Ruokavalio dysbioosiin

Ruokavaliosuoliston dysbiosis - erityisesti kehitetty Clinical Nutrition kurssi, joka auttaa selviytymään sairauden ja palata hyvää terveyttä.

syyt, oireet ja ruokavalio suoliston dysbacteriosis ^

Suoliston mikrobisto - monimutkainen ekosysteemi, joka koostuu enterobakteereista, limakalvojen ja ruoansulatuskanavan, elintarvikkeita, sieniä ja viruksia. Rooli tämä järjestelmä on erittäin korkea ruoansulatusta. Se pilkkoo

käsiteltyjen elintarvikkeiden mahanesteessä, suoliston auttaa nopeuttaa valintaa mehut, osallistuu pilkkominen selluloosan ja sappihappometabolialle, muodostaa vitamiineja ja aminohappoja, on vastuussa imeytymistä foolihappoa, rauta ja B2-vitamiinia, johon riippuu kroveobrazovaniya prosessi.

syyt suoliston dysbiosis( eli rikkoo hyödylliseen mikro), on monia:

• krooninen haimatulehdus,
• alensi immuniteetti,
• ileus,
• puute mahalaukun happamuutta,
• erilaisten infektioiden.
• useimmiten johtaa dysbacteriosis antibiooteille.

Jos oli rikkomuksia tuolin pitkä, vatsakipu, turvotus ja ilmavaivat, kielteiset vaikutukset juotuaan maitoa, paistettua ja mausteinen ruokia - ehkä se dysbiosis oireita. Ne syntyvät taustalla on terveydentilan heikkenemisen muodossa heikkous tai nivelkipu. Ehkä muutama on kuumetta.

Vuonna tasapainon palauttamiseksi suoliston mikrobisto ovat välttämätöntä käyttää tuotteita. Vain tasapainoisen ruokavalion voi jatkaa kasvua hyödyllisiä bakteereja. Ruokavalio suoliston dysbiosis lisäksi suoria todisteita, osoitetaan pitkä vastaanotto antibioottien, stressi, kun kyseessä on myrkytys sekä torjua ylipainon.

kurssi Edut ruokaa klo dysbacteriosis - elvyttämisessä vaikutus, ilman nälkää, sekä tuotteiden saatavuuden. Riittämätön ravinto bakterioosia ovat tarve noudattaa tiukasti ruokavaliota, kurssin kesto ja kustannukset aikaa ruoanlaittoon. Hoitomuoto on vasta akuuttien infektioiden suolistossa - jos se on aika aloittaa ruokavalio, voi vakavasti pahentaa terveydentilaa.

Kielletyt tuotteet

Useimmat tämän listan ovat yhteisiä monille ruokavalion - tämä koskee akuutti ja savustettu. Noin paisti jos potilaan dysbiosis asiantuntijoiden mielipiteet vaihtelevat paljon - jotkut uskovat, että se on vasta, toinen - sallittu. Ennen ruokavalion tietenkin sinun täytyy neuvotella lääkärin

Yleisiä suosituksia kieltoja:

• akuutti ja savustettu;
• etikka, pippuri, sinappi;
• Säilykkeet;
• valkosipuli, sipuli,
• raakoja vihanneksia( paitsi kurkut) ja hapan raaka hedelmä;
• leseet;
• Marinoitu liha - grillattu vartaat;
• ruskea riisi, hirssi;
• Makkarat;
• Fried;
• Sienet;
• alkoholijuomat, kvassin;Oat
• hapan hyytelö;
• Seafood;
• hapankaali.

sallittu Power Products

dysbacteriosis olisi koostuvat pääasiassa limakalvojen ja kypsennetty ruoka ilman suolaa ja mausteita minimi. Ruoka tulee valmistaa höyryttämällä tai hauduttaminen.

• Valkohiisi, riisikeitto;
• Kurkut( tuore);
• Broileri kanaa ja valkoista kalaa;
• Pieni viheriö( persilja, tilli);
• Jotkut perunat;
• Raastettua lihaa ja höyrytettyjä kaloja - lihapullia, leikkeleitä;
• Vihannekset ja hedelmät keitetyssä muodossa;
• Kissel;
• Luonnollinen juustomassa ja kefir ilman lisäaineita;
• Hunaja ja valkoista sokeria( vähän);
• Marjat( karpalot, vadelmat, mansikat) ovat tuoreita.

Ruokavalio dysbacteriosis: Tietoja valikoista ja ruokailutottumusten ^

maanantai

• lihapullat 100 g, 200 g keitetty peruna maitoa, yrttiteetä;
• 100 g juustomassaa;Neste
• lihajauho - 250 g, murskattu kypsennettyä viipale( 150 g), punajuurisosetta( 150 g), valo kompotti.
• Tee ja keksit;
• Jogurtti, tee pieni määrä sokeria;
• Kissel.

tiistaina

• Curry( 150 g), puuroa( lasia), yrttiteetä tai teetä;
• Marjat;
• Naudanlihavalmisteet, höyrytetty kalafileet, keitetyt perunat( 100 g), paistetut hedelmät;
• Komposiitti kovilla evästeillä;
• Lihapallot( 100 g), keitetty riisi( lasi), vihreää teetä;
• Kissel.

keskiviikko

• 50 g sulatejuustoa, keitetty maito, vehnä vilja( 250 g), kasviperäisiä tee;
• Porkkana-sose proteiinilla( 150 g);
• Neste astia ohraryynit( 250 g), naudan ja perunaa( 100 g pop), hedelmät liemi;
• Teetä ja vaahtokarkkeja;
• Kalafuusio, kurpitsa tai squash-sose, tee;
• Kissel.

Torstai

• 2 keitettyä munaa, mannasuurimoa( lasi), kasviperäinen decoction;
• Jogurtti - lasi;
• Lietelipasta, 150 g liharuohoa, 150 keitettyä perunaa, porkkana-salaattia;
• Kuivatut hedelmät, kuivat keksit;
• Keitettyä lihaa omenalla - 100 g, 200 g kaali-sose, kompotti;Rypäleistä valmistettu suola.

perjantai

• 50 g kursijuustoa, 200 grammaa puuroa riisiä, teetä;
• Paistettu omena;
• keitto semolinan ja porkkanoita( 250 g), 50 g pastaa stroganoffin 150 g, 150 g soseessa;
• Mehu, keksejä( 100 g);
• 100 g kalaa lihapalloja, 250 g keitettyjä perunoita maitoa, teetä lusikallinen sokeri;
• Kissel.

lauantaina

• 150 g juuston massaa, 200 g puuroa kaurahiutaleita( raastettu), komposti;
• Banaani;250
• neste astian vermicelli, keitettyä kanaa( 100 g), 150 g vehnä vilja, liemi lonkat;
• Mehu, useita kiekkoja;
• 150 g kalafuusia, porkkanaa ja mansikka-sosea( 200 g), teetä;
• Kissel.

sunnuntai

• 50 g keitettyä tonnikalaa, keitettyjä perunoita( 200 g), sikuria;
• 100 g hedelmää;
• Lenten nestemäinen ruokalaji( 250 g), 150 g haudutettua vihanneksia, kompotti;Piparkakkuja ja teetä;
• Kissel.

Potilaan suolen dysbakterioosi on äärimmäisen tärkeää asianmukaisen juomaveden hoitamiseksi. Juomaa aterioiden aikana ei ole mahdollista - tai puoli tuntia ennen ateriaa tai 2 tuntia sen jälkeen. Soveltuu joko mineraalivettävään veteen tai yksinkertaiseen suodatettuun. Tarvitaan tiukkaa hoitoa, jotta mahahappo valmistetaan ajoissa.

• Diureetti dysbakteeriseen ruokavalioon alkaa 2-3 päivän paastolla. On tarpeen juoda enemmän - teetä, infuusiota yrtteistä, marjoista poikaset - ilman sokeria. Poissuljetut kuidut. Komposiitit on suodatettava tarpeen mukaan niin, ettei suolen limakalvojen ärsytystä ole.
• Ruokavalio dysbacteriosis ripulia kielletään rasvaisen ja savustettu elintarvikkeet, säilykkeiden, suolakurkkua, kalaa ja rasva lihaa sekä muffinsseja, makeisia, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Se olisi korvattava puuroilla, kuidulla ja liemellä sekä hyytelöllä ja kompoteilla.
• Ruokavalio ummetus dysbiosis sulkea samaan luetteloon tuotteista kuten ripulia. On kurpitsa, beets, kaali, hedelmä - missä tahansa muodossa. Näytä puuroa kuidulla, rukiilla ja leseillä.Ruoan on oltava erillinen.
• Ruokavalio dysbacteriosis aikuisilla myös iskeytyy valikosta mausteinen, rasva ja savustettu, munia, majoneesia ja säilykkeitä.Leivonta ja makeiset, voiteet, puddingit ja halva ovat rajallisia.
• Ruokavalio dysbacteriosis lapsilla on erittäin suositeltavaa ei antavat lapsille puolivalmiita tuotteita - tämä koskee viljojen paketteina Mehujen ja soseet tallentaa. Käyttökelpoisia lapsi kefir ja jogurtti, jossa ei ole lisäaineita, ruoanlaittoon tattari, kaura ja vehnä vilja, käyttää vähärasvaista maitoa.
• Ruokavalio klo diasbakterioze jälkeen antibiootteja liittyy Tuotteiden hylkääminen muodostaa monia kaasuja( sipulit, palkokasvit), hapan, savustettu, mausteinen, sieniä, suolakurkkua ja makea. Tällä hetkellä kiinnitä huomiota viljaan, leseen leipää, omenasoseeseen.

tulokset, suositukset ja arvostelut lääkärien kliinisen ravitsemuksen dysbacteriosis ^

Jos noudatetaan kaikkia lääkärin suosituksiin, ruokavalio tulokset dysbacteriosis tuntui nopeasti: lopeta vatsakivut, säätää tuolin, jättäen ripuli, närästys ja kramppeja. Tämä ruokavalio tietenkään ei pyritä laihdutus, mutta arvostelut ruokavalion klo dysbacteriosis ja puhua menetys ylipaino - 2-3 kg viikossa.

Lääkärit suosittelevat olemaan viivyttelemättä hoitoon jos oli ongelmia suolistossa - ennemmin hoito aloitetaan dysbiosis, sitä vähemmän vahinkoa ruumiille tuoda epätasapaino. Jos haluat valita oikein dysbakteriaalisen torjuntatavan, ota ehdottomasti yhteys asiantuntijaan.

Katso myös informatiivinen videoleikkeen kärjet asiantuntijoiden - ravitsemusasiantuntijat parhaasta kolmen päivän vastuuvapauden, auttaa nopeasti ja tehokkaasti laihtua: