Mikä on hyödyllistä ja haitallista retiisiä?
Retiisi kuuluu vähäkalorinen tuote, joten se on osa laihdutus- ja vastaa harmonia muotoja. Sen kalori on 15 kcal / 100 g. Mutta retiisi ei ole pelkästään kyky pelastaa vyötärö ylimääräisiltä tuumilta.
hyödyllisiä ominaisuuksia retiisi
vitamiinit ja kivennäisaineet retiisit: proteiineja, entsyymejä, kuituja, sokeri, rasva - ei ole koko lista ravinteita, jotka parantavat ja nopeuttavat aineenvaihduntaa, normalisoida verensokeria, parantaa immuniteettia Hemoglobiinipitoisuudet sekäestää ja vähentää syöpää, lievittää iskias, ummetus ja migreeni. Se on erittäin hyödyllinen sävyn nostaessa henkistä työtä.
Retiisi ansaitsee ansaitsemaansa kiitosta sen ominaisuuksista. Hänestä tuli todellinen hoito monille ihmisille ja tuli heidän ruokavaliotaan lujasti. Mutta tärkein etu retiisit vielä sen karkeita kuituja, jotka, kuten harja pestään pois kehosta myrkyllisiä aineita, syöpää aiheuttavia ja haitallista kolesterolia. Nämä ovat karkeita kuituja ei pilkottu elimistöön, vaan turpoaa vain siinä, ja sen vuoksi antaa meille hyödyllistä palvelua.
Kun pureskelun retiisi toimii antibiootilla, suoliston bakteereihin. Karkea sen kuidut aiheuttaa liiallista syljeneritystä, joka on hyvä tapa poistaa haitallisia mikrobeja, sen antibakteerinen kykyynsä suojaavat elimistöä vastaan vilustuminen.
Raskaana on äärimmäisen välttämätön ja välttämätön tuote raskaana oleville naisille. Sen ravinteet ovat aktiivisesti mukana rakentamassa uusia soluja sikiön kohdussa, ja lisää kasvua ja luuston kehitystä lapsilla. Imettäville äideille retiisi tarvitaan myös sen läsnäolon vuoksi - se lisää maidon määrää.
Sen hyödyllisiä aineita käytetään paitsi suuri lisäksi joitakin ruokia, mutta se on usein käytetty lääkkeenä.Rypäleen mausteinen polttava maku sai sinappiöljyn vaikutuksesta. Se Bitterness sisältämä stimuloi sappirakon, munuaisissa ja maksassa, ja on edullinen vaikutus ruoansulatuskanavasta.
koostumukseltaan retiisi sisältää runsaasti vitamiinia "C" ja on kyky tuottaa kollageenia, joka on nuorentava vaikutus, auttaa meidän hiukset näyttävät enemmän terveitä, paksut ja kiiltävät, iho tekee nuori ja notkea, ja tehokkaasti parantaa kuntoa kynnet.
Niinpä päätelmän mukaan retikka on yksi parhaista työkaluista, jotka edistävät terveytemme vahvistamista. Rajaan aiheutuva haitta voi tulla vain, jos sen liiallinen käyttö.Sen lisäksi, että se on erittäin herkullinen ja ainutlaatuinen tuote, se voi silti vapauttaa kehon epämiellyttäviä olosuhteita.