Viini ruokavalio

Wine ruokavalio suunniteltu vähän aikaa- enintään 5 päivä, ja on yksi harvoista laihtuminen menetelmiä, joka perustuu alkoholin pieniä määriä, nimittäin, korkea laatu ja luonnollinen kuiva viini.

rasvaa polttava ominaisuuksia luonnon viiniä ^

Tehdessään luonnon viinejä käyttämällä vain puhdasta hedelmämehuja ilman eri epäpuhtauksia, joten ne vastaavat happamuutta happamuutta ihmisen mahalaukussa, millä on edullinen vaikutus ruoansulatukseen.

johtuen kuiva viini ravinteita, se edistää laihtuminen johtuu nopeasti käsittelyyn raskas ja korkea-kalori elintarvikkeet ja nopeuttaa rasvan repimisprosessia.
Lyhytaikaiset ohjelma laihtuminen perustuu viini on useita rajoituksia, joita on noudatettava:

• kiellettyä syödä sokeria sisältävien tuotteiden;
instagram viewer
• Suola on ehdottomasti suljettava kokonaan pois ruokavaliosta;
• Kielletty - kahvia, mehua, teetä ja kivennäisvettä;
• Vain viini ja hiilihapotettu juomavesi sallitaan juomista.

soveltamisen aikana viinin ruokavalion mieluummin kuivaa punaviiniä, koska se on edullinen vaikutus verenkierto- ja sydän - verisuoni-järjestelmä, alentaa veren kolesterolia, parantaa aineenvaihduntaa ja edistää laihtumista.
positiivinen puoli tämän ohjelman laihtuminen, joka perustuu tämän tyyppistä viiniä ovat:

• hyvin lyhyessä ajassa saavutetaan merkittävää painon menetys( enintään 5 kg);
• Se voidaan noudattaa lomilla;
• hylkääminen suolaa johtaa merkittävästi poistamatta kehon nesteen ja puhdistus toksiinit.

ruokavalio perustuu alkoholin kulutusta, on negatiivinen puoli:

• Koska se on melko vähäkalorisia, tällä kaudella on tarpeen kiinnittää erityistä huomiota terveyteensä.
• Vuodesta - puutteen vuoksi suolaa ruokavaliossa paino vähenee eikä rasvaa ja nesteitä.
• Wine ruokavalion tekniikka on vasta henkilöille, joilla on ongelmia suolistossa, tytöt iässä 21 vuotta, ja ne, jotka väärin alkoholia joko ennen tai eivät juo sitä.

Viini Ruokavalio: Valikko 3 ja 5 päivää ^

Wine Ruokavalio on suunniteltu 3 ja 5 päivää.

viinilista 3 päivää

kolmipäiväisen valikko on välttämättä koostuu seuraavista tuotteista:

• Aamiainen: 1 makea omena, lasi viiniä;
• Lounas: viini - 200 ml;
• Lounas: Koko Baton 200 g, lasi viiniä;
• Snack: 2 omenaa;
• Illallinen: viini - 250 ml;Seurauksena

- painon pieneneminen 3-5 kg ​​ja täydellinen puhdistus kehon.

viinilista 5 päivän

Menu Viini ruokavalion ohjelma, joka on suunniteltu 5 päivää, koostuu samoja tuotteita:

• Aamiainen: tomaatti - 1 kpl, keitetty kananmuna - 1 kpl.,.
• Lounas: vihreä omena;
• lounas: vähärasvainen tuorejuustoa - 200 g, pieni kurkku ilman suolaa;
• Illallinen: lasillinen viiniä.

Tärkein edellytys on, että illalliselle pitäisi olla vain viiniä.Lisäksi päivällä puhtaan juomaveden voi kuluttaa suuria määriä.

viini juusto ruokavalio

On toinenkin ohjelma laihtuminen, perustuvat alkoholin käyttö - viini ja juusto ruokavalio. Tämä suoritusmuoto koskee mono-ruokavalioon, joka on suunniteltu 3 päivää ja on hyvin suosittu Venäjän tähdet show - liiketoiminta ja Hollywood. Aamiainen

• viini - 200 ml, juusto - 150 C, paahtoleipää leipävehnän;. .
• Lounas: juusto - 100 grammaa, viini - 2 lasia, 2 paahtoleipää
• Illallinen. Sama kuin lounaalle, mutta juusto määränä 50 grammaa.

Kuivajoitukseen ja juustoon perustuvan tekniikan ansiosta voit menettää 4 - 5 kiloa ylimääräistä painoa, mutta tässä kolmessa päivässä elimistö kokee akuutin ravinteiden puutteen.

Kotitekoisen kuivan viinin valmistaminen

On myös syytä huomata, että viiniravinnon noudattaminen voi olla myönteinen tulos vain, jos viini on luonnollinen eikä väärennös. Voit tarvittaessa valmistaa sen kotona. Tämä edellyttää puhtaita ja makeita viinirypäleitä.Menetelmä toteutetaan neljässä vaiheessa:

Ensimmäinen vaihe: vierteen yli

• emaloitu siivilä säiliön joukko, jossa rypäleet sijoitetaan pienissä erissä ja vaivattiin kätensä.Tuloksena on oltava, nimittäin mehu ja puristukset.

Toinen vaihe: fermentaation valmistelu

• Kapasiteetti( kattila, tölkit) kolmella neljäsosalla on täynnä savi ja päällystetty sideharsoilla.
• Sitten astia poistetaan 3-5 päivää huoneeseen, jonka lämpötila on 25 - 30 astetta.
• 2 - 3 kertaa päivässä.
• Lisäksi mehua ilman sedimenttiä on tyhjennettävä 2/3 pulloksi, jolla on kapea kaula.

Kolmas vaihe:

• käyminen kaulaan säiliö, jossa mehu on kiinnitetty erityinen kansi - portti, ja jos se ei ole, lääketieteen käsine, jossa on pieni reikä yhdessä sormien.
• Sitten se on poistettava paikkaan, jossa lämpötila on korkeintaan 20 astetta 15-25 päivän ajan.
• Kun kuplat tai käsineiden taantuma on täydellinen, tämä tarkoittaa käymisprosessin loppuunsaattamista.

Neljäs vaihe: kypsytys

• Nestemäinen ilman sedimenttiä kaadetaan varovasti toiseen säiliöön ja suljetaan tiiviisti. Kotitekoinen kuiva punaviini on käyttövalmis.

Tulokset, arvostelut ohut ja lääkärit ruokavalion punaviinistä ^

Poistu viinin ruokavalion jälkeen hyvin huolellisesti ja vähitellen. Säilytetyn muodon säilyttämiseksi ja tarpeettoman painon saavuttamiseksi on ehdottomasti kiellettyä syödä makeita, makeita ja rasvaisia ​​ruokia. Ruokavalion tulisi sisältää hedelmiä, vihanneksia, vihanneksia, maitotuotteita, viljaa ja muuta, mutta mikä tärkeintä - syödä pieniä aterioita ja useita kertoja päivässä.

Viiniravinnon tulokset ovat erittäin merkittävät:

• Painon aleneminen 3-5 päivää - enintään 5 kg;
• Vähentää huono kolesterolia veressä;
• Parantunut aineenvaihdunta;
• Haitallisten toksiinien ja toksiinien puhdistaminen.

Naiset, jotka käyttivät tätä tekniikkaa, olivat tyytyväisiä ja antoivat positiivista palautetta viinin ruokavaliosta. Monet heistä huomauttivat, että vaikka he tuntuivat nälkäisiltä, ​​tulos osoittautui hämmästyttäväksi ja jotkut laskivat 6 - 7 kg: n painosta. Kuitenkin laihdutuslääkärien mielipide tästä menetyksestä ei ole niin ruusuinen ja poikkeaa niiden painoarvojen mielipidettä, jotka ovat menettäneet painonsa. He uskovat, että viinin ruokavalion vähäkalorinen sisältö on vaaraa keholle ja voi merkittävästi pahentaa hyvinvointia.

Siksi tällä hetkellä harjoitusta ei kannata tehdä.Älä suosittele ruokavaliota punaviinille ja niille ihmisille, jotka ovat alttiita alkoholismille. Lisäksi he huomaavat, että suuren nestemäisen nestemäärän menettämisen seurauksena vitamiinit ja ravinteet poistetaan rinnakkain. Tästä eteenpäin lääkärit suosittelevat viininvalmistusta vain terveille ihmisille ja usein kuuden kuukauden välein.

Suosittelemme myös katsomaan videokuvaa videosta, jossa on hyödyllisiä neuvoja ravitsemusasiantuntijoista kolmella parhaalla julkaisupäivällä, jotka auttavat laihtua nopeasti ja tehokkaasti: