Hyödyllisiä ja haitallisia ominaisuuksia vesimeloni

• tiamiini( B1-vitamiini).Tämä vitamiini on mukana proteiinisynteesin prosesseissa ja lihaskudosten muodostumisessa aineenvaihdunnan prosessissa. Koska säännöllisen sisäänvirtausta vitamiinia ihmiskehossa voi aiheuttaa sairauden vakavampia muotoja, lihasdystrofian ja vahingoittaa hermostoa.


• Riboflaviini( B2-vitamiini).Mukana punaisten verisolujen vasta-aineita erilaisia ​​sairauksia, kasvun säätelyssä, tukee lisääntymis- kehon toiminnot, se vaikuttaa normaaliin kasvuun hiusten, kynsien ja säädellä kilpirauhasen toiminta.


• Askorbiinihappo( kuuluu ryhmän C vitamiineihin).Tämä aine tehokkaasti vahvistaa puolustusmekanismit ihmisen elimistöön, edistää stabiilin immuniteetin sairauksien siirapit tyyppi, auttaa ylläpitämään erinomaisia ​​sävy energiaa silloin, kun elimistö joutuu huomattavaa fyysistä ja henkistä stressiä.


• retinoli. Tämä elementti luo perustan ihmisen silmän sujuvalle toiminnalle, ravitsee ja vahvistaa silmän sarveiskalvoa ja verkkokalvoa.


• -vitamiini. Tämä vitamiini säätelee aineenvaihduntaprosesseja ihmiskehossa. Vaikuttaa synteesiä tiettyjen hormonien, edistää kalsiumin imeytymistä ja fosforin suolistossa, vaikuttaa vakaan kehityksen hampaiden ja luuston luuranko.
  instagram viewer


• karoteenia. Tämä aine estää konsentraatio vapaita radikaaleja tyyppi, joka suojaa soluja vaurioilta ja stimuloivat immuunivastetta mekanismeja ihmiskehossa.


• Fosfori. Tämä mikroelementti on elintärkeä aivojen toiminnan stabiloimiseksi, luukudoksen tuottamiseksi ja päivittämiseksi.


• Lykopeeni. Erittäin käyttökelpoinen aine, voimakkain antioksidantti, suojaa kehon soluja hapettumiselta ja solujen tuhoaminen vapaiden radikaalien avulla. Se estää myös mutaatioita ja syöpäsolujen muodostumista ihmiskehossa. Lycopeenillä on tärkeä rooli sydän- ja verisuonitautien kehittymisen ehkäisemisessä.Toinen sen tehtävistä on suojata verkkokalvon, linssi, keltainen piste fotonivahingoilta.


• Nikotiinihappo. Tämä kemiallinen yhdiste on äärimmäisen terveellinen vaikutus kapillaareihin( pienimmät verisuonet).Tekee veren vähemmän tiheää, estää kehitystä tromboosin, parantaa aivojen verenkiertoa, se auttaa eroon kehon myrkkyjä, aiheuttaa lasku kolesterolin määrää veressä, ja esiintymistodennäköisyys verisuonissa kolesterolin talletukset.


• Foolihappo. Tämä yhdistelmä on äärimmäisen tärkeä naisrungolle siinä kiehtovaa ajanjaksoa, kun nainen on syntymässä uusi elämä.Se vaikuttaa myönteisesti äidinmaidon jakamiseen imetyksen aikana, mikä vaikuttaa suurelta osin sen makuun, ravinnepitoisuuteen ja tuotantomääriin.


• sinkki. Vesimelon siemenet sisältävät D-vitamiinin lisäksi huomattavan osan sinkkiä.Siksi niiden käyttö normalisoi eturauhan työtä.Tehokkaasti parantaa miesten seksuaalisia toimintoja, edistää retinolin maksimaalista imeytymistä ja alkoholin käsittelyä maksassa, lisää siittiöiden tuotannon tasoa, stimuloi niiden toimintaa ja parantaa sperman laatua, mikä tarjoaa hyvän potentiaalin. Siksi vesimeloni on, oli ja tulee olemaan jokaisen ihmisen todellinen kumppani, luotettava naisten avustaja.


• Rauta. Se on olennainen osa hematopoieesin prosessissa. Erityisen tärkeä on raudan korkea rauha ruumiissa naisen kuukautisten aikana, koska nainen kokee merkittävää verenhukkaa. Vesimelonin tai melonin käyttö ylläpitää täydellisesti raudan tarpeellista tasoa ja minimoi kriittisten päivien negatiiviset seuraukset.


• Kalium. Tämä hivenaine on perusta ylläpitää moitteettoman toiminnan mekanismeja lihaksia sekä tärkeimmät lihas - sydän( sydänlihaksessa).


• Magnesium. Tämä hivenaine on mukana tarjoaa ihmisen kehon energiaa tarvitaan normaalia toimintaa, moottori ja älyllisen toiminnan, proteiinien synteesiin, jotka toimivat rakennuspalikoina lihaskudoksen. Se tukee hermoston ja ihmisen sydänlihaksen normaalissa kunnossa ja sävy, edistää erittymistä myrkkyjä, kolesteroli, varmistaa tuotannon tarvittava määrä sappi, suotuisa vaikutus suoliston peristaltiikan.


• Silicon. Kehon tämän elementin tasosta hiusten ja kynsien normaali tila riippuu suurelta osin. Se ylläpitää optimaalisessa kunnossa ihmisen hermostoa, ruoansulatuselimiä, aivokuoretta ja muita elimiä, ei vähempää.Pektiinit ja ravintokuidut. Ruuansulatuskanavan läpi kulkeutuvat nämä aineet johtavat paksusuolen lihaksistoon. Stimuloita peristaltiikkaa, jolloin uloste on säännöllinen ja sen sakeus - normaali. He onnistuvat myös torjumaan dyspepsiaa, turvotusta, ilmavaivat, painon mahassa, estämään fermentointiprosesseja ja pysähtymättömiä ilmiöitä, sillä niillä on edullisin vaikutus maha-suolikanavaan.


• seleeni. Tämä mikroelementti on äärimmäisen tärkeä ihmiskeholle. Se osallistuu erilaisiin aineenvaihduntaprosesseihin, joihin liittyy rasvoja, proteiineja ja hiilihydraatteja, vuorovaikutuksessa vitamiinien, entsyymien, solukalvojen kanssa. Se on myös osa sydänlihaksen proteiineja ja lihaskudoksia, se on kiinteä osa yli kolmekymmentä elintärkeää biologista yhdistettä elimistössä.Edistää jodin ja retinolin tehokasta imeytymistä.

Varmasti tänään ei ole niin helppo löytää henkilö, joka olisi välinpitämättömiä vesimeloni. Aromi rapea, mehukas, makea massaa marja aiheuttaa vapinaa sieraimiin ja kuolata lähes jokainen, joka on joskus kokeillut tätä ihmettä ennen. Tämä kotoisin Etelä-Amerikasta otti yrityksen joukossa gastronominen suosikkeja kansojen entisen Neuvostoliiton.

Perinteisesti uusi vuosi olemme liittynyt mandariinit ja loppukesästä osoittautui olevan voimakkaasti yhteydessä maku vesimeloni ja meloni. Silmät polttava, suunsa ja kätensä sotkee ​​tahmea punainen ydin, mutta sydämessäni niin hauskaa ja onnea, että se ei pilaa edes minuutin välein "paeta" wc hieman. Mitä me tiedämme ihmeellisestä vihreästä raidallisesta marjasta?

Plan artikkeli:

• arvokkaita ominaisuuksia vesimeloni
  
• haitallisia vaikutuksia käytön vesimeloni
  
• Vinkkejä valinta
  

arvokkaita ominaisuuksia vesimeloni

Myöhemmin se oli laajalti sitä mieltä, että mitään erityistä tänä melonit eroa. Viimeaikaiset tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että vesimelonilla on useita hyödyllisiä ja arvokkaita ominaisuuksia. Koostumus sisältää seuraavat komponentit:


orgaaninen happo sisältyy vesimeloni positiivisesti vaikuttavat ruoansulatus ja aineenvaihdunta. Lisäksi vesimeloni on suositeltavaa syödä seuraavilla sairauksilla:

• Urolitiaasi. Vesimelon muodostavat komponentit edistävät kivien liukenemista. Ja diureettiset ominaisuudet nopeuttavat hiekan erittymistä ihmiskehosta. Totta, tämä prosessi voi olla erittäin kivulias ja kivulias. Siksi ei pitäisi syödä liikaa vesimelonia kerrallaan.


• Sydän- ja verisuonitaudit. Vesimeloni ravitsee sydämen kaliumilla ja magnesiumilla, puhdistaa kolesterolitasoja.


• Edemas. Diureetti ominaisuuksia melonit nopeasti tuoda kehon ylimääräisen nesteen, poistamalla turvotusta kehon kudosten kanssa.


• -anemia. Raudan vesimeloni lisää veren hemoglobiinin määrää estäen anemian esiintymisen. Kun


• kuume - nopeaan erittyminen elimistöstä infektion( avulla virtsaa).


• Pyelonefriitti, kystiitti. Vesimeloni ei aiheuta ärsytystä virtsateiden, helposti liuottamalla suola kivuttomasti päätellään ne kehosta.


• Myrkytys. Tällaisten sairauksien vuoksi vesimeloni poistaa nopeasti kaikki toksiinit kehosta ja helpottaa potilaan tilaa.


• Riittämättömän imetyksen. Korkeat nestemäärät, yhdessä foolihapon kanssa, tekevät ihmeitä imettäessä.Tuotetun maidon määrät kasvavat nopeasti, joten on välttämätöntä välttää liiallinen tuotanto ja laktostaasi jälkikäteen.


• Ei-paranevat haavat on erittäin hyvä vesi-meloni massan tai fermentoitu mehua.


• Myös kihti, hypertensio, niveltulehdus, diabetes ja muut sairaudet.

vesimeloni siemenet ovat erinomainen loislääkeresistenssin, auttaa verenvuoto, turvotus, keltaisuus.


Vesimeloni kuorta kuivataan ja sitä voidaan säilyttää pitkään. Käytetään diureettisena, turvotusta, kardiotoraksia.

Liha vesimeloni voidaan käyttää sovellettaessa anti-aging, ravitseva ja kosteuttava naamio ihoa. Se myös täydellisesti taistelee psoriaasin ja ekseeman ilmaisuilla.

yksinkertainen vertaileva analyysi melonit osoittaa, että jokainen hedelmä on jollakin tavalla arvokasta ihmiskehoon. Epäilemättä melonilla on paljon hyödyllisiä aineita ja mikroelementtejä.Mutta yksi ei häiritse toisiaan. Voit yhdistää täydellisesti näiden kahden tuotteen vaihtoehtoisen käytön ja saada siitä kaksinkertaisen hyödyn.

haitalliset seuraukset käytön vesimeloni Vesimeloni

, kaikille sen ansiot ja edut, ja voi aiheuttaa huomattavaa vahinkoa kehosta.Älä käytä vesimelonia, jos saatavilla:

• Virtsateiden ja virtsateiden ongelmat.


• Ripuli ja koliikki. Ripulin takia menettää nestettä nopeasti. Vesimelon diureettiset ominaisuudet nopeuttavat tätä prosessia ja edistävät nopeaa nesteen kuivumista.


• Munuaissa on huomattavia kiviä.Näiden kivien liikkuminen antaa sinulle monia "miellyttäviä" minuuteja munuaiskolikseen.

Vesimelonien myynti tuo hyviä tuloja, ja haluat saada sen mahdollisimman nopeasti. Siksi monet viljelijät, jotka harjoittavat vesimelonien viljelyä, käyttävät kasvavia typpilannoitteita keinotekoisesti kiihdyttäen marjojen kasvua ja kypsymistä.Nitraatit, jotka tulevat kehoon, tulevat kemialliseen reaktioon ja muodostavat vaarallisia yhdisteitä ihmisten terveydelle.Älä siis käytä vesimeloneja väärin ja anna niitä pienille lapsille. Vähentääkseen "ladattujen" vesimelonien kulutuksen riskiä on parasta ostaa niitä luonnollisen kypsytysaikana, kun viljelijät eivät tarvitse niitä roskien kanssa.

Vinkkejä

: n valintaan Kun ostat vesimelonia, noudata suosituksia:

1. Älä ota liian vähän tai suurinta vesimelonia. Ne sisältävät 100% ylimääräisiä nitraatteja.


2. Kysy myyjältä terveystarkastustodistus ja lue huolellisesti se. Jos olet epävarma, sinun ei pitäisi ostaa vesimelonia häneltä.


3. Ripeillä vesimelonilla on kuiva häntä, joka on kupera paikka, maapallon jalanjälki sen puolella ja keltainen laastari( ei valkoinen).


4. "Nitraatti" vesimeloni on sileä reuna leikkaus, ja normaali - "krupchatyu."


5. Voit myös heittää massaa vesipulloon. Jos vesi muuttuu punaiseksi, hedelmä on täynnä nitraatteja, jos se vain pimenee - voit turvallisesti syödä sitä.

Tärkeintä on lähestyä vesimelonin kulutusta viisaasti. Tämä vähentää merkittävästi häiriöiden mahdollisuutta. Ole tervetullut!