Ülekaalulisuse psühholoogilised põhjused

Juhul ülekaalulisuse keha suuremat rolli koos geneetiline eelsoodumus ja endokriinsüsteemi häired mängida sotsiaalse ja psühholoogilised tegurid. Enamikul juhtudel, liigne täius on põhjustatud valest eluviisi - pidev liigsöömine, alatoitumise, ebapiisava kehalise aktiivsuse, krooniline emotsionaalne pinge, jne

taustal pärilik eelsoodumus peamine põhjus ülekaalulisus on ülesöömine. ..On palju peresid, kus valitseb sõna otseses mõttes süüa kultus. Eriti nädalavahetustel inimesed söövad palju ja peaaegu pidevalt.Õhtuti pärast tööd rangelt järgida traditsiooni on väga lähedal õhtusöök ja lisaks snacking, suupiste, ja pidu teleri vaatamise ajal. Niisiis, vaadates ekraani, mõned isegi ei märka, kuidas polbatona leiba šokolaadikarbi, pakettaknad küpsised või midagi muud. .. sama kõrge kalorsusega ja tarbetu.

Lisaks sellistes peredes agressiivselt pakkuda toitu ja veenda üksteist "süüa teise hammustada isegi lusikaga isegi väike plaat" ja nii edasi. N. See muutub peaaegu ainus võimalus näidata hoolt ja tähelepanu.

Tihti räägime päriliku täiusest. Kuid mitte-pärilikud ülekaalulisus tõendab tulemusi mitmetes teadusuuringutes. Näiteks paljudel juhtudel, kui kannatab täielikkust kõik liikmed sama pere, isegi kui nende vahel puudub sugulus - naine, ema-in-law, ämm, samm-lapsed. Ta leidis, et rasvunud inimesed ja lemmikloomad on sageli iseloomustab suurenenud kaal.

Atapähus on samuti oluline. Lapsed, kes kasvavad perekondades, kus palju söömine, noores eas on rikkumine funktsionaalse seisundi närvi keskused, mis reguleerivad söögiisu ja täiskõhutunnet. Selle tulemusena on mõnedel inimestel rohkem sööma kui teised. Nad söövad rohkem kui keha vajab, sest välimus sööki küllastustunde neid väga hilja.

Üsna sageli muutus maitse tundlikkus. Lisaks on paljudel peredel liiga magusad või liiga soolased toidud. Lapsed on õpetanud, et magustoitude liiga, mis raskendab maitse tundlikkus magus. Selle tulemusena täiskasvanu, kes näiteks teejoomise ja valati klaasi üks lusikatäis suhkrut, tundub, et tee on magustamata. Et tee tundus talle magus, ta peaks valada kolm või isegi viis lusikad suhkrut. Ja tee ilma suhkruta tegelikult tundub maitsetu, mittesöödav. Samamoodi saadakse maitsetundlikkus soolalahusega. Mõned, alustades süüa, isegi ei proovi seda, lisada soola sööki.

oluline põhjus kõrge ülekaalulisi - madal teadlikkus põhireegleid. Mitte igaüks teab, kuidas kontrollida toidu kogus, lugedes kaloreid, ükskõik kõrge kalorsusega toidud ja millised mitte, sellest, mida toitained nad koosnevad.

Lisaks väärarusaamu on laialt levinud - eelarvamused, juurdunud mõtetes paljud. Näiteks, kui laps täis sümbol tervise ja täiskasvanud täielikkust väidetava tõendeid heaolu, tahke, heaolu, sotsiaalse saavutusi, "kaal" ühiskonnas. Kuid ülekaalulisi mõjutab ka mood, mõisted ilu, stereotüüp välimus. Arusaam, et inimene peetakse ilus, atraktiivne, kaasaegne, võib olla järsult vastu esindajad erinevate sotsiaalsete ja etniliste rühmade.

On palju väärarusaamu erinevate toitude, mõnikord piirneva absurdne, näiteks, et suhkur on tervisele kasulik, sest väidetavalt vajalikud aju, maksa ja luud. Sellest võib järeldada, et on vaja suhkrut nii palju kui võimalik.

põhjustavad sageli ülekaalulised muutub krooniliste emotsionaalne stress( ärevus, depressioon, pettumust, ja nii edasi. P.), mis põhjustab kunstlik söögiisu tõus ja kompulsiivne liigsöömine, mida on raske võidelda. On inimesi, kes on riigi depressiooni, emotsionaalse stressi või stressisituatsioonis hakata sööma rohkem samamoodi nagu teiste pingelises olukorras suitsu.