Võitlus ülekaaluga ei ole lihtne ülesanne. Kõhtu vabaneda on veelgi raskem. Mõned lahendavad selle probleemi kiiresti - kirurgide ja spetsialistide abiga. Teised - saavutada oma eesmärgid ise. Kas rasvaimu on võimalik kodus?
Kui me räägime rasvaimu kui sellisena, siis on vastus kindlasti "ei".
Protseduur nõuab kallist varustust. Kuid see pole veel kõik. Kõik seganud käed ei anna positiivset tulemust. Ja see kahjustab oluliselt ka keha.
Teine asi, alternatiivsed meetodid. Neil on sama efekt nagu professionaalne rasvaimu, kuid neist ei ole mingit kahju. Kuigi ma pean kõvasti tööd tegema.

Kuidas teha rasvaimu kodus

Liposuction kodus pakub mitmeid võimalusi rasva ladestumise vastu võitlemiseks:

• Toidu kile pakkimine;
• osoonteraapia;
• Massaaž;
• Anti-tselluliidikreem;
• Eriõppused.

pakendamine

Kasutatakse mee või vetikatega. Enne protseduuri peate naha soojenema - võtke dušš või vann. Seejärel asetage kõhule väike kogus mesi ja kleepige see kilega. Pärast poolteist tundi startida. Menetlus toimub kaks korda nädalas. Mee asemel võite kasutada savi.

Osoonteraapia

Kodus kaasneb rasvade põletamine süstimise või massaažiga osoonikoore abil. Massaaž on tehtud hüdromassaažiga. Protseduur kestab 30-40 minutit ja seda peetakse kaks korda nädalas.

Antselljulitnyj kreem - spetsiaalse kosmeetikavahendi kasutamine. Massaaž - keskendub probleemsetele aladele. Eriõppused - kompleks valitakse koormusega ajakirjandusele.
Liposaktsioon kodus annab loodusliku tulemuse, mitte võltsitud, nagu ka teiste rasvaimu meetoditega. Lõppude lõpuks ei muutu elustiil pärast protseduuri, toit jääb samaks. Inimesed, kes ei ole harjunud stressi kiiresti, on samasugused nagu enne rasvaimu ja see pole üllatav.

Mõned soovitused lamedaks kõhuga

Esiteks, toit. On vaja kaotada rasvased toidud. Prügi jahu ja maiustusi. Toit võib olla mitte range. Saate ravida ennast küpsiste, ühe šokolaadikompvetiga päevas ja nii edasi. Veel puuvilju ja köögivilju. Toidus peaks sisaldama teravilja. Hea hommikusöögi võib olla müsli, kuid vähese hulga täiteainetega.
Teiseks füüsiline koormus.Ükskõik, mida võib öelda, kuid ilma selleta kuskil. Istuv eluviis aitab kaasa rasva ladestumisele kehas. Iga naine, kes vaatab oma peas olevat kõht, ütleb ennast: "Kõik homme hakkan mulle ajakirjandust üles tegema!" Aga kas see harjutus aitab tõesti kaasa?

Kui te vajate vaid mõni minut päeva ajakirjanduse pööramiseks, saate pumbata lihaseid rasvakihi all. Keha hakkab tarbima süsivesikuid ja seejärel rasvu. Rasva põlemise alustamiseks vajate vähemalt 40 minutit füüsilist harjutust kardiokütuseks ja 20 minutit vajutage.
Alustuseks võite hüpata üle trossi, tantsida, joosta. Taastage hingamine ja liikuge teisele poole.
Võite ise valida harjutused, kus maksimaalselt kaasatakse kõhupiirkonna lihaseid.

Üks trikk. Te ei saa midagi teha, kuid lihaseid pingutatakse. Selleks seisa seina lähedal. Pöörake seda oma õlgadele, tuhartele ja kontsadele ja hoidke vähemalt 8 minutit päevas.
Selliste lihtsate rasvaimu meetodite abil saate oma joonisel tohutult muutuda. Ainult sel juhul tugevdatakse keha ja muutub tervislikumaks, selle asemel, et saada järgmine stress, traumad ja kiirte kahjulikud mõjud.
Olge kannatlik ja tulemuseks palun teid.
Lisaks nendele meetoditele peate ennast pakkima. See aitab põletada kaloreid ja tugevdab mao nahka.

video valik