Lõõgastav päev suhkrupeedil

paastumise päeva punapeet aitab keha puhastada ja kaalus kilo või rohkem. Imepärane niisuguse ühepäevase toitumine - rikas koostis tühjenemise on tingitud selle ime - taimsed.

Peedi paastumise päeval dieet: kasu või kahju ^

• Peedi hakkama kahjulike toksiinide, võitleb kujunemise ja arengu pahaloomuliste kasvajate, hästi suurendab hemoglobiini.
• selle väärtusliku köögiviljade sisaldab palju foolhapet, nii et keha muutub noored ja terved.
• parandab soolestikus ja maksas, kaliibrinud raskemetallide sooli ja mürgiseid aineid.
• -l on kerge lahtistav toime, seega soovitatakse tühjenemist puhata.
• kvarts, mis on rikas peet, muudab luud tugevad ja veresoonte elastne.
• Fiber täidab kõhtu, nii tulenevad probleemid nälga ei tohiks juhtuda.

Näidustused ja vastunäidustused paastupäeval

peedi peedi mahalaadimiseks on väga kasulik inimestele ülekaalulisus ja vedeliku peetus organismis.

• Alates peaks selline menetlus annab meestele ja naistele, kellel on probleeme mao või soolestiku( haavand, gastriit igasuguse põletikuliste haiguste seedeorganite jne).
• Samuti on vaja hoiduda inimeste neeruhaigus, põie ja sapikivitõbi.

Mis saab kombineerida suhkrupeedi

Lisaks peet mahalaadimise päev tuleb juua vett, teed ilma suhkruta, puljong puusad, puuviljajoogid, jneRoot on parem süüa toores, nii et see veelgi intensiivsemalt puhastab keha.

Kui maitse toores köögivili liiga ebameeldiv, see saab keedetud ilma lisatud soola. Tuleks valida mitte liiga magus juur, sest intensiivsema maitse peet, seda kõrgem on selle glükeemiline indeks. See toode annab kohese täiskõhutunde, kuid sõna otseses mõttes pool tundi mees jälle tühi.

on lubatud päeval heakskiidu päevas kombineerida seda toodet teiste toidu köögivili, piimajoogid, munad jneSee koosmõju ainult topelt mõju puhastus keha ja annavad täiskõhutunde.

paastumise päeva suhkrupeeti: peedi mahalaadimise populaarne retseptid, menüüst ^

retseptid paastumise päeva peet ja jogurt

• See päev peaks tarbima 1,5 liitrit kääritatud piimatoode ja 1,5 kg keedetud peet. Nende meetod võib vahetada, see on ka lubatud juua portsjon jogurtit peet.
• täiuslik retsept on kokteili nende koostisosad. Selleks, lihvima blender 1 väike keedetud peet, lisada see supilusikatäis suhkrut ja vala segu klaasi keefiri. Seda jooki soovitatakse hommikusöögiks.
• ka purustada 200 grammi toores peet ja segada klaasi hapupiima toode. See osa on mõeldud ühekordseks kasutamiseks. Kokku on vaja süüa vähemalt viis korda.

paastumise päeva peet ja porgandid

See on väga tõhus viis kaotada kaalu.

• vaja lihvima 400 g toorest peet ja lisada see sama palju toores porgand. Samuti lubatakse salatile lisada veidi sidrunimahla.
• See summa tuleks jagada viieks osaks ja tarbida kogu päeva heakskiidu.

paastumise päeva õunte ja peet

• On vaja segada 400 g toores suhkrupeedi 300 g. Magustamata õuntega. Samuti salatiga võite lisada veidi toores porgandeid.
• Seda segu tuleks kogu päeva jooksul tarbida väikestes võrdsetes osades, kus on palju vedelikku.

Mahalaadimispäev peet ja kapsas

Võite menüüd veidi muuta. Eriti kasulik on see võimalus inimestele, kes ei talu monotoniat toidus.

Hommikusöök

• Suures topsis peaksite võrdses koguses värvima värsked peet, kapsas ja porgandid.
• Järgmiseks peate neid veidi venitada, kuni mahl vabaneb.
• Pärast seda on salatil lubatud lisada veidi pundunud ja hakitud ploome.

lõunasöök

• Väike osa salatist peeneks hakitud peet, peenestatud porgandist, õuntest.
• Vastuvõetud kaalus on vaja lisada merepõld ja täita saadud segu kahe supilusikatäit jogurtiga.

õhtusöök

• Küpsetatud suhkrupeet, mida soovitatakse kasutada koos kodujuustu ja hakitud rohega.
• Kõik see on vajalik juua klaasi rohelist teed, millele on lubatud lisada sidruni.

Mahalaadimispäev suhkrupeedil ja munadel

• Sellel päeval võite süüa porgandeid ja peet( 300 grammi) ja 2 keedetud muna.
• Salad ja munad tuleb vahetada.
• Samuti ärge unustage vedelate jookide suurt hulka.

Discharge päeval kurgid ja peet

• sellel päeval tuleb vahetada vastuvõtu kurgid( 1,5 kg) kasutamisega suhkrupeedi.
• Võite lisada veidi rohelisi, et anda intensiivsemat maitset.

paastumise päeva peet ja tomatid

• mahalaadimine tähendab süüa suurtes kogustes tomatid( 1 kg.) Kogu päeva.
• Võid juua suupisteteks peedi mahla.

paastumise päeva suhkrupeeti: ülevaateid, tulemused, tõeline lugusid toitumine ^

tulemuste kindlustamiseks paastumise päeva peet, toitumisspetsialistid soovitavad järgmisel päeval süüa valgu toidud( liha, piimatooted, munad, kala jne).Ühel päeval tuleks vaheldumisi kasutada süsivesikute toitu( putru, köögiviljad, puuviljad) ja nii edasi. Samal ajal ei ole nendel päevadel vaja kasutada peedi, see võib asendada vähem rasked köögiviljad.

vaatab suhkrupeedi mahalaadimise alt salenemist meie regulaarne lugejad:

Irina, 33 aastat:

«juba ammu praktikas sellise ühepäevase heakskiidu. Mulle meeldib suurepärane mõju.Ühe protseduuri puhul saate hõlpsalt jagada 1,5 kilogrammi. "

Tatiana, 41. aastane:

"Mulle meeldib peet, nii et toitumine antakse mulle väga lihtsalt. Järgmisel päeval, lihtsalt lennata »

Marina, 28 aastat vana: .

« kohaldatakse selliseid menetlusi, kui vaja kiiresti saada oma lemmik väike vana teksad. Pärast suhkrupeedi mahalaadimist sentimeetrid lihtsalt sulavad. "

Peettide mahalaadimine võib olla tõhus vahend keha puhastamiseks. Kuid kõigepealt on vaja läbi vaadata ja arutada arstiga, et minimeerida võimalikku kahju oma organismile.