Jini ja Yangi tooted

erinevus Vastavalt Ida filosoofia, kõik toit on jagatudkaks erinevat energiat - Yin või Yang. Nad mõlemad on kohal iga inimese elu, ja abiga tasakaalustatud toitumine võib mõjutada ja keha.

tooted Yin ja Yang toiduaineid: mis see on ^

taastamiseks energiabilansis, Ida targad Söödatoodete Yin ja Yang Feng Shui, kus Yin - rahulik energia ja Yan - keemiseni. Vastavalt oma teooria, on võimalik diagnoosida puudumine üks neist energia välise sümptomite iga inimene.

Märgid puudumine yang toidud:

• nõrkus, vähenenud aktiivsus;
• Söögiisu suurenemine, tsüanoos;
• Köha, higistamine, jalgade nõrkus, kuiv nahk;
• Valge kate keelele;
• Paks nahk;
• Harv pulss, lahtiselt väljaheide;
• Valuosa nimmepiirkonnas.

Jinetoidu puudumise sümptomid:

• Rasvane nahk;
• Suurenenud aktiivsus;
instagram viewer
• valju hääl;
• pidev janu;
• Kiire impulss;
• äge valu;
• Söögiisu vähendamine;
• Rahutu riik.

Kui ei ole tasakaalus nende kahe energia, negatiivne mõju:

• küllus Yin: jaotamise valgem, tsüanoos huulte ja naha, buliimia;
• ülekaal Yan: aju hemorraagia, halvatus, tromboos.

Kuidas teha kindlaks tooted, Yin Yang ^

, peaks pöörama tähelepanu sellele tabelis visuaalselt õppida yin ja yang toidud:

Makrobioottinen toidu Yang ja Yin

Süsteem toide on haiguste raviks. Vastavalt oma reeglid, inimeste sümptomid liigse Yang peaks sööma jahutatud toitude Yin ja need, kes näitavad märke liigne Yin - Yang toiduaineid soe.

Yin ja Yang tooted: nimekiri

sisu Yin ja Yang energiat tooteid võib leida lugedes järgmisi andmeid.

Vajadusel Replenish Yang peaks sööma sellist toitu:

• Soe jooke ilma lõhna- ja maitseained;
• Suhkur ja mee;
• viinamarjad, virsikud, pirnid, ploomid, kuupäevad, mangod, apelsinid, banaanid;
• Mets, kastan, mandli- ja maapähklid;
• kõrvits ja kõrvits teravilja, ürt, redis, sibul, petersell, squash ja muud juurviljad;
• väikesed kaunviljad;
• kaaviari, sardiinid, anšoovised, lesta, tursk, vähk;Pardi, faasiin, kalkun;
• Veiseliha, hobuseliha, lamb;
• Madala rasvasisaldusega juustu, kohupiima, juustu, piima, jogurti, hapu;
• Wild sigur, safran, aed-liivatee, rosmariin, vanilje, sinep, nelk. Talking

selliste toodete peab keetes, praadimine või küpsetamine, lisades sojakaste ja vähem õli. Mis puudub Yin

eelistatakse selliseid tooteid:

• Cold toonikuga joogid: kohv, mahl, šampanja, vein jne.;.
• suhkru asemel süüa puuvilju: ananass, papaia, pirnid, viinamarjad, viigimarjad, arbuusid, melonid, ploomid;
• Mandlid, maa ja sarapuupähklid;
• kartul, baklažaan, tomat, spinat, hapuoblikas, spargel, kapsas, seller, küüslauk;
• Suured kaunviljad;
• austrid, ahvid, lestad, karpkala;
• Suured linnud;
• rasvasisaldusega jogurt, piim, kodujuust, hapukoor, juust;
• punane pipar, ingver, nelk, sinep, äädikas, estragon.

cooking on lubatud igal kolmel viisil: keedetud, süüakse toorelt või hautatud, aeg-ajalt - praadida. Kui valmistatakse minimaalset soola või kastmeid ja rohkem lisama - õlid. Yin Yang

tooteid

Vastavalt Ayurveda Ayurveda õpetused, Yin ja Yang toiduaineid organismile järgmiselt:

• Yang: stimuleerida vereringet, varustavad soojusenergia lisatakse;
• Yin: rahustavad, leevendada stressi ja üleväsimus.

Yin ja Yang toitumine

Need, kes otsustas, et kaotada kaalu Dieta Jan, peate määrama puudumine või küllus yin yang energia tooteid järgmiselt:

• Paljud Yan: täiuses, näo punetus, pidev tunne palavik, hüperaktiivsus, suurenenud söögiisu. Sa pead sööma pardi, küülik, valge kala, viinamarjad, suvikõrvits, arbuus ja õunad;Paljud
• Yin: rasvumine, õhupuudus, külmad käed, aegluubis, turse. Toitumine on vaja lisada seller, basiilik, apteegitill, viigimarjade, kuivatatud puuviljade ja kirsside.

Yin ja Yang: Yin

sooja toitu - see on külm energia ja Yan - kuum, seega soe toit on rikas ainult Yan:

• ingver, küüslauk ja paljud teised vürtsid;
• krevetid, homaadid, lamb;
• pähklid;
• kõrvalsaadused;Muster ja nelk.

Yin Yang: toidu vähi vastu

Tavaliselt, kui liig yin võib olla vähk, ning vähendada riski arengu vaja süüa järgmisi toiduaineid:

• Apples;
• Lamb, mäng, kalkun;
• Maasikad ja mooruspuud;
• Kõrvits, sibul, porgand, redis;
• Nisu, riis ja tatar;
• Roheline tee ja meresool, samuti munad.

yin ja yang tooted kaalulangus: Vastavalt toitumisspetsialistid ^

Enamik arste on skeptiline eraldamine yin ja yang toidu, sest nad usuvad, et kehakaalu on saavutatud üksnes vähendades kalorite tarbimist. Hoolimata sellest, palju pooldajaid Ida kultuur on ikka püüdnud leida tasakaal nende kahe energia, lisaks statistika kohaselt elab Ida elada palju kauem kui eurooplased.

Inimesed, kes kasutavad toidu Yin ja Yang, saate kontrollida oma eluenergia ja vastavad energiabilansis, sest see on toidust sõltub tervislikust seisundist iga inimene. Kui ei ole piisavalt Yin - piisavalt suurendada mõnda aega, arvu rikas oma tooteid ja kõrvaldamiseks vastavaid sümptomeid ühtlustada oma dieeti.