Dieet 14 laud

Diet 14 tabel - säästvad terapeutiliste võtetega, mille eesmärk on anda patsientidele, kes kannatavad urolitiaasiga, täielikult tasakaalustatud toitumise teatud toidu piirangud. Omadused

meditsiinilise toitumine 14 Tabel ^

neljateistkümnes toitumisega tabel on üks osa kogu tervishoiu toitumise arendatud tuntud Nõukogude teadlane, toitumisspetsialisti ja gastroenteroloog MI PevznerIga viieteistkümne

dieedid põhinevad need - patsiendi tabelis on ette nähtud teatud toiduratsiooni juuresolekul erinevaid haigusi.

Dieet 14 nii aktiivselt kasutatakse fosfatuuria, mis on teatud tüüpi neerukivide haigus, mille puhul keha laguneb fosfori ja kaltsiumi ainevahetust. Selle tulemusena häire uriini langeb lahustumatu sade fosfaadid moodustavaid edaspidi fosfaadid( kivid) põie või neerudega. Terapeutilise tabeli

toitumine № 14 Pevzneru eesmärgiks on luua optimaalne - soodsad tingimused vähendamise sadestamise protsessi ja normaliseerimise soolad happeliste uriiniga. Toitumine see dieet laua arutelu valgu-, süsivesikute, rasvade ja kalorisisaldusega sööki on täielikult kooskõlas kogu keha vajadusi. Kuid toidu tabeli number 14 piirab oluliselt kasutamise Leelistavate ja kaltsiesoderzhaschih tooteid.

Keemiline koostis ja kalorsus päevas meditsiini - tervislik toitumine tabeli number 14:

• Energia - 2600 kcal;
• Fat - 90 g, 65-70% neist on metsloomad.
• Süsivesikud - umbes 400 g;
• valgud - 80-90 g, millest 40% taimset; .
• joomine päevamääraga toitumisega tabeli number 14 - kuni 3 liitrit;
• sool - umbes 8 g.

Dieet koosneb neljast sööki, mille vahel tuleb järgida regulaarne tarbimine vedelikud. Kulinaaria töötlemise sektsioonis dieedid nõusid 14 on lubatud mingil viisil - keetmiseks, praadimiseks, karastamine jne

tervis nimekirja toitumine 14 Tabel sisaldab järgmisi tooteid on soovitatav kasutada:

• Piimatooted - 10% koor kasutatakse lisandina nõusid;. .
• köögivili - kõrvits, seened, rohelised herned;
• Munad - tükk päevas( valk);
• Teravili - kõik peale keedetud vees;
• Mis tahes linnuliha, liha ja kala;
• Räim on leotatud;
• Happeline puuvilja- ja marjakultuuride sorte - roheline õunad, sidrunid, granaatõunad, oxalis, jõhvikas, jõhvikad, astelpaju, karusmarjad;
• Leib ja jahutooted igasuguseid, kuid piiratud koosseis munakollased ja piima;
• Sweet tooted - puu jäätis, mesi, suhkur ja kondiitritooted nõusid;
• Toiduvalmistamiseks kasutatud õli ja taimeõli;
• Joogid - nõrk tee, taimeteed, puuviljajoogid, puuviljajoogid.

keelatud süüa dieedi laua 14 järgmisi tooteid ja toite:

• Sweet marjad, puuviljad;
• piim, piimhappe tooted;
• Puuvilja-, piima- ja köögiviljasupp;
• suitsutatud ja marineeritud;
• Köögiviljad - kõik, välja arvatud lubatud;
• Marjad, köögiviljad ja puuviljad;
• Köögiviljasalatid.

toitumine Pevzneru Tabel 14: menüü nädalal ^

• esmaspäev Hommikusöök: roheline tee, riis mesi, leib;
• lõunasöök: õunamahl, supp graanulid kana, küpsetatud kana jalg;
• Snack: astelpaju marmelaad, kreekerid, rukis;
• Õhtusöök: salat herneste ja hakitud loomaliha, leiba maksa liha, kibuvits Keetmine.

teisipäev

• Hommikusöök: räim on leotatud, tomati puri, granaatõuna jook;
• lõunasöök: hapu, krevettide supp, kana praetud kokteilid, riis;
• Snack: sõelutud viburnum suhkruga;
• õhtusöök: sidruni - mesi roheline jook, kõrvitsapudru.

kolmapäev

• Hommikusöök: bristliõli, lihapärliga oder;
• lõunasöök: astelpajumahlast, veiseliha supp riisi, kõrvits puding;
• suupiste: kõrvitsa - astelpaju püree;
• Õhtusöök: grillitud liha, keedetud lägakäärid, tee.

• neljapäev Hommikusöök: jõhvikas puljong, limaskestade kaerahelbed, munavalget;
• lõunasöök: seene graanulid supp, tatar - kotlett, õunakompoti;
• suupiste: jõhvikamahl koos leiba kleepsuga;
• Õhtusöök: liha suflett, riisipurg, rapsiseemne puljong.

reede

• Hommikusöök: tee ei ole tugev sidruniga, kõrvitsapuust metsaga;
• lõunasöök: küpsetatud kanarind, polportsii graanulid, riis supp, mahl astelpaju;
• Snack: õunjääk;Õhtusöök: õun - kõrvitsa kanister, jõhvikakissel.

laupäev

• Hommikusöök: keedetud kalmaar, pärlkoor, tee koos puusadega;
• lõunasöök: kala kooritud supp, sealiha, õun - sidrunimahl;
• Snack: želatiin želees;
• õhtusöök: salat lihapallidest ja hernedest koos hapukoorega, õunamahla jook.

pühapäev

• Hommikusöök: heeringas, keedetud pasta, roheline tee;
• lõunasöök: keedetud seened ja tatar, kaerahelbed supp, granaatõuna mahla;
• suupiste: kartulipüree;
• õhtusöök: honeykapsa puljong mett, kõrvits - riisipüree.

Enim retsepte toitumine laua number 14 ^

Erinevatel terapeutilise toitumine menüü tabeli number 14 on kasulikumad toidu retseptide:

Küpsetatud kõrvits riisiga tangud

• tükkideks lõigatud 500g.kõrvitsa pulp valatakse keeva veega ja küpseta 15 minutit;Lisa kõrvitsisse 200 gr.riis keedetud, 2 spl.hapukoor 10%, natuke mesi ja hautatud 20 minutit;
• Mõni minut enne tuletõkke eemaldamist lisage väike vuukivi.

Jõhvikamass

• 200 gr. Jõhvikaid, millele on lisatud paar lusikatäied keedetud vett, segatakse hästi puidust uhmrisse;
• Alates sõtkutud mass läbi marli ja pressitakse juiced marju valada kolm tassi vett ja keedetakse 5 minutit;
• Valmistatakse keedutõrjet, et filtreerida, panna tule ja valama 4-5 st.lmaitsestama manna ja küpseta 5-10 minutit, aeg-ajalt segades;
• Seejärel lisage 150 gr.suhkur, laske sellel keeda, valage marjadest mahlaga mahlakad ja puhuge hästi;
• Seejärel valatakse mosse valuvormidesse ja asetatakse paariks tunniks külmas kohas.

tulemused, arvamused arstid meditsiinilistel dieedid tabeli number 14 ^

tulemusi kasutades meditsiinilise toitumine laua number 14 on väga positiivne, kui järgimise tulemusena on võimalik saavutada järgmisi positiivseid tulemusi:

• kaunilt restaureeritud happe reaktsiooni uriini,
• kaotus Soolajääk on oluliselt vähenenud,
• alustab organismi kaltsiumi ja fosfori soolade efektiivset eritumist.

Pevzneri toitumise kestus 14 tabelil on umbes 14 päeva. Siiski võib raviarst analüüside tulemuste põhjal kohaldatavat perioodi individuaalselt muuta. Terapeutiliste dieet-nr.14 üsna mitmekülgne dieettoit võimaldab teil seda mõnda aega kergesti üle kanda.

14 tabeli dieedi ülevaated näitavad, et see aitab tõepoolest tervenemisprotsessi oluliselt kiirendada. Kuid mõned patsiendid on kerge ebamugavustunne jätmise tõttu erinevaid köögivilju, piimatooteid ja puuvilju.

Vt ka informatiivne videoklipp tippude eksperdid - toitumisspetsialistid umbes kolm parimat päeva heakskiidu, aidates kiiresti ja tõhusalt kaalust: