Ruokavalio kihtiä varten

ruokavaliota kihti - tärkeä osakäsittely, mikä auttaa estämään taudin pahenemista ja varmistaa normaalin potilaan.

aiheuttaa ja oireet niveltulehdussairaus esiintyminen ^

kihti - sairautta, joka syntyy - häiriöihin kehon aineenvaihduntaa, jossa virtsahapon suoloja säilytetään nivelissä.Ensimmäinen maininta kihti esiintyneet päivien Hippokrateen.

Nykyään kihti tauti ei ole yhtä yleistä( 1000 henkilöä noin 3 tapausta), mutta viime vuosina ilmaantuvuus suuntaus oli selvästi lisääntynyt. Lääkärit, erityisesti pitkälti määrite ruokaa, että ihmiset kuluttavat elintarvikkeissa. Se aiheuttaa kihti

pitoisuuden lisäämiseksi virtsahapon veressä.Sen johdannaiset on talletettu nivelet ja elimiä, jotka voivat johtaa tulehdukseen ja hävittämistä.Syistä tällaista häiriöiden aineenvaihdunnassa voivat olla joko liiallinen virtsahapon tuotanto, jotka tuovat munuaiset eivät ehdi tai pysty munuaisten itse selviytymään normaali määrä saman aineen.

oireita kihti voi olla kipua ja tulehdusta yhteisessä, kohtausten aikana ihon alueella isovarvas on punainen, voi myös nostaa kehon lämpötilaa. Jos tauti ei hoideta ajoissa ja noudatettava lääkärin ruokavalio, ajan mittaan, liitos voi romahtaa täysin ja johtaa vakavaan vammaan.

vuosisatojen osoitti, että ulkonäkö niveltulehdussairaus riippuu valtaa ihmisen ja hänen elämäntapa. Aiemmin kihti edes pidetään "tauti kuninkaiden".Se edistää sen kehitystä, erityisesti rasvaisia ​​ruokia ja alkoholia. Siksi ruokavalio kihti terapeuttisia ja ennalta ehkäiseviin tarkoituksiin on pyritään vähentämään tuotantoa virtsahapon ja sen johdannaiset.

ruokavalio kihti voidaan antaa kahdessa tapauksessa - kun henkilö osoittaa merkkejä sairaudesta - laajentuneen liitokset( yleensä isovarpaan), tai liiallinen veren virtsahappopitoisuuden verikokeiden.

Ennen kuin aloitat ruokavalion kihti, sinun tulee neuvotella lääkärin tuoreita hedelmiä ja vihanneksia voivat vaikuttaa ruoansulatuskanavan, ja neste suuria määriä ei näy verenpainetautia sairastavilla potilailla. Edut ravitsemushoito ohjelman kihti ovat paitsi kyky poistaa ongelman syy, mutta myös parantaa aineenvaihduntaa.

ruokavaliota kihti varvas on kääntöpuolensa, joista tärkein on se vakavuus ruokarajoituksia( heidän joukossaan - lihaa, mausteinen ja suolaisia ​​ruokia, alkoholia, jne.), Joita ilman on mahdotonta voittaa sairauden. Kielletyt

kihti tuotteita:

• lihaa( rasva);
• liha, kala ja sieni liemi;
• hyytelö ja kastike lihasta;
• savustetut lihatuotteet;
• puolivalmiit keitot;
• liha-sivutuotteet;
• kalasäilykkeet ja kaviaari;
• kahvi, kaakao ja vahvaa teetä;Pavut, herneet ja muut palkokasvit;
• -säilöntäaineet;
• eläinrasvat;
• mausteet( paitsi suola, etikka ja lehdet);
• suklaa, kakut ja keksit kerma;
• alkoholi, mukaan lukien olut;
• viinirypäleet, rusinat, vadelmat, viikunat.

sallittua pieninä määrinä :

• makkarat;
• siipikarja, naudan- ja vähärasvaista kalaa keitetyt;
• suola( erittäin vähän);
• tomaatit( enintään 3 yksikköä päivässä.), Kukkakaali, paprika, vihreät, nauriit ja retiisit, pinaatti, suolaheinä, selleri;
• sienet;
• voita;
• maitoa( viljan ja teen);
• luumut;
• rasvaa.

Suositellaan elintarvikkeiden ruokavalio kihti:

• siipikarjanliha, kaninliha;
• äyriäiset;
• kasviskeivät;
• -munat;
• vähärasvaisten lajien kala;
• maitotuotteet;
• vilja, vermiselli, leipä;
• kaikki pähkinät ja siemenet;
• valkoinen kaali, kesäkurpitsa, kurkku, sininen, perunat;
• kuivat hedelmät;
• vihreät omenat, sitrushedelmät, melonit, karviaiset, avokadot;
• -marjat( paitsi vadelmat);
• vihreät;
• luonnolliset mehut ja kompotit, vihreä ja heikko tee;
• kasviöljy.

ruokavalio kihti: karkea valikko ja reseptejä ^

1 päivä

• lautasellisen hedelmäsalaattia jogurtti ja hunajaa, teetä maidolla, keksejä;
• maito tai kefiiri;
• kasviskeitto maaperään kasviöljyllä ja yrtteillä;
• leikkeleitä perunoista, kermasta;
• keitetty muna kurkulla;
• jogurttijuusto.

2 päivää

• salaattia tomaattia ja kurkkua ja vihreät, ruisleipä, kahvi;
• juustomassa;
• keitettyjä perunoita, haudutettua kukkakaalia, kompotti;
• -juusto, kefiiri;Kaurapuuro, piparkakkuja, teetä.

3 päivää

• puuroa tattari maitoa, teetä;
• -juurikassasalaatti;
• helmi-ohra keitto vihannesten, vähärasvaisen lihan, kaali-salaatin kurkulla;
• -kompostointi vaahtokarkkeilla;
• jogurtti, avokado.

4 päivää

• 2 ranskajuustoa hillolla, ei vahvaa kahvia;
• kefir, leipäkampela;
• täytetyt paprikat( liha-vihannesten sijaan), munakoiso-kaviaari, hyytelö;
• voileipä, juusto, komposti;Puuroa kaurapuuro, tee.

5 päivää

• 2 tomaattia, raejuustoa, kahvia;
• hedelmäsalaattia jogurttia;
• riisipuuro, naudan-, tomaatti- ja kurkkusalaatti;
• höyrytettyjä vihanneksia leipää;
• keitetty muna, tomaatti, kompote kekseillä.

6 päivän

• vermiselli, kastike, sikuri;
• hedelmät;
• hyytelö;
• haudutettua kesäkurpitsaa, paprikaa, perunaa, kissel;
• tuoreet vihannekset;
• paistettua omenaa, juustoraastetta, teetä.Juusto ja tee;
• kefir ja piparkakut;
• kasviskeitto riisin, kanan lihapullalla, kasvisalalla;
• jogurtti marjoilla;
• höyrytettyjä vihanneksia, hyytelöä.

Vuonna 20-luvulla ongelman kihti tiiviisti mukana Dr. Pevzner. Ruokavalio Pevzner-kihelmillä koostuu matalalämpöistä ruokia, jotka säätävät happojen ja emästen tasapainoa veressä.Sen pitäisi olla usein ja pienissä osissa. Kerran viikossa, suositeltava purkupäivät.

Ruokavalio, jossa kihti on paheneva, kieltää lihan tai kalaruokien käytön. Ruokavalio koostuu pääasiassa nestemäisten elintarvikkeiden( maito ja maitotuotteet, kirjekuoreen hedelmäteet, keitot, vihannekset, viljat maidon kanssa).Päivässä sinun täytyy juoda noin 2 litraa nestettä.Nälänhädän pahenemisvaiheessa on mahdotonta.

Reseptit Dieettiruoka Kihdin potilaiden

Tässä muutamia terveellisiä ja maukkaita reseptejä, jotka tekevät ruokavaliota kihti, ja erilaiset Neskuchniy.

kasviskeitto

• Kiehauta vesi, lisää suola hieman, laita viipaleperunoita( 5 yksikköä).
• Paista sipuli kunnes nuudut, kaada sitten raastettu porkkana ja punajuuri siihen.
• Lisää tomaatti ja keitä se.
• Leikkaa kaali ja lisää tomaattia ja vihanneksia pottiin lähes valmiisiin perunoihin.
• Ennen kuin sammutat, laita bulgarialainen pippuri ja vihreät.

Kaviaari mäti

• Leikkaa kiloa kesäkurpitsaa, laita paistinpannuun, kunnes neste haihtuu.
• Sekoita porkkanat erikseen sipulilla( 0,5 kg kummallakin), kaada useita lusikoita paksun tomaatin päälle, keitä.
• Lisää saatava seos kesäkurpitsaan, keitä.
• Voidaan maata sekoittimella.

Paahdettu kukkakaali

• Irrota kaali kukinnosta, laittaa kiehuvaan veteen muutaman minuutin ajan.
• Laita pussi, jossa on 2 munaa, hieman suolattua ja kermavaahtoa.
• Kaali kastetaan seokseen ja paistetaan kuumennetussa paistinpannussa, kunnes punaviiniä.

Lääkärin antamat tulokset, suositukset ja palautetta ruokavaliosta kihtiin ^

Kihtiin liittyvän ruokavalion tulokset ovat normaalin virtsahapon metabolian palauttaminen ja sen suolojen vähentäminen elimistössä.Jos tällaista ruokavaliota noudatetaan jatkuvasti, tämä vähentää taudin relapsien määrää.Lisäksi syömishäiriön sivuvaikutus kihtiin on painon aleneminen ja veren kolesterolin väheneminen, joka auttaa normalisoimaan verenpaineita.

Lääkärin lausunnot ruokavaliosta kihtiin korostavat sen hyödyllisyyttä ja tehokkuutta. Elintarvikekurssin ruokavalio on eri tavoin, se tarjoaa organismin kaikkiin arvokkaisiin aineisiin ja samalla edistää organismin puhdistamista. Tällaista ruokavalio-ohjelmaa voivat käyttää täysin terveet ihmiset ennaltaehkäisyyn.

Suosittelemme myös katsomaan videoita videosta, jossa on hyödyllisiä neuvoja ravitsemusasiantuntijoista kolmesta parhaasta julkaisupäivästä, jotka auttavat laihtua nopeasti ja tehokkaasti: