Dieet 6 laud

Dieet 6 tabelis- taimsed piima toitmine süsteemi, mis vastab täielikult füsioloogilised vajadused keha vajalikke aineid ajal podagra ja urolitiaasiga haigus. Omadused

meditsiinilise toitumine tabelis 6 ^

kuuenda table-dieet koos teiste arstitõendi - dieet- tabelis on välja töötanud Nõukogude arst ja toitumisspetsialist Michael Pevzner.

asutas toitumine Tabel 6 tuleks kasutada järgmisi diagnoosid:

• uraaditaset diathesis;
• podagra;
• oxaluria, uraturia, cystinuria ja muud neeru kivi haigus. Põhimõte

ristlõikega Dieettoiduks № 6 on piiramise soolad, valgud ja rasvad ja va sisaldavate toodete uuteaineet lämmastikalust ainete või puriine ja oblikhapet. Peamine eelis toidu toitumine toitumine köögiviljad, piimatooted ja puuviljad. Dieet - tabel № 6 normaliseerib vahetuse puriine, puhastab keha kahjulike ühendite ja sihib kusihappe teket, vähendades seda.

Keemiline koostis ja kalorsus toidu tervisele toitumine tabeli number 6:

• 90 gr.rasv( 30% taimsete rasvade puhul, 70% loomsest päritolust);
• 400 grsüsivesikud;
• 80 gr.valgud( 50/50 köögiviljad ja loomad);
• Joogi kiirus on umbes 2,5 liitrit;
• 8-10 gr.naatriumkloriid või sool;
• 2700 kcal - kalorsusega söögikorda päevas.

kuus tabelite - toit sisaldab loetelu toiduainete kohustuslik järgmine:

• toidu piima - hapukoor, keefir, hapukoor, jogurt, kodujuust, piim, jogurt;
• Teravili - mingit valikut, kuid väga mõõdukas koguses
• kala, linnuliha, liha - mis tahes madala rasvasisaldusega sorte;
• köögivili - porgandid, tomatid, peet, kapsas, paprika, kõrvits, squash, kurgid;
• Munad, kuid mitte rohkem kui üks päevas;
• Rukis, kliid, nisu- leib;
• puuviljad, marjad, kuivatatud puuviljad( aprikoosid, ploomid);
• joogid - tarretis, mahlad, piim tee( must, roheline), puuviljajoogid, teed;
• Või, oliiviõli ja taimeõli;
• Honey, jujube, moos.

Alates terapeutilise toitumine Dieet - tabeli number 6 on täielikult kõrvaldatud rasvane liha, soolane juustud, seened, hapuoblikas, punane kapsas, oad, spinat, rabarber, saia, vaarikad, viigimarjad ja jõhvikad. Lisaks nendele toodetele toitumine on keelatud siseneda menüü liha, kana, seente ja kala puljong, supid ja kastmed, liha, marinaadis ja marinaadid, soolased suupisted ja alkohol.

Olulised reeglid kuuenda toitumine laua:

• söömine peaks olema iga päev vähemalt viis korda;
• kala ja lihatoodete( eelküpsetatud enne edasist cooking) võib tarbida kuni kolm korda nädalas.

toitumine Pevzneru Tabel 6: Menüü 7 päeva ^

• Monday Morning: jõhvikas tee, kliid leib, porgand - kapsas kurgisalat;
• lõunasöök: rowanberry puljong, keedetud muna, salat porgand - kõrvits;
• lõunasöök: Hautatud kirss, kartul - squash lippudega, supp, piim - graanulid;
• suupiste: kohupiimahl;
• Õhtul: köögiviljad kapsas, piim, kreekerid.

• teisipäeva hommikul: Marjatarretis, jogurt, kõrvits friikartulid rosinatega;
• lõunasöök: molluskreel - aprikoosižele;
• lõunasöök: jõhvikas puljong, supp, squash, kartul - kala pirukas;
• Snack: piimakokteil põldmarjamoosi ja banaan;
• õhtul: salat muna, värske keskmise porgandid, saiakuubikud ja hapukoor, maisi puder, jogurt.

kolmapäev

• Hommikul: porgandipüree puuviljapüree, õunamahl - greibi;
• lõunasöök: soojas piimas leotatud helbed;
• lõunasöök: porgandipüree, kartulipügisalat, tomatikoog;
• suupiste: jõhvikaküülik, jogurtipüree mustikaga;
• Õhtul: õunapüree - astelpaju, kaerajahu, kaaviroo puljong.

Neljap

• Hommik: porgandikoog, vaarika kompott, pirn õuntega;
• lõunasöök: teraviljajogurt;
• lõunasöök: greibimahl, hautatud kapsas, veiseliha kookleit keedetud riisi või tükiga;
• suupiste: puuvilja supp;
• Õhtul: kirsikissel, beetroot salat, pasta kastmes.

reede

• Hommik: tatar, röstsai, või granaatõuna;
• lõunasöök: melon;
• lõunasöök: piim, porgand, kapsasupp rukkimulbidega;
• Snack: kalgendatud piim, virsik;
• Õhtul: pannkoogid maasikatega, õun-viinamarjamahl, riisiga pipar.

laupäev

• Hommik: vegetarian okroshka, juuajakoog, piimaparva kulesh;
• lõunasöök: värsked maasikad koorekastmega;
• Lunch: ryazhenka, kartulipulgad, hautatud köögiviljad;
• Snack: porgandimahl;
• Õhtul: astelpaju marjad, kõrvitsapuding, suvised salatid( tomatid, kurgid).

pühapäev

• hommikul: piim, mustikatega riis, röstsai;
• lõunasöök: mett sidruni tee koos puuvilja marmelaadiga;
• lõunasöök: pirnjuust, kartulipärlipupp, kanafileega täidetud pannkoog;
• suupiste: viinamarjade ja magusate õunte mahl;
• Õhtul: paar banaanist valmistatud kookide, kibuvitsa, kohupiima. Tabel 6 Diet

podagra

podagra - Disease mis põhjustab puriinide metabolismi, mis suurendab kusihappe ja selle ladestumise liigestes.

Selle haiguse kuues toitumine laua piirab lihatoodete tarbimise ja suurendab vastuvõtt aluselistest toiduainetest - puuviljad, piimatooted, köögiviljad, ja suur kogus vedelikku. Lisaks on soovitav kirsside, jõhvikate, maasikate, õunte, punaste või mustade sõstarapära päevane toitumine lisada.

ligikaudne puhkuse laua menüü dieet podagra number 6:

• Hommikusöök: kodujuust sufleekook, jõhvikamahl, kõrvits putru;
• Teine hommikusöök: tsitruseline jook;
• lõunasöök: piima riisipupp, mis tahes köögiviljasalat, mesi - sidrunimahu;
• suupiste: õun - maasikaspudiin;
• õhtusöök: küpsetatud küpsised, kartul-tomatipüree, keefir;
• Üleöö: nisukliidide kastmine.

Lisaks podagra kasutatava toitumise laua jälgimisele soovitatakse piimatooteid, köögivilju või puuvilju mahalaadimispäevi kulutada.

Retseptid meditsiinilise dieeteinete tabeli number 6

järgmise retsepti tervislik ja maitsev toidud aitavad mitmekesistada täiuslik tervisliku toidu

Banana - marja cheesecakes:

• Pulp hõõruda banaan ja segada kaks Art.lsuhkur ja 300 grmadala rasvasisaldusega kohupiim.
• Seejärel lisa paar muna, 5 spl.lkaerahelbed ja kaks st.ljahu.
• Keetke tainas ja leotage lusikaga praepannile ja praadige kuni kuldpruunini.
• Valmistatud syrniki serveeritud purustatud värskete marjadega.

Fruit-marja jooki

• lihvima viljaliha blenderis kolm banaanid, 400 ml apelsinimahla ja 50 c.värske mustsõstra ja mõned nisukliid.

tulemused, arvamused arstide kohta ringlevad tabeli number 6 ^

tulemusi kasutades toitumine tabeli number 6 - suur kergendus patsiendile ja vähendada kaasnevad valulikud sümptomid, kuseteede kivi haigus ja podagra. Kuuenda toitumise tabeli menüü on väga mitmekesine, mis võimaldab teil seda ilma raskusteta kanda.

Toitumise tabeli nr 6 kestus määratakse arstiga vastavalt testide tulemustele ja haiguse kadumise määrale. Toitumise ülevaated 6 tabelist näitavad, et paljud patsiendid võtsid selle dieedi tõttu kiiresti valu lahti ja hakkasid paranema.

Soovitatav on ka videoklipi video vaatamine kasulikku nõuannet dieediarstidele kolme parima vabastamise päeval, et aidata teil kiiresti ja tõhusalt kaalust alla võtta: