womensecr.com

Looduslikud meetodid hemoglobiini tõstmiseks

  • Looduslikud meetodid hemoglobiini tõstmiseks

    Esmalt on vaja kasutada antootsüaniini punase värvaine sisaldavaid mahlasid( flavonoidide rühma).Eriti kasulik on punase peedi( sh peedipuu) mahl, tingimusel, et seda kasutatakse õigesti. Mahl valmis õhtul ja kaitseb öösel külmkapis. Annus( raske seisund kuni 0,5 liitrit päevas) jaguneb viieks osaks ja joob 1/2 h enne sööki, segatuna teise mahlaga( nt viinamarjad, õunad, kask).Peedi mahl sisaldab B-rühma vitamiine, kaaliumi, magneesiumi, räni, rauda, ​​mangaani, vaske. Suvel saate aktiivselt kasutada maasikad, mustikad, aprikoosid, punaseid viinamarju. Talvel kasutage kuivatatud peedisuhkrut.

    Tõhus folk hemoglobiini suurendamise viis : toores, kuivatatud puhta ja kuiva pudeliga, tatar, jahvatatud kohviveskis.

    Madala hemoglobiiniga peate tarbima suures koguses rohtu, värskeid ja kuivaid, granaatõuna, köömneemneid( võite seda lihtsalt närida).

    Need meetodid koos B. Jenseni puhastusrežiimiga võivad looduslikel viisidel tõsta hemoglobiini kuu jooksul( seda kontrollitakse!).

    buy instagram followers

    Hemoglobiini tõusuks on väga väärtuslik mitte-meditsiiniline abi lille õietolmu koos mesi või graanulitega. See sisaldab kõiki olulisi aminohappeid, palju väärtuslikke vitamiine, mikroelemente.

    See on ka kasulik kuninglik kapsas( näiteks apilaktoos - mesinduse bioloogiliselt aktiivne toode).Apilaktoos sisaldab ka olulisi aminohappeid, B-vitamiine, rauda, ​​mangaani, koobalti;need tavalised vere moodustamiseks vajalikud mikroelemendid aitavad kaasa punavereliblede regenereerimisele ja tootmisele.

    Traditsiooniliselt arvatakse, et aneemiat põhjustab rauapuudus. Kuid raua sisaldavate preparaatidega töötlemine ei tekita alati märkimisväärset toimet. Kerge ja mõõdukas aneemia vorm ei sisalda üldse raua puudust. Kuid valgu puudus on usaldusväärselt tõestatud. Seda järeldust kinnitas rasedate naiste dieet, millel puudusid liha, piim ja piimhappe tooted. Seetõttu on rase ja imetava naise igapäevase dieediga aneemia korral vaja lisada mitte ainult rauda sisaldavaid puu-ja köögivilju, vaid ka täisväärtuslike looduslike valkude annuse suurendamist. Lihtsalt ei usu, et valgu peamine allikas on lihtsalt liha. Uurige valke sisaldavate toitude loendit.Ühendage pähklid, kallis, oad( eriti kasulikud läätsed, kuna neil on palju rauda), soja tooted, teraviljad rafineerimata teraviljast, piimatooted.

    Olge ettevaatlik, et rehvi toitumine raseduse ja imetamise ajal oleks täis ja täis valku. See on eriti oluline taimetoitlaste jaoks.

    Tugeva ammendumise korral saate ühendada bioloogiliselt aktiivseid toidulisandeid, mis sisaldavad olulisi aminohappeid ja rauda organismi seeditavas vormis.

    Lisaks tuleb rõhutada, et kuni esimese ohutu analüüsi saavutamiseni on võimatu kasutada looduslikke( mitte-ravimeid) hemoglobiini suurendamise meetodeid. Täisväärtuslik toit, mis soodustab hemoglobiini suurenemist, on vajalik kinni pidada kogu rasedusest ja kogu laktatsiooniperioodist.

    ja kogu raseduse ajal, et kontrollida hemoglobiinisisaldust!