Vedic food

inimese tervisele on juba ammu Vedic toiduon aluseks toitumine inimesi, kes soovivad pikaealisuse, sest see on oluline mitte ainult kasutada tooteid, vaid ka sööki.

Toitumine Vedas: sisuliselt ja iseärasuste ^

Vedic toidu - on teadus Ayurveda õpetuse, mille kohaselt toit on kõige suurem mõju keha ja tervist. Lisaks, see meetod võimaldab teil aktiveerida vaimse, füüsilise ja vaimse võimeid, kuid see on vajalik, et jälgida teatud režiimi päev.

väitis, et Vedic kultuuri juured mitte ainult indiaanlased, vaid ka slaavlased, seega mõiste "powered by slaavi Vedas," tähendab sama mis India on oma võib leida palju raamatuid ja artikleid kultuuri Vedic toitu.

Nüüd võite külastada mitmeid loenguid teemal: näiteks kuulata O. Torsunova "Veda umbes tervisliku toitumise."Ta on arst ja tegeleb Ayurveda ravimtaimena ja pärast visiiti tema töökoda, igaühel on võimalus parandada oma tervist, reguleerides toitumist.

võimsus Vedas Mode: kasu või kahju

Nagu eelnevalt mainitud, võimsus Vedas tähendab sööki teatud kellaaegadel, siis võite saavutada positiivseid muutusi organismis:

• suurendab tooni, väsimus möödub;
• Immuunsus on tugevdatud;
• opereerimist ja vaimse tegevuse;
• Paljud haigused on ära hoitud;
• aktiveeritud ainevahetust. Väärib märkimist,

Vedic toitumise naiste: vastavalt õpetusele, see võimaldab teil vältida probleeme rasestumisega laps ja haiguste VAAGNAELUNDITE, seega peetakse kõige olulisemad neist.

Vedic igapäevaelust ja toitumishäired: kirjeldus põhimõtteid ^

Tervislik toitumine: 22

Vedic eeskirjad, järgides Vedic toit, võite saavutada harmoonia ja tugevdada tervist:

• Sa ei saa süüa, kui te ei soovi süüa: sellisel juhul söömata toit kahjustab ainult keha;
• söömine, inimesed ei tohiks tekkida negatiivsed emotsioonid, muidu võib destabiliseerida praana energiat ja Angy ja toidu muutub mürk;
• Enne istutamist lauale peate loputama suu või võtma dušši;
• Selleks, et vältida soodsa energia vähendamist, tuleks toitu võtta, istudes vaid ida poole;
• Sa ei saa süüa halba tuju: neid tuleks valmistada ainult armastusega, muidu nad absorbeerivad kogu negatiivset energiat;
• Kui kinnine nina, see on väga oluline "break" õige ninasõõrmesse, sest see on hingates läbi see sõltub seedimist;
• Toidu söömine on püha protsess, nii et enne seda peate alati palvetama;
• Parim lauanõud on valmistatud metallist,see ei edasta negatiivset energiat. Sellega peate panema sama palju toitu, mida saate süüa - sa ei saa jäänuseid ära visata;
• Enne enda söömist peate toitma teisi inimesi: teie pereliikmeid või näljaseid;
• Toidu parema seedimise jaoks on soovitatav enne söömist süüa kokteili, soola, ingveri ja sidruni;
• Kui te ei saa aeglaselt süüa, on parem jätta sööki, sestNärida tuleb hoolikalt ja aeglaselt;
• Kõik toidud peaksid olema ilusad ja väljamõeldud;
• Toit, mis oli keedetud hiljem 3,5 tundi tagasi või ebameeldivalt lõhnab, ei saa süüa;
• Pärast söömist loputa jalad jaheda veega, loputage suud ja peske;
• Kui soovite magada - saate lõõgastuda mitte varem kui pool tundi pärast sööki, kuid ajurveeda ilu magada ei soovitata - see halvendab seedimist ja imendumist toidust;
• Enne voodisse laskumist ei saa süüa piimatooteid ega hapupiima;
• Sa ei saa süüa pärast päikeseloojangut ja enne päikesetõusu;
• Toidukordade ajal peaks inimene istuma, mitte seisma ja söögikordade vahele on suupisteid keelatud;
• Seedeelundite vältimiseks ei saa pärast sööki või paar minutit enne vett juua vett;
• Kui soovite soolestikku tühjendada, ei tohi te tualeti minna vähemalt 3 tundi pärast söömist;
• Sa ei saa süüa, kuni sooled puhastuvad.

Vedic toit: retsepte ja ajakava

kasutamine Vedic kultuuri võimu, on oluline jälgida režiimi päev:

• parim aeg hommikusöögiks - vanuses 6 kuni 08:00: sel ajal ainevahetuse on palju kiirem;
• Dine eelistatult 11 kuni 13 tundi, kuid parim aeg - keskpäeval, kui toide on sisse lülitatud, parandab seedimist;
• õhtusöögi ajal soovitatakse kell 18-21.00 ainult kergeid toite.

Vedic reeglite pakkumise: plusse ja miinuseid meditsiinilise arvamuse ^

on palju võimu tehnikaid Nüüd aga paljud arstid soovitavad seda Vedic eeskirjad, sesttänu nende järgimisele on võimalik saavutada vaimset tasakaalu, harmooniat ümbritseva maailma ja tervisega.

Samuti soovitatakse kasutada rasedatele mõeldud vedelikku: see aitab vältida lootele negatiivseid tagajärgi ja ohutult lapsi. Mis on selle sisu:

• Ärge võtke tugevaid ravimeid ja lubage vitamiinide rohkust;
• Soolise pahameelt soodustab eakate ema oma lapse juuste varajast teritamist;
• Et vältida kõhukinnisust beebis, ei saa süüa kahjutut toitu;
• Kui sööte mõru toite - laps on õhuke;
• Munasid, kala ja liha söömine inimesed hävitavad keha ja vaimu, nii et see toit peaks olema piiratud või täielikult dieedist välja arvatud;
• Takistuse sulgemise ja teadvuse mahasurumise vältimiseks ei saa te küüslaugu ja sibulat tarbida;
• Ei ole soovitav juua mitte-looduslikku teed või kohvi;see viib tulevikus lapse sagedased mürgistused.