Ruokavalio tyypin 1 diabetes mellitukselle

diabeteksen ensimmäistä tyyppiä, toisin kuin toisessa tyypin diabetes on insuinozavisimym niinkoska tämä tauti haima ei tuota insuliinia.

Tämän seurauksena elimistö kehittää ehdoton insuliininpuutos - erittäin hengenvaarallinen tila.

insuliiniriippuvainen diabetes( IDDM) Tyyppi 1 on usein nimitystä "nuorten", koska se esiintyy lapsilla tai nuorilla aikuisilla( enimmäkseen alle 25) taustaa vasten autoimmuunisairaus tai virusinfektio haima.

IDDM Kun vaikutuksen alaisena erilaiset virukset( sikotauti, tuhkarokko, kurkkukipu, flunssa) tai tiettyjä kemikaaleja useimmat haiman( 90%) kuolevat, joten tällaisia ​​potilaita on elintärkeää insuliinia eli insuliinipistoksia.

Lisäksi syynä ovat muun muassa diabetes ensimmäistä tyyppiä, tutkijat huomauttavat tärkeän roolin geneettisten tekijöiden( perinnöllinen vika kromosomien) ja vaikean stressin.

Hyvin usein ensimmäinen taudin oireet näyttävät akuutin trauman( stressi, pelko, pelko, kuolema läheisten), niin luotettavasti määrittää perussyy tauti on joskus melko vaikea - onko tauti eteni latentissa muodossa tai jotka syntyivät vahvan psyykkistä rasitusta.

Oireet Tyypin 1 diabeteksen ^

IDDM alkaa usein äkillisesti ja esiintyy akuutissa muodossa, jopa ketoasidoosi ja diabeettinen kooma. Edelleen, tämä tauti on hyvin labiili, eli epävakaa - potilailla on teräviä vaihteluita verensokeri päivän aikana( 0,7 g / l 3,5 g / l).

• Useimmiten illalliselle on hypoglykemia( jyrkkä pudotus verensokeritaso), ja lähempänä yöllä tai varhain aamulla on hyperglykemia - vastakohta hypoglykemia, jolle on tunnusomaista jyrkkä nousu verensokerin ja vahva jano joka sammutetaan vain lyhyen ajan kuluttua juomisen neste.
• jano tulee niin vahva, että se estää täyden nukkua, huonontavat yleistä terveyttä ja vähentää tehokkuutta.
• Lisäksi potilaille kehittyy polyuria, eli voimakkaasti lukumäärä kasvaa irrotettava virtsaa( jopa 9 litraa vuorokaudessa), virtsa muuttuu vaaleasta sokeria löytyy sitä.
• lisäksi edellä, tärkeimmät oireet tyypin 1 diabetes - vaikea laihtuminen( jopa 10-15 kiloa kuukaudessa), lisääntynyt ruokahalu, kutina, hiertymät, ja yleinen heikkous asetonia hengityksen haju.

ensimmäinen merkki sairastua diabetekseen, erittäin tärkeä aika hakea lääkärin apua diagnosointiin ja hoidon aloittamisesta.

Jos asetat taudin alussa kehittämistä ja ryhtyy tarvittaviin toimenpiteisiin( insuliini, hypoglykeemiset lääkkeet ja ruokavalio), edelleen ennusteen diabeteksen ensimmäisen tyypin virtaus on suotuisa ja voivat välttää vakavia verisuonikomplikaatioista ja infektioita. Jos annamme taudin tehdä tehtävänsä, se voi hyvin nopeasti kehittyä tajuttomuuteen ja aiheuttaa kuoleman.

ruokavalion diabeteksen ensimmäinen tyyppi ^

ruokavalion tyypin 1 diabetesta sairastavaa yhdessä insuliinihoidon ja liikuntahoitoa, on tärkein osa käsittelyprosessi ja sen tarkoituksena on palauttaa normaali paino, normalisoida heikentynyt metabolisen tehokkuuden ja potilaiden toipumisen.

• Ruokavaliohoito IDDM edellyttää ennen kaikkea tiukat kirjanpito kulutetaan hiilihydraatteja, koska ne ovat tärkein energialähde ihmiskehon ja vaikuttaa verensokeri. Mutta jos terve ihminen alkaa tuottamaan insuliinia heti aterian, insuliinin tuodaan keinotekoisesti ei reagoi ruokailu. Koska

• hiilihydraatteja ruokavaliossa potilaan tulisi olla noin 50-60% päivittäisestä ruokavaliosta, täytyy johtaa insuliinin toimintaa täysin yhdenmukainen kulutetun hiilihydraatin. Täytä poisto tai vakavia rajoituksia mitään ruokaa, kuten ruokavalion diabeteksen toista tyyppiä, ei tarvita.

diabetespotilaat täytyy tietää, että kaikki hiilihydraatteja sisältäviä ruokia mukaan ymmärrettävyyden astetta jaetaan 5 ryhmään:

1. sulavat hiilihydraatit( puhdasta sokeria ja makeisia);
2. nestemäiset maitotuotteet - maito, kefiri jne.;
3. marjat ja hedelmät;
4. tärkkelyspitoiset kasvikset;
5. viljat ja viljat - viljat, makaronit ja leipomotuotteet.

Jos potilas IDDM ole ylimääräistä painoa, se on poissuljettua valikosta hiilihydraatin sisältäviä tuotteita ensimmäisen ryhmän vastaanottava jäljellä hiilihydraatti ryhmät täytyy oppia annoksen koko päivän yksi ateria ei ole enempää kuin 4-5 leipää yksikköä( BU).Yli ruumiinpaino ja korkea kolesteroli, sinun on myös rajoitettava rasvan saanti.

Lisäksi IDDM täytyy noudattaa tavanomaisten sääntöjen hyvän ravitsemuksen:

• enintään fysiologisesti päivittäin tarvitseman määrän kaloreita lasketaan yksilöllisesti kullekin potilaalle riippuu kehon painosta ja energian kulutukseen.
• erittäin tärkeää luoda elämänrytmin että insuliini injektio-ohjelma, ravinnonotto, hiilihydraatteja annostus kalorazh ja fyysinen aktiivisuus on asianmukaisesti valittu ja orgaanisesti yhdistetty.
• koska terve haima tuottaa päivittäin noin 40 yksikköä insuliinia( tämä on tarpeen ihmiskehon), sinun täytyy saada koko ajan - se vakaa elimistössä pystyä säätelemään veren sokeria tyhjään vatsaan.
• Voit tehdä tämän antamalla osittaisen insuliinin saannin päivällä ja sovittamalla sen jokaiseen ateriaan.

pääperiaatteet ruokavalio diabeteksen ensimmäinen tyyppi

• murto ateria( 5-6 kertaa päivässä);
• -hiilihydraattien jakautuminen aterioilla riippuen insuliinin injektioiden lukumäärästä;
• korkea ruokavalion kuitu- ja hiilihydraattipitoisuus( noin 50-60%);
• lasketaan tarvittava määrä hiilihydraatteja käyttäen leipäyksiköitä ja glykeemistä indeksiä.

IDDM: n ruokavalio on suoraan riippuvainen insuliinin toimitusjärjestelmästä, jonka lääkäri valitsee yksilöllisesti jokaiselle potilaalle. Nykyisin käytetään hoitamaan potilaita, joilla on erilaisia ​​insuliinin( pitkä, lyhyt tai välivaiku-) ja käyttää muutamia järjestelmiä se primeneniya- yhdestä annosta kahdesti ja yhdistää.

eniten käytettyjen insuliinia yhdistetään järjestelmä, jossa väli- insuliinia pistetään kahdesti, ja yksinkertainen( lyhyt) insuliini - ennen jokaista ateriaa. Tällainen järjestelmä on kaikkein fysiologinen ja joustava helposti mukautuu elämänrytmin potilaan ja vähentää hypoglykemian ja hyperglykemian aterian jälkeen. Tässä tapauksessa sinun ei tarvitse noudattaa tiukkaa ruokavaliota, kuten muissa järjestelmissä, sillä ennen jokaista ateriaa otetaan käyttöön lyhyt insuliini.

Mutta koska ruumis on jatkuvasti vaikuttava insuliinivälituote, liian suuria intervallia aterioiden välillä ei voida tehdä.Lisäksi sinun ei tule esitellä lyhyttä insuliinia juuri ennen nukkumaanmenoa - sitä pitäisi pestä ennen illallista klo 19-20.Hieman myöhemmin otettava käyttöön väli- insuliinin ja helposti syödä( toinen päivällinen tulisi käsittää noin 2 BU).Toinen väliinsuliini-insuliini( aamu) tehdään 12-14 tuntia iltana.

laadinnassa valikon valitsemiseksi ja laskemalla tarvittava määrä hiilihydraatteja käytetään kansainvälisen mittayksikkö, jota kutsutaan leipä yksikköä( BU), joka sisältää 10-12 grammaa netto hiilihydraatteja.

XE järjestelmä helpottaa suuresti laskelmat - määrittää Annosten määrä ruokaa XE, tarpeeksi tietää tiettyä osaa hiilihydraattia sisältävän tuotteen, joka on 1 BU.Tässä artikkelissa esitetään taulukko 1 XE: n sisältävien perustuotteiden lukumääristä.

Liikunta ruokavalion ^

Jos joudut kovaa fyysistä työtä, joka voi aiheuttaa jyrkkä lasku verensokeri, on välttämätöntä ryhtyä varotoimiin:

• päivittäisen liittyvien toimien suurkulutuksen energiavarat, on suositeltavaa aamulla insuliiniannostasi hieman pienempiä( 2-4 yksikköä) ja varmasti tuo pitkin termospullo makea tee ja voileipiä( 7-8 BU).
• Jos käytät diabeteslääke, aamulla insuliiniannosta vähentää tarpeetonta. Ennen käynnistystä
• fyysistä työtä tarpeen tiukasti syödä, ja sen jälkeen 2-3 tuntia virkistää jälleen hieman, esimerkiksi sandwich( 2 XE) maitoa. Nämä toimenpiteet estävät hypoglykemian nopean kehittymisen.

alkoholijuomia on ehdottomasti kielletty yhdessä liikunnan sekä voimakkaasti korostetun tässä tapauksessa, todennäköisyys hypoglykemian. Myös otettava se sääntö aina tehdä jotain makeaa( hedelmämehua, limonadia tai sokeripaloja) - nämä tuotteet auttavat tarvittaessa nopeasti pysäyttää vaarallisia hypoglycemic reaktioita.

Oikein valittu hoito ja kompensoida diabeetikoilla pääsääntöisesti voi viettää normaalia elämää ja työtä samalle tasolle terveet ihmiset. Erityiset terapeuttiset harjoitukset ja aktiivisen elämäntavan avulla, joskaan ei täysin, jossain määrin kompensoimaan insuliinin. Tämä johtuu siitä, että maltillinen osaltaan kasvava hyödyntäminen kudoksen glukoosia.

• puuttuessa komplikaatioita voi vaeltaa, pyöräily, tennis, sulkapallo, aerobic vierailevat jaksossa, urheilu tantsev- tärkeintä, kuorman on oltava säännöllistä välttämiseksi äkillisiä muutoksia.
• Eli jos teet muutaman kerran viikossa vierailu urheiluosion, loput viikolla sinun täytyy varmistetaan vastaava harjoitus.
• Ennen kuin aloitat urheilutoiminnan, hyvän terveyden säilyttämiseksi, älä unohda helposti puremista( 2 - 3 XE).

korvaamiseksi diabeteksen ja elää täyttä elämää, sinun on otettava vastuu määrätä ja otettava täysi vastuu omasta terveydestään. Lääkärit väittävät, että diabeteksen syitä ovat trudnokompensiruemogo yksinomaan nesobrannost, laiskuus ja vastuuttomuus potilaan.

Jokainen diabetesta sairastavan potilaan pitäisi oppia hiilihydraattiarvosta elintarvikkeita ja pitävät henkilökohtaista päiväkirjaa, jossa hän levytti seuraavat tärkeät seikat:

• ruokavalio( ruokailuajat ja määrää HE),
• lääkkeet( annos väli- ja lyhyet insuliini),
• sokeripitoisuusveri,
• liikunta,
• muutokset hyvinvoinnissa.

pitäminen tällaista päiväkirjaa, mielestä lääkäreiden, täysin kompensoimaan diabeteksen ja pitämään täydessä valvonnassa ja terveydentilasta ja suorituskykyä.