Nukkuminen ja nukkuminen( unihäiriö, uneliaisuus)

Ehkä unissakävely - tämä on yksi mielenkiintoisimmista aiheista somnology joka aiheuttaa eniten ongelmia:
• unissakävely ja snogovorenie( unissakävely) - mitä se todella?
• Onko tämä yhteydessä mihinkään sairauteen?
• Onko henkilö tuolloin tietoinen?
• Onko unissakävely vaaraksi terveydelle ja mistä se voi puhua?

itse käsite "unissakävely" tarkoittaa samaa kuin "unissakävely", "snogovorenie", "Sleepwalking" - häiriö unihäiriöt tyypin heräämisen, joka on yleisempää lapsilla ja siihen liittyy täytäntöönpanoa automaattisen toiminnan unen aikana. Aamulla "unissakävyt", kuten heitä kutsutaan kutsuiksi, eivät muista, mitä tapahtuu.

Yksinpelonnatilanne itsessään on harvinaista, vain 2-3% maailman väestöstä.Useimmiten tämä ilmiö on havaittu lapsilla 6-16 vuotta tämän ikäryhmän noin yksi kuudesta lapsesta( 15%) vähintään kerran elämässään kokenut snogovorenie tai unissakävely.

Mahdollisia syitä unissakävely unissakävely ja snogovorenie selitetään yksinkertaisesti. Normaalisti unen aikana lihakset ovat rentoja, lepäämme. Heräämisen jälkeen aivot alkavat lähettää impulsseja lihaksiin, ja ne alkavat toimia. Sleepwalking tapahtuu, kun lihakset "heräävät" ennen aivoja. Eli ihmiset vielä unessa, ehkä jopa unia nähdä, mutta se pystyy liikkumaan hänen kätensä ja jalkansa, avaa silmäsi. Tämä on usein pelottavaa.

instagram viewer

Useat syyt voivat aiheuttaa sen lapsille:

• Heredity. Sleepwalking on usein perinnöllinen, mikä liittyy perhetapausten nukahtamiseen.
• Nervoiva jännitys, joka johtuu tunteista, perheen ristiriidoista tai erittäin voimakkaasta koulutusohjelmasta.
• kuume sairauden aikana.
• Migreeni( erityiset päänsäryt).
• Epilepsia ilmenee joskus ilmiömäisillään ensimmäistä kertaa.

Aikuisilla, unissakävely on paljon harvinaisempaa, ja tavallisesti liittyy erilaisiin sairauksiin, että on, on toissijainen. Tällöin nukkua häiritsevät sisäiset prosessit kehossa.
Yleisimpiä syitä ovat:

• Unen puute.
• Cirkadaanin unihäiriöt( esim. Jet lag after flights).
• Epilepsia.
• Migreeni.
• Aivojen kasvaimet.
• aivosairaudet( esim. Valtimon aneurysma).
• Sydänsairaus, kuten rytmihäiriöt.
• Keuhkoputkentulehdus.
• Obstruktiivisen uniapnean oireyhtymä.
• Diabetes( kuvattu yksittäinen esiintymät unissakävely vastaan yön lasku verensokerin tyypin 1 diabetes).
• Hermoston sairaudet.
• Myrkyllisten aineiden, erityisesti huumeiden, alkoholin vastaanotto.
• Huumeiden, erityisesti rauhoittavien, joidenkin hypnoottisten aineiden sivuvaikutukset.

Oireita unissakävely

Yleisimmät, joita voi esiintyä, kun unissakävely, on kävely, seisomaan, istuu sängyllä, lausuen sanoja tai ääniä, vastaa puhelimeen, lakaistaan liikkeitä aseita, potkiminen. Heidän piirre on, että ne ovat jo kauan sitten ulkoa, stereotyyppisiä ja usein toistuvat joka päivä.

unissakävely voi alkaa nousta, seisoi sängyn, niin henkilö voi mennä ja tehdä jotakin tavan, esimerkiksi sytyttää valoa. Suorita ja kävele pitkiä matkoja harvoin. Vielä harvoin on mahdollista suorittaa monimutkainen toiminta auton ajoon. Sleepwalkers voi osoittaa seksuaalista käyttäytymistä, varsinkin jos he nukkuvat kumppaninsa kanssa. Tällaiset tapaukset ovat usein erikoisia tarinoita, elokuvia ja taideteoksia.

Snogovorenie voivat olla kahdenlaisia, kun mielenvikainen progovorivaet selkeitä sanoja, joskus yhtenäinen lauseen, ja kun hän lausuu mykkä kuulostaa enemmän ammuminen tai syyttely. Melko usein on huutoja. Kytkintä voidaan yhdistää nukkumiseen.

ilmestyy tahallista, aivan ymmärrettävää ja loogista mies-hullu kaikki toiminta hyökkäyksen aikana. He tottelevat todellisuutta, joka on unelmoivaa unessa. Kuitenkin, kuten missään unessa, tapahtumat voivat kehittyä eri tavoin kuin todellisuudessa. Ja täällä voi ymmärtää, että itse asiassa henkilö nukkuu eikä puhu kanssasi tai tekee jotain tiedostamattomasti.

unissakävely jaksot Tarkkailijoiden mukaan vastaukset kysymyksiin ja pyyntöihin tietyssä vaiheessa ei ehkä ole olemassa tai se voi olla hidasta ja paikallaan, voidaan rikkoa peräkkäiset toimenpiteet näkyvät motivoituneen aggression. Muiden pelottavin ja samaan aikaan antavat hullut, avoimet "lasiset" silmät. Tämä on luonteenomainen merkki unilomaisuudesta.

Nukkumakaluston diagnoosi

Nukkumistutkimuksen diagnoosi suorittaa somnologisti, neurologi tai yleislääkäri. Se perustuu keskusteluun lääkärin ja hullun ja hänen sukulaistensa tai silminnäkijöiden kanssa taistelujen kohtaamisesta tai romahtamisesta.

kysymyksiä, jotka pitäisi selvittää kuulemiseen, lääkäri voi saada täydellisen kuvan tilanteesta:

• Yksityiskohtainen kuvaus Unissakävelyjakson.
• Tuntemustaso ennen nukkumaanmenoa, sen aikana ja sen jälkeen.
• Episodien esiintymisajankohta.
• Päivähoiva.
• Vahinko.
• Tapahtumien tallentaminen.
• Sukupuolihenkilön perhettä.
• Tuntokertoimet.

diagnoosi unissakävely ei edellytä kulkua polysomnograafisia toisin vanavedessä häiriöitä REM-unen aikana kuitenkin selvittää syyt tämä ehto voi vaatia lisätutkimuksia:

• Elektroenkefalografia( EEG) kuormalla testien sulkea pois epilepsia.
• EEG-seuranta - aivotoiminnan pitkäaikainen seuranta.
• Magneettikuvaus( MRI) tai tietokonetomografia( CT) päästä aivovaurioiden poissulkemiseksi.

Nukkumistunnon diagnoosin määrittämiseksi on tarpeen sovittaa unilomaisuuden diagnostiset kriteerit.

Nukkumatkojen diagnoosi. Kansainvälinen luokittelu unihäiriöistä, 2013.

1. Nousu nukkumaan.
2. Sellaisen unen, muuttuneen tajunnan tilan tai hämärtyneen tietoisuuden tallentaminen nousun aikana vahvistetaan ainakin yhdellä seuraavista:
i. On vaikea herättää potilasta.
ii. Hämmennystä ajatuksista lopullisen heräämisen jälkeen.
iii. Tapahtumien amnesia( täydellinen tai osittainen).
iv. Perinteinen käyttäytyminen tapahtuu epätodennäköisellä ajalla.
v. Epäasianmukainen tai naurettava käyttäytyminen jakson aikana.
vi. Vaarallinen tai mahdollisesti vaarallinen käyttäytyminen matkan aikana.
3. Ehtoa ei voida selittää muista unihäiriöistä, somaattisista tai neurologisista sairauksista, mielenterveydellisistä häiriöistä, lääkkeistä tai muista aineista.

hoito unissakävely unissakävely

Muinaisina huolellisesti kätketty ja käsitelty folk korjaustoimenpiteitä( on maininta käytön purasruoho), mutta ilman menestystä.

Neuvostoaikana, ja meidän aikanamme myös ensimmäinen ajatus lapsen vanhemmat, mielenvikainen tai aikuinen, oppia hänen unissakävely, oli - löytää hyvä psykiatri, psykoterapeutin tai psykologin. Joku käänsi neurologille, mikä on myös ymmärrettävää ja ymmärrettävää.Välittömästi määrätään rauhoittavia, hypnoottisia, rauhoittavia, joskus rauhoittavia( niin, että ei päästä pois) ja jopa psykoosilääkkeitä.Lukuisat lääkärit rajoittuvat fysioterapiaan tai inotioihin nootropiinien ja vitamiinien kanssa. Tämän seurauksena joko unelma oli vieläkin häiriintynyt, tai unissakävelijä käveli koko päivän "kuin sumussa" eikä pystynyt tekemään mitään.

Sleepwalking-hoitoon on tähän mennessä käytetty virka-asia: ei ole tarvetta hoitaa unilomaa. Tutkimus - kyllä, hoitoon - ei ole läsnä.

Lifestyle-ominaisuudet unissakäynnille

Mitä pitäisi tehdä, jos sinulla tai lapsellasi on unissakävely? Tärkein periaate on "sleepwalkerin" turvallisuus. On tärkeää, että nukkuja, joka voi nousta ylös ja käydä yöllä, ei päässyt kadulle tai parvekkeelle. Tästä syystä on tarpeen sulkea ovet ja ikkunat ja mahdollisuuksien mukaan avain. Tämä johtuu siitä, että nukkumoottorit voivat avata ne sekä päivällä, etenkin jos aiemmin he tekivät sen useammin kuin kerran.

on myös tärkeää, että ei ollut mahdollisuutta loukkaantumisvaara terävät kulmat huonekaluja valehtelee kohteiden( esim kampa), lasia ja peilejä, jotka voivat rikkoutua, jos natykanii niitä.On parempi poistaa liikaa ja jättää makuuhuoneessa vain, mikä liikkuu suuresti vaikeina. Terävien kulmien tasaamiseksi syntyy erityisiä silikoni- tai muovisuojuksia, jotka on liitetty huonekaluihin.

Nukkumakäynnin mahdolliset komplikaatiot

Sleepwalking itsessään ei ole vaarallista eikä aiheuta mitään sairauksia. Ainoa vakava komplikaatio voidaan pitää loukkaantumisina, jotka voivat ilmetä nukkumisvaurion aikana ja aiheuttaa haittaa muille.
Erittäin harvoin, mutta silti mahdolliset, unilääkkeet osoittavat aggressiivisuutta. Terveydelle haitallisia tapauksia kuvataan jopa. Tämä voi johtua joko unihäiriön ensimmäisestä jännityksestä jakson aikana( esimerkiksi unelmana pelottavasta luonteesta) tai yrittää estää unihäiriöitä, väittää hänen kanssaan tai vastata hänen aggressiotoihinsä.Sinun ei tarvitse vakuuttaa unissakäveltä, on tärkeää sopeutua hänelle ja lähettää hänet sänkyyn, jonka jälkeen hän itse nukahtelee.

Komplikaatioiden välttämiseksi sinun tarvitsee vain selvittää syy ja varmistaa vammojen asianmukainen ehkäiseminen.

Nukkumisvaikeuksien ehkäisy

Koska unissakävelyä ei pidä hoitaa, ensimmäinen paikka on toteutettu toimenpiteillä, joilla estetään lumikytkentä.Ensinnäkin se on noudatettava unihäiriöitä ja nukkumisolosuhteita. Seuraavassa on seuraavat kohdat:

• Ennen nukkumaan menoa 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa, sinun täytyy virrata nukkumaan.
• On hyödyllistä kävellä ja siirtyä viime päivän tapahtumista. Liiallinen leikkiurheilu ei ole sen arvoista, se vain piristää.On parempi lykätä vakavia harjoitteluja aamulla.
• Kieltäytyä katsomasta televisiota, elokuvia, gadgeteja ja tietokoneita. Vältä erityisesti välkkyviä esineitä näytöllä ja valkoista kirkasta valoa.
• Syöminen, juominen alkoholin ennen nukahtamista, ei pitäisi olla. Se tekee unesta pahempi ja voi aiheuttaa unihäiriöitä.
• On myös parempi hämätä valot kotona. Tämä antaa uneliaisuutta ja parantaa unen laatua ja nukahtaa.
• Lue ohjeet lääkkeistä, joita käytät. Jotkut niistä voivat itse aiheuttaa unihäiriöitä.Useimmiten nämä ovat huumeita, jotka vaikuttavat hermostoon.
• Väliaikainen diagnosointi unihäiriöiden mahdollisista syistä auttaa välttämään unen episodien toistumista tulevaisuudessa.

Elena Tsareva, lääkäri-somnologi,
"Unison-klinikka",
www.klinikalla.unisongroup.fi