Kiivi ruokavalio

ruokavalion kiivi - maukas ja terveellinen tapa päästä eroon ylimääräistä kiloa, jotka nauttivat tästä hedelmiä ja ovat valmiita syödä sitä joka päivä.

ruokavalio kiivi olemus, hyvää tai pahaa, erityisesti ^

olemus ruokavalio Kiwi on, että hedelmä sisältää entsyymejä, jotka edistävät nopea halkaisu rasvasolujen johtuvat ylimääräisiä kiloja on mahdollista päästä eroon nopeasti.

Yhtä tärkeää näytelmiä vähäkalorisen ruokavalion kanssa kiivi: 100 g hedelmä sisältää vain 47 kaloria, mutta se on terveellistä ja nopeasti täyttää nälkä.

suuren palveluksen nopeasti ruokavalio laihtua avulla kiivi tuo koko kehon:

• sisältämät vitamiinit tilan parantamiseksi ihon, hiusten ja kynsien;
instagram viewer
• Yksi piirteistä sikiö on myönteinen vaikutus hermostoon ja mieliala;
• Kuitu vapauttaa suolistossa myrkkyjä, mikä parantaa työn ruoansulatuskanavan.

Plussat ja miinukset ruokavalion kiivi

olemassa monia etuja ruokavalio kiivi:

• Helppo siirrettävyys;
• Ei tarvitse syödä tuoretta ruokaa;
• Nopea ja kestävä tulos;
• Kiwi ruokavalio suolen usein lääkärin määräämä kuin hoitotoimenpiteitä.

haittoja ovat kyvyttömyys käyttää tekniikkaa diabetes, raskauden ja imetyksen aikana.

Kuinka paljon voit menettää ruokavalio kiivi

Kolmen päivän kuluttua näet ruokavalion vaikutusta kiivi yksi päivä painosta vähennetään noin 700-800 grammaa, mikä tarkoittaa, että viikon on mahdollisuus heittää 5-6 kiloa ylipainoa.

Mitkä tuotteet sallitaan ruokavalio:

• Hedelmät ja vihannekset;
• Keitetyt munat, vähärasvainen liha, hapan maitotuotteet, kala;
• Viljakasvien vilja;
• Sitrushedelmät.

Mitä käyttö on kielletty:

• rasva, sokerinen, suolaisia, paistettuja ruokia;
• Alkoholi ja makeiset.

Laihtuminen kiivien valikot, reseptit, ruokavalio säännöt ^

kiivi:

• optimaalisen puhdistamiseksi ruumiin täytyy juoda päivittäin 1,5 litraa vettä;
• Jos mahdollista, etsi aikaa liikuntaa, johtaa aktiivinen elämäntapa;Sen sijaan
• mehut juoda cocktaileja kiivi smoothie.

Kiwi ruokavalio 3 päivää

kaikkein tiukkaa ruokavaliota voi päästä eroon 3-4 kg, mutta se sopii vain ihmisille, joilla on suuri tahdonvoima:

• Päivisin syö 5 hedelmät kiivi;
• Juomme 2 litraa vettä.

Ruokavalio Kiwi 7 kg viikossa

merkittävään vähenemiseen paino riittää rajoittaa ruokavaliota 1200 kaloria, ja lisää kiivi:

• aamiaiselle kaurahiutaleita viipaletta kiivi;
• Snacking hedelmät smoothie;
• Meillä ruokailla 200 g raejuustoa lisäämällä kiivi;
• Supper jogurtti hedelmäpaloja vihreä, lisätään 30 grammaa pähkinöitä.

Ruokavalio kiivi ja kefir

purkautua elimistöä haitallisia aineita tarpeen päivän noudattaa tätä valikon:

• syö 3-4 kiivit;
• Juo 1 litra kefiiriä( 1%);
• Vai cocktail näiden kahden tuotteen, ruoskinta heidän tehosekoitin.

Ruokavalio kiivi ja rahka

ominaisuus tämän ruokavalion käytetään vain illalliselle juustoa lisätty kiivi.

Näytevalikko:

• Lounas puuroa;
• Meillä on keittomuna munia;
• Lounaaksi syödään kasviskeittoa ja salaattia;
• Me välipaloja hedelmiä;
• Tarjoamme tuorejuustoa illalliselle.

Ruokavalio kiivi ja molokochae

rasvanpolttoon solujen ja purku suolistossa 1 päivä, se on välttämätöntä aamusta iltaan syödä kiivi( 5 kpl.) Ja 1,5 molokochaynogo juomassa valmistettiin seuraavan reseptin:

• 1,5 taidetta.l.vihreää teetä kaadetaan kiehuvaan maitoon( 1,5 litraa);
• Keitä vesihauteella 10 minuuttia.

Ruokavalio on kiivi ja omenat

Tämä melko monimutkainen ruokavalio ulottuu 3 päivää, joiden aikana tarvetta syödä omenoita, kiivi, jogurtti, jogurtti ja kaurapuuroa:

• Aamulla syömme jogurtti ja kaurapuuroa;
• Snacking omenoilla;
• Lounaalle valmistetaan omena-, kiivi- ja 1 rkl-salaattia.l.hunaja, jogurtin kausi;
• Meillä on kefiiri;
• Ruokailuun syödä pari kiiviä ja omenoita.

Ruokavalio greippi ja kiivi

kesto tämän suoritusmuodon teho on 1-3 päivää, jonka aikana rehua tarjotaan seuraavasti:

• syö 5 kypsä greippi ja kiivi sama;
• Juo vähintään 2 litraa puhdistettua vettä.

Ruokavalio kiivi ja kaalia

Tässä valikossa voit 5 päivää:

• aamiaista hedelmäsalaattia ja kuppi teetä;
• Snacking omenat;
• Lounaaksi syömme kaalia, kurkkua ja porkkanaa;
• Me välipaloja pähkinöitä;
• Illalla syömme kiiviä, juomme kefiriä.

Ruokavalio cocktaileja ja smoothie

kiivi pitkin päivää tulisi juoda 1.5L cocktail valmistettiin tämän reseptin:

• 2 Poista kiivi, mandariini 2, 1 appelsiininkuori ja kaki;
• Kierrä palasiksi, kierrä tehosekoitin.

Valerie Ruokavalio Kiwi

laulaja säännöllisesti järjestäytyy paasto päivää, jonka aikana käyttää vain 2 tuotteista:

• omenat( 1 kg);Kiivi( 1,5 litraa).

Diet Dr. Prodeus kiivi

Ravitsemusterapeutti Dr. Prodeus tunnistaneet useita rasvaa polttava tuotteita, joiden on oltava ruokavaliossa jokainen ihminen: sitruuna, kiivi, kaki, hunajaa ja porkkanat. Tällöin niitä voidaan käyttää seuraamalla esimerkkivalikko:

• aamiaiselle hedelmäsalaattia kiivi, juo vihreää teetä;
• 2 tunnin välipala kaki;
• Lounas kevyt keitto, pala lihaa;
• Me kiivasta kiivi;
• Illallista syömme tuorejuustoa kiivillä ja 1 tl.kulta, juomme lasillisen jogurtti.

Kuinka nopeasti laihtua dieetillä kiivi: arvostelut, tulokset, todellinen tarinat laihtumiseen ^

lääkärit eivät neuvoo käyttää ruokavalio liian kauan kiivi, mutta esittää hedelmät on kussakin valikossa haluavat laihtua nopeasti tai palauttaa jo nyt polkumyyntihintaan kg.

Poistuessaan jälkeen kova ruokavalio kiivi pitäisi vähitellen alkaa syödä muut hedelmät, sitten tulla ruokavaliossa vihanneksia, ja vasta sitten - keittoja, kalaa ja lihaa.

Kiivisen ruokavalion tulokset vaikuttavat myönteisesti henkilön yleiseen tilaan:

• Mood;
• Parantaa hyvinvointia;
• Ylimääräiset kynät katoavat.

arviota laihtumiseen ruokavalio kiivi säännöllisten lukijat ovat myös erittäin myönteistä:

Arina, 23 vuotias:

«Rakastan kiivi, ja usein sen paasto päivinä, mutta lisäksi juoda kefiiri. Tällaisen käsittelyn jälkeen tuntuu ihana, ja vaaka näyttää miinus 1 kilo »

Alina, 34 vuotias:

« Järjestän paasto päivää greippi ja kiivi, koska ne ovat todella hyväksi keholle ja ovat hyvää rasvaa polttimet. Tässä olen vakuuttunut aina itseni kun näen vaa'alle, hän menetti kiloa päivässä »

Natalya, 30 vuotias:

"Kiwi auttoi erottamaan suoliston ongelmat ja lääkäri kehotti minua syömään sitä.Sittemmin tämä hedelmä on aina minun jääkaapissa. Olen myös kokeillut kolmipäiväistä ruokavaliota, ja yllätyin siitä, että oli helppo menettää lähes 3 kiloa "