Astman oireet

Muista Raamatun legenda ihmisen luomista: kuudentena päivänä luomisen Jumala loi ihmisen päässä tomusta ja puhalsi hänen kasvonsa elämän henkäyksen ja ihmisestä tuli elävä sielu.

Henkilön maallinen elämä alkaa ensimmäisellä hengityksellä, keuhkot ovat täynnä ilmaa, sisäisten elinten kudokset liikkuvat ja henkilö liittyy elävien olentojen maailmaan. Hän hengitti viimeistä henkeä, - he sanovat kuolleesta ihmisestä, ensimmäinen ja viimeinen hengitys on alku ja loppu: hengitys on epäilemättä elämän perusta."Hengitys", "hengellinen", "inspiraatio" - kaikki nämä sanat tulevat yhdestä juuri ja semanttisesta merkityksestä.Kiinnitä huomiota keuhkon ulkonäköön - se näyttää käänteiseltä puudulta: runko, oksat, lehdet. Meidän bronkodopulmonaalilaitteemme on kuin elämän puu. Ja elämän juuret seuraa etsintä hengitysjärjestelmässä.Mutta tämä järjestelmä vaikuttaa ensisijaisesti. Keuhkoastma

- allerginen krooniset toistuvat häiriö hallitseva hengitysteiden aiheuttamia leesioita krooninen hengitysteiden hyperreaktiivisuuden tai tulehdus, jossa on toistuvia pahenemisvaiheita johtaa hengitysteiden ahtauma. Hämmästyttävän syyn takia astma on erityisen herkkä ärsyttäville aineille, kuten pölylle, kylmälle ilmalle ja virusinfektioille. Tällaiset ärsyttävät aineet voivat säännöllisesti aiheuttaa keuhkoputkien kouristuksia( keuhkoputkien lihasten supistuminen henkitorvesta keuhkojen ilmatyyppeihin) ja lisääntynyt liman muodostuminen. Nämä kaksi prosessia johtavat jo tulehtuneen hengitysteiden kapenemiseen ja estävät suuresti potilaan hengityksen ihmisen astmassa. Hyökkäys voi olla heikko tai vakava ja voi kestää useita minuutteja tai useita päiviä.Astma voi kehittyä milloin tahansa. Noin puolet astmasta kärsivistä lapsista kehittyy keuhkoputkien vuoksi iän myötä.

Tyypileikkauksen muuttuneen reaktiivisuuden vuoksi ilman sisääntulo keuhkoihin ja boraatin saanto ovat vaikeita, vaikeaa hengittää.

Kreikan kielen asma( astma) tarkoittaa "tukehtumista" tai "raskas hengittämistä".Maininta tästä taudista tapahtuu Hippokrates, Galen, Celsius. Ebersin papyriassa kuvattiin allerginen astma antiikin Rooman keisareissa( Augustus ja Claudius).Kuinka käyttää kansanhoitovalmisteita tälle sairaudelle, katso täältä.

Joillakin henkilöillä on yskä, kun taas toiset - pilli, viheltävä ääni, kun ilma työnnetään liian kapea aukon keuhkoputkia, jotkut ihmiset vain tuntuu pula ilmaa. Ilmassa ilmapussit( alveolit) ovat loukussa. Hengityselimet( hengitys ja uloshengitys) tulevat lyhyiksi, usein, epäsäännöllisiksi.

• Yleensä oireita ovat: äkillinen hengitysvaikeus, hengityksen vinkuminen, nopea matala hengitys, jota helpottaa istuu pystyssä, tukehtumis tunne;kivuton kohokuviointi rinnassa;yskä on mahdollista tiheän läpinäkyvän tai keltaisen ysköksen vapautumisen vuoksi( oireet pienillä lapsilla saattavat olla samanlaisia ​​kuin virustaudin oireet).

• Vakavampia oireita ovat: kyvyttömyys sanoa muutamia sanoja ilman hengitysvaikeuksia;kaulanlihaksen kouristus;nopea pulssi;hikoilu;voimakas ahdistus.

• Vakavan pahenemisen oireet: siniset päällysteet kasvot tai huulet;äärimmäisen vaikea hengitys;tajunnan sekavuus;tunne voimakasta väsymystä.

Ominaisuudet ovat:

• kuiva yskä;

• Tukehtuminen tunne. Ominaisuus tukehtumisriskin esiintymisestä anamneesissa;

• hengitysvaikeus( hengitysvaikeus);

• hengityksen vinkuminen hengitettynä;

• lisääntynyt hengitysnopeus;

• pakko-asento( istuma, jossa kallistuminen eteenpäin);

• pakotettu asento;

• syanoottinen kasvojen värjäys;

• kohdunkaulan suonen turvotus;

• mahdolliset aiemmat muutokset yleisestä tilasta heikkous, ulkonäkö kutinaa tunne nenässä, tunne hiljaisuus, rikkoo rinnassa retkiä.

Tauti alkaa usein paroksismaalisella yskällä, johon liittyy uloshengitys hengityksessä, jolloin pieni määrä vitreäävää ysköstä( astmaattinen keuhkoputkentulehdus) lähtee. -keuhkoputkitulehduksen -kuva on luonteenomaista lievästä ja kohtuullisesta vakavuudesta tai vakavista tukehtumisvaurioista. Hyökkäys voi alkaa harhaimella( runsaasti erittymistä vedestä erittyy nenältä, aivastelu, paroksysmainen yskä jne.).Astman hyökkäys on luonteenomaista, että mukana seuraa äänihälytyksiä etäisyydellä, hengästyvät ääniä rintakehästä.Rintakehä on maksimaalisen inspiraation asemassa.

1. Keuhkoputkien puristus.

Keuhkoputkien ympärillä on ohuita lihaksia. Kun ärsyttäviä ärsyttäviä hengitysilmaa, nämä lihakset supistuvat ja pakkaa keuhkoputket. Ilma ei voi enää kulkea niiden läpi vapaasti keuhkoihin. Siksi he eivät saa tarpeeksi raitista ilmaa eivätkä voi luovuttaa jätevettä hiilidioksidilla, joka ei enää ole tarpeen elimistölle.

2. Keuhkoputken täyttäminen limaa.

Sisäpuoliset keuhkoputket on limittäin limakalvolla, jossa on soluja, jotka tuottavat liman. Terveessä ihmisessä lima pitää hengityshoidot kosteana. Keuhkoputkitulehduksessa, kun allergeenit tulevat keuhkoputkiin( aineet, jotka aiheuttavat astman aiheuttaman hyökkäyksen), limaa tuotetaan enemmän kuin on tarpeen, sulkee keuhkoputkien lumen ja hengittää vielä vaikeampaa.

3. Keuhkoputkien seinämien turvotus.

Ärtyneen keuhkoputken tulehdukset tulevat tulehtumaan. Ne kasvavat kooltaan, paksuuntuvat samalla tavalla kuin turvonnut sormi, kun se loukkaantuu. Sisäkuoren paksuus johtaa keuhkoputken lumen entistä suppeampaan kaventumiseen, ja ilman tuskin kulkee keuhkoputkien läpi inspiraation ja uloshengityksen aikana. Mitä kaventuu keuhkoputkia, sitä vaikeampi hengittää.

Hyökkäyksen lopussa noin yhden tunnin kuluttua alkaa yskä ja pieni määrä vitreääriä viskoosia ysköstä erotetaan.

Tämä sairaus muuttaa keuhkoputkien rakennetta, silmänpohjan epitelin silmän toiminta häiriintyy, keuhkoputki epiteeli tuhoutuu. Keuhkojen seinissä on mikrokytkennän toimintahäiriö, joka johtaa skleroosiin. Keuhkoputkien tulehdusprosessissa ja mastoassuissa, jotka sisältävät biologisesti aktiivisia aineita( histamiini, bradikiniini, kalidiini, serotoniini jne.).

Kaikista näistä muutoksista johtuen keuhkoputkiviruksen oireyhtymä muodostuu. Bronkospasmin mekanismilla on keuhkoputken supistumisen rooli, keuhkoputken limakalvon turvotus, limakalvojen häiriöt ja skleroottiset muutokset. Tämän oireyhtymän muodostumisessa on valtava rooli keuhkoputkien hyperreaktiviteetti, so.lisääntynyt reaktio erilaisten ärsykkeiden vaikutukselle. Vasteen bronkospasmi on universaali, ts.ärsyttävät aineet voivat olla erilaisia, ja keuhkoputkien reaktio on sama. Keuhkoputki astma eroaa sen alkuperän ja vakavuuden vuoksi. Tähän saakka keuhkoastma ei ole ainoa maailman luokitus.

Keuhkoastma on vakavasti jaettu kevyeen, keskisuuriin ja raskaaseen. Lievällä vakavuudella ei tavallisesti ole klassisia tunkeutumisen iskuja. Merkkejä bronkospasmin havaitsemisesta on useammin kuin 1 - 2 kertaa viikossa ja ne ovat lyhytaikaisia. Hengitysteiden epämukavuudesta yöllä potilaat heräävät alle 1 - 2 kertaa kuukaudessa. Keskinäisten hyökkäysten aikana tällaisten potilaiden tila on vakaa. Kohtuullisessa muodossa astmakohtauksia esiintyy useammin 1 - 2 kertaa viikossa. Keuhkoastmauhreja esiintyy useammin 2 kertaa kuukaudessa yöllä.Lääkkeiden ottaminen on välttämätöntä myös ruuhka-aikana.

Vaikeassa keuhkoastmassa havaitaan taudin yleisiä pahenemisvaiheita. Ja ne voivat olla vaarallisia ihmisen elämässä.Hyökkäykset ovat pitkiä, jopa yöllä.Keuhkoputkien spontaaneja oireita esiintyy edelleen interaktiona. Hyökkäykset näkyvät aika ajoin myös henkilöissä, jotka asuvat samassa paikassa ja johtavat muuttumattomaan elämäntapaan. Taudilla on toistuva luonne, ts.on taipumus vakavasti pahentua.

Takavarikot, yhdessä hyvinvointikausien kanssa, ovat tämän taudin tunnusmerkki.

• inhalaattorin käyttö, joka on tavallisesti saatavilla potilailla, joilla on keuhkoastma;

• vapautus kengännauhasta;

• raikasta ilmaa;

• ihonalaisesti 0,1% adrenaliinin liuosta kerran enintään 0,2-0,3 ml. Ja toistuva antaminen määrä injektoidun liuoksen ole toivottavaa lisätä, muuttaa injektiokohdassa( suhteessa kouristus verisuonten injektiokohdassa lääkkeen imeytymistä on huonompi);

• atropiiniliuoksen subkutaaninen antaminen bradykardian tapauksessa;

• 10 mg eufylliinin liuoksen annostelu 2,4% suonensisäisesti hitaasti;

• glukokortikoidit indikaatioiden mukaan;

• osoittamalla sydämen glykosidit;

• lääkkeet diureetti: 2-4 ml suonensisäisesti Lasix, furosemidi - suun kautta 40 mg;

• tautiherkkyyden aineita, erityisesti Pitkäaikaisessa hyökkäys ja käyttämällä suurta määrää lääkkeitä;

• häiriötekijät;

• soittaa ambulanssiryhmään ja potilaan sairaalahoitoon sairaalassa.

Keuhkoputkia aiheuttava astma vaikuttaa sekä ulkoisiin että sisäisiin tekijöihin. Eli se on otettava huomioon vaikutukset ympäristöön ja erityisesti kehon( erityisesti immuunijärjestelmää ja hormonitoimintaan).Koska tärkein ja välttämätön piirre tauti on astmakohtauksia, katsokaa mitä voi laukaista niiden ulkonäköä.Yleensä se:

1) ei-tarttuvia( kutsutaan myös atooppinen) allergeeneille sisältämä pöly, siitepöly sekä valmistus-, ruokaa( munat, suklaa, sienet, mansikat, sitrushedelmät), allergeenit, vaatekaapit punkit jätteitä, hyönteiset,allergeenit sisältyvät turkiseläinten, kalansuomuineen, ja epäilemättä annostus allergeenien( esimerkiksi, tunnettu siitä, että "vaaraton" aspiriini synnyttää usein akuutin astman potilailla, joilla on allergioita);

2) tarttuva allergeenien( bakteereja ja viruksia infektoimaan hengitysteitä, sekä läsnä mykoplasma ja sienet);ekseema tai heinänuha.

3) mekaaniset ja kemialliset vaikutukset( hapot, emäkset, epäorgaaninen pöly);

4) intensiivistä liikuntaa, ilmasto-olosuhteet( muutos lämpötilan ja kosteuden, ilmakehän paineen vaihtelut ja magneettikentän of the Earth);aiheuttaa astmakohtauksia ovat kylmä tai kuiva ilma, tupakansavu, ilmansaasteet, keuhkoputkentulehdusta ja muita keuhkojen tartuntataudit, voimakkaassa harjoittelussa

5) henkistä stressiä tai jännitystä.

6) Vaikka astma johtuu pääasiassa allergia vieraiden aineiden( allergeenit) tai ärsyttävät tietyin astmatyypeille saa havaita mitään ulkoisia taudinaiheuttajia.

7) Astman hajoaminen voi olla perinnöllinen.

Keuhkoputkentulehdus on yksi yleisin hengityselinten sairauksista raskaana oleville naisille. Tämä tauti kehittyy vasteena allergeenille vaikutus elimistöön, ja on tunnettu siitä, että tilapäinen häiriö ilmateihin ilmenee tukehtuminen. Allergeenit voivat olla

: siitepöly, pöly, sulka, eläinten hilse, ruoka, lääkkeet, kodin kemikaaleja. Mikro-organismeja, jotka aiheuttavat hengitystieinfektioita: keuhkokuume, nielutulehdus, keuhkoputkentulehdus, kurkkukipua - ovat myös allergeeneja.

Yleensä astma alkaa ennen kuljettaa lasta, mutta se saattaa aluksi vaikuttaa, ja sen aikana. Joissakin tapauksissa raskauden alussa alkanut astma on kolmannella kolmanneksella.

Tällä hetkellä tämä tauti ei ole vasta niille, jotka haluavat olla lapsi, koska on mahdollista avulla huumeiden suorittamaan korjauksen potilaan tilan kaikissa vaiheissa raskauden.

Vuosina tiineyden kunnon joillakin potilailla, joilla on astma voi ilmetä jopa parantunut, toisissa päinvastoin, sairaus pahenee. Ennuste heikkeneminen on mahdotonta, se voi tapahtua yhtäkkiä raskauden aikana sekä synnytyksen aikana.

Keuhkoputkia sairastava astma on yleensä helppo tunnistaa. Se alkaa vahvalla yskällä ilman erillistä vyötäröä.Sitten on vaikeuksia uloshengityksessä, rintakehässä, nenän tukossa. Hengittämisen helpottamiseksi nainen ottaa pakotetun aseman: istuu sängyllä jalat alas, nostavat kätensä polvilleen. Lihakset ovat jännittyneitä, hengästyvät meluisasti, hengästyneenä, vinkuna. Henkilö saa syanoottisen sävyn. Hyökkäys päättyy ysköksen erotteluun.

Hyökkäyksen aikana potilas tarvitsee hätäapua. Tätä varten käytetään erilaisia ​​lääkkeitä ottaen huomioon niiden vaikutukset sikiöön. Tämän tai kyseisen lääkkeen turvallisuutta tulevasta lapsesta voi määrätä vain lääkäri. Tärkein arvo hoidettaessa lääkkeitä ovat agonisteja ryhmä, ksantiinijohdannaiset, anti-inflammatoriset aineet: Intal, glyukokorti-Koide.

potilailla, joilla on astma raskauden aikana olisi seurattava lääkärin äitiysneuvolassa. Jokaista tällaista potilasta sairastavaa katkeruutta olisi hoidettava joukolla toimenpiteitä, jotka sisältävät antibakteerisia lääkkeitä.Jokaisen taudin pahenemisen yhteydessä sairaalahoito esitetään sairaalassa.

Koska muiden elinten sairauksia potilailla, joilla on astma obychPo synnyttää emättimeen. Synnytyksen aikana toteutetaan toimenpiteitä kohtausten kehittymisen estämiseksi. Useilla kohtauksilla ja hoidon vähäisellä vaikutuksella ennaltaehkäisevän lääkkeen määräaika on 37-38 viikkoa.

Jos vanhempi lapsi kroonista astmaa, se aiheuttaa aineen leijuu ilmassa, kuten hiukkasia hevosen lantaa, koirankarvaa, hometta, jneAllergologit kutsuvat tätä "inhalaattoriksi"( hengitettynä).Pienissä lapsissa astmaa voi ilmetä ruoan allergiasta.

lapsi kroonista astmaa välttämättä löytämiseksi tutkitaan hän reagoi siihen, mitä aineita ja sitten käsitelty. Jos et kiinnitä huomiota tähän tautiin, toistuvat iskut vaikuttavat haitallisesti keuhkoihin ja rintaan. Hoito riippuu syystä ja on erilainen jokaisessa yksittäisessä tapauksessa. Jos lapsi on herkkä jonkinlaiselle ruoalle, se poistuu kokonaan ruokavaliostaan. Jos allergia on inhalaattori, hoito on sama kuin koko vuoden allergioilla.

Astma ei ole vain allergia tiettyihin aineisiin. Henkilö voi kokea hyökkäyksen kerralla eikä kokea toista, vaikka hän on samassa paikassa ja johtaa samalla elämäntapaan. Takavarikot ilmenevät yleensä yöllä.Joissakin tapauksissa osa vuoden ajasta, ilmastosta, lämpötilasta, liikunnasta ja mielentilasta on osa. Takavarikot alkavat usein kylmän jälkeen. Jotkut lapset kärsivät astma-iskuista( ja muista allergioista), kun he ovat hermostuneita tai järkyttäviä;heidän tilansa paranee huomattavasti, kun ongelmat tehdään pois, joskus psykiatrin avulla. Toisin sanoen sinun ei tarvitse käsitellä astmaa, vaan koko lapsi. Hoito

yksittäiset astmakohtauksen riippuu siitä, miten vahva hyökkäys, ja lääkärin suosituksia yksittäistapauksessa. Kun lapsella on hengitysvaikeuksia, hänelle annetaan lääkkeitä tai injektiota.

Jos lapsella on astmakohtauksen ensimmäistä kertaa, ja et voi ottaa yhteyttä lääkäriin, älä hätäänny. Valtio on harvoin niin vaarallinen kuin se tuntuu. Jos vauva on hyvin vaikea hengittää, pidä sitä sängyssä.Jos tämä tapahtuu talvella ja talossa on lämmitys, huoneen tulee olla lämmin, ja siinä oleva ilma kostutetaan. Jos lapsi yskää voimakkaasti, ja olet määrittänyt hänelle yskälääkkeet, anna hänelle. Anna hänen pelata peliä tai lukea sitä, kun teet oman yrityksen tai lue se itsellesi. Jos pysyttät levottomasti vieressäsi, se voi pelotella häntä ja tehostaa hyökkäystä.Jos kohtaukset jatkuvat, yritä poistaa kaikki tarpeettomat asiat huoneesta, kunnes otat yhteyttä lääkäriin.

Astman hyökkäysten ennustaminen on mahdotonta. Jos tauti alkaa varhain, se pysähtyy aikaisemmin kuin jos se alkaa myöhemmin. Joissakin tapauksissa kohtaukset pysähtyvät seksuaalisen kypsyyden saavuttamisessa. Mutta joskus tällainen astma on heinänuha.

• Lääkäri suorittaa lääkärintarkastuksen.

• Ihon allergiaanalyysi voidaan suorittaa. Pieni määrä oletettu allergeeni ruiskutetaan suoraan ihon alle. Jos iho muuttuu punaiseksi, kutina tai kohouma, saatat olla allerginen tälle aineelle.

• Rintojen röntgenkuvaus on usein tarpeen.

• Verikokeet voidaan suorittaa.

• Keuhkojen toiminnan testaus on suoritettava keuhkojen lujuuden ja kapasiteetin mittaamiseksi.

• Pidä päiväkirjaa astman aiheuttamien iskujen taajuudesta ja vakavuudesta.

• Bronkodilaattorin tulee olla aina käsillä vakavan hyökkäyksen yhteydessä.Sitä ei kuitenkaan pidä käyttää säännöllisesti, koska liikaa toivoa lääkkeestä voi olla vaarallista.

• Säännöllinen käyttö inhalaattorin kortikosteroideja( tulehduslääkkeitä) auttaa hallitsemaan tulehdusta, joka voi aiheuttaa astmaa. Monille potilaille nämä työkalut ovat tärkeimmät hoitomuoto.

• Jos kohtauksia esiintyy usein, suun kautta bronkodilaattorit( kuten pitkävaikutteinen teofylliini) voidaan käyttää vähentämään kohtausten esiintymistiheyden. Joskus käytetään myös bronkodilataattoria inhalaattorit pitkiä aikoja.

• Jos mahdollista, inhalaattorit on käytettävä erityisellä laitteella( väliosa), varmistaa, että lääke pääse keuhkoihin;lääkettä ei yksinkertaisesti sumuttaa taakse kurkkuun.

• Lääkäri saattaa neuvoa käyttämään ilmavirtamittari on pieni kädessä pidettävä laite seurata keuhkojen toimintaa. Ilmavirtauksen vähennetään useita tunteja, ja joskus yhden päivän tai kaksi ennen hyökkäystä, joten tämä laite varoittaa etukäteen.

• kortikosteroiditabletteja voidaan määrätä vain vakavissa iskut, joissa voi olla tarpeen käydä ensiapuun tai sairaalaan huoneeseen.

• Ellei tiettyjä allergeeneja on tunnistettu, lääkäri voi tehdä sinulle tautiherkkyyden injektiot.

• Kerro lääkärille, jos huomaat, että iskut tulevat usein, tai jos haluat käyttää inhalaattoria bronkodilataattorilla yli kuusi kertaa päivässä.

• Huomio! Soita ambulanssi jos hyökkäys voima( merkitty lisäys hengenahdistus, epäselvä puhe, vaikea väsymys) tai jos helpotus ei annon jälkeen kaksi annosta määrätyn inhalaattorin.

Ajoittain( 1 viikko kuukaudessa) olisi myös suorittaa kurssin parantamiseksi puhdistamiseksi maksan, koska tämä on tärkein suodatin, puhdistus verta myrkyllisiä aineita, jotka muuten saattaisivat päästä keuhkojen limakalvolla ja laukaista kohtauksen. Useimmat pehmeästi maksan puhdistus - vastaanotetaan ruohonkeruukori.

Mark 1 tunnin ajan. L.knotweed( Knotweed), koivunlehti ja maissi luotit. Kaada seos 1 kuppi kiehuvaa vettä.Vaadi, kääritty, 1 tunnin juoda infuusiona lämmön muodossa ruokaan -. Kaikki lasi päivällä.Kurssi, kuten aiemmin mainittiin, - 1 viikko.

tarkoittaa hallussaan choleretic vaikutus, vapauttaa maksan sappitiehyeiden kongestiivisen sappi, ja siksi stimuloi toimintaa maksan itse. Parantaminen maksan auttaa selviytymään dysbiosis, tukea astmaa.

hengitys harjoitus erityinen hengitys harjoituksia ääntäminen hidas uloshengitys kuulostaa-kirjaimia. Nämä harjoitukset eivät ainoastaan ​​auta kehittämään potilaan kykyä hallita hengitys, parantaa ilmanvaihtoa, mutta on ja psykoterapeuttista vaikutuksia. Soveltuvat erityisesti ääntäminen uloshengityksen aikana ovat alussa luokan konsonanttiäänteen: "a", "s", "sh", "u";ja sitten konsonanttiäänteen "w", "R" ja vokaali "u", "E", "i", "a"( perus kirjaimia henkeään koulutus).

Yleensä alussa koulutuksen kirjeen selkein 5 - 7, menee vielä jopa 15 - 20.Kun potilas

hallussaan niiden hengitys( ääntäminen erillisiä kirjaimia 15 s), etenee lopulliseen koulutuksen muodossa hengityksen ääntämiset yhden uloshengityksen näiden kahden yhdistelmä, ja sitten - kolme kirjainta. Kun potilas isäntä ääntämisen yhden hengittää kolme kirjainta siirretään ääntäminen vokaalien hengittää ääntäminen keskeytys keskellä uloshengityksen. Esimerkiksi, "BrUUU";"PrUUUU";"MrOOOO";.. "TrOOOO" jne konsoleista helpottaa ääntämistä vokaaleja, on mahdollista käyttää etuliitettä( lausutaan lyhyt), "EP", "kp", "Gr", "dr", "Kp", "Cr", "Pr"" FR "" Chronicle. "Viimeisessä vaiheessa, hengitys harjoituksia ääntämisen kirjeen vahvistamista sen keskellä harjoituksen:. . Esimerkiksi "ssssSSSSssss", "ShriiiiIIIIiiiii", "DraaaaAAAAaaaa" jne

monimuotoisuuden koulutusta voidaan suorittaa ei nelinkertaisesti toistoa yhdestä kirjaimesta, ja kerranääntäminen erilaisia ​​kirjaimia, kuten "CCCC", "ZZZZ", "TTTTTTTTTTTT", "Briiii", "Vree", "DrOOOO", "PrUUUU" tai yhdistelmiä konsonanttien ja vokaaleja, kuten "GraAAAA", "ZHZHZHZHZH", "PrIIII "" pppp. "Erityistä hengitysharjoituksia pitäisi pakottaa hengitystä, etenkin uloshengitys. Kun ääni-kirjaimia pelaa viimeiseksi lausua hitaasti niin kauan kuin tarpeeksi hengitys.

olisi opetetaan sisään- ja uloshengityksen nenän kautta( käyttö nenänielun refleksi), ja takaisinveto vatsan kun uloshengitys.

Terapeuttiseen voimisteluun liittyy hyvä vaikutus keuhkoastmaaseen. Se parantaa keuhkojen tuuletusta, poistaa keuhkoputkien tukkeutumisen ja parantaa uloshengityksen laatua. Tämä on ensisijaisesti hengityslihaksen ja erityisesti kalvon harjoittelua. Astman potilaiden kohdalla vatsahengitys on suositeltavaa.

Special-harjoitukset auttavat sinua kehittämään kykyä hallita hengitystäsi. On tärkeää oppia hengittämään ja hengittämään nenän kautta sekä vetämään vatsaan uloshengityksen aikana. Erityisesti harjoituksissa kehittämissä Strelnikova tai KP buteyko, auttaa alentamaan keuhkoputkien herkkyys allergeeneille - kuten

sekä sisäisiä että ulkoisia. Voimistelu poistaa plakin äänikaistaleista, henkitorvesta ja keuhkoputkista( ruumiin hylkää yhdessä liman ja vatsan kanssa).Ajan myötä säännöllisen päivittäisen toiminnan avulla keuhkot poistetaan täysin haitallisista kertymistä.Lisäksi hengitysharjoitukset Strelnikova auttaa ymmärtämään monien naisten vaalia unta: lopulta päästä eroon liiallisesta painosta ja saada ohut hahmo.

Voimistelujoukot on pidettävä jatkuvasti, vain tällä tavoin voit saavuttaa myönteisiä tuloksia. Harjoitus tehdään hyvin ilmastoidussa huoneessa, ja lämpiminä kuukausina on parempi mennä ilmaan.

Voimistelun pääpaino on inspiraatiota. Hengitys tuotetaan hyvin lyhyesti, välittömästi, emotionaalisesti ja aktiivisesti. AN Strelnikovan mukaan tärkein asia on pystyä salata, "piilottaa" henkeä.uloshengitys ei auta ollenkaan - se jättää spontaanisti.

kaksi harjoituksia: kaltevuus ja samaan aikaan terävä ja lyhyt hengitys: vähentäminen aseiden taivutettu kyynärpäät, eteen rinnan olkapään korkeudella, ja samalla lyhyt hengitys.

Kun opettaa voimistelua, AN Strelnikov neuvoo noudattamaan neljää perussääntöä.

sääntö 1

"Garry haju! Ahdistus! "Ja jyrkästi, äänekkäästi, koko huoneistolle, haaveilee ilmaa kuin koiran polku. Mitä luonnollisempi, sitä paremmin.

Suurin virhe on vetää ilmaa lisäämään ilmaa. Inhalaatio on lyhyt pistoksena ja sitä luonnollisempi, sitä parempi. Ajattele vain inspiraatiota. Ahdistuksen tunne järjestää aktiivisen hengityksen paremmin kuin sen perustelut. Joten älä ole ujo, haista ilo voimakkaasti.

sääntö 2

Poistuminen on inspiraation tulos.Älä estä uloshengitystä poistumasta niin paljon kuin haluat, niin paljon kuin haluat, mutta paremmin suussa kuin nenän kanssa.Älä autna häntä.Ajattele vain: "Garhew haju! Ahdistusta! "Ja vain katsella, että hengitys tulee liikkumaan mukana. Uloshengitys irtoaa spontaanisti. Voimistelun aikana suun pitäisi olla hieman auki. Ole kiinnostunut hengityksestä ja liikkumisesta, älkää unohtako - välinpitämätöntä.Pelaa villi, kun lapset leikkivät ja kaikki tulee ulos. Liikkeet aikaansaavat lyhyen hengityksen riittävän määrän ja syvyyden ilman paljon vaivaa.

Sääntö 3

Toista sisäänhengitys niin kuin rengas täyttyy kappaleiden ja tanssien rytmissä.Ja harjoittelun liikkeiden ja hengenvetoon, luottaa 2, 4 ja 8. Hinta on 60-72 hengitystä minuutissa. Hätät ovat voimakkaampia kuin uloshengitykset. Oppitunnin sääntö on 100-200 hengitystä, on mahdollista ja enemmän - 2000 hengitystä.Keskeytyy hengitysveden välillä - 1-3 sekuntia.

-sopimuksen 4 sääntö on yhtä monta hengitystä kuin tällä hetkellä.Koko kompleksi koostuu 6 harjoituksesta. Ensimmäinen - lämmittely. Aseta ylöspäin, venyttämällä käsiisi saumoilla, närkästyään äänekkäästi.Älä ole ujo. Tee nenän siivet inspiraation aikaan ja älä laajenna niitä.Hengitellen, ajattele: "Garry haju! Mistä? "

Kävele paikan päällä ja samanaikaisesti jokaisen askeleen kanssa hengittää.Vasemmalla, oikealla vasemmalla, hengitä sisään hengitettynä, inhaloi inhale( pikemminkin kuin inhale-exhale, kuten tavallisessa voimistelussa).

Ota 96( 100) askelta hengitystä vauhdikkaasti. Voit pysähtyä, et voi kävellä huoneen ympäri, voit siirtyä jalka jalasta: edestakaisin, edestakaisin, kehon paino on edessä jalka, sitten jalka sen takana. Askeleiden tahdissa pitkät hengitykset eivät ole mahdollisia. Ajattele: "Jalat pumppaavat ilmaa minuun."

Tämä auttaa. Jokaisella askeleella - inhale, lyhyt ja meluisa.

Kun olet hallittanut liikkeitä, nostamalla oikea jalka, hieman kyykky vasemmalla, nostamalla vasen - oikealla. Se on jotain rock'n'rollia. Varmista, että liikkeet ja inhalaatiot kulkevat samanaikaisesti.Älä häiritse ja älä hengitä jokaisen hengityksen jälkeen. Toista hengitys rytmisesti ja usein. Sinun pitäisi olla niin monta kuin voit helposti.

Kierrä pään oikealle ja vasemmalle, terävästi, portaiden vauhdilla. Ja samalla jokaisella kierroksella - hengästys nenänne, lyhyt ja meluisa.96 hengitystä.Ajattele: "Haisee kuin polttaa! Mistä?Jäljellä?Oikealla? "Sniff ilmaan."Korvat"

Ravista päätäsi, ikäänkuin sanomaan jollekulle: "Ay-yay-yay, miten ei saa häpeää!" Ole varovainen, ettei keho kääntyisi. Oikea korva kulkee oikealle olkapäälle, vasemmalle vasemman korvan vasemmalle. Olkapäät ovat liikkumattomia. Samanaikaisesti jokainen käveli - hengitä."Pieni heiluri"

Päätä päänne edestakaisin, hengitä.Ajattele: "Mistä tuli tulen haju? Alhaalta? Ylhäältä? "

: n pääliikkeet 1." Cat "

Jalat - olkapään leveys toisistaan. Muista kissa, joka horjuttaa varpunen. Toista sen liikkeet - hiero hieman, käänny oikealle, sitten vasemmalle. Rungon paino siirretään sitten oikealle jalalle, sitten vasemmalle - siihen kohtaan, johon olet kääntynyt. Ja äänekkäästi haistele ilmaa oikealle, vasemmalle, portaiden vauhdilla.

2. "Pumppu"

Nosta taitettu sanomalehti tai kynä kuten pumppukahva, ja luulet pumpattavan auton renkaan. Hengitys - äärimmäisessä kallistuskohdassa. Kaltevuus päättyi ja uloshengitys.Älä vedä sitä taipuisammin, älä päästä sitä taaksepäin. Rengas pitäisi pumpata nopeasti ja mennä pidemmälle. Toista inhalaatioita samanaikaisesti kaltevuuksien kanssa usein, rytmisesti ja helposti.Älä nosta päätäsi, katso alas kuvitteelliseen pumppuun. Välitön hengitys. Kaikista hengitysliikkeistämme tämä on tehokkain."Pumppu" on erityisen tehokas pätkän aikana. Rinteet eteenpäin tehdään rytmisesti ja helposti.Älä taivuta alaspäin, riittää kallistaa hihna. Hengitys lähtee jokaisen inspiraation jälkeen itsenäisesti suun kautta. Selkä on pyöreä, ei suora, pää alaspäin.

Muista: "pyöritä rengas", jota tarvitset porausvaihteen tempo-rytmiin.

Sopimus ei ole enää 8, vaan 16 hengitysliikettä.Sitten levätä 3-4 sekuntia ja taas 16 hengitysliikkeitä.

Tämä harjoittelu estää usein keuhkoastman, sydänkohtauksen ja maksasyövän aiheuttaman hyökkäyksen.

Harjoitus "Pumppu" voidaan tehdä seisomaan ja istumaan.

Rajoitukset: tätä harjoitusta ei suositella pää- ja selkäydinvammoille;kohonnut valtimo-, silmän- ja silmänpaine;kivillä maksaan, munuaisiin ja rakkoon.

3. "Pidä olkapäitäsi"

Nosta kätesi olkapäähän. Taivuta kyynärpäät. Käännä kätesi itsellesi ja laita ne rinnan eteen, aivan niskan alapuolella. Heitä kädet kohti toisiaan niin, että vasen halkaisee oikeaa olkapäätä ja oikeaa - vasen kainalo eli vasen käsi.niin että kädet menevät yhdensuuntaisesti toistensa kanssa. Askeleet. Samanaikaisesti jokaisen heiton kanssa, kun kädet ovat lähempänä, toista lyhyet meluisat hengitykset. Ajattele: "Olkapäät auttavat ilmaa."Älä ota kätesi pois kehosta. Ne ovat lähellä.Kyynärpäät eivät pudota. Norma: "poshmygayte" nenä 3 kertaa 32 breaths-motion. Jälkeen jokaisen "kolmekymmentä"( 32 breaths-movement) jälkeen - 3 - 4 sekuntia. Harjoittelu "Hug the shoulders" voidaan tehdä seisomisen, istumisen ja valehtelun( käsi-vammoja, tämä harjoittelu voidaan tehdä yhdellä terveellä kädellä).

Rajoitukset: sydämet( IHD, synnynnäiset epämuodostumat, kärsivät sydänkohtaukset) ensimmäisen harjoitusviikon aikana "hug olkapäät" ei tehdä.

Toisen viikon aikana suoritat tämän harjoituksen vain 8 hengitysliikkeellä.Sitten loput 3 - 5 s, jne.

Harjoittelun kolmannella viikolla voit tehdä jo 16 tai 32 hengitystä - liikkeen pysähtymättä.

4. "Big heiluri"

Tämä liike on fuusio, joka on samanlainen kuin heiluri: "pumppu" - "pitää olkapäät", "pumppu" - "pitää olkapäät".Askeleet. Kallista eteenpäin, kädet venyttää maahan - hengittää, kallistaa takaisin, aseiden halkaisevat olkapäät - myös hengittää.Eteenpäin taaksepäin, inhale-inhale, tick-like, tick-like, kuten heiluri.

5. "Semi-squats"

Yksi jalka edessä, toinen - takana. Rungon paino etupuolella olevaan jalkaan, jalka seisomaan takana, tuskin koskettaa lattiaa, kuten ennen alkua. Suorita helppo, hieman huomaamaton kyykky, kuin jos tanssit paikoillaan ja samanaikaisesti jokaisen kyykky, toista sisäänhengitys - lyhyt, kevyt. Kun olet oppinut tämän liikkeen, lisää samanaikaiset kädensiirtoliikkeet.

Muut kirjoittajat lisäävät muutaman harjoituksen kompleksille. Heidän kommenttinsa jo luetelluista harjoituksista suorituskyvyn mukavuuteen sisällytetään kuvaukseen."Ladoshki"

Astu pystysuoraan, taivuta käsiäsi kyynärissä( kyynärpäät alas) ja näytä kämmenten katsojalle - "positiivinen psyykkisestä".Tee meluisat, lyhyet, rytmiset hengitykset nenän kanssa poran askelen nopeudella ja purista kädet samanaikaisesti nyrkkeilyliikkeisiin.

Tee neljää meluisaa, rytmistä hengitystä peräkkäin( eli "sniff" 4 kertaa).Sitten laita kätesi alas ja levätä 3? 4s - pysähtyy. Muista: aktiivinen hengitys nenäsi?passiivinen uloshengitys jokaisen hengityksen jälkeen. Norma: "poshmygayte" nenä 24 kertaa neljä.

Harjoitus "palmu" voidaan suorittaa seisomaan, istumaan ja vakavaan tilaan - jopa makuulla. Jos henkilö on nukkunut ja liikkunut kokonaan, voit yksinkertaisesti narkata nenäsi ilman liikkumista kahdella tai neljällä hengityksellä.Sitten levätä 3-5 sekuntia, ja uudelleen kaksi tai neljä meluisa, lyhyt hengitys.

Harjoittelun alussa pieni huimaus on mahdollinen.Älä huoli, se kulkee. Jos sinulla on voimakas huimaus, istu alas ja suorita harjoittelu istumalla ja pysähtykää joka neljän hengitysliikkeen jälkeen( voit rentoutua 3-4 kertaa, mutta 5-10 sekuntia).

"Pogodchiki"

Nouse suoraan. Harjat puristuvat nyrkkiin ja painuvat vyötäröön. Inspiraation hetkellä työnnä nyrkki alas lattiaan, ikään kuin vääntää häntä( olkapäät tensed, aseet suoraan, lattiaan).Sitten harjat palaavat alkuperäiseen asentoon hihnan tasolla, olkapäät rento, uloshengitys poistui. Hihnan yläpuolella älä nosta harjaa. Tee sopimus ei ole neljä hengitystä, mutta kahdeksan. Sitten loput 3-4 s, ja jälleen kahdeksan hengitysliikkeitä.

Normaali: "poshmygayte" nenä kaksitoista kertaa kahdeksalle hengitysliikkeelle. Harjoitus "Pogonchiki" voidaan tehdä pysyvän, istuen, makuulla.

Jokainen, joka on kiinnostunut voimisteluun Strelnikova, sinun pitäisi tietää, että hänellä on yleinen vaikutus koko kehoon ja sitä voidaan käyttää paitsi keuhkoastmaan. MA Shchetininin havaintojen mukaan voimakas lyhyt inspiraatio nenää kyllästää aktiivisesti aivokuoren hapella: vasospasmi eliminoituu, krooniset päänsäryt katoavat, muistia parannetaan.

Harjoitus sisältää aktiivisesti kaikki kehon osat: kädet, jalat, pään, vatsanpainimen, selkärangan. Voimistelu auttaa teini-ikäisiä, jotka kärsivät skolioosista. Adolescenssissa se tarjoaa mahdollisuuden kasvattaa kasvua( erityisesti murrosiän aikana).Aikuisen naisten voimistelu on hyödyllistä silloin, kun sisäelimiä ei jätetä.

Keuhkoputkentulehdus on krooninen allerginen hengityselinsairaus. Kun tämä sairaus ilmenee pienien keuhkoputkien lihasten kouristuksesta, limakalvotulehdus pahentaa keuhkoputkien läpäisykyvyn, jonka seurauksena tukehtumisräjähdykset ilmenevät.

Hieronta on suositeltavaa määrätä interaktionaikaisena hengityksen normalisoimiseksi, emfyseemimuutosten estämiseksi, jolloin saadaan aikaan korjaava vaikutus.

Reflex-muutoksia segmentaalihieronnan jälkeen havaitaan enimmäkseen pisteissä.Hieronnan tehokkuus riippuu tämän sairauden syystä;allergiat, mielenterveyden trauma jne. Hieronnan suorittaminen lopettaa kouristukset, vähentää niiden taajuutta ja vakavuutta. Potilaat hengittävät helpommin, kalvo aktivoituu.

Lapsille suositellaan nenälihaksen värähtelyä ylimääräisenä tekniikkana.

Hieronnan aikana potilas ottaa istuma-asennon, rentouttaa lihaksia. Hieroja pitäisi seistä tai istua selän takana.

Ensinnäkin 2-3 minuuttia, hieromalla ja kevyellä hankaustekniikalla hierotaan takaa, kaulan takaa, rintakehää edessä ja sivussa.

Tämän 8-10 minuutin kuluttua selektiivisesti suoritettiin vaikutus selän lihaksisiin, kaulan takapintaan, välikappaleeseen, suprapatrian alueelle.

Keuhkoputkissa astma saavuttaa positiivisen tuloksen pitämällä hengitys- hierontaa.

Hierontaterapeijan kaikki sormet, lukuunottamatta suurta, ovat eronneet ja sijaitsevat välikätisessä tilassa. Aikana, jolloin potilas yrittää suuhun pakatut huulet tai uloshengitys haluttaessa, hieronta terapeutin tekee 5-6 jerky liikkeet selkärangan ja rintalastan ja asteittain lisääntynyt paine.

Sitten hierojat kädet sijaitsevat etupään vatsan seinään, jolloin potilaan uloshengityksen aikana jyrkät liikkeet tehdään ylöspäin. Hengityshieronta suoritetaan 3-4 kertaa.

Menettelyn päätyttyä:

a) hyökkäävä selkä, rintakehä noin 3-5 minuuttia;B) hiertäminen siirtymässä taputtaen;C) Sormitus.

Koko toimenpiteen aikana potilas ei pidä hengittää.

Päivittäisessä hoidossa hoitokäytössä on 16-18 menettelytapaa. Keuhkoastman hoitoon tarkoitetun menettelyn kesto on 12-15 minuuttia. Hieronta tehdään 2-3 tuntia syömisen jälkeen.

Kuznetsov O. ja Lagutina TS kehitetty toinen menetelmä keuhkoastman, kopioidaan IMAZ että dekoodausvälineet intensiivinen hieronta epäsymmetrinen alueilla.

Asymmetristen vyöhykkeiden intensiivisen hieronnan suorittamiseen kuuluu kaksi vaihtoehtoa.1

menetelmä

yhteenveto Ensimmäisessä suoritusmuodossa muodostuu siitä, että vaikutus tehdään pohjasta ulokkeen alueen oikean ja vasemman ylemmän lohko.

Kun tätä hierontaa käytetään:

a) vaivaaminen, joka on tärkein osa istunnon ajasta: 80-90%;B) hiertäminen;

c) jaksottainen tärinä, joka on 10-20% menettelyn ajasta.

Sen jälkeen, hieronta vasen puoli edessä rinnassa, sitten tehdään vaikutusta lannerangan alueella ja takaisin alareunan oikean lapaluun. Menettely päättyy vasemman lapaluun pinnan hierontaan.2

menetelmä

hieronta suoritetaan projektio alueen alemman lohko vasen keuhko ja oikea keuhko ylempi lohko. Toisin sanoen ensimmäisessä ja toisessa tapauksessa keuhkojen vastakkaiset sivut altistetaan hierolle.

Hoidon kesto sisältää 3-5 istuntoa, jotka suoritetaan 3 -5 päivän välein. Jokaisen toimenpiteen tulisi kestää vähintään 30-40 minuuttia.

IMAZin toteutuksessa erotetaan neljä altistumisvyöhykettä jokaisessa vaihtoehdossa: kaksi rintakehästä ja kaksi takana. Kaikki alueet hierotaan kahdesti vuorotellen. Tällöin menettely aloitetaan alemmasta alueesta, siirtyen vähitellen ylätasoon.

Vasta IMAZ

intensiivinen hieronta tekniikoita epäsymmetrinen vyöhykkeitä ei voida suorittaa sydämen ja keuhkojen vajaatoiminta III määrin, verenpainetauti II ja III vaiheet, akuutteja sairauksia keuhkoissa ja keuhkoputket, samoin kuin jos potilas on yli 60 vuosi.

Akupainanta voi myös olla hyödyllinen keuhkoastma.

• Yritä tunnistaa allergioita kotona ja työssä ja välttää koskettamista heidän kanssaan, mikäli mahdollista.

• Älä tupakoi ja yritä välttää passiivista tupakointia.

• Pienennä pölyn määrää talossa;säännöllisesti imuroi, poista patjat muovipakkauksessa, jotta pölypunkit eivät pääse eroon, poista vaikeasti puhdistettavat matot.

• Vältä elintarvikkeita( maito, pähkinät, suklaa, kala), ja lääkkeet( kuten asetyylisalisyylihappo ja ibuprofeeni), joka aiemmin johtaa astmakohtauksia.

• Juo vähintään kahdeksan lasillista nestettä päivässä sen varmistamiseksi, että vapautunut lika on nestemäinen.

• Joka aamu harjoittavat hengitys- voimistelu alkaen syvään, sitten kumartui eteenpäin, kädet ristissä hänen vatsaan ja yskä, vapauttamaan kertynyt limaa.

• Käytä ennalta ehkäiseviä lääkkeitä.

• Älä käytä;Lääkärisi voi kuitenkin neuvoa sinua ottamaan lääkkeitä ensin astman ehkäisemiseksi ja harjoitusten suorittamiseksi.