita.

arvioitu virkistys-kanavataulukkovalikossa ruokavaliota kihti numero 6:

• Aamiainen: raejuustoa kohokas, karpalomehua, kurpitsan puuroa;
• Toinen aamiainen: sitrushedelmäjuoma;
• Lounas: maito - riisikeitto, kaikki vihanneskasvit, hunaja - sitruuna - tee;
• Snack: omena - mansikka-vanukas;
• Illallinen: paistetut evästeet, peruna - tomaattisose, kefir;
• Yöpyminen: vehnäleipäherkku.

noudattamisen lisäksi ravinnon pöytä, käytetään kihti, on suositeltavaa järjestää paasto päivää meijerituotteita, vihanneksia tai hedelmiä.

Reseptejä lääketieteellisen ruokavalion aterioita pöydän numero 6

seuraavaa reseptiä terveellisiä ja maukkaita ruokia auttavat monipuolistamaan täydellinen terveysruoka:

Banana - marja cheesecakes:

• Pulp hankaa banaani ja sekoita kaksi taiteen.l.sokeria ja 300 g.vähärasvainen raejuusto.
• Lisää sitten pari munaa, 5 rkl.l.kaurahiutaleet ja kaksi s.l.jauhoja.
• Vaivaa taikina ja levitä se lusikalla paistinpannuun ja paista kunnes kullanruskea.
• Ready-to-serve syrniki tarjoillaan murentuneilla tuoreilla marjoilla.

Hedelmät juoma

• massan jauhamiseen sekoittimessa kolme banaanit, 400 ml appelsiinimehua ja 50 c.tuore mustaherukka ja hieman vehnäleseitä.

tuloksia, mielipiteitä lääkäreiden ravinnon taulukko numero 6 ^

tulosten avulla ruokavalioon taulukon numero 6 - suuri helpotus potilaalle ja vähentää kivuliaita oireita, että mukana virtsateiden kivi tauti ja kihti. Menu ruokavalio kuudenneksi taulukko on hyvin monipuolinen, jonka avulla kuljettaa sitä ilman suurempia vaikeuksia.

Lääkärin määrää ruokavalion taulukon kesto testien tulosten ja taudin katoamisasteen mukaan. Arvioinnit ruokavalion 6 taulukosta osoittavat, että monet potilaat, kiitos tämän ruokavalion, nopeasti eroon kipu ja jatkoi elpymistä.

On myös suositeltavaa katsella videokuvaa videosta, jossa on hyödyllisiä ruokavalioon liittyviä neuvonantoja kolmesta parasta julkaisupäivää, joiden avulla voit laihtua nopeasti ja tehokkaasti: