Köögiviljad ja puuviljad

Loomulikult on värskelt valmistatud mahlad paremini kui ostetud. Aga tehase mahlad valmistatud kooskõlas kaasaegse tehnoloogia, see on palju kasulikum kui Coca-Cola ja limonaadid mürgine ja sünteetilised. Osta mahlad ja klaasist mahutite või pakendite ja looduslikud riknevate geeks ilma suhkru ja säilitusaineid, lastele ja dieettoit: õun, viinamari, õun ja viinamarja jook, tomatimahlavõib kasutada ja nektarid( mahlad pulp!): aprikoos, virsik, banaan, mango, ploomi-, tomat, kibuvits. Kuna

mahlad imendub paremini lahjendatud kujul, tooriku saab aretatud kodumaise keedetud vett kiirusega 1 2/3 mahla / z ° ridadena, ostetud mahla taim ei ole vajalik. Mahla lahjendamiseks võite kasutada Dogrouse ekstrakti.

rasedad ja imetavad naised on soovitatav tarbida puu- ja köögiviljade mahla 15-20 minutit enne sööki( mahlad sulavad kiiresti).

tuleb alati meeles pidada, et "köögiviljamahlu on matetrialom ehitus keha ja puuviljamahlade enamasti puhastati keha praht ja toksiine"( N. Walker).Kogu selle erakordse väärtuse tõttu!värskelt valmistatud mahlad võivad ilmuda liiga tugev stiimul nõrgenenud limaskestade ebatervislik seedetrakti miks kalduvus mao ja kaksteistsõrmiksoole haavandid, gastriit, koliit ja enterokoliit rase naine peaks juua mahla, lahjenda neid poole vedelik pingelised Keetmine kaerahelbed või Keetmine kliid,ja kalduvus kõhukinnisus - 1 linaseemne puljong.1

Kui teie pere on kallihinnaline 6 aakri, taim rohkem porgandid, 1 peet rohelised."Daily porgandimahla tarbimine on väga konstruktiivne väärtust tulevikus ema keha kui 12 kilogrammi kaltsiumi tabletid," - ütleb N. Walker.

Porgandimahl, näiteks - rikas A-vitamiini allikas, sisaldab ka vitamiine B, C, E, K piisavas koguses. In

segus peet( vahekorras 2: 1) see parandab struktuuri luude ja hammaste loodet, et see on rikas kaltsiumi, naatriumi, kaaliumi. ..1

väga kasulik, eriti halb vere testid köögiviljamahla lisada peet, kuid tuleb meeles pidada, et peedi mahl on vaja kaitsta. See on kõige paremini segatud teiste mahladega. Värske kapsas mahla soovitatakse inimestele haige seedetrakti, kuid on vaja kõigepealt proovida, t. Et. Mõnikord on mõru.

Mahl võib lisada veidi rohelust: nõges, teeleht, porgand tops, peedipealseid, naeris, spinat, hapuoblikas. Isegi tl mahla

oluliselt suurendada toiteväärtus esmase mahla, t. Et. In tops sisaldab palju väärtuslikke elemente tervist.

lisa 1 h. Spoon võilill mahl( alates lehed ja juured) või porgandimahla Porgand-suhkrupeedi suurendada joogi väärtus t. K. Dandelion mahl on üks kõige väärtuslikum toonikud. On väga kõrge sisaldus orgaanilisi aineid, kaaliumi, kaltsiumi, naatriumi, magneesiumi palju mis takistab pehmenemine luud, tugevdab lapse skelett, takistab hambakaariest ema.

Kui ülekaalulisuse ja diabeedi ebasoovitavad on liiga magus mahl koos neeru infektsioon ning artriitilistel valud kahjulike tomatimahla, diabeet - viinamarja;patsientidel gastriit, koliit, haavandilise koliidi, enterokoliit, maohaavand ja 12 kaksteistsõrmiksoole haavand ei ole soovitatav juua "teravad" mahlad( oranž, kirss) ja tavaline mahl ennetamiseks ägenemiste on parim lahjendada filtreeritud vedeliku limaskestade puljong kaer.

Kui kannad apelsinid hästi, siis proovige värske apelsinimahl( koos pehme mahlad).Parem veel, et mahl greip( eeldades, et sa ei unusta eemaldada mõru greip viilud iga film).See ei põhjusta paranemise ja rikas C-vitamiini mahla keegi allergiline reaktsioon.

soovitatav kombineerida erinevaid köögiviljamahlad, porgandi, kurgi ja tulekahju koos õuna, näiteks;ja haige maksaga, on kasulik kasu korvitsa mahlale. Muide, patsiendi maksa mahlad või puljongit kaera lisage vajaduse hapu 1 tund. Spoon holosas kibuvitsa või siirupit.

Kui neeruhaiged on väga kasulik arbuus mahla, kasemahl. Granaatõuna mahla on kasulik madala hemoglobiini, tuleb lahjendada veega või Keetmine kaerajahu.