Veini kalorikogus: poolkuiva veini toiteväärtus, veini kaloritegude tabel
Kõigist alkoholi toodete eriline koht veini: need on asjakohased nii bankette restoranides ja kodus sööki. Restoranides, on vein, ja mitte ühtegi muud alkohoolset jooki, serveeritakse aperitiivina, see kaasneb sageli kala, liha ja köögiviljade toite.
Nagu kõik toiduained, on veinil oma kalorite sisaldus. Sõna "kalorid" ähvardab paljusid inimesi, kes oma toitu jälgivad. Kui olete neist üks, mõelge kindlasti selle või selle alkohoolse joogi kalorikogule.
sordid ja tüübid veinide väga palju ja ainult tõeline spets saab eristada ühe veini üksteisest maitse ja aroomi. Veini kalorikogus sõltub selle tüübist, suhkrusisalduse protsendist ja selle määrast. Seda teavet on veini pudeli veini märgistusel väga lihtne leida ja neid tuleb enne ostmist lugeda.
Tabel kalorite veini näed allpool:
Calorie kuiv ja poolkuiv vein
ennekõike madala kalorsusega peetakse valge ja punane kuiv vein, keskmine kalorsus kuiva veini 60- 100 kalorit. Seetõttu on inimestel, kes on dieedil, õiges toitumises või lihtsalt oma tervisliku seisundi jälgimisel, soovitatav neile tähelepanu pöörata.
Valge kuiva veini kalorisisaldus on madalaim ja 60 kilokalorit 100 grammi joogi kohta. Kuiva punase veini kalorikogus on veidi kõrgem - 70 kilokalorit.
Sellised veinid pole mitte ainult kõige lihtsam, vaid ka kõige kasulikumad kehal. Klaas selle veini toidust parandab seedimist ja sööki, soojendab ja eemaldab veresoonte spasmi. Loomulikult on kõiges vajalik meede ja siis see alkohoolne jook kasu toob.
Ka need veinid on laialdaselt kasutatud valmistamisel erinevaid roogi, mis annab viimane ei ole mitte ainult unikaalne maitse, vaid ka korrutab oma kasuks. Toiteväärtus
poolkuiv vein järgmisel : 2,5 g süsivesikud, 0,3 g valku ja puudumisel rasva ja kalorite keemiline veidi kõrgem ning moodustab ligikaudu 78 kilokalorit.
Kalorite magus ja poolmagus vein
Kui te järgite kalorsusega toiduainete tarbimine, on vaja olla ettevaatlikum kasutamine magus ja poolmagus vein.Üks kuni kaks klaasi nädalas ei mõjuta arvatavasti tõenäoliselt teie, kuid siiski peate nende veinidega olema ettevaatlikumad.
Dessertveini energiasisaldus peaks olema hoiatav: 47% süsivesikutest ja 2% kuivainest.
Dessert veinid saavad oma nime sellest, et suhkrusisalduse neid on palju kõrgem kui kuivades veinides, teda toidetakse enamasti magustoidud, jäätis, puuviljad, kulinaaria tooteid. Neid kasutatakse sageli ka magusate kokteilide koostisosana.
kõige kõrge kalorsusega veini peetakse rikastatud magus, kalorite, mis on sama palju kui 250 kalorit 100 grammi. Kui teil on toetaja tervislik toitumine, hoolikalt jälgida joonisel, siis peaks vältima armastatud paljude "Calvados", mis sisaldab kuni 350 kalorit, ja "Cahors", mis sisaldab umbes 150 kalorit 100 grammi.
Magusate veinide, nagu vermuti, šerri, Madeira kalorikogus 140-170 kcal. Neid tuleks kasutada äärmise ettevaatusega. Valge ja punase veini kalorite erinevus on tühine.
Optimaalseim lahendus on eelistada semisweet veine. Näiteks kalorite valge poolmagus umbes 100 kalorit, ja punane poolmagus - 150 kalorit, kuid viimane on palju tervislikum.
erinevused kalorite veinipood ja veini valmistada kodus, on vähe, see kõik sõltub sellest, mil määral ja suhkur. Majaveini kalorikogus on tavaliselt 60 kuni 250 kilokalorit 100 grammi kohta.