Gastriidiga dieet: toitude retseptid ja ligikaudne menüü iga päev
Kui teil on diagnoositud selle ebameeldivaid haigus, gastriit, ärge heitke meelt. Alustame sellest, et gastriit ei ole iseenesest "tuleb": kui selgus, et midagi oma toitumise ja elustiili vallandas haigus. Ja te saate ravida gastriiti. On vaja ainult koguda tahet rusikas ja keelduda ajal mõned tooted. Nii et sa ei tööta narkootikumide ja elavad tabletid, võite proovida järgida dieeti, eks?
Therapeutic toitumine gastriit, mao ei erine teistest sarnastest dieedid mõned erieeskirjad. Kõik, mis on tavaliselt keelatud terapeutilise dieedid on keelatud siin. Ei ole lubatud süüa rasvhapete, praetud, vürtsikas marineeritud küpsetatud toite. On ka mõningaid erinevusi toitu gastriit kõrge ja madala happesusega. Nende kohta arutada allpool.
gastriit madala happesusega
müügiloaga tatar, riis, kaer, liha, madala rasvasisaldusega sorte( sama kehtib kala ja linnuliha), piim ja juust - madala rasvasisaldusega juustu lahja, jogurt jm fermenteeritud piim ja joogid, kali, mahlad, puuviljad, marjad(maasikas, murakas ja vaarika), mis tahes supid.
keelatud prordukty: värske leib, kapsas, šokolaad, kohv, alkohoolsed joogid, liha, konserveeritud.
Sample menüüst iga päev seda tüüpi gastriit:
hommikul saab ravida ennast kõrvits puding. Tema jaoks võtta, tegelikult kõrvits( 200 grammi juba puhastatud) ja kolm riiv. Kolmandik klaasi piima ja supilusikatäis võid saata kõrvits. Hautatud keskmisel kuumusel. Kuni pooleks valmis. Lisa paar lusikatäit suhkrut ja manna( umbes sama) ja hauta täielikult keedetud sööki.
Cool, lisada 2 toorest muna, pekstud. Määrige margariini kuju ja küpseta meie puding.
lõunaks proovige zrazy. Vesine hakkliha levik graanulitena, kus wrap keedetud riis, sulguks serva. Aurutatud või keedetakse vees( väike kogus, et ei jõudnud kuni keset zrazy) umbes 25 minutit.
õhtul - supp valmistatud kapsas( aga ainult värvi!).Võite valmistada köögiviljapuljongil. Valmisolek kapsas, lisa sool, piim, või. Segisti segistiga
gastriit kõrge happesus
Keelatud tooted: lamba-, sea-, pardi-, hane-, naeris, kaalika, sepik, redis, vintske liha, tsitrusviljade, kapsas, kohvi, alkoholi. Et vähendada sekretoorset funktsiooni, süüa kõik soe - igal juhul mitte kuum, kuid mitte külma.
müügiloaga puuviljad, porgandid, kana, auru kotletid, krevetid krabiliha, köögiviljad, spargel, rohelised herned, salat, rohelised, jõe kala, teravilja.
Dieet gastriit - retseptid suurema sekretoorset funktsiooni:
hommikusöök võib olla kujul porgandisalat õunad, koor ja suhkur.
lõunasöök: veiseliha sulfle. Keedetud veiseliha muudetakse hakklihaks. Pluss kastmes bechamel, või, munakollane. Kõik segatakse. Vala piits ja sisestage see eraldi. Ravitud kujul küpseta, kuni see on veevanni keetmata.
sobivad trahvi jahvatatud jahu supp: porgandid, sibul ja petersell root lõigatud ja küpseta pool tundi. Tüvi läbi marli. Yachku keema tundi 2. Seejärel ühendage kurnatud puljong. Plus soola ja võid.