Rasvapõletuse kiirenemine külmas
Külmad ärritajad toimivad kehas läbi naha, mille kogupind on täiskasvanutel 2-2,5 ruutmeetrit. Teave naha tundetava temperatuuri kontrastide kohta registreeritakse närvilõpmetes ja antakse edasi ajju. Seejärel järgneb hormonaalne vastus. Soojuse ja külma korral reageerib keha erinevalt.
Information
Eluliselt vajalik tasakaal on otsustava tähtsusega.Ärge unustage, et oma stressi eest kaitsmisel omandab keha uusi rasvade hoiuseid.
Taimed on tundlikumad erinevatele temperatuurirežiimidele kui inimestele. Nende hormonaalne süsteem reageerib isegi temperatuurimuutustele 0,01 kraadi ja taim saab kohaneda uute tingimustega.
Inimestel on see võime kohaneda geneetiliselt. Külma stiimulid läbi naha annavad impulsi elutööle ja hoogu kehakaalu kaotamisele.
Sellest rakutuumist pärinev impulss saadetakse selle veesisaldusesse siseruumile( nn tsütosool), milles glükoos ja rasv töödeldakse energiaks ja kiirendab ainevahetust.
Vesi on ainulaadne vahend, mis aitab vahetada sooja ja külma stiimulite mõju nahale. Isegi lühikese külma süvendamine on piisav, kui organism sünteesib miljardeid stressihormoone, mis parandavad immuunsust. Selle tulemusena on keha noorendanud.
Relax on kasulik, sest puhkeasendis on rakud avatud poorid. Siis saab vesi ja toitained takistamatult siseneda.
Ained laienevad, pulss ja aju aktiivsus aeglustuvad, südame löögisagedus väheneb.
laused laienevad, vererõhk langeb, teid kiiresti rahuneda ja magama jääma.
Nahaga puudutatav jäädušš tekitab peaaegu koheselt veresoonte kitsendamise, vererõhu tõusu, südame löögisageduse suurenemise ja aju ainevahetusprotsesside kiirendamise. Laevade seinte suurenenud pinge jääb lühikeseks ajaks, mistõttu inimene tunneb hädasti ja aktiivselt vaimselt ja füüsiliselt.
Samal ajal on rakupoorid suletud, blokeerides juurdepääsu väljastpoolt olevatele ainetele ja rakud on sunnitud loobuma oma sisemisest reservist. Nende ainevahetus aktiveeritakse, hakkab põletama glükoosi ja rasva, võtab organismis olevatest rakkudest peaaegu kõik, mis neil on kogunenud.
Kuigi külmetus tekitab stressi, on seedetrakti aktiivsus märkimisväärselt inhibeeritud. Kuid see efekt ei ole pikk: pärast duši all ja rätikuga hõõrumist toimub isu.
Hea isu näitab, et ainevahetus on alanud täiskiirusel ja energiavajadus on suurenenud. On aeg hellitada ennast puuviljadega.