Maitotuotteet

ruokahalua Molokochaynayaruokavalio on yhä suosittu laihtumiseen menetelmä ympäri maailmaa, joiden perusteella tehdään kaikki tavanomaiset tuotteet, kuten teetä ja maitoa.

Tea maitoa on perinteisesti juoda monissa maissa, koska tämä juoma on erittäin miellyttävä ja virkistävä.Lisäksi se täyttää ruumiin täysin energian ja ravintoaineiden avulla.

Ominaisuudet laihtumiseen teetä maidolla ^

hyödyt maitoa ja teetä on kaikkien tiedossa. Teetä, läsnäolo niissä valtavia määriä vitamiineja ja kivennäisaineita, voimakas antioksidantti suojaus - lisää koskemattomuutta ja suojaa syöpää, ehkäisee vanhenemista, diureetti ja cholagogue toimia.

sen kyky lisätä aineenvaihduntaa on pitkään käytetty ravitsemusterapeutit torjunnassa ylipainoinen. Lisäksi se on tunnustettu luontainen rasvanpolttaja. Seos maitoa teetä on erityisen suuri ravintoarvo, koska maito sisältää noin 100 tarvitsemia ravinteita elin.

Huolimatta siitä, että se ei ole aina hyvin imeytyä, poistaa tämä epäkohta hienoa teetä, joka vähentää prosessin maitohapon käymisen vatsassa. Lisäksi, se kasvi- proteiineja ja rasvoja sekoitetaan onnistunut yhdessä meijeriin. Seurauksena ihanne saadun seoksen duo - ravitsevaa ja terveellistä juomaa molokochayny.

Maito täydellisesti pehmentää vaikutusta maha - suolikanavan teetä alkaloideja ja parantaa merkittävästi maku juomaa. Puolestaan ​​maitokaseiini ja kalsium vieläkin paremmin yhdessä teetä ja maitohapatetut kasvattamaan diureetti vaikutus. Tämä pätee erityisesti vihreää teetä, joka on paljon enemmän kuin hivenaineita ja vitamiineja. Teejuomaan täydellisesti puhdistaa munuaisten ja poistaa elimistöstä ylimääräinen neste ja myrkkyjä.

myönteinen vaikutus molokochaynoy ruokavalio on seuraava:

• teetä catechin hajoaa rasvoja ja antaa keholle energiaa ja vähentää ruokahalua. Monet
• sisältö hyödyllisiä elementtejä suojaa sammumista.
• vähäkalorista ruokavaliota auttaa polttamaan rasvaa varaa.
• Molokochay auttaa lievittämään vakavaa turvotusta, parantaa ulkonäköä ihoa ja hiuksia.
• puhdistava vaikutus molokochaynogo juoman parantaa aineenvaihduntaa ja terveyttä.

Vasta molokochaynoy laihtuminen ohjelma hieman - Tätä menetelmää ei hyödyntää Henkilökohtaisessa laktoosintoleranssiin, sekä niille, jotka kärsivät monimutkainen sairauksien sappirakko ja munuaisissa.

Molokochaynaya ruokavalio: valikko 3 ja 10 päivää, ja resepti ^

Tiukka paasto päivää, käyttäen juoma molokochaynogo antaa upeat rasvanpolttoa vaikutus. Johtuen ravitsemuksellisia maitoa ja virkistävä ominaisuuksia teetä ne kulkevat helposti ja ilman stressiä runkoon. Kuitenkin mukaan lääkärit, jotka noudattavat tiukkaa ruokavaliota molokochaynoy yli kolme päivää ei ole suositeltavaa.10 vuorokauden ruokavalion vaihtoehto sisällytetään ruokavalioon ja muihin tuotteisiin. Valmiste

molokochaynogo juoma

• ottaa 1,5 litraa maitoa, 2,5% rasvaa ja teetä.
• Jos käytät vähemmän rasvaa maito, voittaa ruokahalu on vaikeampaa.
• Mitä teen, on parempi suosia vihreitä, se tarvitsee 1,5 ruokalusikallista.
• Jos et pidä mausta vihreää teetä tai on taipumus alhainen verenpaine, voit käyttää mustaa tai seos, jossa on kaksi lajiketta. Maito
• kiehautetaan emali potin, ja siihen lisätään 1,5 tl. Edelleen
• kattilaan asennetaan kiehuvassa vedessä 10 minuuttia - molokochay valmis.

Molokochaynaya ruokavaliota 10 päivän ajan

Pitkä molokochaynaya ruokavalion laihtuminen menetelmä on suunniteltu 10 päivää.Ensimmäisten 2-3 päivän ruokaa sulkee pois kaiken ruoan ja juoman paitsi pelkkää vettä.Käytä sitä tarvitset noin 2 litraa päivässä.

koko päiväannos on 1,5 litraa molokochaynogo juomia ja vettä.Juoda se olisi välein 2 tunnin tai kun merkkien nälkään, 1 lasi. Välillä hänen menetelmiä ovat sallittuja vain vettä.Seuraavalla viikolla sisällytetään ruokavalioon ja vähäkalorinen elintarvikkeet molokochay. Arvioitu päivittäinen menu näyttää tältä:

• Aamiainen - molokochaynogo lasin juomaa.
• Lisäravintola - 150 gr. Hercules veteen.
• 30 minuuttia ennen lounasta - molokochay 1 kuppi.
• Lounas - höyry, höyrytettyjä vihanneksia tai keittoa niistä.Viipaloi mitään ravinnon lihaa tai kalaa keitetyt lisäämättä rasvaa.
• Snack - lasi molokochaynogo juomaa.
• Illallinen - kasviksia, keitetyt tai keitetyt höyryllä menetelmällä.Voit

viikko ei ollut liian yksitoikkoista, vihanneksia voidaan kääntää, ei vain perunoita käytetä.Aikana molokochaynoy ruokavalio painonhallinnan lisäksi kehon puhdistus prosessit ovat aktiivisia - parantaa merkittävästi ihon kuntoa, joka tulee selkeämpi ja säteilevä, akne katoaa ja parantaa ihonväri. Siksi tämä ruokavalio menetelmää kutsutaan usein - molokochaynaya ruokavalion akne.

Paasto päivää molokochae

Jos paikallinen laihtuminen ei tarvita, ja sinun tarvitsee vain päästä eroon pari ylimääräistä kiloa, molokochayny juomaa voidaan käyttää vastuuvapauden, 1 kerran viikossa. Tämä auttaa hieman laihtua ja ylläpitää normaali paino.

Myös versio ruokavalio, jossa päivällinen korvataan molokochaynym juomaa. Sen puhdistus ja rasvanpolttoa ominaisuuksia ja vähentää päivittäinen kalorien saanti edistää tehokasta laihtuminen.

tuloksia, todellinen ohut ja lääkäreiden ruokavalion molokochae ^

mukaan vastausten laihtunut noudattamalla molokochaynoy tekniikoita, voit menettää jopa 10 ylimääräistä kiloa. Jos ei ole vasta-aiheita, voit pitää siitä kiinni ilman vaaraa terveydelle, koska sen jälkeen paasto päivää on täydellinen vähäkalorista ruokavaliota, joka ei ole ristiriidassa lääketieteellisiä vaatimuksia.

arviot molokochaynoy ruokavalio enimmäkseen myönteisiä - erinomainen indikaattorit laihtuminen, juoda turvallisesti ohjaa ruokahalu, ja siksi ruokavalio siirtyy helposti tarpeeksi. Katsomassa dynamiikkaa laihtuminen, voimme luottavaisin mielin varmistaa sen lasku ensimmäisenä päivänä käyttää enintään 2 kiloa. Seuraavina päivinä laihtumiseen intensiteetti pienenee vähitellen, mutta 500 grammaa.päivässä sammuvat stabiilisti.

purkamisen jälkeen päivän ruokahalua tulisi valvoa 3 päivän kuluessa, vähitellen käyttöön tavallista tuotteita. Jälkeen kymmenen vuoden tuotto pitäisi olla pidempi, noin 5 päivää.Tänä aikana se on noudattaa vähäkalorista ruokaa - se auttaa turvallisesti seurauksena.

Lääkäreiden mukaan toista kymmenen molokochaynuyu ruokavalio voi olla 2 kertaa vuodessa, ja paasto päivää avulla teetä ja maitojuoman on mahdollista järjestää kertaa viikossa ympäri vuoden. Niiden tehokkuus on erityisen suuri, jos aktiivista elämää eivätkä ylikuormittaa kehon tarpeettomia rasvoja ja makeisia.

Katso myös informatiivinen videoleikkeen kärjet asiantuntijoiden - ravitsemusasiantuntijat parhaasta kolmen päivän vastuuvapauden, auttaa nopeasti ja tehokkaasti laihtua: